ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുന്നത് ശരീരത്തിൻറെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിർവഹിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വേല നിർവഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ്. ശ്വാസകോശവും ക്ഷീണവും തകരാറാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. മരുന്നുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതും ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയകളോ മറ്റു നടപടിക്രമങ്ങളോ ഉള്ളപ്പോൾ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖം വളരെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് അഞ്ചുമുതൽ പത്തു വർഷം വരെയുള്ള മരണത്തിനുള്ള സാധ്യതയാണ്.
കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ്, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ പോലുള്ള ദീർഘമായ ഹൃദയാഘാതങ്ങളുടെ ഫലമായി ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുന്നു.
ഹൃദയാഘാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് രണ്ട് പൊതു ക്ലിനിക്കൽ സിൻഡ്രോം ഉണ്ട്:
ഹൃദയസംബന്ധമായ ഹൃദയസ്തംഭനം : ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്. ഈ തരത്തിലുള്ള ബലഹീന ഹൃദയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശ്വാസകോശങ്ങളിലും രക്തശക്തിയുള്ളതായും രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുന്നു. മുൻകാല ഫലം ശ്വാസം മുട്ടുന്നതും, കാലുകൾ നീരുമ്പോഴും കൈകൾക്കും ബാധകമാണ്.
താഴ്ന്ന ഉൽപാദന ശേഷി ഹൃദയാഘാതം: ഇടയ്ക്കിടെ, ഹൃദയാഘാതമുള്ള ആളുകൾക്ക് കുറവോ ശ്വാസകോശരോഗമോ ഉണ്ടാകാനിടയില്ല. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഹൃദയത്തിൻറെ പേശികൾ ശരീരത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾക്ക് മതിയായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവിധം വളരെ ദുർബലമായിത്തീരുന്നുവെന്നാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം.
താഴ്ന്ന ഉൽപാദനശേഷി ഹൃദയാഘാതമുള്ളവർക്കാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം, ലൈറ്റ് ഹെഡ്ഡൈൻസ്, സിൻകോപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
താഴ്ന്ന ഉൽപാദന ക്ഷമത സാധാരണയായി വളരെ ഉയർന്ന ഹൃദയനിലവുള്ളതിന്റെ ഒരു സൂചനയാണ്, വളരെ മോശം മുൻകരുതലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ഹൃദയാഘാതത്തിൻറെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ പല തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും . ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യകാലഘട്ടത്തിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് വർഷങ്ങളോളം നിങ്ങൾക്ക് രോഗനിർണ്ണയത്തിലോ രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയാത്തതോ ആയിരിക്കാനുള്ള നല്ല സാധ്യതയുണ്ട്.
ഹൃദയാഘാതം സാധാരണഗതിയിൽ മുതിർന്നവരെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ജന്മത്തകരാറായ (ജനന സമയത്ത്) ഹൃദയസംബന്ധമായ കാരണത്താൽ കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാകാം.
ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ഡിസ്പിനിയ : ശ്വസന്റെ കുറവ് , പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിൽ
- ഏദെമ: സാധാരണയായി കാലിലും കണങ്കാലിലും വീർക്കുക. എഡെമ സമ്മർദ്ദം ബാധിച്ച ശേഷം വീർത്ത പ്രദേശത്ത് ഒരു ഇൻഡെൻടെഷനിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന എഡെമയും, സാധാരണയായി കുറച്ച് മിനിറ്റ് നീണ്ടു നിൽക്കും.
- ദുർബലവും ക്ഷീണവും, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയത്നത്തോടുകൂടിയാണ്
- പതിവ് മൂത്രം
- ശ്വാസം മുട്ടുന്നതുകൊണ്ട് ഉറക്കം ഉറപ്പ്
- കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം
- പ്രകാശം
ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലമുള്ള മിക്കവർക്കും ഡിസ്പിന, എഡ്മ എന്നിവ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ശ്വാസതടസ്സം ചില സ്വഭാവത്തോടുകൂടിയ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ചിലത് അല്ലെങ്കിൽ ഇവയെല്ലാം നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയാം:
- ഓർത്തോപ്ന (ശ്വാസോച്ഛ്വാസം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വാസതടസ്സം)
- നിദ്രയുടെ നടുവിലുള്ള അപ്രതീക്ഷിതമായി വരുന്ന Paroxysmal രാത്രി വ്യാഴാഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ പിഎൻഡി
- Bendopnea , കുതിച്ചുചാട്ടം വരുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു
ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമായതും, ഹൃദയസംബന്ധമായ ഹൃദയരക്തത്തിൽ തുടരുന്നതും, ESRD (അവസാനഘട്ട ഹൃദയം നിലച്ചെലവ്) എന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഹൃദയാഘാതം എക്സ്റ്റീരിയൽ ഹൃദയാഘാതത്തിലേയ്ക്ക് മുന്നേറിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതലറിയുക:
- വിശ്രമത്തിൽ ശ്വാസം കിട്ടുന്നു
- ദുർബലവും ക്ഷീണവും, പ്രയത്നിക്കാതെ
- നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം റേസിംഗ് എന്നു ഒരു സംവേഗം
- മൂർച്ചയും ചുമയും
- വിശപ്പ് കുറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് കുറയുന്നു
- സിൻകോപ്പ്
- ആശയക്കുഴപ്പം
കാരണങ്ങൾ
പല തരത്തിലുള്ള ഹൃദയാഘാതങ്ങളുണ്ട്. ഹൃദയത്തിൻറെ പേശികളുടെ അളവ് അപര്യാപ്തമാണ്. അവയെല്ലാം ദ്രാവക ശേഖരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വിശാലമായ ദ്രാവക ശേഖരം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതയും ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുന്നതുമാണ്. ഈ ദ്രാവക ശേഖരണം ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ശ്വാസകോശങ്ങളിലും താഴത്തെ മൂലയിലും വളരെ പ്രധാനമാണ്, അത് ശ്വസനക്കുറവും താഴ്ന്ന ഊർജ്ജ നിലയും കുറയ്ക്കുന്നു.
ഹൃദയാഘാതത്തിൻറെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ഇവയാണ്:
ഡൈലേറ്റഡ് കാർഡിയമിപതി: കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ്, വാൽവർ ഹാർട്ട് ഡിസീസ് തുടങ്ങി ധാരാളം വൈറസ് രോഗങ്ങളുടെ അവസാന ഫലമാണ് ഡൈലേറ്റഡ് കാർഡിമോമിയോ ചികിത്സ. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഹൃദയപേശികളിലെ ഗണ്യമായ ദൌർബല്യം വരുത്തുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാരിയോമിയോപ്പതി: ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി സാധാരണയായി ഒരു ജനിതക വ്യവസ്ഥയാണ്, പലപ്പോഴും കുടുംബങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഹൃദയം ഹൃദയപേശിയുടെ ഒരു പാളി കൊണ്ട് ഇത് സ്പർശിക്കുന്നു.
ഡയസ്റ്റോളിക് അസുഖം: ഹൃദയസ്തംഭനം നികത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിൻറെ ഹൃദയമിടിപ്പ് മൂലമാണെന്ന് ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയാമിയോപ്പതിയുടെ സമാനമാണ് ഡയസ്റ്റോളിക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ. ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയാമിയോപ്പതിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഡയസ്റ്റോളിക് ഹൃദയം പരാജയം പലപ്പോഴും ഹൃദയം പേശികളുടെ തളർച്ചയും ഒരു ജനിതക തകരാറിലാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നില്ല. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പ്രായമായവരിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിലെ തിരക്കിലുമൂലമുള്ള ശ്വാസം മുട്ടലിന്റെ താരതമ്യേന പെട്ടെന്നുള്ള എപ്പിസോഡുകളാണത്.
ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയം വാൽവ് രോഗം, പുകവലി, പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം, കീമോതെറാപ്പി, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയും ഹൃദയസംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന നിരവധി മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്.
രോഗനിർണ്ണയം
ഹൃദയാഘാതത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഹേതുവാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും. ഹൃദയാഘാതം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ശാരീരിക പരിശോധന: ശ്വാസകോശങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ ഡോക്ടർക്ക് ഹൃദയത്തിൻറെ ശബ്ദം കേൾക്കാൻ സാധിക്കും. കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് അസാധാരണതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: നെഞ്ചി എക്സ്-റേ നിങ്ങൾക്ക് വിശാലഹൃദയമോ ശ്വാസകോശത്തിലെ തിരക്കുള്ള സൂചനകളോ കാണിച്ചേക്കാം.
എക്കോകാർഡിയാഗോഗ്രാം: ഇടത് ventricular ejection ഭിന്നസംഖ്യ അളക്കുന്നതിലൂടെ ഇടതുവശത്തെ വികാരവും ദുർബലപ്പെടുത്തലും കണക്കാക്കാം. ഓരോ ഹൃദയമിടിപ്പും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന ഇടതുവശത്തുണ്ടായ രക്തത്തിൻറെ ശതമാനം എജക്ഷൻ ഭിന്നസംഖ്യയാണ്. സാധാരണയായി, അജക്ഷൻ ഭിന്നസംഖ്യ 50 ശതമാനമോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണ്. ഡൈമേട്ഡ് കാർഡിയോമോപിപിയുടെ കൂടെ, ആ മൂല്യം കുറയുന്നു.
രക്തപരിശോധന: ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ച് സ്ഥിരമായി ബ്ലഡ് ടെസ്റ്റുകളെ കണക്കാക്കുന്നില്ല. ബി-ടൈപ്പ് നട്ര്ര്യൂറിക് പെപ്റ്റൈഡ് (ബിഎൻപി), ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രക്തപരിശോധന, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പരിഗണിച്ചേക്കാം.
ചികിത്സ
ഭാഗ്യവശാൽ, ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്നാണ് ധാരാളം പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നത്. ആക്രമണാത്മക ചികിത്സയോടൊപ്പം, ലക്ഷണങ്ങളും മരിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും വളരെ കുറച്ചേക്കാം. മരുന്നുകളും, ചില നടപടിക്രമങ്ങളും, ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദയംമൂലം തകരാറുള്ളവർക്ക് അതിജീവിക്കാനും കഴിയും.
ഹൃദയാഘാതത്തെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്:
- ACE (ആൻജിയോടെൻസിൻ-കൺവേർവിങ് എൻസൈം) ഇൻഹൈറ്റൂട്ടറുകൾ: എസിഇ ഇൻഹിബിറ്റർ ആംഗിയോട്ടൻസിൻ II രൂപവത്കരണത്തെ തടയും. ഈ മരുന്നുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയസ്തംഭമില്ലാതെ ഉള്ളവരിൽ സോഡിയം സൂക്ഷിക്കൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ: ഹൃദയമിടിപ്പിനുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പിനുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ബീറ്റ ബ്ലോക്കറുകൾ ഹൃദയത്തിൽ അഡ്രിനാലിൻ എന്ന പ്രഭാവം തടയുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ഡൈലേറ്റഡ് കാർഡിയോമോപിയറിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ഡയാറിറ്റിക്സ്: പലപ്പോഴും "വാട്ടർ ഗുളികകൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ വൃക്കയിലിരുന്ന് ശരീരം തളർത്തുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഈ പ്രഭാവം ദ്രാവകം നിലനിർത്തലും എഡെമയും കുറയ്ക്കുന്നു.
ഹൃദയാഘാതങ്ങൾക്കും നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താമെങ്കിലും, ഹൃദയസംബന്ധമായ തകരാറുള്ളവർക്ക് ആനുകൂല്യം ലഭിക്കില്ല. കൂടാതെ, ഈ പ്രക്രിയകൾ സഹിഷ്ണുത പുലർത്താൻ കഴിയുന്പോൾ ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാക്കുന്ന ചിലർക്ക് നല്ല ആരോഗ്യം ലഭിക്കാതിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാഘാതത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഡോക്ടറുമായി ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാനിടയുണ്ട്.
- പെയിസ്മേക്കർ: പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഉപകരണമാണ് പേസ്മേക്കർ. സാധാരണയായി പേസ്മേക്കർമാർ ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു വശത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള ധമനിയാണ്. ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്നുള്ള ചികിത്സയിൽ പസ്മേയർ ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുഭാഗത്തെയും ഇടതുവശത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും സി.ആർ.ടി. (കാർഡിയോ റെയ്ൻക്രണൈസേഷൻ തെറാപ്പി) ആയി അറിയപ്പെടുന്നു.
- ഹൃദയ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ്: ഹൃദയത്തെ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറാണ് ഹൃദയത്തിൻറെ ശസ്ത്രക്രിയ. പല കാരണങ്ങളാൽ ഇതൊരു ലളിതമായ പ്രക്രിയയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ശേഷി ശാരീരിക ശേഷി സഹിച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ദാതാക്കളുടെ ഹൃദയമുണ്ടാകണമെങ്കിൽ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ലഭ്യമായ അവയവങ്ങളുടെ സമൃദ്ധി ഇല്ല.
പൊരുത്തപ്പെടാൻ
ഹൃദയമിടിപ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരു പരിധിയുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ക്ഷീണം. ഹൃദയാഘാത സാധ്യതയെ നേരിടുന്നത് മാനസികാവസ്ഥയിലെയും പ്രായോഗിക പരിഗണനയിലുമുള്ള ഒരു മാറ്റത്തിന് ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ മോശമാക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കാതിരിക്കുകയാണെന്ന് ജീവിതശൈലിയിലെ ക്രമീകരണം ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ചില പ്രധാന തന്ത്രങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ശീലങ്ങൾ: പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഹൃദ്രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ രോഗമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർത്തിവയ്ക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്.
ഡയറ്റ് / ഉപ്പ് മാനേജ്മെന്റ്: ഹൃദയാഘാതത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം നിലനിർത്താൻ വേണ്ടത്ര കലോറിയും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഉപ്പ് നിയന്ത്രണം, ദ്രാവക നിയന്ത്രണം തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉപദേശങ്ങൾ നൽകാനായി ഒരു ഡയറ്റിഷ്യൻസുമായി നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടേണ്ടതുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകുന്ന ചില ദ്രാവക തന്മാത്രകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കുറഞ്ഞ ഉപ്പ് ഭക്ഷണക്രമം സഹായിക്കും.
ഭാരോദ്വഹനം: ഹൃദ്രോഗത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ദുർബല ഹൃദയത്തിന് അധിക ഭാരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം മൂലം ആവശ്യമായ ആവശ്യങ്ങൾ സഹിക്കാനാവില്ല. ഒരു മിതമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് പരാജയപ്പെടാത്ത ഹൃദയത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചില അധിക ജോലികൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
വ്യായാമം: ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പരിശീലിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി വ്യായാമം ചെയ്യാനും ഈ മേഖലയിൽ വൈദ്യസഹായം തേടാനും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ ഹൃദയം പരിശോധിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്നു തിരിച്ചറിയണം. ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, പക്ഷെ അത് ഗൗരവമായി എടുക്കേണ്ട ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രശ്നമാണ്.
ശ്വസനം, തലകറക്കം എന്നിവയെ അസ്ഥിരമായി ബാധിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടാതെ, ഊർജ്ജവും ക്ഷീണവും മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രവർത്തനനിരക്ക് കുറയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നല്ല മാനേജ്മെന്റുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ഹൃദയാഘാതമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ഊർജ്ജ നിലയ്ക്കും പ്രവർത്തന സഹിഷ്ണിക്കും അനുയോജ്യമായ പരിഷ്ക്കരിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.
> ഉറവിടം:
> ഇബ്രാഹിം NE, ജാനസി ജെഎൽ ജൂനിയർ. ഹ്യൂമൻ വീഴ്ച (ഗൈഡ്-ഐടി) പഠനത്തിലെ ബയോമക്കർ ഇൻസെൻസിഫൈഡ് ട്രീറ്റ്മെൻറ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഗൈഡിംഗ് എവിഡൻസ് ബേസ്ഡ് തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം ബയോമെക്കാർക്കുള്ള ഗൈഡഡ് തെറാപ്പി ഫ്യൂച്ചർ ഫ്യൂച്ചർ. ക്ർർ ഹാർട്ട് ഫെയ്ൽ റിപ്പബ്ലിക്ക് 2018 ഏപ്രിൽ 15 (2): 37-43. doi: 10.1007 / s11897-018-0381-0.