ഹൃദയമിടിപ്പിനൊപ്പം ച്യൂവിംഗ് ഗം വിനിയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?

വസ്തുത അല്ലെങ്കിൽ ഫിക്ഷൻ: ഹാർട്ട്ബേണിലെ ച്യൂവിംഗ് ഗം?

ചവറ്റുകുട്ട ഉൽപ്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഉത്തേജനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള ച്യൂവിംഗ് ഗം അറിയപ്പെടുന്നു. ഉമിനീര് ആൽക്കലൈൻ ആയതിനാൽ, ആസിഡിനെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും. അന്നനാളം കുഴിച്ച് അനാഫൈലസും അസുഖത്തിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാനും ആൻജഗൂസിലേക്ക് പുനർജ്ജീവിപ്പിച്ച് ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് കഴുകുന്നതിലൂടെയും നെഞ്ചെരിഞ്ഞ് ശ്വാസകോശത്തെ ഒഴിവാക്കും.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ കാരണങ്ങൾ, മെക്കാനിസം

ച്യൂവിങ് ഗം ഹാർട്ട്ബേൺ കുറയ്ക്കുന്നു എന്നതിന്റെ തെളിവുകൾ

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷം ചവച്ചരച്ചില്ലാത്ത ഗം ചവച്ചയെ തടയാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ആസിഡും പഞ്ചസാരയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതേ ആസിഡ് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ സഹായിക്കുമെങ്കിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു.

ചുംബിക്കുന്ന ഗം ആസിഡ് റിഫ്ളക്സ് / ജി.ഇ.ഡി.ഡിയുടെ സഹായത്തിന് സഹായിക്കുമെങ്കിൽ, ലണ്ടനിലെ ബ്രിട്ടീഷ് കിങ്സ് കോളേജിലെ ഗവേഷകർ 2005 ൽ 21 സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർക്കായി അവരുടെ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. രണ്ട് ദിവസങ്ങൾക്കകം, വോളണ്ടിയർമാർ രണ്ടു വലിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു. ഓരോ ദിവസവും. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, വോളണ്ടിയർമാർ 30 മിനുട്ട് ഗം ചമെക്കുമായിരുന്നു, മറ്റു ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം അവർ ഏതെങ്കിലും ഗം ചവച്ചില്ല. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും രണ്ട് മണിക്കൂറോളം, ഗവേഷകർ ഓരോ വോളണ്ടിയറിൻറെ അന്നനാളത്തിൽ ആസിഡിന്റെ അളവുകൾ അളന്നു. ഗം ചവച്ചപ്പോൾ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, ഗം ചവച്ചതു തീർന്നിരുന്ന സമയത്തുനിന്നും ലഭിച്ച ഗവേഷണഫലങ്ങൾ പിന്നീട് ഗവേഷകരെ അപേക്ഷിച്ചു. ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം ച്യൂവിംഗ് ഗം അന്നനാളത്തിൽ അസിഡിറ്റി ലെവൽ കുറച്ചിരിക്കുകയാണെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി.

2016 ൽ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ, ഗം ച്യൂവിംഗ് ഉമിനീർ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പാടില്ല. (അന്നനാളത്തിന്റെ കുളിപ്പിക്കൽ, അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുക). പക്ഷേ, അന്നനാളത്തിൽ സൌഖ്യമാക്കുകയും, ഉലുവയിലെ സംരക്ഷിത പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വർദ്ധന ഉൽപാദനം വഴി ബികാർബണേറ്റ്, മ്യുസിൻ, എൻഡോഡിലിയൽ വളർച്ച ഫാക്ടർ, പ്രോസ്റ്റാഗ് ലാൻഡീൻ എന്നിവ E2 ഉത്തേജകഎസഫിക്റ്റൈറ്റിസ് ഉള്ള ആളുകളിൽ ഉണ്ട്.

ച്യൂവിംഗ് ഗം വിഷയത്തിന്റെ തരം?

ച്യൂവിംഗ് ഗം തരം ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടായാൽ ഭൂരിപക്ഷം, ഞങ്ങൾ ശരിക്കും അറിയുന്നില്ല. ഇതിലെ മിക്ക ഗവേഷണങ്ങളും ചെറിയ സാമ്പിളുകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതായത് 100-ൽ കുറവ് ആളുകൾ എന്നാണ്. അതിനാൽ കൃത്യമായ ഒരു ഉത്തരം ഇല്ല. നോർത്ത് കാലിഫോർണിയയിലെ വെക്ക് ഫോറസ്റ്റ് സർവകലാശാലയിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ ച്യൂവിംഗ് ഗം, അത് പഞ്ചസാരയിലായാലും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബികാർബോണേറ്റ് ആണെങ്കിലോ, അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചു-ബികാർബണേറ്റ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായിരുന്നെങ്കിലും. അടുത്തകാലത്തായി, കാൽസ്യം കാർബണേറ്റുള്ള ഒരു ഗം പരീക്ഷിക്കുന്ന 2015 ലെ ഒരു ജേണലിസ്റ്റ് ഡയറ്റിറ്ററി സപ്ലിമെൻസിലെ പഠനം ഒരു പ്ലേബോബോ ഗോമിൽ കൂടുതൽ നെഞ്ചെരിച്ചുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

ഹാർട്ട്ബേണിലെ ച്യൂവിങ് ഗം ഉള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ആസിഡ് റിഫ്ളക്സിലെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കാൻ വിവിധ പഠനങ്ങളുടെ ഫലം ച്യൂവിംഗ് ഗം പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് എല്ലാവർക്കുമായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല. പ്രത്യേകിച്ച്, ച്യൂയിങ് ഗം അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് കാൻഡിക്ക് മുലകുടിക്കുന്നതിലൂടെ അധിക വായുയെ വിഴുങ്ങാൻ ഇടയാക്കും. വിഴുങ്ങാൻ വായു ശ്വാസോഛ്വാസം നടത്തുകയും വായുവിൻറെ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. മയക്കുമരുന്ന് ഗം കഴുകാതിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വായു ചവറ്റുകൊടുത്ത് നിങ്ങൾക്കൊരു പ്രശ്നമാകുകയോ ചെയ്താൽ ഹാർഡ് കാൻഡി കഴിച്ചുകൊടുക്കുക.

ഹാർട്ട്ബേണിനായുള്ള ച്യൂവിംഗ് ഗോമിലെ താഴത്തെ വരി

സാധാരണയായി, ച്യൂവിംഗ് ഗം, അല്ലെങ്കിൽ അൽപം കഴിഞ്ഞ് അൽപം കഴിഞ്ഞ് അൽപനേരം ഭക്ഷണത്തിന് ഉപ്പുവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് കാൻഡി കഴിച്ചുകൊള്ളാം. ഇത് ഉമിനീർ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ നെഞ്ചെരിച്ചെഴുത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും വെറും ഒരു അലസമായ ലക്ഷണമല്ല. മാരകമായ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ നെഗറ്റീവ് എസ്റ്റാഫഗൈറ്റിസ്, കണ്ണ്, കഴുത്ത്, ബാരറ്റിന്റെ അന്നനാളം, അസുഖം ബാധിച്ച കാൻസർ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങൾ ഹൃദയ സംബന്ധിയായ ഹൃദയചികിത്സയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. ച്യൂവിംഗ് ഗം കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട് . ചില അവസരങ്ങളിൽ മരുന്ന് അവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച സങ്കീർണതകൾ നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഡോക്ടർ ഒരു എൻഡോസ്കോപ്പി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ബ്രൗൺ, ആർ., സാം, സി., ഗ്രീൻ, ടി., എസ്. വുഡ്. ഗാപ്രോ എസ്സാഫഗൽ റിഫ്ലക്സിലെ വിഷാട വിലയിരുത്തലിൽ ഒരു റിഫ്ലക്സോജനിക് മീലിനെ തുടർന്ന് ഗട്ട്സി ഗം ™ എന്ന നോവൽ ഗം എന്ന പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ്സ് . 2015. 12 (2): 138-45.}

_{മോസാസെസ്, ആർ., ബാരെറ്റ്, ഡി., എ. ആൻഗ്സിയാന. ഗ്യാസ്ട്രോ-എസ്സാഫഗൽ റിഫ്ലക്സിൽ ച്യൂവിംഗ് ഷുഗർ ഫ്രീ ഗം എന്ന പ്രഭാവം. ജേർണൽ ഓഫ് ഡെന്റൽ റിസർച്ച് . 2005 (84): 1062-5.}

_{സരോസിക്ക്, ജെ. ഡസ് ദ ഹേർലിംഗ് ഓഫ് ദി എസ്സാഫിഗൽ മ്യൂക്കോസ എക്സാപെഫിക്കൽ സാൽമ്യൂക്കോസൽ ആൻഡ് സലിവർ ഗേർഡുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തണോ? ആൻസൽസ് ഓഫ് ദി ന്യൂയോർക്ക് അക്കാദമി ഓഫ് സയൻസസ് . 2016. 1380 (1): 155-161.}

_{സ്മോക്ക്, ബി., ജെ. കോഫ്മാൻ. ഫറിംഗൽ ആൻഡ് എസ്സാഫോഗൽ പിഎച്ച് ഗം ച്യൂവിങ് ഓഫ് എഫക്റ്റ്സ്. ആറ്റലസ് ഓഫ് ഓട്ടോളജി, റിനോളജി ആൻഡ് ലാറിനോളജി . 2001. 110 (12): 1117-9.}