ഓരോ നാലു മുതൽ എട്ട് മണി വരെ നിങ്ങളുടെ തക്കാളി മാറ്റാൻ ആവശ്യമായ absorbency തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ടോക്സിക്കിന്റെ ആഗിരണനിരക്ക് FDA വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ടോക്സിക്കായ ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം (ടിഎസ്എസ്) ലേക്കുള്ള ഉയർന്ന absorbency tampons ബന്ധപ്പെട്ട തെളിവുകൾ. ധാരാളം ടാംപോണുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആർഎസ്എസ്വൽ ഫ്ലോ മാനേജ് ചെയ്യുവാൻ ആവശ്യമായ സുരക്ഷിതമായ ടാംപോൺ സൈസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് FDA നിർബന്ധിതമായ absorbency റേറ്റിംഗ് നൽകുന്നു.
സ്റ്റാൻഡേർഡ് ടമ്പൺ അബ്സോർബൻസി റേറ്റിംഗ്
ടാംപോൺ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഗ്രാമിയിൽ അളക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് നിശ്ചയിക്കുന്ന Syngyna ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ടാംപണുകളുടെ അബൊറാബൻസി കണക്കാക്കാൻ എല്ലാ ടമ്പൺ നിർമ്മാതാക്കളും ആവശ്യമാണ്.
ഇവിടെ അവർ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്:
- ലൈറ്റ് absorbency ടമ്പുകൾ : ഈ tampons 6 ഗ്രാം ആർത്തവചികിത്സ ആഗിരണം. നിങ്ങളുടെ രക്തസ്രാവം തിളക്കമുള്ള സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ അവസാന കാലങ്ങളിൽ ലൈറ്റ് absorbency tampons നല്ലതാണ്.
- റെഗുലർ absorbency ടമ്പുകൾ: ഈ tampons 6 മുതൽ 9 ഗ്രാം ആർത്തവചികിത്സ രക്തമാണ്. അനേകം സ്ത്രീകൾ സ്ഥിരമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടത്തിന്റെ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും നല്ല തക്കാളി നല്ലതാണ്.
- സൂപ്പർ absorbency tampons: ഈ ടാംപോണുകൾ 9 മുതൽ 12 ഗ്രാം ആർത്തവചികിത്സ ഉണ്ട്. സൂപ്പർ ആഗിരണം ലഭിയ്ക്കുന്ന ടമ്പുകൾ ഗർഭം അലസുന്നതോടെ, സ്ത്രീകൾക്ക് ആദ്യത്തെ ദിവസമോ രണ്ടോ മാസം വേണം.
- സൂപ്പർ പ്ലസ് absorbency ടമ്പുകൾ: ഈ tampons 12 മുതൽ 15 ഗ്രാം ആർത്തവചികിത്സ ആഗിരണം കഴിയും. അവരുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ അധിക രക്തസ്രാവം അനുഭവിക്കുന്ന ചില സ്ത്രീകൾ സൂപ്പർ പ്ലസ് absorbency ടമ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
- അൾട്രാ absorbency ടമ്പുകൾ: ഈ tampons 15 മുതൽ 18 ഗ്രാം ആർത്തവചികിത്സ ആഗിരണം. മിക്ക സ്ത്രീകളും അൾട്രാ അക്സോബൻസി ടമ്പറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല.
18 ഗ്രാം ആർത്തവചക്രം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ടാംപോണുകൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, ഈ തക്കാളിക്ക് absorbency റേറ്റിംഗ് കാലമില്ല. നിങ്ങൾ ഈ തരം തക്കാളി ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ, ആർത്തവസമയത്ത് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ അളവിനെ കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം.
ഓരോ നാലുമുതൽ എട്ടു മണിക്കൂർ വരെ നിങ്ങളുടെ ടെമ്പോണിനെ മാറ്റാൻ വലത് അബ്സോർബിബിയൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങളുടെ കാലയളവിൽ സാധ്യമാകുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ absorbency റേറ്റിംഗ് ഒരു tampon ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.
വിഷബാധയുള്ള ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഓരോ നാല് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂറിലേറെ തവണമാത്രം നിങ്ങൾ മാറ്റണം. സ്കൂൾ ദിനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ടമ്പോണിനെ മാറ്റാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഷിഫ്റ്റിൽ മാറ്റം വരുത്താനോ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാമെങ്കിലും ഈ മാരക രോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും. എട്ടുമണിക്കൂറിലധികം ഉറങ്ങാറുണ്ടെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ ഒരു തക്കാളി ഉപയോഗിക്കരുത്.
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ടെമ്പന്റെ വലിപ്പം ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വരും. നിങ്ങളുടെ കാലാവധിയുടെ തുടക്കവും, മധ്യവും, അവസാനവും എത്രമാത്രം പ്രഹരമാണെന്നത് അറിയുക, നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉചിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും. എന്നാൽ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഒരെണ്ണം നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നാലു മുതൽ എട്ടു മണിക്കൂർ വരെ മാറ്റിവെക്കണം.
നിങ്ങളുടെ ഒഴുക്കിന്റെ അളവിൽ ശരിയായ absorbency ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് അത് ശുപാർശ പോലെ മാറ്റുന്നു, വിഷബാധ ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ആർത്തവസമയ ടാംപണുകൾക്കായി ലേബൽ ചെയ്യുന്നു. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> ആർത്തവവും ആർത്തവചക്രവും. ഓഫീസ് ഓഫ് വുമൻസ് ഹെൽത്ത്. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.