സ്പൈനൽ അസ്ഥിരതയുടെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

1 -

സുഷുപ്തി സ്ഥിരത

സുഷുപ്തി സ്ഥിരത

സുഷുപ്തി സുസ്ഥിരതയും, സുഷുപ്തിയില്ലാത്ത അസ്ഥിരതയും, പ്രത്യേകിച്ചും പുനരധിവാസ ക്ലിനിക്കുകളിലും വ്യക്തിഗത പരിശീലന സൌകര്യങ്ങളിലുമാണ്. പിലാറ്റിന്റെ ക്ലാസുകളുടെ ദമ്പതികൾക്കുശേഷം, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ സ്ഥിരത നിങ്ങളുടെ വിറകിന്റെ സ്ഥാനത്താണെന്നും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കോർഗും പേശികളും എത്ര ശക്തമാണെന്നും നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

പക്ഷെ അത് ചിത്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒന്ന്, രണ്ടോ മൂന്നോ "ഉപ-സിസ്റ്റങ്ങൾ" എന്നിവയെല്ലാം സ്പൈനൽ സ്ഥിരതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഇവയാണ്: നട്ടെല്ലിൽ നീങ്ങുന്ന നട്ടെല്ലിനുള്ള പാദവും അതിന്റെ തലച്ചോറും, നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയും, സുഷുമ്ന മൂവ്മെന്റിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും, തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ പേശികളും. ഈ ഉപ-സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും തകരാറിലാകുമ്പോൾ, പ്രായം സംബന്ധിച്ച മാന്ദ്യം, ഫ്രാക്റ്റേഴ്സ്, iatrogenic മുറിവ്, അല്ലെങ്കിൽ മുന്ന് മുഴകൾ (ഇത് അപൂർണമായ ഒരു ലിസ്റ്റാണ്), മറ്റ് രണ്ട് ഉപവിഭാഗങ്ങൾ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകണം. തത്ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥയും അസ്ഥിരമായ നട്ടെല്ലിനും ഇടയാക്കും, അത് ശരീരഭാരം വഹിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും, അത് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ബാഹ്യസൗണ്ടിന്റെ ഭാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കുട്ടികളെ എടുത്ത്, പലചരക്കുകങ്ങൾ കൊണ്ടുപോവുക.

തെറ്റ് സംഭവിച്ചേക്കാവുന്ന ഏത് സാധ്യതകളുടെയും അനന്തരഫലമാണ് സുഷുൽ സുസ്ഥിരത എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനോ ആ വ്യവസ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ച്, ഏത് സബ്-സിസ്റ്റം ബാധിച്ചതിനെക്കുറിച്ചും അതിനനുസരിച്ച് കൃത്യമായി എന്തൊക്കെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് കൂടുതലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. സുഷുപ്തി സ്ഥിരതയ്ക്ക് ഒരു രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നത് നിരീക്ഷണ അടയാളങ്ങൾ (അളക്കുകയോ വസ്തുനിഷ്ഠമായി നിർണയിക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങൾ), ലക്ഷണങ്ങൾ (നിങ്ങളുടെ വ്യതിരിക്ത അനുഭവം, വേദന, മറ്റ് സംവേദനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പുറകിലായി പ്രവർത്തിച്ചതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളവ) അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ഓരോ ഉപ-സിസ്റ്റവും മാറുകയും, പിൻവലിക്കൽ സുസ്ഥിരതയിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും എങ്ങനെ വേദന പുലർത്താമെന്ന് മനസിലാക്കാം.

2 -

വെളുത്ത നിരയും ലൈഗിംഗുകളും

വെളുത്ത നിര

ജീർണത അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ തകരാറാണ് Biely ന് അനുസരിച്ച് നട്ടെല്ലിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. അൽ. "ലുംപർ മൈൻ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഇനാസിറ്റിബിളിറ്റി: ഡയഗ്നോസിസ് ആൻഡ് ഇന്റർവെൻഷൻ." സുനിശ്ചിത കോളേജ് എന്നത് ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. ഈ സബ്സിസ്റ്റത്തിൽ ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. പരിഗണിക്കുക:

ഇടവിട്ടുള്ള ഡിസ്കുകളുള്ള 26 ഇന്റർലോക്കിങ് അസ്ഥികളുടെ പരമ്പരയാണ് സുഷുമ്നത്തിന്റെ നിര. മുൻ ഭാഗത്ത് സിലിണ്ടർ വെർബീബ്രൽ മൃതദേഹങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പിന്നിൽ (വളരെ പനിനീര്) ഒരു അസ്ഥിയുടെ വളയം ആണ്. നസ്രാണത്തിന്റെ അകത്ത് വെളുപ്പാണ്, ഇത് നട്ടെല്ലിന് കാരണമാകും - നിങ്ങളുടെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടന - കടന്നുപോകുക. ഇണചേരുന്നതിന്റെ മുകളിലെയും താഴെ അറ്റം (ഇരുവശങ്ങളിലും) പ്രക്രിയകൾ എന്ന ദീർഘമായ മേഖലകളാണ്, സമീപത്തെ കശേരുക്കളിൽ നിന്നുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതാണ്. ഈ ഇന്റർലോക്കിങ് ഏരിയകൾ ഓരോന്നും ഫോക്കറ്റ് ജോയിന്റ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, വശങ്ങളിലെ സന്ധികൾ നട്ടെല്ല്, അതിന്റെ ചലനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സമഗ്രത കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും.

പക്ഷികൾ, മുതലായവ. അൽ. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് കോളം സബ്-സിസ്റ്റം മാറ്റം വരുത്താവുന്നതാണെന്ന് പറയുന്നത് - അതുകൊണ്ടാണ് അസ്ഥിരതയുടെ ഉറവിടം - ഇനി പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാണെങ്കിൽ:

എക്സ്-റേസ്:

• ഒന്നോ അതിലധികമോ കരിമ്പടം മുകളിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ താഴെ (സ്ളോൻഡിലോലിസ്റ്റീസിസ്.) താരതമ്യപ്പെടുത്തി (അതായത് സമാന്തരമായി നീക്കിയത്)
• അമിതമായ ഫ്ക്സ്ഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്റ്റെൻഷൻ, പലപ്പോഴും സെർവിക് ഡിസ്ക് രോഗങ്ങളാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടവയാണ്, ഇത് ക്യൂഫോസിനു കാരണമാകാം.
• ഒരു വെർച്വൽ ബോഡിയുടെ മുൻവശത്ത് അസ്ഥികൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക (ഒരു കുടുതൽ പ്രചോദനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.)

MRI

• നിങ്ങളുടെ ഡിസ്കുകളിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത മേഖലകൾ.

സിടി സ്കാനുകൾ

• നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ വളച്ചൊടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫീൽഡ് സന്ധികളിൽ 1 മില്ലീമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഗ്യാപ്പ് ചെയ്യുന്നു.
• മോഡറേറ്റ് മുതൽ കടുത്ത ദഹനക്കുറവ് വരെ (എംആർഐയിൽ പക്ഷേ, താഴ്ന്ന മർദ്ദത്തിലുള്ള ഡിസ്കോഗ്രഫി പരിശോധനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.)

നട്ടെല്ല് ലെജമന്റ്സ്

തലക്കുഞ്ഞുങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മുഖചിത്ര സന്ധികൾ മറയ്ക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ക്യാപ്സ്യൂലർ ലിഗമന്റ്സ് അയവുള്ളതാക്കാം. അവർ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ അമിതമായ ചലനം - അതിനാൽ അസ്ഥിരത - നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. കാപ്സ്യൂൾ ലിഗമന്റ് ലാപ്ടോട്ടിറ്റിക്ക് സാധ്യമായ നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ, സ്പോണ്ടിയോലോസിസ്, ശല്യപ്പെടുത്തൽ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ടത്: ഒരു വെർറ്റ് ബ്രബ് എൻട്രി പ്ലേറ്റ് എന്താണ്?

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ബൈലി, എസ്.ടി.ടി, സ്മിത്ത്, എസ്. പി. ടി., പിഎച്ച്ഡി. സിൽഫീസ്, എസ്.ടി.ടി, പിഎച്ച്ഡി. കടുത്ത നട്ടെല്ല്: രോഗനിർണ്ണയവും ഇടപെടലുകളും. ഓർത്തോപീഡിക് പ്രാക്ടീസ്. വാല്യം 18. ജനുവരി 2016 ലഭ്യമാണ്.}

_{കാർഗേജ്, ഇ., Et. അൽ. താഴ്ന്ന സമ്മർദ്ദത്തിലുള്ള പോസിറ്റീവ് ഡിസ്ക്രീപ്പ് സബ്ജക്ടീവ് ക്യാൻസർ രോഗബാധ കുറയ്ക്കും. മൃഗം (ഫിലോ പാ 1976). 2006 മാർച്ച് 1; 31 (5): 505-9.}

_{സ്റ്റീലൻ, ഡി., ഹൗസർ, ആർ., വോൾഡീൻ, ബി., സയയർ, എസ്. ക്രോണിക് നെക്ക് വേദന: കോപ്സർലർ ലിഗമാറ്റിക് ലാക്സിറ്റി ആൻഡ് സെർവിക്കൽ അനാലിബിളിറ്റി ബന്ധം ഉണ്ടാക്കുക. ഓറോപ് ജെ തുറക്കുക 2014; 8: 326-345.}

_{സ്റ്റെമ്പർ, ബി.ഡി, യോഗാനന്ദൻ, എൻ., പിന്റാൽ, എഫ്.എ., റാവു, ആർ.ഡി., ഭീരുത്വത്തിലെ മുൻകാല നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പരിക്കേറ്റ മുറിവുകൾ ഗർഭാശയ അസ്ഥിരതയിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. മെഡി എൻജിൻ ഫിഷ്. 2006 ജൂലൈ;}

3 -

മസിലുകൾ

പേശികൾ, സജീവ സ്പൈനൽ ഉപ സംവിധാനം

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് നീക്കുന്ന പവർ എൻജിനുകളാണ് പേശികൾ. അവരുടെ ജോലിയുടെ ഭാഗവും ദൃഢതയും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

മൾട്ടിഫീഡസ് അല്ലെങ്കിൽ തിരശ്ചീന വയറുവേദന പോലെയുള്ള, നട്ടെല്ലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികൾ ദുർബലമായോ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷതത്തിൻറെ ഫലമോ ഉണ്ടാകാം. ആഴത്തിലുള്ള സുഷുമ്ബ് പേശികളുടെ ഒരു അൾട്രാവയലറ്റ് (ബലഹീനതയുടെ ലക്ഷണമാണ്), ഇലക്ട്രോയോഗ്രാഫി (EMG) പലപ്പോഴും പേശികളുടെ മാറ്റം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ പേശികളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക:

• പാരസ്പൈൻ പേശികൾ
• എക്സ്ട്രണ്ണിക് ബാക്ക് പേശികൾ
• ആന്തരികമായ ബാക്ക് പേശികളുടെ ഉപരിതല ലെയർ
• ഇൻട്രിൻസിക് ബാക്ക് പേശികളുടെ ഡീപ് ലേയർ
• ഡീപ് ബാക്ക് റോസ്റ്റർ പേശികൾ

_{ഉറവിടം:}

_{ബൈലി, എസ്.ടി.ടി, സ്മിത്ത്, എസ്. പി. ടി., പിഎച്ച്ഡി. സിൽഫീസ്, എസ്.ടി.ടി, പിഎച്ച്ഡി. കടുത്ത നട്ടെല്ല്: രോഗനിർണ്ണയവും ഇടപെടലുകളും. ഓർത്തോപീഡിക് പ്രാക്ടീസ്. വാല്യം 18. ജനുവരി 2016 ലഭ്യമാണ്.}

4 -

നാഡീവ്യൂഹം

നട്ടെല്ല് നിയന്ത്രണ സ്പൈനൽ സബ്സിസ്റ്റം

സ്ഥിരതയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന മൂന്നാമത്തെ നട്ടെല്ലായ ഉപ സംവിധാനം നാഡീവ്യവസ്ഥയാണ്. സുഷുപ്തിയിലുള്ള എല്ലിൻറെയും നിരയുടെയും സ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും പ്രചോദനം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുമാണ് നാഡീവ്യവസ്ഥ. ഈ പ്രചോദനങ്ങൾ പേശികളിലേക്ക് എത്തുന്നു, അവയെ കരാർ ചെയ്യാൻ സിഗ്നലിങ് ചെയ്യുന്നു. മസിലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നത് സുഷുപ്തിയിൽ ചലനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും സ്ഥിരത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പേശികൾ കരാർ സാവധാനത്തിലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണ മാതൃകയിൽ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, ഈ ന്യൂറൽ കൺട്രോൾ ഉപ-സിസ്റ്റത്തിന് നിങ്ങൾ ഒരു തടസ്സമാകാം. ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങളെ ഒരു EMG പരിശോധന വഴി കണ്ടെത്താവുന്നതാണ്. ഈ തടസ്സങ്ങൾ നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനാത്മക തരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം, പരിശീലനം നേടിയ കണ്ണ് (അല്ലെങ്കിൽ മോഷൻ ഡിറ്റക്ടർ മെക്കറിലൂടെ) ഇത് നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.

ന്യൂറൽ കൺട്രോൾ ഉപ-സിസ്റ്റത്തിലെ അസാധാരണതകൾ നാഡീ കടത്തിപ്പൽ പഠനം (എൻ.സി.എസ്) വഴി കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും. ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്ന പേശിവേദന അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷതം കണ്ടുപിടിക്കാനായി എൻസിഎസ് ഒരു ഇ എം ജിക്കൊപ്പം നടത്താറുണ്ട്.

അത് അതിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പിൻ സബ്സിസ്റ്റം മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിനേയും ഉപദ്രവിക്കാനാവില്ല. അൽ. പകരം, ക്ലിനിക്കൽ അസ്ഥിരത ശരിക്കും ഒരു മൾട്ടി-സിസ്റ്റം ഡിസ്ഫങ്ഷൻ ആണ്. ചില രോഗികൾ കോപിങ് സംവിധാനം വികസിപ്പിക്കാറുണ്ടെന്നുമാണ് അവർ പറയുന്നത്. (മറ്റുള്ളവർ ചെയ്യാത്ത രീതിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന മസിലുകളുടെ പുതിയ രീതികൾ വികസിപ്പിക്കൽ). "നോൺ-കോപ്പറുകൾ," അവർ Biely പോലെ, et. അൽ. സുഷുൽ അസ്ഥിരതയുടെ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും കൊണ്ടുവരാൻ കൂടുതൽ സാധ്യത.

_{ഉറവിടം:}

_{ബൈലി, എസ്.ടി.ടി, സ്മിത്ത്, എസ്. പി. ടി., പിഎച്ച്ഡി. സിൽഫീസ്, എസ്.ടി.ടി, പിഎച്ച്ഡി. കടുത്ത നട്ടെല്ല്: രോഗനിർണ്ണയവും ഇടപെടലുകളും. ഓർത്തോപീഡിക് പ്രാക്ടീസ്. വാല്യം 18. ജനുവരി 2016 ലഭ്യമാണ്.}