ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടിയിലെ ചികിത്സയിൽ പ്രകൃതി ചികിത്സ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ചില അവസരങ്ങളിൽ ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടി പരിസ്ഥിതി പ്രശ്നങ്ങൾ (വരണ്ട തുറസ്സായ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഡോർ എയർ പോലെയുള്ളവ) ഊർജ്ജം വരുത്താം, മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടി, താരൻ, ഏസോമ, സോറിയസിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പല തരത്തിലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം കണ്ടാൽ ഇത് സഹായകരമാണെന്ന് പറയുന്നു.
1) ഹെയർ ഓയിൽസ്
മുടിയിൽ തേക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാം. ഈ പരിഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- അർഗൻ എണ്ണ
- വെളിച്ചെണ്ണ
- ജൊജോബ ഓയിൽ
- വേപ്പ് എണ്ണ
ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടി പ്രതിവിധി മാത്രമായി അറിയപ്പെടുന്നവയിൽ ഏറ്റവും കുറവ് അറിയപ്പെടുന്ന എണ്ണകളിൽ ഒന്ന്, ആയുർവേദ മരുന്നുകളിൽ ബ്രാഹ്മ എണ്ണ നീണ്ട ശാരീരിക ആരോഗ്യം വളർത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു . ഈ എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ചെടികളുടെ ബി അക്രോപ മോണിയർ , ഗോട കോല എന്നിവ സാധാരണയായി എള്ള എണ്ണയോ വെളിച്ചെണ്ണയോ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2) ടീ ട്രീ ഓയിൽ
ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടിയിലെ ചികിത്സാരീതിയുടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം കുറവുള്ളതായിരിക്കാമെങ്കിലും, ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചാരനിറത്തിൽ സഹായിക്കുമെന്നതിന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന അവശ്യ എണ്ണ, ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചിലപ്പോൾ ഒരു ചേരുവ ഷാംപൂ, കണ്ടീഷണർ, തലയോട്ടി മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഉത്പന്നങ്ങളാണ്.
ടീ ട്രീ ഓയിലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, 2002 ൽ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡിർമാറ്റോളജിയുടെ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ടീ ട്രീ ഓയിൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഷാംപൂ, മിതമായ മിതമായ, താരൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
പഠനത്തിന്, 126 പേർ (14 വയസിനും അതിനുമുകളിലും പ്രായമുള്ളവർ) ഒരു 5% ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഷാംപൂ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്ലേബോസ് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ചു നാലു ദിവസം. പഠന അവസാനം, ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഷാംപൂ നൽകിയിരിക്കുന്നവർക്ക് തലയോട്ടി സ്കാളിന, പുഞ്ചിരി, മൃദുലത എന്നിവയിൽ 41 ശതമാനം വർദ്ധനവുണ്ടാക്കി. എന്നാൽ, ഈ രോഗബാധയിൽ 11 ശതമാനം പേർ മാത്രമേ മെച്ചപ്പെടുത്താറുള്ളൂ.
3) ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടിയിൽ ചികിൽസിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് ചില പകര ചികിത്സകൾ പറയുന്നത്. ഫ്ളക്സ് സീഡുകൾ , സാൽമോൺ, മത്തി, ട്യൂണ, മനാറേൽ, ചുകന്ന എന്നിവ പോലുള്ള ആഹാരങ്ങളിൽ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
4) ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനെഗർ
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ താരൻ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന വരണ്ട തലയോട്ടിക്ക് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് തലയോട്ടിയിലെ പി.എച്ച് ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും മലാസ്സിയ ഉൽക്കാഭ്യാസത്തിന്റെ (മുള്ളങ്കി പോലുള്ള പുഷ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു യീസ്റ്റ് പോലെയുള്ള കുമിൾ) പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും പ്രോപ്പോണന്റ് പറയുന്നു.
ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടിയിലെ ഒരു സാധാരണ ചികിത്സ വെള്ളത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിൽ ഒഴിച്ചു എന്നിട്ട് തലമുടിയിൽ തലയോട്ടിയിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിച്ചു, മിശ്രിതം ഒരു മണിക്കൂർ വരെ 15 മിനിറ്റ് അവശേഷിക്കുന്നു, തുടർന്ന് മുടിയിൽ നിന്നും കഴുകുക. ഈ സമീപനത്തിന്റെ മുന്നോക്കാരക്കാർ സാധാരണയായി ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഒരു ഉണക്കിയ തലയോട്ടിക്ക് പ്രകൃതിപരമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടിയിലെ പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പ്രയോജനം ചെയ്യുമെങ്കിലും പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടിയിലെ ചികിത്സ സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിരവധി ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടി പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.
പല കേസുകളിലും ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടി കേസറ്റീവ് പ്രശ്നമാണെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ സോറിയാസിസ് (കഠിനമായ ചൊറിച്ചിലേക്ക് നയിക്കും, ഇടയ്ക്കിടെ തുടർച്ചയായി സ്ക്രാച്ചിംഗ് കൊണ്ട് വന്ന ബാക്ടീരിയ ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും). ഉണങ്ങിയ തലച്ചോറിൻറെ നീണ്ട മൂത്രാശയങ്ങൾ, ഉണങ്ങിയ നഖങ്ങൾ, വെള്ളിനിറത്തിലുള്ള ശൽക്കങ്ങൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്വാഭാവികരോഗങ്ങളുമായി സ്വതസിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നതിനു പകരം ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതും, സാധാരണ പരിചരണം ഒഴിവാക്കുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
ഉറവിടങ്ങൾ
Piccard N1, Manissier പി. "പോഷകാഹാരം, പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റേഷൻ: ത്വക് ഹെൽത്ത്, സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വാധീനം." ഡെർമറ്റോൻഡൊക്രൊനിനോൽ. 2009 സെപ്തംബർ 1 (5): 271-4.
സാറ്റൽ എസി 1, സൗരാജൻ എ, ബെൽ സി, ബാർസെറ്റ്സൺ ആർ.എസ്. 5% ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ചാരായം കൈകാര്യം ചെയ്യുക. ജെ ആം അകാഡ് ഡെർമറ്റോൾ. 2002 ഡിസംബർ 47 (6): 852-5.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.