ഇച്ചി സ്കിൻ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ലുക്കീമിയയും ലിംഫോമ ട്രെമെംമെന്മെനും ഇച്ചി സ്കിൻ ലീഡിലേക്ക് നയിക്കാം

ലുക്കീമിയ , ലിംഫോമ , അല്ലെങ്കിൽ മൈലോമയുള്ള രോഗികളിൽ ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മത്തിന് നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. റേഡിയൊതെറാപ്പിയിൽ നിന്നും ഉണങ്ങിയ ചർമ്മം , കീമോതെറാപ്പി, പ്രതിരോധം, മരുന്നുകളോ, അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവയ്ക്കുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയാണ് പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ.

എന്നാൽ ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മത്തിന് കേവലം അസ്വസ്ഥതയല്ല.

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് അണുബാധയിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യ വരിയാണ്. നാം മാറിയാൽ നാം സങ്കീർണതകൾ ഞങ്ങളുടെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചികിത്സയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അണുബാധയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ്, അത് സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ഒരു ഉറവിടമാണ്. അതിനാൽ, ചില തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ നല്ലതു തന്നെ, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ക്രാച്ച് ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യം തടയാൻ കഴിയും.

ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഉണക്കി ഉണങ്ങാതിരിക്കൽ ഒരു തന്ത്രമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ചർമ്മം നനയ്ക്കാൻ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പമുള്ള ചർമ്മം ഉപയോഗിക്കുക. ചർമ്മം നനച്ചാൽ നല്ലൊരു ശീലമാണ്.
• ചർമ്മത്തെ ഉണക്കി അല്ലെങ്കിൽ ചർദ്ദിചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാത്ത സ്കിൻ ക്രീമുകളിലേക്ക് നോക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളെ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിസ്റ്റ് ആവശ്യപ്പെടുക.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നോക്കുക, സ്വാദീനുകളോ മദ്യമോ ഉള്ളവ ഒഴിവാക്കുക. പൊടികൾ പൊട്ടിക്കുകയും അസഹനീയമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഷേവുകൾക്കും സുഗന്ധികൾക്കും ശേഷം നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടിവരാം.

• ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുക
• വരണ്ട കാലാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾ ജീവിച്ചാൽ, ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ പരീക്ഷിക്കുക
• വിയർക്കൽ ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങളുടെ തണുത്ത വീടിനു മുന്നിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം.
• നിങ്ങളുടെ കൈ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകിയാൽ സോപ്പ് / വെള്ളം പകരം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഹാൻസുനിയർ പരീക്ഷിക്കുക. കൈ കഴുകിയ ശേഷം ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുക.

• വസ്ത്രങ്ങൾ മുറുകെപ്പിടിക്കുകയോ അലോസരപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്

സ്ക്രാച്ച് ചെയ്യാനുള്ള അഭ്യർത്ഥന നിയന്ത്രിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ മികച്ച പരിശ്രമം ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്ക്രാച്ച് ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ചൊറിച്ചിലെ ചർമ്മം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കവും ജീവിതശൈലിയും ബാധിയ്ക്കുന്ന വളരെ അസ്വസ്ഥമാവുകയാണ്. നിങ്ങൾ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• സംവിധാനം പോലെ ക്രീമുകൾ പ്രയോഗിക്കുക.
• സമ്മർദ്ദം, മസാജ്, തണുത്ത കംപ്രസ്സ്, വൈബ്രേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സുന്ദരൻ തിരുമാൻ (കൈ പിടിച്ചു പിടിക്കാതിരിക്കുക)
• നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകൾ വൃത്തിയാക്കുക, മിനുസമാർന്ന രീതിയിലാക്കുക, കൈകാലുകളിൽ കൈകൾ കഴുകുക, രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ സോക്സുകൾ വയ്ക്കുക.
• ഗൈഡഡ് ഇമേജറി അല്ലെങ്കിൽ ഇളവുകൾ പോലുള്ള ഡിസ്ട്രാക്ഷൻ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാരിദ്ര്യത്തെ നിരന്തരം ആശ്വാസം കിട്ടാൻ ഉത്തരവിടുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ എടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുമ്പോഴാണ്

നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളിൽ രണ്ടോ അതിലധികമോ ദിവസങ്ങൾ കഴിയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചൊറിച്ചിൽ പോയില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അത് ചർച്ച ചെയ്യാൻ വിളിക്കുക. ചർമ്മം രക്തസ്രാവം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ കട്ടിലിനുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കോശങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ചർമ്മരോഗത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ, പസ്, ഡ്രെയിനേജ്, റെഡ് റെഡ് ത്വക്ക്, വ്രണക്ഷോഭം എന്നിവ വഷളാക്കുക. അത് നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നുവെങ്കിലോ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ അത് സഹായം ലഭിക്കാൻ സമയമായി.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{ഓട്ടോ, എസ്.റക്ട്രോ മെക്കാനിസസ്. ഓട്ടൊ, എസ്. (2001) ഓങ്കോളജി നഴ്സിങ് നാലാം പതിപ്പ് സെന്റ്. ലൂയിസ്: മോസ്ബി. (പേജ് 917-948)}

_{Seiz, A., Yarbro, C. Pruritis. Yarbro, C., Frogge, M., ഗുഡ്മാൻ, എം (eds) ൽ (1999) കാൻസർ സിംപോം മാനേജ്മെന്റ് 2 ആം പതിപ്പ്. സുബൂർ: ജോൺസ്, ബാർറ്റ്ലെറ്റ്.}

_{ഇഞ്ചിങ്, അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി, 06/08/2015}