സമ്മർ ടൈം എം.ഇ: ഹീറ്റ് എക്സ്ട്രാ സ്ക്ലിറോസിസ് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

എന്തിന് ചൂട് എക്സ്പോഷർ കൊണ്ട് അസ്വസ്ഥനാകാം?

ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങളാണ് എന്നതിനാൽ സമ്മർദം മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എം.എസ്.) ഉത്കണ്ഠയോടെ നിറയ്ക്കും.

ചൂടുവെള്ളം ആസ്വദിക്കാനായി ഭൂരിഭാഗം പേരും പുറത്തേക്ക് ഇറങ്ങുമ്പോൾ, MS ൽ നിന്നുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും അന്ധന്മാരുണ്ട്, തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുകയും അവരുടെ ആരാധകരെ തിരിയുകയും ചെയ്യുന്നു. അവധിക്കാലം ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. കാരണം, ഓരോ വർഷവും എയ്റോടുകൂടിയ ജനസാമാന്യവും, "സാഹസികത" യും, എയർ കണ്ടീഷണറായ തണുത്ത സ്ഥലത്ത് നിന്ന് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ സ്ഥലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു.

എം.എസ്. ലെ ഹീറ്റ് ഇൻലെററൻസ് അവലോകനം

വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനം, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ, ചൂടുള്ള ബാത്ത്, മഴ, സാനു, ചൂടുള്ള ഗുളികകൾ തുടങ്ങിയവയാണ് എല്ലാ ചൂടുകളും ഉള്ളത്. MS "pseudoexacerbation" എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസത്തെ അവർ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉത്തേജനം കാരണം ഉണ്ടാകുന്നതോ മോശമാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതോ ആണ്.

ഒരു ചതുരംഗദൈർഘ്യം ഒരു യഥാർത്ഥ ശേഷിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിലെ താപനില സാധാരണ നിലയിൽ വരുമ്പോൾ പൂച്ചയോടെക്ചർ സംഭവിക്കുമ്പോൾ MS ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും. വീക്കം, മയലിൻ നഷ്ടപ്പെടൽ, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ മുറിവുകൾ എന്നിവപോലുള്ള കേടുപാടുകളൊന്നും ഒരു കള്ളപ്പേരാളിക്കായി സംഭവിച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പു തരാൻ കഴിയും.

MS എന്ത് പോലെ ഹീറ്റ് അസഹിഷ്ണുത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ചൂട് മൂലം സംഭവിച്ചു (MS ഉള്ള ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും):

• പുറംഭാഗങ്ങളിൽ കുറവ്
• ക്ഷീണം
• മങ്ങിയ കാഴ്ച
• ട്രെമോർ
• ദുർബലത
• ചിന്തിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ

സത്യത്തിൽ, ഏതൊരു MS ലെരോഗവും ചൂടിൽ വളരെ മോശമായിരിക്കും.

ചിലപ്പോൾ, നാം മുമ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്തേക്കാവുന്ന സൂചനകളാണ്. ഒരു മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയോ അല്ലെങ്കിൽ മുന്പിലുടേതോ ആയ ഒരു ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണിത്. അത് ഒരു റിസപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്നതുകൊണ്ടാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, MS ലെ മൈലിൻ ആക്രമണത്തിനുള്ള കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ പൊതുവായ ലക്ഷ്യം ഓപ്റ്റിക് നാഡി ആണ്.

ഒപ്റ്റിക് ഞരമ്പിൽ ഡൈവിഇലിസം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മങ്ങിയ കാഴ്ചയും / അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണിനു വേദനയും ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഒരാളുടെ അനുഭവങ്ങൾ ഒപ്റ്റിക് ന്യൂറിറ്റീസിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചൂട് തുറന്നുകാണിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മങ്ങിയതായിത്തീരും. അസുഖകരമായ സമയത്ത്, തണുത്ത സമയത്ത് അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

എം.എസ്

ഹീറ്റ് അസഹിഷ്ണുതയിൽ ആളുകൾക്ക് വ്യത്യാസമുണ്ട്:

• പരിധി: ചില ആളുകൾ സൂര്യനെ ഒഴിവാക്കുകയും തണുത്ത പാനീയം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, 90 ഡിഗ്രി കാലാവസ്ഥയിൽ ശോചനീയമായ നടപടിയെടുക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. മറ്റുള്ളവർ വളരെ താഴ്ന്ന ഊഷ്മാവിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
• ക്ഷീണം, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ: വീണ്ടും, വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ച്, ക്ഷതങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം, പാദസേവകരിക്കൽ, ക്ഷീണം, ക്ഷീണം എന്നിവ പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള സമയ ദൈർഘ്യം: ചൂട് അസഹിഷ്ണുതമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ശരീര താപനില സാധാരണ നിലയിലേക്കെത്തിയാൽ പരിഹരിക്കണം, ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം എടുക്കും.

MS ലെ ഹീറ്റ് ഇൻസെല്ലറൻസ് കോസ്

എം.എസ്. ആയുർവേദത്തിൽ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിനും, ഓട്ടിക് ഞരമ്പിലും, സുഷുമ്ബുവിലും ഡിസിലേലിംഗ് പ്ലേക്കുകൾ നമുക്ക് കാണാം. ഇത് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവു കുറയുന്നു, ഈ ചൂടിൽ നാർ സ്പ്രേ സംപ്രേഷണം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, ചൂട് അസഹിഷ്ണുതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ കാമ്പിൽ താപനില വളരെ ചെറിയ വർദ്ധനവ് (ഏതാണ്ട് ഒരു പാതി മുതൽ ഒന്നര വരെ ഡിഗ്രി വരെ) മതിയാകും.

തണുത്ത ചൂടിൽ കൂടുതൽ തണുത്തവരായ ചില ആളുകൾ ഉണ്ട്, അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വിശ്രമം, തണുത്ത താപനിലയിൽ ഗുരുതരമാകുന്നു. അവസാനമായി, MS ഉള്ള ചില ആളുകൾ തണുത്തതും, ചൂടും രസകരമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു.

MS ലെ ഹീറ്റ് ഇൻട്രോളറൻസ് സാധ്യത

കൃത്യമായ കണക്കുകൾ ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട്, നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ചൂടിൽ സൂക്ഷ്മ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, വർഷങ്ങളായി "ചൂടുള്ള ബാത്ത് ടെസ്റ്റ്" MS കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു.

എം.എസ്. ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്ന ഒരാൾ ചൂടുള്ള ട്യൂബിൽ വെള്ളം ചേർത്ത് നരോളജിക് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വഷളാവുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് എം.എസ്. ഇപ്പോൾ MRI- കൾ പോലുള്ള കൂടുതൽ വിപുലമായ സ്ക്രീനിംഗ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, ഈ പ്രാക്റ്റീസ് ആവശ്യമില്ല.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ചൂട് അസഹിഷ്ണുത വളരെയേറെ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, സുഗമമായ വെൻഡിംഗ്, ഹാൻഡ്-ഹിനഡ് മിനി ഫാൻസിങ്, സ്ഥിരമായി തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കൽ, അയഞ്ഞ ഉടുപ്പുകൾ, നേരിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച് പ്രത്യക്ഷ സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ് നല്ല വാർത്ത.

ചില ആളുകൾക്ക്, ചൂട് അസഹിഷ്ണുതയെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും, അവർക്ക് ചെറിയ അളവിലുള്ള താപനിലയിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഈ ഉദാഹരണത്തിൽ, ഒരു തണുത്ത ഭൂമിശാസ്ത്ര ലൊക്കേഷനിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് ഒരു നല്ല ആശയമായിരിക്കാം.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> ബിർബുബം, എം ഡി ജോർജ്ജ്. (2013). മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലറോസിസ്: ക്ലിനിക്കീസിൻറെ ഗൈഡ് ടു ഡയഗ്നോസിസ് ആൻഡ് ട്രീറ്റ്മെൻറ്, 2 എഡിഷൻ. ന്യൂയോർക്ക്, ന്യൂയോർക്ക്. ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂനിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്.

_{മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലറോസിസ് സൊസൈറ്റി. (2013). ഫാക്ട് ഷീറ്റ്: ചൂടും തണുപ്പവും - MS ലെ താപനിലയുടെ പ്രഭാവം.}