വൃദ്ധ കാരണങ്ങളാൽ പുരുഷന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ

നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ എന്തു പ്രതീക്ഷിക്കണം

പുരുഷന്മാർ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, ആൺ-സെക്സ് ഹോർമോൺ കുറയുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• കുറഞ്ഞ ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു
• ഉദ്ധാരണം സംഭവിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കും
• ഉദ്ധാരണങ്ങൾ അത്ര പതുക്കല്ലായിരിക്കാം
• ഉദ്ധരണികൾ തമ്മിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം 12 മുതൽ 24 മണിക്കൂർ വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു
• സ്ഖലനം ശക്തി കുറയുന്നു
• വൈകാരികമായ കാരണങ്ങളാലോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാലോ ലൈംഗിക താൽപര്യങ്ങൾ കുറയാൻ കഴിയും

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറഞ്ഞു

ഒരു മനുഷ്യൻ എന്ന നിലയിൽ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയുകയും, തുടർന്ന് 60 വയസ്സ് പ്രായമാകുമെന്നും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. എസ്റ്റിഷൻ, സ്ഖലനം എന്നിവയിൽ സാധാരണ വൃദ്ധസദനങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണമായി ലോവർ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ടെസ്റ്റിസ്റ്റോറോൺ റീപ്പോസ്മെൻറ് തെറാപ്പി പ്രായമാകൽ പ്രശ്നങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിന് ജനകീയമായി മാറുന്നു, പക്ഷെ വിവാദപരവും ജാഗ്രതയുമായി സമീപിക്കേണ്ടതുമാണ്. വ്യായാമത്തിലൂടെയും ശരിയായ പോഷണത്തിലൂടെയും പേശികളുടെ അഭാവം ആരോഗ്യകരമായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോൺ നില നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും പുരുഷ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും

ഈ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ രക്തപ്രവാഹമായി മാറുന്നുവെന്നത് വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു. ധമനികൾ ഇടുങ്ങിയതും സങ്കീർണവുമായിത്തീരുമ്പോൾ രക്തം സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകുന്നില്ല. ഉദ്ധരണികൾ പുരുഷലിംഗം നിറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള രക്തത്തിന്റെ കഴിവിനെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഉദ്ധാരണങ്ങൾ നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് പ്രശ്നമല്ല. ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ മാറ്റവും മരുന്നും വഴി ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും മറ്റുള്ളവ ഹൃദയധമനികളുടെയും ലൈംഗിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

പ്രമേഹം

പ്രമേഹമുള്ള പല പുരുഷന്മാരും സാധാരണ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹം ലൈംഗിക കഴിവില്ലായ്മയ്ക്ക് കാരണമാകാറില്ല. പ്രമേഹരോഗികളായ പുരുഷൻമാരെക്കാൾ പ്രമേഹരോഗികളേക്കാൾ പുരുഷൻമാർക്ക് മൂന്ന് മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് പ്രമേഹരോഗം. പ്രമേഹരോഗികളേക്കാൾ 15 വർഷത്തിനു മുമ്പും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോകടർ നിലനിറുത്തുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. പല മരുന്നുകളും സഹായിക്കും.

വേദന

സന്ധിവേദന, വേദന, ചിറകുകൾ തുടങ്ങിയ പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം. ഈ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ, മനോഭാവം എന്നിവയെ മാറ്റും. വ്യത്യസ്ത ലൈംഗിക സ്ഥാനങ്ങളും തന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് വേദന നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാം.

അനാവശ്യമായ

മൂത്രം ചോർച്ച ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകുന്ന മസ്തിഷ്ക നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടലാണ് അനിയന്ത്രിതമാണ്. ഈ പ്രായം ജനസമ്പർക്കമായി സാധാരണമാണ്. വ്യായാമം, ചിരിക്കൽ, ചുമ എന്നിവയിൽ പലപ്പോഴും ലീഗേജ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ലൈംഗിക സമയത്തു് നിങ്ങളുടെ പിത്താശയത്തിൽ അധിക സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു, അതു് ലീഗേജ് അല്ലെങ്കിൽ അനാവശ്യമായി നയിച്ചേക്കാം. അസ്തിത്വശീലമുള്ള പുരുഷൻമാർ ലൈംഗിക ബന്ധം ഭയപ്പെടാം. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമോ സ്വഭാവരീതിയോ സമീപനം വഴി അനിയന്ത്രിതമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ലൈംഗിക സമയത്തുണ്ടാകുന്ന ചോർച്ച കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

മരുന്നുകൾ

സാധാരണമായ പ്രായപരിധിയിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഇടപെടാൻ ഇടയാക്കും. ചില രക്തസമ്മർദ്ദം, ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്, പ്രമേഹ മരുന്ന് എന്നിവ മനുഷ്യർക്ക് ഉദ്ധാരണശേഷി നിലനിർത്തുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ഈ മരുന്നുകൾ ലൈംഗിക താൽപര്യം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതര മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാനായേക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

പ്രോസ്റ്റേറ്റ്ക്ടോമയോ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് സർജറി

ഒരു prostatectomy ഒരു മനുഷ്യന്റെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ചില അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ നീക്കം ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ ആണ്. ഇത് പലപ്പോഴും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അർബുദം അല്ലെങ്കിൽ വിശാലമായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ചികിത്സയ്ക്കാണ് നടത്തുന്നത്. ഈ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ അനന്തരഫലമാണ് അസഹനീയമോ അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യമോ ആയിരിക്കാം. ഒരു പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ടെക്റ്റോമിക്ക് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടറോട് പറയണം.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷിയിൽ നിങ്ങൾ സംതൃപ്തരല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മരുന്നിലെ മാറ്റങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി കൈകാര്യം ചെയ്യൽ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സ എന്നിവയെ സഹായിച്ചേക്കാം.

മുതിർന്നയാളോട് നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് ജീവിത ശൈലിയിലുള്ള പരിഷ്ക്കരണത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

> ഉറവിടം:

> ലൈംഗികത ലൈംഗികത. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓൺ എജിംഗ്. https://www.nia.nih.gov/health/publication/sexuality-later-life.