വീഴ്ച ആസ്ത്മയും അലർജിയുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടും?

അലർജി, ആസ്ത്മ പ്രശ്നങ്ങൾ വരാത്ത ആളുകൾ പലപ്പോഴും വേനൽക്കാലത്തും ആദ്യകാല ശരത്കാലത്തും മാറിപ്പോകുന്നു. അവധിക്കാലത്ത് കാറ്റു വീണ് കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ തിരിച്ചെത്തിക്കും, അവർ വീണ്ടും തുമ്മും, ശ്വാസകോശവും, ചുമയുമൊക്കെ നടത്തുന്നു.

ചില ദിവസങ്ങളിൽ അലർജി, ആസ്ത്മ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തരണം ചെയ്യേണ്ടിവരും. കാരണം അവ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന വസ്തുക്കളാൽ ഉത്ഭവിക്കും.

എന്നാൽ ചില ആളുകൾ വർഷത്തിൻറെ ചില സമയങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ചുറ്റുപാടുകളിൽ മാത്രമായി അകത്തുനിന്നും പുറത്ത് വരുന്നതു പോലെയാണ്. ചില വർഷങ്ങളിൽ അലർജിക് ആസ്ത്മ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചില ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വൈകി വേനൽക്കാലത്തും ആദ്യകാല വീഴ്ചയിലും ഇത് കൂടുതൽ വഷളാവുന്നു.

പൊതുവായ വീഴ്ച അലർജി, ആസ്തമ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• തുമ്മൽ
• നക്കി സ്റ്റാഫ്
• മൂക്കൊലിപ്പ്
• ചൊറിച്ചിൽ, ജലദോഷം, കത്തുന്ന കണ്ണുകൾ
• ചൊറിച്ചിലോ വായ തൊണ്ട
• ചത്വരങ്ങൾ
• ചുമൽ
• ശ്വാസം ശ്വാസം
• നെഞ്ചിൽ സുഖം തോന്നുന്നു

ആസ്മയും അലർജികളും ഉള്ള കുട്ടികൾ സാധാരണയായി "അലർജി സല്യൂട്ട്" -നാസൽ കൺജഷന്റെ ഫലമായി അവരുടെ കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിൽ ഡോർ സർക്കിളുകൾക്ക് വിധേയമാക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർഷാവർഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ സീസണിൽ പ്രത്യേക അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം.

സാധാരണ ട്രിഗറുകൾ

കാലാവസ്ഥയും സ്ഥലവും അനുസരിച്ച് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ കാലങ്ങളിലും സ്ഥലങ്ങളിലും സീസണൽ അലർജിക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. വേനൽക്കാലം കാറ്റടിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, വിളവെടുപ്പ് സമയം ആരംഭിക്കും, ശരത്കാല ഇലകൾ നിറം മാറാൻ തുടങ്ങും. നിലത്തുവീഴുന്ന അലർജി, ആസ്തമ വെല്ലുവിളികൾ തുടങ്ങാൻ തുടങ്ങും.

ഏറ്റവും സാധാരണയായി ആദ്യകാല വീഴ്ച അലർജിയോ അല്ലെങ്കിൽ ട്രിഗറുകളോ പെല്ലെല്ലുകളാണ്. വേനൽക്കാലം അവസാനിച്ചപ്പോൾ, അമേരിക്കയുടെ ഭൂരിഭാഗം പ്രദേശങ്ങളിലും ആഗസ്ത് മധ്യത്തോടെ, കള വളർത്തുന്നത് മുന്നേറ്റത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. അവർ വേനൽക്കാലത്തും വീഴ്ചയിലും അവരുടെ ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ ആയിരിക്കാം. ചില സാധാരണ കളകൾ അലർജികളാണ്:

• രാഗിഡ്
• കോക്ക്വീറ്റ്സ്
• പിഗ്വേഡ്

• റഷ്യൻ മുൾപടർപ്പു
• സായ് ബ്രഷ്
• ടൗൾഡ് വേഡ്

വീഴ്ച സമയത്ത് ഏറ്റവും സജീവമായ മറ്റൊരു തരം അലർജി (അവ വൈകി വേനൽക്കാലത്ത് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും) പൂപ്പൽ സ്വെർഡ്ലോവ്സ്ക് ആകുന്നു. അലസതയും ആസ്വാധാരവും അലർജിയുള്ള ആസ്ത്മ ഉള്ളവരിൽ ഉണ്ടാവുന്ന ഒരു അലർജിയാണ്.

മോൾഡിനും പുറത്തും വളരുവാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് ഒരു ഇൻഡ്യൻ ആസ്തമ ട്രിഗ്ഗർ ആകട്ടെ, അതോടൊപ്പം സ്മോക്കിംഗ് ആസ്തമ ട്രിഗറും ആകാം. ഇത് പുറംതൊലിൻറെ പുറംതൊലിവാണ്. എങ്കിലും, അലർജി സംബന്ധമായ ആലാമ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ആസ്തമ ട്രിഗറുകളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണ ഘടനകൾ ഇവയാണ്:

• ആൾട്ടർനേറിയ
• ക്ലോഡോസ്പോരിയം
• അപ്പെർജില്ലസ്

മണ്ണിൽ ഒരു പ്രത്യേക വളക്കൂറ് സീസൺ ഇല്ല. അവരുടെ വളർച്ചക്ക് ഒരു വർഷത്തെ അപേക്ഷിച്ച്, ചൂട്, കാറ്റ്, ഈർപ്പം എന്നിവ പോലുള്ള പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങളുമായി കൂടുതൽ ബന്ധമുണ്ട്. ചൂട്, ഈർപ്പം മിക്കപ്പോഴും വേനൽ വേനൽക്കാലത്ത് / ആദ്യകാല വീഴ്ചയിൽ ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ, മിക്ക മേഖലകളിലും പൂങ്കുലകൾ ഉയർന്നതാണ്. തെക്കൻ അമേരിക്കയും പടിഞ്ഞാറൻ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്റ്റോപ്പും പോലെയുള്ള സമൃദ്ധമായ കാലാവസ്ഥയിൽ, ഔട്ട്ഡോർ ഘടനകൾ വർഷം തോറും സജീവമായിരിക്കാം. മണ്ണിൽ ഇലകൾ, മണ്ണ്, സസ്യങ്ങൾ, മരം മുറിവ് എന്നിവയിൽ മൂടിക്കെട്ടിയ മൃദുവായ വസ്തുക്കളാണ് കാണപ്പെടുന്നത്.

രോഗനിർണ്ണയവും തടയലും

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരത്കാല സീസണിൽ കൂടുതൽ വഷളാവുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾക്ക് അലർജി വരാറുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ അലർജി അല്ലെങ്കിൽ അലർജസ്റ്റിസ് കാണുകയും പരിശോധിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അലർജിയുണ്ടാകേണ്ടതും കായികാഭ്യാസികളുമൊക്കെയാണ് കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയുന്നത്.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും ജോലി, സ്കൂൾ എന്നിവയുമായി ഇടപെടുന്നതിൽ നിന്ന് ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പവഴികളുണ്ട്:

• നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ ഗവേഷണ കൂതറങ്ങളും അപ്പോൽ അക്കങ്ങളും. പല പ്രാദേശിക കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനങ്ങളും ഈ വർഷത്തിലും, കൂമ്പോളമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന കാലയളവിലും പൂപ്പൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ രേഖപ്പെടുത്തും. പൂങ്കുലത്തയും പൂപ്പൽ നമ്പറുകളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന നാഷണൽ അലർജി ബ്യൂറോയും നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാം.
• പൂമ്പാറ്റയും പൂപ്പൽ നമ്പറുകളും ഉയർന്നപ്പോൾ കഴിയുന്നത്ര അകത്ത് തന്നെ താമസിക്കാം. ചൂടുള്ള, ഈർപ്പമുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ ദിവസങ്ങളിൽ പൂപ്പൽ എത്രയോ ഉയർന്നതാണ്. ചൂട്, വരണ്ട, കാറ്റുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ വെള്ളം കൂടും.

• നിങ്ങൾ വാതിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാറിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ജാലകങ്ങൾ അടച്ചും A / C ഉം സൂക്ഷിക്കുക. ചൂടുള്ള സമയത്തെ എ / സി തിരിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ വീടിന് അല്ലെങ്കിൽ കാർയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ നിന്നും പൂപ്പൽ പുഴുക്കളും കൂമ്പോളയും സൂക്ഷിക്കും. എയർ കണ്ടീഷനിങ് യൂണിറ്റ് ഒരു HEPA ഫിൽറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് സജ്ജമാക്കണം.

ചികിത്സയും മരുന്നും

നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ദിവസേനയുള്ള ഇൻഹെൾഡ് സ്റ്റിറോയ്ഡ്, നിങ്ങളുടെ റെസ്ക്യൂ ഇൻഹെലർ എന്നിവയുടെ മുകളിൽ, അലർജി, ആസ്ത്മ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഗുളികകളിൽ ധാരാളം മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാണ്.

• ഓറൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്. ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ അണ്ടര്ലയിങ്ങിൽ അലർജി പ്രതികരണത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഒരു മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കുന്നു. സാധാരണയായി വിലകുറഞ്ഞ മയക്കമാണ്, മയക്കത്തിന് കാരണമാകാം. ബെനാഡ്രിൽ (ഡൈഫെൻഹൈഡ്രമൈൻ), ചോളോർട്രിമെറ്റൺ (ക്ലോർപനീരാമിൻ) എന്നിവ ജനറൽ ബ്രാൻഡുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ക്ലരിറ്റിൻ, സിയറിറ്റെക്, അലേഗ്ര എന്നിവയാണ് (മയക്കമരുന്ന് അല്ല).
• നസാൽ ഡെങ്കിസ്റ്റൻറ് സ്പൈസ് ഇത് ഒരു ഹ്രസ്വകാല അടിസ്ഥാനത്തിൽ മുക്കി ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. അധികമൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് നഴ്സസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാവുകയും ചെയ്യും . ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കുക.

• നസൽ സ്റ്റിറോയ്ഡ് സ്പ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ ക്രോമോളിൻ സോഡിയം. Flonase പോലുള്ള പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ നാസൽ സ്പെയ്സ് വളരെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്, ആവശ്യമുള്ളിടത്ത് മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കുകയുള്ളൂ.
• കണ്ണുതുള്ളികൾ. വിസിൻ അലർജി പോലുള്ള തുള്ളികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മുൻകരുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുമ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കാം. പ്രകൃതിദത്ത കണ്ണുനീർ കണ്ണ് തുള്ളിമരുന്ന് ആകുന്നു, അൽഅവെയ് അഥവാ സാഡിതർ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, പക്ഷെ ഇപ്പോഴും കൌണ്ടർ വിരുദ്ധമാണ്. കുറിപ്പടി കണ്ണ് തുള്ളികൾക്കു സഹായിക്കാം.

• സ്വാഭാവിക ബദൽ. ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ നിന്നും ഉപ്പു വെള്ളത്തിൽ (ഉപ്പുരസമുള്ള) ഉപ്പും, അലസനും, മ്യൂക്കസും കഴുകുക എന്നതാണ് ഉപ്പുരസമുള്ള റൻസസ് / ജലസേചനത്തിനു പിന്നിലെ ആശയം. മിക്ക മയക്കുമരുന്ന് സ്റ്റോറുകളിലും ഇത് സൌമ്യവും ഫലപ്രദവുമാണ്, ലഭ്യമായ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ആണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് അലർജി ആസ്ത്മ ആൻഡ് ഇമ്യൂണോളജി. അലർജിക് റിനിറ്റിസ്. AAAAI . 2008.}

_{വിദഗ്ദ്ധ സമിതി റിപ്പോർട്ട് 3: ആസ്ത്മയുടെ രോഗ നിർണയവും മാനേജ്മെന്റിനുമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ. ആസ്ത്മ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും NHLBI മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ . നാഷണൽ ഹാർട്ട് ലാങ് ആൻഡ് ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. 2007.}

_{ഓർമ്മപ്പെടുത്താനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ: സ്മോക്കിംഗ് അലർജനുകൾ. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് അലർജി ആസ്ത്മ ആൻഡ് ഇമ്യൂണോളജി . 2007}