ആസ്ത്മയും ആസിഡ് റിഫ്ളക്സും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോയെന്ന് അറിയുക

നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആസിഡ് റിഫ്ളക്സും കൂടുതലായേക്കാം. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള മറുപടിയായി നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മയും റിഫ്ളക്സും ഉണ്ടാവാം.

• നിങ്ങൾക്ക് രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ? അസുഖവും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും ഒരു "നനഞ്ഞ burp" ആയിട്ടാണ് പല രോഗികളെയും വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ആഹാരം എല്ലായ്പ്പോഴും ഓക്കാനം ബോധവത്കരിക്കപ്പെടുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

• നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയമിടികളോ പൈറോസിസോ ഉണ്ടോ? ഇത് വയറുവേദന, വയറിളക്കമുണ്ടാക്കുന്ന അസുഖം, അസുഖം, അസുഖം, അസുഖം, അസുഖം തുടങ്ങിയവ. ഇത് വേദനയല്ല മാത്രമല്ല ആസ്ത്മയുടെ നിയന്ത്രണം വഷളാകാൻ കാരണമാകുന്നു.
• നിന്റെ വായിൽ പുളിച്ചതോ കൈപ്പുള്ളതോ ആയ ഒരു അനുഭവമുണ്ടോ? കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്, റിഫ്ലക്സ് ഒരു പുളിച്ച അല്ലെങ്കിൽ കയ്പേറിയ രുചിയുണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ലവനത്തിന്റെ ദ്രാവകത്തെ പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. ഉമിനീർ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉമിനീർ ആസിഡുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• കഴിഞ്ഞ മാസത്തിൽ നിങ്ങൾ രാത്രി, ശ്വാസം മുട്ടൽ, ശ്വാസം മുട്ടൽ തുടങ്ങിയവയോ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വ്യാഖ്യാനങ്ങളില്ലാത്ത രാത്രികാല ആസ്ത്മ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് റിഫ്ളക്സും ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നത് കാരണം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ ഗുരുതരമായതാണെന്ന് നിങ്ങൾ ബോധവാനായില്ല, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഭക്ഷ്യ കണങ്ങളുടെ ആവേശമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആസ്വാദനത്തിനും ആസ്ത്മ രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും ഇടയാക്കുന്നുണ്ടാകാം.

ആസ്തമയുടെ പാത്തോഫിസിയോളജിയുടെ ട്രിഗറുകളിൽ ഒന്നായ റിഫ്ളക്സ് കൂടുതൽ ആസ്തമ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുന്നു .

ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ കുറവാണെങ്കിലും നിയന്ത്രിതവും ആസ്തമയുടെ താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാകാം.

• ചത്വരങ്ങൾ
• നെഞ്ചിന്റെ ദൃഢത
• ശ്വാസം കിട്ടാൻ
• വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ
• ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നു
• ഞെട്ടലോ ശബ്ദമോ ആയ മാറ്റങ്ങൾ
• തൊണ്ടവേദന

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ റിഫ്രെക്ക്സും ആസ്തമയും ഒരുമിച്ചു സംഭവിക്കുന്നതായി സംശയിക്കുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ മരുന്നുകൾ ഉചിതമായ സമയമെടുത്താൽ നിങ്ങളുടെ ആസ്തി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തുടർന്നും സംഭവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഒരു പാവം പ്രതികരണം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.
• ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണം, മദ്യം, ചോക്ലേറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ കഫീൻ തുടങ്ങിയവയെ ആസ്പദമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആസ്ത്മ രോഗികളെ നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുണ്ട്.
• കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിഫീപിപ്പീൻ), കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ (ഉദാഹരണം Lortab), അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ചികിത്സകൾ (ഉദാ: ഫോസമാക്സ്) പോലുള്ള ആസിഡ് റിഫ്ളക്സ് ഉയർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.
• നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മുതിർന്നയാളായി തുടങ്ങി.

ആസ്ത്മയും റിഫ്ളക്സും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കെന്തു ചെയ്യാം?

ആസ്ത്മയും റിഫ്ലക്സും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും. ഒരു ഡോക്ടറിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിസിനു വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ പോകാൻ കഴിയുമ്പോഴോ ഡോക്ടറുടെ യാത്ര കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും:

• ഭാരം കുറക്കുക. ഏതാനും പൗണ്ടുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ റിഫ്ളക്സ് ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
• ഭക്ഷണശീലം. ഇത് എങ്ങനെ, എങ്ങനെ കഴിക്കുന്നുവെന്നതിനാലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ബാധിക്കാം. ആഹാരസാധനങ്ങൾ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആഹാരം കഴിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. അതിൽ ചോക്ലേറ്റുകൾ, കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തും. നിങ്ങൾ അവയെ ഒഴിവാക്കുകയല്ല വേണ്ടത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മോഡറേഷനിലൂടെ എടുത്ത് ചെറുവിരലത്തിന് കുറച്ച് മണിക്കൂർ മുമ്പ് അവ ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കുറഞ്ഞത് മൂന്നു മിനിട്ടിനു താഴെയായി കിടക്കാതെയും, കിടക്കയുടെ തല ഉയർത്തിക്കൊണ്ടും ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് 'എങ്ങനെ' എന്നതിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

• വസ്ത്രങ്ങൾ. കഴുത്തിലെ സമ്മർദ്ദം വർധിക്കുകയും റിഫ്ലക്സിനെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കട്ടിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി മാത്രം ചെയ്യാവുന്ന ഒരൊറ്റ മികച്ച കാര്യം മാത്രമല്ല, റിഫ്ളക്സ് കുറയ്ക്കും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ദേശീയ ഹൃദയവും, ശ്വാസകോശവും, ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടും. വിദഗ്ദ്ധ സമിതി റിപ്പോർട്ട് 3 (EPR3): ആസ്ത്മ രോഗനിർണയത്തിനും പരിപാലനത്തിനുമുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ}