ലോമി ലോമി ("ലോമിമോമ" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) എന്നത് ഒരുതരം മസാജാണ്. വേദന (മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനും യോജിച്ചതിൽ ഹവായിൽ തത്ത്വചിന്തയുടെ കേന്ദ്രീകൃതമായത്), ലൊമി ലോമി, വിശ്രമം, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, പേശി വേദന, മറ്റ് ശാരീരിക രോഗങ്ങൾ എന്നിവയടങ്ങി, ആത്മീയവും വൈകാരികവുമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുക, , ഉത്കണ്ഠ , മറ്റ് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ.
ശരീരത്തിലൂടെയുള്ള ഊർജ്ജത്തിൻറെ സ്വാഭാവിക ഊർജ്ജത്തിൽ തടസ്സം നീക്കുന്നതാണ് lomi lomi massage ന്റെ ലക്ഷ്യം. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ പോലെ , ഊർജ്ജ തടയലുകൾ ശാരീരികവും വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
ഒരു ലോമി ലൂമിയുടെ മസാജ് എന്താണ്
ഒരു സാധാരണ ലോമി ലോമി സെഷൻ ഒരു പ്രാർത്ഥനയോടെ തുടങ്ങുന്നു. ധ്യാനം, ഊന്നൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
പ്രാഥമികാരോഗ്യമാർഗം പല തരത്തിലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ക്ലയന്റുകളുടെ ആവശ്യകതകളുപയോഗിച്ച് ഓരോ ചികിത്സയും ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ലോമി ലോമിയിൽ സാധാരണയായി ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഊർജ്ജത്തിന്റെ തകരാറുകളിൽ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന മയക്കുമരുന്ന് സ്ട്രൈക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ദീർഘകാല മസ്സാജ് സ്ട്രോക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയാണ് തെറാപ്പി സാധാരണയായി തന്റെ മുൻഗാമികളെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
മറ്റ് lomi lomi massage സ്ട്രോക്കുകൾ ഒരു വൃത്താകൃതി അല്ലെങ്കിൽ ചീകി ചലനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, സൌമ്യമായ pounding, percussive പാനപാത്രം, ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ fingertip ടാപ്പിംഗ്.
ഒരു ലോമി ലോമി മസാജ് ചെയ്യുക
നീണ്ട, തുടർച്ചയായ മസ്സാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ശരീരം നീളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന, lomi lomi massage പരമ്പരാഗതമായി മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മസാജ് കുറവ് കുറവാണ് ഉൾപ്പെടുന്നു.
മേശയുടെ മുഖത്തെ മറിഞ്ഞ് കിടക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ടവൽ മേശപ്പുറത്ത് കിടക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുഖംമൂടിപ്പിടിച്ച് കിടക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ടവൽ ഉണ്ട്. പരമ്പരാഗത lomi lomi ൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തനങ്ങൾ മേൽ യാതൊരു നനയവും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
സ്പ്യാസ്, ഹെൽത്ത് ക്ലിനിക്കുകളിൽ ഏറ്റവുമധികം മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ ക്ലയന്റുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകുന്നത്, മാത്രമല്ല ഈ മേഖലയിൽ പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയുമാണ്.
ഡ്രാപ്പിംഗ് നില മറ്റ് രൂപങ്ങളായ മസാജുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സ്തനങ്ങൾ സ്ത്രീകളെ പൂർണ്ണമായി മൂടിനിൽക്കുകയും (മസ്സാജ് സമയത്ത് ചികിത്സിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു).
ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിലിരുന്ന് തലവേദനയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാൻ മുന്നോട്ടു വരണമെന്നാണ് നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രധാരണ തലത്തിലേക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ലോമി ലോമിയുടെ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളിൽ ഇപ്പോൾ ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മസാജ് തെറാപ്പി പലതരം ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പോ ശേഷമോ വേദനയുടെ തീവ്രത, തീവ്രത, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മസാജ് തെറാപ്പി സഹായിച്ചേക്കാം.
കൂടാതെ, ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി, ഫൈബ്രോമിയൽജിയ രോഗികളിൽ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഉദാഹരണമായി PLoS One ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട്, മുമ്പ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനങ്ങളെ പുനരവലോകനം ചെയ്യുകയും, ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ആഴ്ചകൾക്കുള്ള മസാജ് തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ വേദന, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദരോഗം എന്നിവയിൽ ഫൈബ്രോമിയൽജിയുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു.
മുൻകരുതലുകൾ
മസ്സേജിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ചില വ്യക്തികൾ മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം പോലുള്ള രോഗാവസ്ഥകളുള്ള ആളുകളോട് ഗുരുതരമായ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ മസാജുകൾക്ക് ദോഷകരമാകുമെന്നത് ചില ആശങ്കകളാണ്.
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന് ചികിത്സിക്കുന്ന ലോമി ലോമി (അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മസാജ് തെറാപ്പി) ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വരാൻ പോകുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ഉറപ്പാക്കുക.
ഇത് എവിടെയാണ് പരീക്ഷിക്കേണ്ടത്
പരമ്പരാഗത lomi lomi വ്യാപകമായി പ്രയോഗിച്ചിട്ടില്ല സമയത്ത്, ധാരാളം സ്പാകൾ lomi lomi ചില ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മസാജ് ചികിത്സകൾ വാഗ്ദാനം ( ചൂടുള്ള കല്ലുകൾ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടെ). പരമ്പരാഗത lomi lomi സാധാരണയായി ഒരു സ്പാ ക്രമീകരണം അധികം സ്വകാര്യ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തി.
താഴത്തെ വരി
പല തരത്തിലുള്ള മസാജ് തെറാപ്പി ഉണ്ട്. ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സഹായവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കാനാവും. ഉദാഹരണത്തിന്, മാരകമായ വേദനസംഭവങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിൽ ടിഷ്യു മസാജ് സഹായിക്കും. അരോമാതെറാപ്പി മസ്സേജും ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദം പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മറ്റ് ശൈലികൾ ചൂടുള്ള കല്ല് മസാജ് , സ്വീഡിഷ് മസാജ്, തായ് മാസ്സേജ് , ഷിയാസു .
ഉറവിടങ്ങൾ:
> ബോയ്ഡ് സി, ക്രോഫോർഡ് സി, പാത് സി.എഫ്, തുടങ്ങിയവരും. മസ്തിഷ്കപ്രവാഹത്തിൻറെ ഫലമായുണ്ടായ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാധീനം - ഒരു ക്രമരഹിതമായ പരിശോധനയും മെറ്റാ അനാലിസിസും ഓഫ് റാൻഡഡൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയലുകൾ: ഭാഗം III, സർജിക്കൽ വേദന പോപ്പുലേഷൻ. വേദന 2016 സെപ്തംബർ 17 (9): 1757-72.
> ലീ YH, വാങ് FY, ഫെങ് CQ, Yang XF, Sun YH. ഫൈബ്രോമളജിയയ്ക്കുള്ള മസാജ് തെറാപ്പി: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരിശോധനകളുടെ മെറ്റാപാരിയൽ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. പ്ലോസ് വൺ 2014 ഫെബ്രുവരി 20; 9 (2): e89304.
> പോസാഡ്സ്കി പി, സ്മിത്ത് ടു, ലിസിസ് പി. "ലോമി ലോമി ചലനങ്ങളുള്ള ഒരു മസാജ്: ഒരു സങ്കുചിത സംയുക്തമാണോ?" ആൾട്ടർ തെർ ഹെൽത്ത് മെഡ്. 2009 നവംബർ-ഡിസംബർ 15 (6): 44-9.
> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.