ഹാൻഡ് ഫങ്ഷൻ ആൻഡ് സ്ട്രെങ്നെ പരിപാലിക്കാനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ സഹായിക്കുന്നു
കൈയിലെ ആർത്രൈറ്റിസ്, വേദന, വീക്കം, ദൃഢത, ചലനനിരക്കിലെ കുറവ് തുടങ്ങിയവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് സ്വഭാവസവിശേഷതമായ അൾനർ ഡൈഫ്റ്റ് , കൈ വൈകല്യം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് .
നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നാം പലപ്പോഴും എടുക്കുന്ന, വളരെ ലളിതമായ ജോലികൾ, അസാധ്യമായേക്കാം. നിലവിലുള്ള കൈപ്പിടി സംരക്ഷിക്കാനും വ്യായാമത്തിലൂടെ ശക്തിയും പരിധിയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന സഹായകരമായ ഉപകരണങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ആലോചിക്കുവിൻ, നിങ്ങളുടെ ഉപാധികൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമാവുകയും ശരിയായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ കഴിയുന്ന ഉപാധികളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.
1 -
ACF ഗ്രിപ് ശക്തികേന്ദ്രംഒരു വസ്തുവിനെ ഗ്രഹിക്കാൻ കൈ ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ശക്തിയായി ഗ്രാഫിക് ശക്തിയെ നിർവ്വചിച്ചിരിക്കുന്നു. കൈത്തറിയിലും കൈയിലുമുള്ള ചലനങ്ങളിൽ നിരവധി പേശികൾ ഉണ്ട്. ഇവയിൽ പലതും ശീലത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വാതം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ടെൻഡോണിസ്, കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം, ടെന്നീസ് എൽബോ, മൗസ് ഗ്യാസ് എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന മറ്റ് മസ്കുളോസ്ലെലിറ്റൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഗ്രാഫ് ശക്തി കുറയാം. ഒരു ഗ്രപ്പ് ദൃഢീകരിക്കുന്നയാൾ / കൈ exerciser ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രപ്പ് ശക്തി നിലനിർത്താനോ വീണ്ടും നേടാനോ കഴിയും.
കൂടുതൽ
2 -
തെറാ-ബാൻഡ് ഹാൻഡ് എക്സാക്സിസർകൈ, വിരൽ, കൈത്തറി എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കാനാണ് തേര-ബാൻഡ് ഹാൻഡ് എക്സർസൈസർ. 50% കംപ്രഷൻ (ഞെട്ടലും റിലീസും), 3 പൌണ്ട് മുതൽ 17 പൌണ്ട് വരെ ലഭ്യമായ ടെൻഷൻ ശ്രേണികൾ. രണ്ട് വലുപ്പത്തിലും സ്റ്റാൻഡേർഡ് (ചെറിയ കൈകൾക്കുള്ളതാണ് മികച്ചത്), കൂടുതൽ വലിയ (വലിയ കൈയ്ക്കോ കൈ ആർട്ടൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ കൈമോബിളിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിധികൾ എന്നിവ).
കൂടുതൽ
3 -
തെറാപ്പി പുട്ടികൈപ്പത്തി ആർദ്രയിതവുകളോ കൈകൊണ്ടുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളോ ആയവർക്ക് കൈകൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മയക്കുമരുന്ന് കലർത്തുന്നതു പോലെ, തെറാപ്പി മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈയും വിരലുകളും മുഴുവൻ ചലനത്തിലൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ ഇനം പ്രതിരോധ നില എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ വർണ്ണ കോഡുമാണ് (അധിക കമ്പനിയ്ക്ക് ദുർബലമാണ്). സിലിക്കൺ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ ഒരു വർഷം പ്രതിരോധ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ഉൽപ്പാദനം നോൺ-ലാറ്റക്സ്, രസകരമല്ലാത്തതും, നോൺ-ടോസിക്വുമാണ്.
കൂടുതൽ
4 -
പാറ്റേഴ്സൺ മെഡിക്കൽ മെഡിക്കൽ അലേർട്ട് ഹാൻഡ് ഹെൽപ്പർഅൽഗൈമനി ഹാൻഡ് ഹെൽപ്പർ നിങ്ങളുടെ ഹാൻഡ് വഴക്കവും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. കനത്ത ചെറുത്തുനിൽപ്പിനുള്ള വെളിച്ചത്തിനായി വർണ്ണ-കോഡഡ്, ലാറ്റക്സ്-ഫ്രീ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡുകൾ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത കൈ വലുപ്പങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വിധത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഒരു ഫ്രെയിം ഉണ്ട്.
കൂടുതൽ
5 -
ഒറിജിനൽ ഹാൻഡ് സ്ട്രെംഗ്നെന്ററും ഫിംഗർ എക്സർസൈസറുംവിരൽ വ്യായാമം വിരൽ ശക്തി വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു-അത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഫിംഗർമാജിക് നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഒരു പോർട്ടബിൾ വിദഗ്ദ്ധനെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഓരോ വിരലടയാളത്തിലുമുള്ള സമ്മർദ്ദം 3 മുതൽ 8.5 പൌണ്ട് വരെ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും- ഇത് അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡയൽ ചെയ്യുക.
കൂടുതൽ
6 -
തള്ളുക വ്യായാമംഇത് നിങ്ങളുടെ ഊമപ്പെരുപ്പത്തിനു വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഉപകരണമാണ്. റബ്ബർ ബാൻഡുകൾ പ്രതിരോധം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പെരുവിരലിന്റെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ലക്ഷ്യം.
> ഉറവിടം:
> ഗ്രാഫ് സ്ട്രെങ്റ്റിന്റെ പ്രാധാന്യം. APECS. ജേസൺ ഷീ.
കൂടുതൽ