എണ്ണ മസ്സാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിശ്വസിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്തുക
നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റായി ജോലിചെയ്യുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് തെറാപ്പി എന്ന നിലയിലാണെങ്കിൽ, മസാജ് ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഘർഷണം കൂടാതെ ചർമ്മത്തെ മണ്ണടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എണ്ണകളും ശിലാശാസനകളും ധാരാളം ഉണ്ട്, എന്നാൽ എല്ലാം അളവുമല്ല. മറ്റുള്ളവർക്ക് ചർമ്മം ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവർ പെട്ടെന്ന് ചൂടാക്കുകയും അസുഖകരമായ മണം നടത്തുകയും ചെയ്യും.
എണ്ണകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച എണ്ണമയമാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
മസാജ് തെറാപ്പിമാർ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അഞ്ച് എണ്ണുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്:
വേർതിരിച്ചെടുത്ത വെളിച്ചെണ്ണ
വെളിച്ചെണ്ണ, സോളിഡ് ഓയിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല വെളിച്ചം, തവിട്ടുനിറമാവില്ല, ലിക്വിഡ് ഓയിൽ, നല്ല മസാജ് ഓയിൽ എന്നിവയാണ്. ചുരുക്കിയ എണ്ണയിൽ ഇടത്തരം ചെയിൻ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ (നീണ്ട ശൃംഖലയിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു) മാത്രമാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. തത്ഫലമായി, എണ്ണയിൽ സ്റ്റിക്കയർ ആണ്, വെളിച്ചെണ്ണയേക്കാൾ കുറച്ചെങ്കിലും ഗ്ലൈഡ് ഉണ്ട്, ഇത് ചെറിയ മസ്സാജ് സ്ട്രോക്കുകളിലേക്ക് നന്നായി യോജിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും പേശി സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.
വേർതിരിച്ചെടുത്ത വെളിച്ചെണ്ണ ഒരു നീണ്ട ഷെൽഫ് ലൈനുണ്ട്, മറ്റ് എണ്ണകളെ അപേക്ഷിച്ച് കുറഞ്ഞ വില കൂടുതലാണ്. ഇത് ഷീറ്റില് നിന്ന് കഴുകുകയും ധാരാളം മയക്കുമരുന്ന് പോലുള്ള ദ്രാവകങ്ങള് കറങ്ങാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊഴുപ്പുള്ള വെളിച്ചെണ്ണയിൽ പ്രത്യേക തെങ്ങുകൾ ഇല്ല.
വെളിച്ചെണ്ണ അലർജികൾക്കും (ലാറ്റക്സ് അലർജിക്കും സാധ്യതയുണ്ട്) ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുത്.
ജൊജോബ ഓയിൽ
ജൊജോബ എണ്ണ ഒരു എണ്ണ ആണെങ്കിലും, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ജൊജോബാ പ്ലാന്റിന്റെ വിത്തുതട്ടിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു.
ഇത് തമാശയല്ല, കൂടാതെ യഥാർത്ഥ എണ്ണകൾ പോലെ (മൈക്രോ ഫൈബറി ഷീറ്റുകൾ ഒഴികെയുള്ള) എളുപ്പത്തിൽ ഷീറ്റുകൾ കവർന്നില്ല.
ആൻറി ബാക്റ്റീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതായി കരുതപ്പെടുന്നതിനാൽ ജൊജോബയെ മുഖക്കുരുക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
ജൊജോബയ്ക്ക് ഒരു നീണ്ട ഷെൽഫ് ലൈഫ് ഉണ്ട്, അത് എളുപ്പത്തിൽ മുരളീധരമായി പോകാറില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പതിവായി മസ്സേജ് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാറില്ലെങ്കിൽ ഇത് ഒരു മികച്ച ചോയ്സ് ആയിരിക്കും.
അത് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അത് അരോമാതെറാപ്പിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട കാരിയർ എണ്ണയായി മാറുന്നു . ജൊജോബയ്ക്ക് ഒരു സൌരഭ്യം ഇല്ല, സാധാരണയായി ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥതയല്ല.
ഒരു പോരായ്മ: ജൊജോബ ഓയിൽ വേഗം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് പതിവായി വീണ്ടും ഉപയോഗിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് എണ്ണകളുമായി ചേർക്കാം. കൂടാതെ, മറ്റ് മസാജ് എണ്ണകളെക്കാളും വില കൂടുതലാണ്.
സൂര്യകാന്തി എണ്ണ
സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒരു പ്രകാശം, നോൺ-തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള എണ്ണ ആണ്. സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ നിന്ന് വേർതിരിച്ച എണ്ണ, ആരോഗ്യകരമായ ത്വക്ക് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ആയ linoleic ആസിഡ് (ഒരു അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡ്), palmitic ആസിഡ്, ഒപ്പം stearic ആസിഡ്, സമ്പന്നമാണ്. ത്വക്കിൽ ലിനോലിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് പ്രായമാകുമ്പോൾ, കർശനമായ സോപ്പുകളും, വൃത്തിയായും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.
സൂര്യകാന്തി എണ്ണ വേഗത്തിൽ റെൻസിഡിനു പോകാം, അതിനാൽ ചെറിയ അളവിൽ വാങ്ങുകയും ഇരുണ്ട തണുത്ത പ്രദേശത്ത് സംഭരിക്കുകയും വേണം. കുപ്പിയിലേക്ക് ശുദ്ധമായ വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ക്യാപ്സൂളുകൾ അടച്ചാൽ അത് ആപ്പിളിന്റെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
സൂര്യകാന്തി പ്ലാൻറ് കുടുംബത്തിന് അലർജികൾ ഉള്ളവർ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒഴിവാക്കണം.
ബദാം എണ്ണ
മധുരമുള്ള ബദാം എണ്ണയാണ് മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മസാജ് ഓയിലുകൾ. ബദാം നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്തത്, മധുരമുള്ള ബദാം ഓയിൽ ഇളം മഞ്ഞയാണ്.
എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഗ്ലൈഡു ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന ചെറുതായി എണ്ണമയമുള്ളതാണ്. മധുരമുള്ള ബദാം എണ്ണ വളരെ വേഗത്തിലാണ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത്, എന്നാൽ ഇത് വീണ്ടും ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ വളരെ വേഗം ഇല്ലാത്തതാണ്.
മറ്റു എണ്ണകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, മധുരമുള്ള ബദാം എണ്ണയ്ക്ക് വില കുറഞ്ഞതാണ്. ഇത് സാധാരണയായി തൊലി ഉന്മൂലനം ചെയ്യില്ല. നട്ട് അലർജിയുള്ളവർക്ക് ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഷീറ്റുകളിൽ എണ്ണ നിർമ്മിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആപ്രിക്കോട്ട് കേർണൽ ഓയിൽ
ബദാം ഓയിലിൽ, ആപ്രിക്കോട്ട് കേർണൽ ഓയിൽ സമാനമാണ്. വൈറ്റമിൻ ഇയിൽ സമ്പന്നമാണ് ഇത്. ഇത് ഒരു ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള ജീവനെ നൽകുന്നതാണ്. ഇത് സാധാരണ എണ്ണയെക്കാൾ കൂടുതൽ റാൻസിഡിനിലേക്ക് പോകാൻ കാരണമാകുന്നു.
ബദാം എണ്ണയെപ്പോലെ, ആപ്രിക്കോട്ട് കേർണൽ ഓയിലിൽ ചർമ്മത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അത് പിന്നീട് ആളുകൾ തട്ടിക്കയറിപ്പോകില്ല. ഈ സ്വഭാവം സുഗന്ധദ്രവ്യക്കാവശ്യമായ മസാജിനുള്ള നല്ലൊരു എണ്ണ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
നട്ട് അലർജിയുള്ളവർക്ക് മധുരമുള്ള ബദാം എണ്ണയ്ക്ക് നല്ലൊരു ബദലാണ് ആപ്രിക്കോട്ട് കേർണൽ ഓയിൽ.
മറ്റ് മസാജ് ഓയിലുകൾ
അവോകാഡോ ഓയിൽ. അവോക്കാഡോ പഴങ്ങളിൽ നിന്നും അടർത്തിയെടുത്താൽ, അവകാഡേഡെൽ ഓയിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞ ആഴത്തിലുള്ള പച്ച എണ്ണയാണ്. സാധാരണയായി മധുരമുള്ള ബദാം എണ്ണ പോലുള്ള മൃദുവാങ്ങൽ എണ്ണകളാണ് കലർത്തുക. മധുരമുള്ള ബദാം എണ്ണയുടെ വില ഇരട്ടിയാക്കുന്നു. ലാറ്റക്സ് കുത്തിവയ്പ്പുള്ളവർക്ക് അവശോധനാ ഓയിലിൽ സുഗന്ധമുണ്ടായിരിക്കാം.
കൊക്കോ ബട്ടർ. സവിശേഷമായ സൌരഭ്യവാസനയുള്ള കൊക്കോ വെണ്ണ, ഊഷ്മാവിൽ നല്ല ഉറക്കമുള്ളതും കനത്ത ഘടനയോടു കൂടിയതും ആയതിനാൽ മറ്റ് എണ്ണകളിൽ ഇത് പലപ്പോഴും മിശ്രിതമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ പ്രദേശങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
മുന്തിരിയുടെ കുരുവിൽനിന്നെടുത്ത എണ്ണ. ചില കാര്യങ്ങളിൽ ഗ്രേപ്സീഡ് ഓയിൽ ഒരു വലിയ മസാജ് ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതിന് അവശതയും ഇല്ലാതെ സൌരഭ്യവാസനയുള്ള സിൽക്ക് ടെക്സ്ചർ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്രേപ്സീഡ് ഓയിൽ വർണശാൽ ഷീറ്റുകൾക്ക് ഏറ്റവും മോശമായ എണ്ണകളിലൊന്നാണ്.
കുക്കുയി നട്ട് ഓയിൽ. പ്രകാശം, കനം കുറഞ്ഞതും, തണുപ്പുള്ളതുമായ എണ്ണ. ഹവായ്ക്ക് നേറ്റീവ്, കകുഇ നട്ട് ഓയിൽ, ചർമ്മത്തിൽ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ചർമ്മവും, വെയിലത്തുണ്ടാക്കുന്ന ചർമവും ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ തരത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒലിവ് ഓയിൽ. മിക്ക ആളുകളും ഒലീവ് ഓയിൽ ഒരു പാചക എണ്ണയായി പരിചിതമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ മസാജിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു പാത്രവുമില്ല, മൃദുലമായ ആഘാതം, പല പാചകരീതികളുള്ള ഒരു സുഗന്ധമുള്ള ഒരു എണ്ണയാണ് ഇത്. അതിനാൽ ഇത് മസാജിനുള്ള ഉപയോഗത്തിന് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറില്ല.
സൂര്യകാന്തി എണ്ണയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒലിവ് ഓയിൽ എണ്ണയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒലീവ് ഓയിൽ ഇപിഡെർമൽ തടസ്സം ഫലങ്ങളിൽ യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടായില്ല. എന്നാൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണയ്ക്ക് കാര്യമായ പുരോഗതിക്ക് വിധേയമായി.
എള്ളെണ്ണ. ആയുർവേദത്തിൽ (പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം), ഉലകം, പാവപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം, മലബന്ധം, മന്ദത, അമിതമായ വരൾച്ച തുടങ്ങിയ "വത" ഭരണഘടനാ രീതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ, നിത്യജീവൻ ആയ ഒരു ആയുർവേദ മരുന്നായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എണ്ണമയം കട്ടിയുള്ള ഓയിൽ ആണ് സെസ്മേൻ എണ്ണ. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയമാണ്. ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത എണ്ണയിൽ ശക്തമായ സൌരഭ്യവാസനയുണ്ട്.
ഷീ ബട്ടർ ഒരു മരം വിത്തുകൾ ആഫ്രിക്കയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഷീ വെണ്ണ ഒരു ഊഷ്മള ചൂടാണ്. കൊക്കോ വെണ്ണ പോലെ, ഷിയ വെണ്ണയും ഭാരമുള്ളതും ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണമയമുള്ളതുമായ ഒരു തോന്നൽ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് മസാജിനായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറില്ല. അതു മറ്റ് എണ്ണകൾ കൂടിച്ചേർന്ന് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറിയ പ്രദേശങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ഷീയിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ലാറ്റക്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതുകൊണ്ട് ലാറ്റക്സ് അലർജികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആളുകൾക്ക് മുൻപ് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തണം.
ഗോതമ്പ് ജേം ഓയിൽ. ഗോതമ്പ് ജേം ഓയിൽ ഒരു മസാജ് ഓയിൽ സ്വന്തം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണ്, എന്നാൽ ഇത് ലൈറ്റൻ എണ്ണകളാണ്. ഗോതമ്പ് ജേം ഓയിൽ വിറ്റാമിൻ ഇയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മസാജ്, ക്രീമുകൾ, ലോവയോൺസ്. എണ്ണയ്ക്ക് പകരം, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപന ചെയ്ത പ്രൊഫഷണൽ മസ്സേജ് ഗ്ലേലുകൾ, ക്രീമുകൾ, ശിലാശാസനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
താഴത്തെ വരി
നിങ്ങൾ മസ്സാജ് നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അലർജി ഒന്നും ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഇത് നല്ലൊരു ആശയമാണ്. നിങ്ങൾ മസ്സാജ് സ്വീകരിക്കുകയോ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കഴിക്കുകയോ മറ്റ് വസ്തുക്കളിൽ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മസ്സാജ് എണ്ണത്തിലെ ചേരുവകളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാനും മുന്നോട്ടു വയ്ക്കാനും നിങ്ങൾ ഒരു അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന തെറാപ്പിക്ക് അറിയിക്കാനും ഭയപ്പെടരുത്. മസ്സാജ് തെറാപ്പി ലഭിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾ സംശയമൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾ വളരെ ലജ്ജിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ചോദിക്കാൻ മടിക്കുന്നതാണ് .
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഡാംസ്റ്റാഡ്റ്റ് ജി.എൽ, മാവോ-ഖിയാങ്ങ് എം, ചി ഇ, സഖ എസ്.കെ., സിബൊ വി.എ, ബ്ലാക്ക് ആർ, സാന്തോഷാം എം, ഏലിയാസ് പി.എം. സ്കിൻ ബാരിയർ എന്ന വിഷയത്തിലെ ടോപ്പോളിക്കൽ ഓയിലുകളുടെ സ്വാധീനം: വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലെ നവജാത ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ചുള്ള സാധ്യമായ അർത്ഥങ്ങൾ. ആക്ടാ പീഡിയേറ്. (2002) 91; 5: 546-54.
> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.