വിപ്ലാഷ് എന്നത് പലരും അവരുടെ കാലത്തെ കഴുത്തിരിഞ്ഞുണ്ടാകുന്ന വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും വിവരിക്കുന്നതിന് ഒരു മുൻകരുതൽ എന്ന ആശയം. സത്യത്തിൽ ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ പദമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ചിരസ്ഥരാശിക്ക് ബില്ലുകൾ ഇൻഷ്വറൻസ് പോളിസി "ശ്വന്തം", സാധാരണയായി, അത് ഗർഭാശയത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിലെ ഉളുക്ക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു .
ഇവ മൃദുല ടിഷ്യുക്ക് പരിക്കുകളായി, അതായത്, പേശികൾ, കട്ടിലുകൾ, തറപ്പന്മാർ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അരികിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് പ്രദേശത്ത്.
വിപ്ലാഷ് നിർവ്വചിക്കുന്നു
കഴുത്തു ഒരു കഴുത്തുണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ വെറബിൾബ്രൽ കോളം, അപ്പർ ബാക്ക്, കഴുത്ത്, തലയ്ക്ക് ആഘാതം സംഭവിച്ച ശേഷം പെട്ടെന്ന് പിന്നോക്കം വീഴുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന സംഭവത്തെ വിപ്ലാഷ് പരാമർശിക്കുന്നു.
ഒരു പിറകിൽ കാർ അപകടമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നില്ലേ?
സാങ്കേതികമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ശാസനയോടെ, നിങ്ങളുടെ തലയും കഴുവും ആദ്യം പുറംചട്ടയിലേക്ക് (പിന്നോട്ട്) നിർബന്ധിതമാകും, തുടർന്ന് വേഗത്തിൽ മന്ദബുദ്ധിയോടെ (മുന്നോട്ട്.) ഈ അസുഖമായ അനുഭവം അവരുടെ സാധാരണ ശ്രേണിയുടെ ചലനത്തിനപ്പുറത്തുള്ള സന്ധികളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അത് ക്രലോറിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യൂകളുടെ ഉളുക്ക്.
മുൻകാല കാർ അപകടങ്ങൾ കൂടാതെ, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള കാർ അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന്, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ കുലുക്കമുള്ള ശിശു രോഗത്തിന്റെയോ (കുട്ടികളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് അധികാരികൾക്ക് റിപ്പോർട്ടു ചെയ്യേണ്ടതാണ്) ശല്യപ്പെടുത്തൽ സംഭവിച്ചേക്കാം.
വിപ്പിൾ ലാഷ് ലക്ഷണങ്ങൾ
വിരലടയാളം വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കഴു, പുറം അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ വേദനയിലേക്ക് വരാനിടയുണ്ട്. തലകറക്കം പോലെയുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും ഇത് നയിച്ചേക്കാം. ഇവിടെ ഒരു പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ്; ഇവയിലൊന്ന് എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ നല്ലതാണ്:
- കഴുത്തു വേദന
- കഴുപ്പ് ദൃഢത
- തലവേദന
- പിൻസ്, സൂചി മുതലായ നാഡിക ലക്ഷണങ്ങൾ
- തോളിൽ വേദന
- തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ തമ്മിലുള്ള വേദന
- ഒന്നോ രണ്ടോ ആയുധങ്ങളിലുള്ള വേദന
- ക്ഷീണം
- തലകറക്കം
- വിഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ
- ചെവിയിൽ മുഴുകുന്നു (ടിന്നിടസ്)
- മോശമായ ഏകാഗ്രത അല്ലെങ്കിൽ മെമ്മറി
- കഴുത്ത് വേദന / ദൃഢത
- വൃത്തികെട്ട അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ പേശികൾ
- പേശികളിൽ ആർദ്രത
- താഴ്ന്ന വേദന
- ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുത്തുക
- കഴുത്തിൽ ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നു
- വിഷാദം
- മറ്റുള്ളവ
ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക
വേദനയ്ക്കും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കുമൊക്കെ സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിന് അത് കുറച്ചുകാലം വരെ എടുത്തേക്കാം, അതിനാൽ അപകടം അല്ലെങ്കിൽ ട്രോമ വല്ല തരത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും തോന്നേണ്ടതില്ല.
അതു വെട്ടിയെടുത്ത് സുഗമമായിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങളുടെ അഭാവം അനിവാര്യമാണെന്ന് അർഥമാക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയാണെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണണം. അവൾ ഏതെങ്കിലും നട്ടെല്ലിന്റെ നാശത്തിന്റെ സ്ഥാനവും വ്യാപ്തിയും നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും, അതുപോലെ ഉചിതമായ ചികിത്സ പ്ലാൻ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ശല്യപ്പെടുത്തൽ പരിപാടി കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ തന്നെ അത് നിയമനം നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഒരു വിപ്ലാഷ് അനുഭവത്തിന് ശേഷം മെച്ചം ലഭിക്കും
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ മയക്കുമരുന്ന് വിരുദ്ധ മനോഭാവം നിർദേശിക്കുന്നതിലൂടെ, ഉദാഹരണത്തിന് ടൈലേനോൾ അല്ലെങ്കിൽ അഡിലിൽ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. (അദ്വിൻ വേദനയ്ക്കും ശാരീരികരമാവുന്നതാണ്, എന്നാൽ ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഹൃദയസംബന്ധമായ പരിപാടിക്ക് ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്.)
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ ചിറപ്രകൃതിയുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം മുറിവുണ്ടായാലും നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളിലേക്കോ നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ശമ്പളത്തിനുള്ള കഴിവിലേക്കോ പല കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ചികിത്സ വിജയത്തിന്റെ ഭാഗം നിങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നേടാൻ ഒരു മനോഭാവം ഷിഫ്റ്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. 2011 ൽ നടത്തിയ സർവ്വേയിൽ, ശവക്കുഴികളിൽ 50 ശതമാനം പേർ മാത്രമേ നല്ല രീതിയിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാറുള്ളു. 2015 ൽ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. പ്ലാസ് വൺ എന്ന പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ശാരീരിക വെല്ലുവിളി നിലനിറുത്തുന്നവരിൽ 22% പേർക്ക് തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഇത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരം കുറയുകയും, ജോലി ചെയ്യാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങൾ വരുത്തുന്ന പുരോഗമനത്തിനായുള്ള രഹസ്യം എന്താണ്? ജേക്കബ് പൈനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു 2017 പഠനം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുള്ള ചികിത്സ വിജയവും ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു ബന്ധവും ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
മറ്റൊരുതരത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വൈകല്യത്തിലായിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി.
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പിഎൽഒഎസ് വൺ പഠനം നടത്തിയ പഠന പ്രകാരം സാധാരണ കണ്ട് പിടിപെട്ടവരെക്കാൾ കഴുത്ത് വേദന ഉണ്ടാകുന്ന ശീലങ്ങളുള്ളവർക്കുമുൻപുള്ള ധാരാളം അസുഖ അവധികൾ എടുക്കുന്ന ആളുകൾ. അത്തരം ആളുകൾ ഇതിനകം തന്നെ വേദന ഉളവാക്കിയേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റു പൊതുജനാരോഗ്യാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമെന്ന് രചയിതാക്കൾ പറയുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ജോലി നഷ്ടപ്പെടാറുള്ള ആളുകൾ ശീലിച്ച സംവിധാനങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നതിനേക്കാൾ "സിസ്റ്റം" എന്നതിനേക്കാൾ ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരും, ഇത് അവരുടെ ഭാവി പ്രവർത്തനം, വേദന നിലകൾ തുടങ്ങിയവയിൽ ഒരു ഘടകമായിരിക്കാം.
നിങ്ങളോട് ഇടപഴകുന്നതിൽ നിന്ന് വിപ്ലാഷ് തടയുക
പിന്നെ പ്രതിരോധം ഉണ്ട് - മുകുളത്തിലെ പ്രശ്നം മുക്കി.
നിങ്ങളുടെ മൃദുല ടിഷ്യുകളിൽ ഒരു ശല്യപ്പെടുത്തൽ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന കാറിലേക്ക് ഇറങ്ങിവരാം. ക്ലിനിക്കൽ ബയോമെക്കാനിക്സിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2009 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ പറയുന്നത്, ശിരോവലിച്ച് വളരെയധികം സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കരുതുന്ന ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കൂടുതൽ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകും.
തീർച്ചയായും സുരക്ഷിതമായി ഡ്രൈവിംഗ് ഒരു സീറ്റ് ബെൽട്ടി ധരിക്കേണ്ടത് പ്രധാന മുൻകരുതലുകളാണ്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> കാർസ്റ്റൻസൻ, ടി., Et. അൽ. വിപ്ലാഷ് ട്രോമ പ്രോഡിക്കിൾ റിക്കവറി 5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ രോഗം വരാതിരിക്കൽ: ഒരു പ്രോസ്പക്റ്റീവ് കോഹ്റോർ, രജിസ്റ്റർ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പഠനം. ജൂൺ 2015.
> ഇവാൻകിക്, പി., Et. അൽ. സജീവ ഹെഡ് റെസ്റ്റ്റെന്റിൽ വിപിൾഷാക്ക് ഇൻച്റി പ്രിവൻഷൻ. ക്ലിൻ ബയോമെക് നവംബർ 2009.
> സ്റ്റെമ്പർ, ബി., പിഎച്ച്ഡി, ഹെഡ് നെക് കിനാറ്റിക്സിൽ ഹെഡ് മെഷിൻ ബാക്ക്സെറ്റിന്റെ പ്രഭാവം വിപ്പ് ലാഷ്. ആക്സിഡന്റ് അനാലിസിസ് ആൻഡ് പ്രിവെൻഷൻ. 2006.
> സള്ളിവൻ, എം, et. അൽ., ജോലിയിലേക്കുള്ള തിരിച്ചുവരവ് വൈറ്റ്ലേഷ് ഗതാഗതത്തിന്റെ പുനരധിവാസത്തിൽ ചികിത്സ നിലനിർത്തുക. വേദന 2017 മേയ്.
> വിപ്ലാഷ് വിവരങ്ങളുടെ പേജ്. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. സെപ്റ്റംബർ 19, 2012