എത്ര ദിവസങ്ങൾ രക്തസ്രാവം പതിവുള്ള കാലത്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിൻറെ പുറം തൊടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം സംഭവിക്കുന്നു. ഓരോ മാസവും വന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അണ്ഡാശയത്തിലായിരിക്കണം, അതായത് അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മുട്ട വിടുക. നിങ്ങൾ ഗർഭംധരിക്കപ്പെട്ടില്ലെന്ന് കരുതുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലാവധി 12 മുതൽ 16 ദിവസം വരെയാകും.

സാധാരണ ആർത്തവം

സാധാരണ ആർത്തവചക്രം ആയ സ്ത്രീകൾക്ക് മൂന്നോ അഞ്ചോ ദിവസം കൊണ്ട് ശരാശരി ദൈർഘ്യമുണ്ടാകും . സാധാരണ ആർത്തവചക്രം ഒരു ദിവസം മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ നീളുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കാലാവധി രണ്ട് ദിവസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരാശരി മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം നിങ്ങൾക്ക് അദ്വിതീയമാണ്, നിങ്ങൾ ബ്ലീൻ ചെയ്ത തുകയും ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം മറ്റെല്ലായിടത്തും തുല്യമായിരിക്കില്ല. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം സൈക്കിൾ മുതൽ ചക്രം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഇത് സാധാരണമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കാലാവധിയുടെ ദൈർഘ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ജനന നിയന്ത്രണ രീതി, ചില മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കും. നിങ്ങളുടെ രക്തസ്രാവം ഏഴ് ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടു നില്ക്കുന്നതുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രക്തസ്രാവവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള സൂചനയാണ്. കടുത്ത രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ഓരോ മണിക്കൂറിലും ഒന്നോ അതിലധികമോ ടാംപോണുകളോ പാടുകളോ മുഖേന ഉലക്കുന്നു
• രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനാവുന്ന സമയത്തു് ഒന്നിലധികം പാഡുകൾ ധരിക്കുന്നു
• രാത്രിയിൽ പാഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തക്കാമ്പുകൾ മാറ്റുക
• നാലിലൊന്ന് വലുപ്പമുള്ള വലുപ്പമുള്ള രക്തം കട്ടിലുകളുള്ള കാലഘട്ടങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവസമയത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കൂടുതൽ അടുത്തറിയാം.

മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ

നിങ്ങളുടെ കാലാവധിയെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭാരക്കുറവ് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലം കാലക്രമേണ എൻഡോമെട്രിഷ്യൽ പോളിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിൻറെ താല്കാലികയുടെ ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ഷെഡ്യൂൾ ഗർഭാശയ ലിംഗത്തിൽ (എൻഡോമെട്രിം എന്നറിയപ്പെടുന്നു), അതുപോലെ ലിങ്കിംഗ് ഷെഡുകൾക്ക് ശേഷം തുറന്ന ചെറിയ പാത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, എൻഡോമെട്രിത്തിന്റെ കനം മാറ്റുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ എണ്ണം നിങ്ങളുടെ രക്തസ്രാവം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

സ്ഥിരമായ അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ മറ്റ് ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• രക്തസ്രാവത്തെ ബാധിക്കുന്ന രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ആസ്പിരിൻ)
• പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോവൈറൈഡിസം
• ഗർഭാശയ കാൻസർ
• എൻഡമെട്രിയോസിസ്
• എക്ടോപിക് ഗർഭം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം അലസൽ
• പെൽവിക് കോശജ്വലനം

മൊത്തത്തിൽ, ഒരു സാധാരണ കാലഘട്ടത്തിന്റെ ശരാശരി വ്യാപ്തി മനസ്സിലാക്കുന്നത് സഹായകമാണ്. ഓരോ മാസവും ഏഴ് ദിവസം കൂടുതലും രക്തസ്രാവവും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകാതിരിക്കുക. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ മന്ദാരം കഴിച്ചിരിക്കില്ല , മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യണം.

പ്രായം

ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം കഴിഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ ഏതാനും വർഷങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിതമായ രക്തസ്രാവം അനുഭവിച്ചേക്കാം. കാരണം നിങ്ങൾ പതിവായി അബോർഷൻ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലെയും അണ്ഡാശയത്തിലെയും ഘടനകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണ സംവേദനം ഓവുലേഷനോടുകൂടിയാണെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരിയാക്കാൻ ഇത് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.

ചില ദിവസങ്ങളുടെ ശരാശരി ദിവസത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ബ്ലഡ് ചെയ്യുന്നതിനും / അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായി കുറച്ച് കാലയളവുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ആദ്യ കാലത്തിനു ശേഷം ഇത് സാധാരണമാണ്. ആർത്തവ വിരാമം സാധാരണയായി രണ്ടു വർഷത്തിനകം ക്രമീകരിക്കുന്നു എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ക്രമമില്ലാത്ത കാലാവധിയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുന്ന കാര്യം ഉറപ്പാക്കുക.

അവസാനമായി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വർഷങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണഗതിയിൽ നിങ്ങളുടെ 40-കളിൽ നിങ്ങൾ വീണ്ടും ക്രമരഹിതമായ സമയങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. ഈ കാലഘട്ടത്തെ perimenopause അല്ലെങ്കിൽ menopausal പരിവർത്തനം, അതു ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഒരു സമയം, അണ്ഡാശയത്തിലൂടെ ഈസ്ട്രജന് ഉൽപാദനം കുറയുന്നു തുടങ്ങുമ്പോൾ. ഈസ്ട്രജൻ താഴ്ന്ന നിലവാരത്തിൽ, ഗർഭാശയ ലിംഗത്തിന്റെ കുറവ് കുറവാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അപ്രധാന കാലഘട്ടങ്ങൾ കൂടാതെ, കുറഞ്ഞതും ലഘൂകരിച്ചതുമായ കാലദൈർഘ്യം അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ജനന നിയന്ത്രണം

ഹോർമോണൽ ജനന നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാലാവധി നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം ബാധിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ വാചകം ഗർഭനിരോധന ഗുളിക, ഗർഭനിരോധന പാട്, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭനിരോധന മോതിരം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഒന്നിച്ചുചേർത്ത ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ കാലയളവുകളും അതുപോലെ കുറഞ്ഞ അളവുകളും അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്താൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ പിറവിയെടുക്കുന്നത് ജനന നിയന്ത്രണ ഹോൾഡിലെ ഹോർമോണുകളാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, വാമൊഴി ഗർഭനിരോധന ഗുളികയിൽ ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പുറംതോട് നിര്മ്മിക്കുന്നു, പക്ഷേ സ്വാഭാവികമായും അത് കുറവാണ്. ഈ ഗുളികയിലെ പ്രൊജസ്റ്ററോൺ ഘടകം ഈസ്ട്രജൻ രൂപകൽപന ചെയ്യുന്നതിനെ പ്രതികൂലമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ചിതാഭസ്മം സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കട്ടി കുറവായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന ഉപാധികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തിനാണെന്നോ, അതായത് നിങ്ങൾ പോസിബോ അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ-രഹിത ആഴ്ചയെ മറികടക്കുക, അതായത് നിങ്ങളുടെ കാലാവധി പൂർണ്ണമായി നിർത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലുള്ള ഒരു വർഷത്തെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാനോ ഇടയാക്കാം.

നിങ്ങൾ പ്രൊജസ്ട്രോൺ-മാത്രമുള്ള ഗർഭനിരോധന ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞതും ലഘൂകരിച്ചതുമായ കാലയളവുകളുണ്ടാകും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• IUD അടങ്ങിയ പ്രൊജസ്ട്രോൺ (ഉദാഹരണത്തിന്, മൈരേന്ന)
• ഒരു ഗർഭനിരോധന ഇംപ്ലാന്റ് (ഉദാഹരണത്തിന്, നെക്സപ്ലാൻ)
• ഒരു കുത്തിവയ്പ്പുള്ള ഗർഭപ്രതിരോധം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെപോ-പ്രൊവെറ)

പലപ്പോഴും, ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാലാവധിക്ക് ഇടയാക്കിയിരിക്കില്ല. പ്രോജോസ്റ്ററോൺ എൻഡോമെട്രിമിനെ തെറിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാലാണിത്.

എല്ലാ ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന വാഹനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആർദ്രമായ ഒഴുക്കിനെ മാറ്റുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം കനത്തതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന levonorgestrel-release ഗർഭാശയ ഉപകരണമോ (മിറെന്ന) പോലെയുള്ള ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധനത്തിലൂടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ഹോർമോൺ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിന്റെ ഫലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലാവധി നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലാവധി ഏഴു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഈ മാറ്റങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കേഴ്സ്. (2016). സാധാരണ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ: വളരെ ആർദ്രമായ രക്തസ്രാവം.

> അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് സ്റ്റാൻഡേർഡ്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കേഴ്സ്. (2015). 651. പെൺകുട്ടികളിലും കൌമാരക്കാരികളിലുമുള്ള ആർത്തവം: ആർത്തവചക്രം ഒരു പ്രധാന അടയാളം പോലെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. Obstet Gyneyk 126 (6): 1328.

> ബിറ്റ്സർ ജെ, ഹെക്കിൻഹിയോ ഒ ഒ, നെൽസൺ അൽ, കാലാഫ്-അൽസീന ജെ, ഫ്രേസർ IS. ഹെൽത്ത് മെനസ്റ്റൽ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ മാനേജ്മെന്റ്: സാഹിത്യത്തിന്റെ സമഗ്രമായ അവലോകനം. Obstet ഗൈനകാർ സർവ്വ് . 2015 ഫെബ്രുവരി; 70 (2): 115-30.