പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളവ് "സാധാരണ" പരിധിയെക്കാൾ കൂടുതലാണ് എന്നാണ്, എന്നാൽ ഹൈപ്പർടെൻഷനെ ഔപചാരിക പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാനുള്ള ഉയർന്ന ശേഷി ഇല്ല. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, പ്രി ഹൈപ്പർടെൻറുള്ള രോഗികൾക്ക് താരതമ്യേന ഭാവിയിൽ യഥാർത്ഥ രക്താതിമർദ്ദം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക അപകട സാധ്യതയുണ്ട്.

എന്താണ് പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ?

നിങ്ങളുടെ ഡോകടർ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുമ്പോൾ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഫലങ്ങൾ താഴെ വ്യക്തമാക്കുന്നു:

• സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം: സിസോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 120 mmHg ൽ കുറവാണ്, കൂടാതെ ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ധം 80 mmHg ൽ കുറവാണ്
• രക്താതിമർദ്ദം: സിസോളിക് 140 അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഡയസ്റ്റോളിക്ക് 90 അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമോ
• പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ : രക്തസമ്മർദ്ദം വായന സാധാരണയും ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ശ്രേണിയും തമ്മിലുള്ളതാണ്.
• രക്തപ്രവാഹവും ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദത്തെക്കുറിച്ചും വായിക്കുക .
• ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക .

പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ പ്രാധാന്യം എന്താണ്?

140/90 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം "ഹൈപ്പർടെൻഷൻ" ആണെന്ന് കണക്കാക്കുന്നത്, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ഏകപക്ഷീയമാണ്.

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം "സാധാരണ" പരിധിയേക്കാൾ (120/80 mmHg) കൂടുതലായാൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉയരാൻ തുടങ്ങുകയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. വാസ്തവത്തിൽ, "ഹൈപ്പർടെൻഷൻ", "പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ" എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം, മുൻകാലങ്ങളിൽ, ആക്രമണാത്മക ചികിത്സ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് അനേകം റാൻഡഡ് ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

പ്രിയർ സ്ട്രെൻഷനുമായി താരതമ്യേന ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ഇത്തരം പരിശോധനകൾ നടക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആന്റിന രക്തചംക്രമണ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആക്രമണങ്ങൾ, പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ (താഴെ കാണിച്ച ഒഴിവാക്കലുകളിൽ) മെച്ചപ്പെട്ട ഫലം ലഭ്യമാക്കാൻ തെളിയില്ല.

"പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ" സാധാരണമായതിനേക്കാൾ അല്പം കൂടിയ രക്ത സമ്മർദത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, അല്ലെങ്കിൽ "യഥാർഥ" ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ നിലവാരത്തിലേക്ക് ഉയരുവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ കുറഞ്ഞത് ഒരു ബിരുദം വരെ നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

നിങ്ങൾ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആണെങ്കിൽ, നിലവിലെ ശുപാർശകൾ ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് പ്രി ഹൈപ്പർടെൻറാണ് ഉപയോഗിക്കുക: ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, പുകവലി നിർത്തൽ, അധിക മദ്യം ഒഴിവാക്കുക.

എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷനും കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം , പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗം , പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ചിരകാല വൃക്ക രോഗം എന്നിവയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ അക്രമാസക്തമായ ചികിത്സ ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് മതിയായ ചികിത്സാപരമായ തെളിവുകൾ ഉണ്ട് - അതിനാൽ മരുന്ന് തെറാപ്പി സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കുറയ്ക്കും രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ റേഞ്ചിൽ ഇറങ്ങുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ രക്തസമ്മർദ്ദം വളർത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ ഓരോ ആറു മുതൽ 12 മാസം വരെയും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം റീചാർജ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ആട്കുകൾ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനായി തെറാപ്പി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്നത് നല്ലതാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ചോബെനിയൻ, എ.വി, ബക്രീസ്, ജി.എൽ, ബ്ലാക്ക്, എച്ച് ആർ, കുഷ്മാൻ, ഡബ്ല്യു.സി. പ്രിവെൻഷൻ, ഡിറ്റക്ഷൻ, എവാലുവേഷൻ, ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ജോയിന്റ് നാഷണൽ കമ്മിറ്റി ഓഫ് സെവൻത് റിപ്പോർട്ട്: ജെഎൻസി 7 റിപ്പോർട്ട്. ജാമ 2003; 289: 2560.}

_{വാസൻ, ആർ.എസ്., ലാർസൺ, എം ജി, ലീപ്, ഇ.പി, തുടങ്ങിയവരും. രക്തചംക്രമണ ദുരന്തത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എൻ എൻ ജി എൽ ജെ മെഡ് 2001; 345: 1291.}

_{വെബർ എം.എ, ഷ്ഫിരിൻ എൽ, വൈറ്റ് ഡബ്ല്യു.ബി, തുടങ്ങിയവരും. കമ്യൂണിറ്റിയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അമേരിക്കൻ സ്റ്റേറ്റ് ഓഫ് ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെയും ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ അന്താരാഷ്ട്ര സൊസൈറ്റിയുടെയും പ്രസ്താവന. ജെ ഹൈപ്പർടെൻസ് 2014; 32: 3.}