നിങ്ങളുടെ പശുവിന്റെ ഡാണ്ടർ നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയെ വഷളാക്കുമോ?

നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചർമ്മത്തിന്റെ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള "മൃഗങ്ങളുടെ ഡാൻഡർ" നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയെ വഷളാക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ ഫ്യൂറി / മൃഗങ്ങളുടെ മൃഗങ്ങളും മൃഗങ്ങളുടെ ഡാൻഡർ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, എന്തെങ്കിലും വിഷവസ്തുക്കൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആസ്ത്മയുടെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെട്ട് ആസ്ത്മയുടെ നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാക്കും .

ഇത് ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നം അല്ല. അമേരിക്കയിലെ ആസ്ത്മയും അലർജി ഫൌണ്ടേഷനും പറയുന്നത്, 30% ആൾക്കാർ ജന്തുക്കൾക്കും പൂച്ചകൾക്കും ഒരു അലർജി ഉണ്ട്.

നിരവധി പേർ ആസ്മ സംബന്ധമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി തലമുടിയിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് പ്രശ്നങ്ങളുടെ തണൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

അനിമൽ ഡാൻഡർ എന്താണ്?

അലർജിക് ആസ്ത്മ, ഷോർട്ട് ഹേർഡ് മൃഗങ്ങൾ എന്നിവ അലർജികൾക്കുണ്ടാകുന്ന അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നത് അലർജികൾക്കിടയിലെ മുടി ആണെന്ന് പൊതുവെ കരുതുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, ചർമ്മപ്പൊടി, മൂത്രപിണ്ഡം, മലം, ഉമിനീർ, മുടി എന്നിവയിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ നിങ്ങളുടെ ആസ്തി രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ്.

ഈ പ്രോട്ടീനുകൾ വായുവിലൂടെ വഹിക്കാവുന്ന വളരെ ചെറിയ കണികകളാണ്. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലോ വായിലോ (നിങ്ങളുടെ വിരൽ പോലെ) അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തോട് ചേർന്ന് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ കണങ്ങൾ നേരിട്ട് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉടൻ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ 8 മുതൽ 12 മണിക്കൂർ വരെ ഇവ വികസിപ്പിക്കാൻ ഇടയില്ല.

ഒരു പെയിന്റി അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ

ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എക്സ്പോഷറിൻറെ ആസ്തമയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ

• നെഞ്ചിന്റെ ദൃഢത
• വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ
• ശ്വാസം കിട്ടാൻ

• ചത്വരങ്ങൾ

മൃഗങ്ങളുടെ ഡാൻഡർ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വൃത്തികെട്ട അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റഫ് മൂക്ക് പോലെയുള്ള അലർജി തരത്തിലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയാം. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ വായിലോ അത്രയോ കലോത്സവമോ കണ്ണുനീർതയോ കണ്ണുതുടങ്ങിയ കണ്ണുകൾ കണ്ടേക്കാം.

അവസാനമായി, നിങ്ങൾ സ്ക്രാച്ച് ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ സ്വയം വികർഷിക്കുന്ന ഒരു പ്രദേശത്ത് പ്രഭാവിതമായ പ്രദേശത്തോ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങളിലോ ചുവപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം (സ്ക്രാച്ച് ചെയ്തതോ ചവച്ചതോ ആയ പ്രദേശം സ്പർശിക്കുന്നതും കൈകൊണ്ട് അത് തടയാനും തുടർന്ന് മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ ).

നിങ്ങൾ ഗുരുതരമായ സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിലോ വലിയ അളവിൽ തലച്ചോറിനെ അസ്വസ്ഥരാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ദിവസങ്ങളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ പര്യവസാനം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാകും.

മൃഗങ്ങളുടെ തരം എന്ത്?

വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ഓരോ ആഴ്ചയും അലർജിനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഡാൻഡേർഡ് കുറയ്ക്കുക. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, "ഹൈപോളാർജെനിക്" വളർത്തുമൃഗങ്ങളൊന്നും ഇല്ല, എന്നാൽ ചിലത് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കുറവ് അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഒരു വളർത്തുമത്സ്യത്തിന് ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം. രോമങ്ങൾക്കൊപ്പം ഏത് വളർത്തുമൃഗവും നിങ്ങളുടെ മടിയിൽ ഹോപ് പോയാൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ചുറ്റുമുള്ള വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ചുഴറ്റുണ്ട്. ജന്തുക്കളിലെ ജന്തുക്കളാണ് ജന്തുക്കളാണെന്നത്, പക്ഷേ നീണ്ട മുടിയുള്ള മൃഗങ്ങൾ ചെറിയ മുടിയുള്ള മൃഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ചർമ്മം ശേഖരിച്ച് കൊണ്ടുപോകാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

പൂച്ചകളെ അപേക്ഷിച്ച് നായ്ക്കൾ സാധാരണയായി പൂച്ചകളേക്കാൾ (32%, 27%) പൂച്ചകളേക്കാൾ സാധാരണയായി പൂച്ച അലർജിക്ക് ഇരട്ടി അലർജിയേക്കാൾ ഇരട്ടിയാണ് എന്ന് അമേരിക്കൻ ശ്വാസകോശ അസോസിയേഷൻ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

ചികിത്സകൾ

എക്സ്പോഷർ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാനാണ് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ.

ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒപ്റ്റിമൽ അല്ലെങ്കിൽ സാധ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഉറ്റസുഹൃത്ത് ഒരു മൃഗമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ അത് എക്സ്പോഷർ ഒഴിവാക്കാൻ സാദ്ധ്യമാകില്ല. ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാമൂഹിക ചൂതാട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ അസന്തുഷ്ടമായ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന ചില പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രത്യേകിച്ചും. ആസൂത്രണം ചെയ്ത അളവുകൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി എടുക്കാവുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നതെങ്ങനെ

വീട്ടിൽ നിന്ന് വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യൽ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ് മൃഗങ്ങളുടെ ഡാൻഡർക്ക് കാരണമാകുന്നത്. വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ അഭാവത്തെ അലട്ടുന്ന അലർജിയുടേതുൾപ്പെടെയുള്ള 20 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഒരു "ട്രയൽ നീക്കംചെയ്യൽ" ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാ ചിറകുകൾ, ഫ്ലോറുകൾ, പരവതാനികൾ, മറ്റ് വിറകുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഡാൻഡേർഡുകൾ ശേഖരിക്കുവാൻ നിങ്ങൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.

വിഷപദാർത്ഥം വിഷാദരോഗം ഉണ്ടാക്കാൻ പോകുകയാണ്, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കുവേണ്ടി പല്ലുകൾ കരയുകയും പരുപരുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു "പുറം മാത്രം" മൃഗം വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗിക പരിഹാരമാകുമെങ്കിലും, മൃഗങ്ങളുടെ തളർവാതരോഗത്തെ പൂർണ്ണമായും കുറയ്ക്കില്ല. അത് വളരെ അതിരുകടന്നതാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:

• നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോ ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുന്ന കിടപ്പുമുറിയിലും മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക. കിടപ്പുമുറിയിലെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നു, ഇത് എക്സ്പോഷർ വളരെ കുറയുന്നു.
• അലർജി പ്രതിബന്ധങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ മൃഗങ്ങളുടെ ആഴ്ചയിൽ കുളിക്കുന്നത് നോക്കുക, എന്നാൽ ഇത് അലർജിയാണെങ്കിൽ കഴുകൽ കഴിച്ചാൽ അത് തരംഗദൈർഘ്യം കൂടുന്നു.
• അലർജിക്ക് ഒരാളുടെ ജന്തുജാലം, ലിവിംഗ് സ്പേസ് അല്ലെങ്കിൽ ലിറ്റർ ബോക്സ് വൃത്തിയാക്കുക.
• സാധ്യമെങ്കിൽ മതിൽ വോൾട്ട് കാർപെറ്റിലേക്ക് നീക്കം ചെയ്യുക. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാർപെട്ടിംഗിനെപ്പോലെ അലർജിനുകൾ നിലനിർത്താത്തതിനാൽ ഹാർഡ്, ടൈൽ അല്ലെങ്കിൽ ലിനോലീം ഫ്ലോറിങ്ങുകൾ പരിഗണിക്കുക. പരവതാനി നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഒരു ഓപ്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ, പതിവായി വൃത്തിയുള്ള നീരാവി. ഈ തുള്ളിക്ക് ഒരു തുറസ്സായതിനാൽ മൃഗങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫർണിച്ചറുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
• HEPA വൃത്തിയുള്ള എയർ ഫിൽട്ടറുകൾ നിങ്ങളുടെ അലർജി സ്പേസുകളെ കുറയ്ക്കാം. കിടപ്പുമുറിയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു HEPA ഫിൽറ്റർ കൂടി കണക്കാക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
• വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഫർണിച്ചറായ ഫർണിച്ചറുകൾ, പരവതാനികൾ, സാധ്യമായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക.
• നിർഭാഗ്യവശാൽ, വാഹമൂലം പലപ്പോഴും ഡാൻഡർ എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു വാക്വം വാക്വം ഫിൽറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഇരട്ടിയുള്ള ബാഗ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ വാക്വം ആയാൽ അപകടം കുറയ്ക്കാം. നിങ്ങൾ ആഘാതമാക്കിയ വ്യക്തി ആണെങ്കിൽ, ഒരു പൊടി മാസ്ക് vacuuming സമയത്ത്.
• നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ നീണ്ട നിര അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്പോഷർ കഴിച്ച് വസ്ത്രം മാറ്റുക.
• അലർജി ഷോട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധം സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക .

എനിക്ക് ഇതുവരെ ഒരു പറ്റ് ഇല്ലെങ്കിൽ?

നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞോ ഒരു പ്രത്യേക വളർത്തുതിൽ നിന്ന് ലക്ഷണങ്ങളെ വികസിപ്പിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് വാങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വളർത്തുമകളുള്ള ഒരാളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക. കൂടാതെ, സാധാരണ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മോശമാകാതിരുന്ന മൃഗങ്ങളെ കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുക:

• ആമകൾ
• ഞരമ്പുകളായ ഞണ്ടുകൾ
• അക്വേറിയം ഫിഷ്
• പാമ്പുകൾ

ഒരു സഹായ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക

നിങ്ങൾ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മറ്റ് മാതാപിതാക്കൾ / രോഗികൾ ചെയ്യുന്നതെന്തെന്ന് കാണുക, ഉപദേശങ്ങൾ നേടുക, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മയോടെ ജീവിതം നയിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം സമൂഹത്തിലെ അംഗം ആയിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഫേസ്ബുക്ക് ഗ്രൂപ്പ് നിങ്ങൾക്കുള്ള ഇടമാണ്.

ഇന്ന് ചേരുന്നത് നിങ്ങളെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും, ആസ്തമയിലെ മറ്റ് മാതാപിതാക്കളുമായി അല്ലെങ്കിൽ അംഗങ്ങളുമായി ഇടപഴകുക, സഹായകരമായ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുക, നിങ്ങൾ ആസ്ത്മയുമായി ഇടപെടുന്നതിൽ ഒറ്റപ്പെടാതിരിക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> ദേശീയ ഹൃദയവും, ശ്വാസകോശവും, ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടും. വിദഗ്ദ്ധ സമിതി റിപ്പോർട്ട് 3 (EPR3): ആസ്ത്മ രോഗനിർണയത്തിനും പരിപാലനത്തിനുമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ

> ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ. ഇൻഡോർ അലർജനുകൾ

> ഇൻഡോർ പാരിസ്ഥിതിക ആസ്തമ ട്രിഗറുകൾ. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസി.

> ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഹെൽത്ത് പ്രൊമോഷൻ ഡിവിഷൻ, ഇൻഡോർ എയർ ആൻഡ് ഡിസീസ് പ്രിവൻഷൻ. ക്ലിയറിംഗ് ദി എയർ: ആസ്ത്മ ആൻഡ് ഇൻഡോർ എയർ എക്സ്പോസ്ചർസ്. വാഷിംഗ്ടൺ ഡി.സി: നാഷണൽ അക്കാദമൈസീസ് പ്രസ്, 2000. കാഞ്ചൻകിട്ടിപ്പൻ W, et al. ഇൻഡോർ പരിസ്ഥിതി എക്സ്പോഷറുകൾ ആസ്ത്മാ: ഇൻ അപ്ഡേഷൻ ടു ദി 2000 റിവ്യൂ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിസിൻ. പരിസ്ഥിതി ആരോഗ്യം . 2015; 123: 6-20.

> യുഎസ് പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ ഏജൻസി. ആസ്ത്മ ട്രിഗറുകൾ: ഗെയിൻ നിയന്ത്രണം: വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ.

> ആസ്ത്മ ആൻഡ് അലർജി ഫൌണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക. പെയിന്റി അലർജി: നിങ്ങൾ യുവാക്കളാണോ പൂച്ചകളാണോ പൂച്ചകളാണോ?