പുകയില പുകയിലയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പലതും നല്ല രീതിയിൽ സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടതുമാണ്. പുകവലി കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, സി.ഒ.ഡി. ഡി, എംഫിസെമ, മറ്റ് വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവയുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവുമായി പുകവലി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ലോകാരോഗ്യ സംഘടന) പ്രകാരം , പുകവലിക്കാ പുകയില ഡിമെൻഷ്യ വികസനത്തിന്റെ ഒരു സുപ്രധാന അപകട ഘടകമാണ് - നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് പ്രവർത്തനം മോശമാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.
അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം , രക്തക്കുഴൽ ഡിമെൻഷ്യ , ഫ്രെട്ടോഡെപോരൽ ഡിമെൻഷ്യ , ലൂയി ബോഡി ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവയാണ് ഡിമെൻഷ്യയുടെ തരം .
പുകവലിക്കുന്ന പുകയിലെ റിസ്ക്
പുകയിലവും പുകവലിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഡോക്യുമെന്റ് 2014-ൽ WHO പുറത്തിറക്കി. "ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 14 ശതമാനം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗികളാണ് പുകവലിക്ക് കാരണമായതെന്നും" ( WHO 2014 ).
സ്മോക്കിംഗ് ആന്റ് ഹെൽത്ത് സ്കോട്ട്ലാൻ ആക്ഷൻ പറയുന്നു. പുകയില പുകവലിക്കാരെ 70% കൂടുതൽ ഡിമെൻഷ്യ വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തി പുകവലിക്കുന്നതിനും ഡിമെൻഷ്യ ബാധിക്കുന്നതിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം കാണിക്കുന്നു. കൂടുതൽ പുകവലിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പോലും വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്.
പ്രായം കുറവായ കോഗ്നേറ്റിക് തകർച്ചയിൽ (പഴയ മുതിർന്നവർ ചിന്തിക്കുന്നതും ഓർമ്മയിൽ കുറയുന്നതും ഇപ്പോഴും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും), പുകവലി മെമ്മറിയിലും എക്സിക്യുട്ടീവ് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവുകളുടേയും വേഗത്തിൽ കുറവുണ്ടാകുന്നു.
ഡിമൻഷ്യ റിസ്ക് കുറയ്ക്കുമോ?
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചവർക്ക് ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത 10 വർഷമെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു.
രണ്ടാമത്തെ ഹാൻഡ്സ്മോക്ക് റിസ്ക്
രണ്ടാമത്തെ കൈ പുക എന്ന അപകടത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളരുന്നു.
നിഷ്ക്രിയ പുകവലി, പരിസ്ഥിതി പുകയില പുക അല്ലെങ്കിൽ അബോധാവസ്ഥയിലായ പുകവലി എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന രണ്ടാമത്തെ കൈ പുക മുകളിൽ ഹൃദയ ആരോഗ്യം, ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ക്യാൻസർ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പൊതുജനാരോഗ്യ അപകട ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും പുകവലി പുകവലിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഡിമെൻഷ്യ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
വീട്ടിൽ, ജോലിസ്ഥലം, മറ്റു സ്ഥലങ്ങളിൽ പുകവലിക്കാനുള്ള സാധ്യത മറ്റുള്ളവർ വർദ്ധിച്ച ഡിമെൻഷ്യ ബാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മൂന്നു സ്ഥലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സാദ്ധ്യതയും വലിയ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സ്മോക്ക്ലെസ് ടുബക്കോ ഒരേ റിസ്ക് ഉണ്ടോ?
പുകവലിക്കാത്ത പുകയിലയെ ഡിമെൻഷ്യ ബാധിക്കുന്നതായും ഇതുവരെയും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ജെറിയാട്രിക് സൈക്കിയാട്രിയിലെ ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണ്ണലിൽ വിവരിക്കുന്ന ഒരു പഠനം പുകയിലയെ ചിതറിക്കിടക്കുന്നതിലെ അപായ സാധ്യതയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പുകയിലയുടെ സാന്നിധ്യം "നിക്കോട്ടിൻ ഉൾപ്പെടെ 2000 രാസ സംയുക്തങ്ങളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു" ( ലോകാരോഗ്യ 2014 ) മുതൽ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടതായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു . പുകവലി പുകവലി മൂലം അർബുദം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് പ്രതികൂല ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
എന്തിനാണ് പ്രാധാന്യം? 3 കാരണങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യം . നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പുകവലി ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പുകവലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, രണ്ടാമത്തെ സ്മോൾ പുകയിടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാം.
- മറ്റുള്ളവരുടെ ആരോഗ്യം . നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ പുകവലിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ സ്വാധീനം മനസ്സിലാക്കുക.
- ചെലവും സ്വാധീനവും, ദേശീയമായും ആഗോളമായും . ഡിമെൻഷ്യ ഒരു ആഗോള ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. അൽഷിമേഴ്സിന് ചികിത്സിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം ഇപ്പോഴുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഹ്രസ്വകാല പരിമിതമായ ഫലവത്തനങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന മരുന്ന് ഉണ്ട്. പുകവലി, രണ്ടാമത്തേത് പുക സ്മോക്കുചെയ്യൽ എന്നിവയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡിമൻഷ്യയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ നാം നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു മേഖലയാണ്, പ്രായം, കുടുംബ ചരിത്രം, ജനിതകശാസ്ത്രങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് അൽഷിമേഴ്സുള്ളവരെ സംരക്ഷിക്കാൻ ചെലവാക്കുന്ന വലിയ തോതിൽ പണം ലാഭിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതാണ്. മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ പ്രാധാന്യത്തോടെ ജീവൻ നിലനിർത്താനും ജീവൻ രക്ഷിക്കാനും കഴിയുന്നു.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം വിദഗ്ദ്ധൻ ടെറി മാർട്ടിൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും, അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി പോലുള്ള മറ്റ് സംഘടനകളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.
ഉറവിടങ്ങൾ:
അൽഷിമേഴ്സ് ഡിസീസ് ഇന്റർനാഷണൽ. പുകവലി ഉണക്കി ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
സ്കോക്കിംഗ് ആൻഡ് ഹെൽത്ത് സ്കോട്ട്ലാൻഡിൻ ആക്ഷൻ. മെയ് 2013. സ്മോക്കിംഗ് ആൻഡ് ഡിമെൻഷ്യ. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ജെറിയാട്രിക് സൈക്കോളജി. 2011 നവംബര് 26 (11): 1177-85. ടൊബാക്കോ ഉപയോഗവും ഡിമെൻഷ്യയും: ലാറ്റിൻ അമേരിക്ക, ചൈന, ഇന്ത്യ എന്നീ രാജ്യങ്ങളിലെ 1066 ഡിമെൻഷ്യ ജനസംഖ്യാ അടിസ്ഥാന സർവേകളിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകൾ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
പ്രൊഫഷണൽ ആന്റ് എൻവയോൺമെന്റൽ മെഡിസിൻ. 2013; 70: 63-69. പരിസ്ഥിതി പുകയില പുക അപഹസിക്കൽ, ഡിമെൻഷ്യ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള അസോസിയേഷൻ. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. ജൂൺ 2014. പുകയില ഉപയോഗവും ഡിമെൻഷ്യയും. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf