ഉറക്കമില്ലാത്ത ശാരീരിക രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും
സ്ലീപ് ആപ്നീ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ അപകടപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ് എന്നതിന് ഗണ്യമായ തെളിവുണ്ട്. സ്ലീപ് അപ്നിയ - സാധാരണയായി ഉറക്കെ ഉച്ചരിക്കുന്നവയിൽ സംഭവിക്കുന്നത് - ശ്വാസതടസ്സം വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുകയാണ്. ശ്വാസകോശത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയോ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നതിനോ മസ്തിഷ്കം മറക്കുന്നതിനോ കാരണമാകാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് അളവ് ഉയരുന്നു, കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, കോർട്ടിസോൾ പോലുള്ള ഹോർമോണുകൾ എന്നിവ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ശ്വാസോഛ്വാസം പോലെ വർദ്ധിക്കും.
ഉറക്ക ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാവസ്ഥകളിലും, മരണസമയത്തും പോലും ഉറങ്ങുന്നു. സ്ലീപ് അപ്നിയയും രക്തസമ്മർദ്ദവും, ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയസ്തംഭനം, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, പെട്ടെന്നുള്ള മരണവും എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുക.
രക്തസമ്മർദ്ദം
സ്ലീപ് അമ്നിയോയിലെ 50-70% ആൾക്കാർക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അഥവാ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മൃഗങ്ങളിൽ ലബോറട്ടറി പരീക്ഷണങ്ങൾ ഉറക്കക്കുറവും ഇഫക്ട് ബന്ധവും കാണിക്കുന്നു. സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം, ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ പിൽക്കാല വികസനം നയിക്കുന്നു. കടുത്ത-നിയന്ത്രണത്തിനായുള്ള ഹൈപ്പർടെൻഷനിലുള്ള ആളുകൾക്ക് സ്ലീപ് ആനിന സംഭാവന നൽകാറുണ്ട്. മൂന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം ആവശ്യമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ 96% സ്ലീപ് ആമ്നയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്നതാണ്. നിരന്തരമായ പോഷകാഹാര സമ്മർദ്ദമുള്ള (CPAP) ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു രക്തസമ്മർദ്ദം മരുന്നായി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും.
കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ്, ഹൃദയാഘാതം
നിരവധി സംവിധാനങ്ങൾ കാരണം ഹൃദയരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ സിമ്പറൽ നഴ്സസ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് "പോരാട്ട-ഓടി വിമാന" ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ഒരു സിംഹം നിങ്ങളെ പിന്തുടരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദം സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഇത് ജോലിയിൽ സഹാനുഭൂതിയോടെയുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയാണ്.
അപ്നി സംഭവങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ കോർട്ടിസോൾ, സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ, തുടർച്ചയായി ഉറക്കത്തിൽ സംഭവിക്കാം. പുറമേ, സ്ലീപ് അപ്നിയ രക്തക്കുഴലുകൾ, വീക്കം, രാസവിനിമയ നിയന്ത്രണവും പ്രമേഹവും പ്രശ്നങ്ങൾ പാളികൾ പ്രശ്നങ്ങൾ നയിക്കുന്നു. ഇവയെല്ലാം രക്തക്കുഴലുകളുമൊത്തുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഈ കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസൈനിലുമുണ്ടാകാം. ഇത് ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
സ്ട്രോക്ക്
സ്റോക്കുകളും സ്ലീപ് അപ്നിയയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പുകവലിയും സ്ട്രോക്കിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം പോലെയാണെന്ന ഗവേഷണ പ്രകാരം. പല ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം. അപ്നിയ സമയത്ത്, ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഡിസ്പേട്ടിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ. മാത്രമല്ല, സ്ലീപ് അമ്നിയോടുകൂടിയ വ്യക്തികൾ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള രക്തകോശങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും, ഇത് സ്ട്രോക്കിലേക്കു നയിക്കുന്ന കട്ടപിടിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യത ചെയ്യുന്നു. സ്ട്രോക്കിൽ ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമായ എട്രിറൽ ഫിബ്രില്ലുള്ള പകുതിയിൽ, സ്ലീപ് അപ്നിയ ഈ എപ്പിസോഡുകളിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. സ്ട്രോക്ക് ഉള്ളവരിൽ ഏതാണ്ട് 40-60% സ്പ്നാഷ് അപ്നിയയ്ക്ക് തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
അർബുദം ഹൃദയ പരാജയം
അസുഖം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവ് ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ രക്തക്കുഴലുകളെ പരിക്രമണം ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് ഈ രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കാലക്രമേണ ദീർഘനാളത്തെ വലതു വശത്തുള്ള ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഇടതുവശത്തുള്ള ഹൃദയം ഹൃദയാഘാതമാണ്. ചില പഠനങ്ങളിൽ കാണിക്കുന്നത് 37% ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉള്ളവരിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയയുണ്ടാകാം എന്നാണ്. നിരന്തരമായ സ്ലീപ് ആപാൽ വർഷത്തിലുടനീളം മരണം സംഭവിച്ചേക്കാം.
പെട്ടെന്നുള്ള മരണം
സ്ലീപ് അപ്നിയ ഇല്ലാതെ 21% രോഗികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്ലീപ് അപ്നിയ രോഗമുള്ളവരിൽ പകുതിയും അർദ്ധരാത്രി മുതൽ രാവിലെ 6 മണിക്കു വരെ മരണമടഞ്ഞുവെന്നാണ്. അപ്നിയ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഈ വ്യക്തികൾ പെട്ടെന്ന് മരണമടഞ്ഞു. ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഫലമായി ഈ മരണം സംഭവിക്കാം.
സുവാർത്ത
സ്ലീപ് അപ്നിയയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ഉണ്ടെന്ന് മാത്രമല്ല, രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ അപകടങ്ങളിൽ പലതും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനം, നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യം എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തെറാപ്പി കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അർസ്ത് എം, യങ് ടി, ഫിൻ എൽ, സ്കാട്ട്റുഡ് ജെ.ബി, ബ്രാഡ്ലി ടി.ഡി. "ഉറക്കക്കുറവ് ശസ്ത്രക്രീയ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് സ്ട്രോക്ക്". ആം ജസ് റിസ്പ്രി ക്രീറ്റ് കെയർ മെഡ് . 2005; 172: 1447-1451.
> കൊളുപ്പ്, എൻ. "ദി എഫക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ ഓഫ് ക്രോണിക് മെഡിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്." ക്ലീവ്ലാന്റ് ക്ലിനിക്ക് ജേർണൽ ഓഫ് ജേർണൽ . 2007; 74: 1.
> ലോഗൻ എജി, പെർലിക്കോവ്സ്കി എസ്എം, മെന്റെ എ, et al . "മയക്കുമരുന്ന്-പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ ചെയ്യുന്ന സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ഉയർന്ന പ്രാധാന്യം." ജെ ഹൈപ്പർടെൻസ് . 2001; 19: 2271-2277.
> ഷഹർ ഇ, വിറ്റ്ണി സി.ഡബ്ല്യു, റെഡ്ലൈൻ എസ്, പലരും. "ഉറക്കക്കുറവ് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ: സ്ലീപ്പ് ഹാർട്ട് ഹെൽത്ത് സ്റ്റഡിൻറെ ക്രോസ് സെക്ഷണൽ ഫലം." ആം ജസ് റിസ്പ്രി ക്രീറ്റ് കെയർ മെഡ് . 2001; 163: 19-25.
> Yaggi HK, Concato J, Kernan WN, Lichtman JH, Brass LM, Mohsenin V. "സ്ട്രോക്ക് ആൻഡ് ഡെത്ത് ഒരു അപകട ഘടകമായി പ്രതിരോധ സ്ലീപ് അപ്നിയ". എൻ എൻ ജി എൽ ജെ മെഡ് . 2005; 353: 2034-2041.