എന്താണ് ഗവേഷണം പറയുന്നത്
അമേരിക്കയിൽ ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്നതും ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെടുന്നതും ആയ വസ്തുവാണ് മദ്യം. അത് ന്യായവും മോട്ടോർ കഴിവുകളും അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന, നിശിതവും മയക്കുമരുന്നതുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണെന്ന് മാത്രമല്ല, ഹൃദയം, കരൾ, പാൻക്രിയാസ്, മസ്തിഷ്കം എന്നിവയിലെ ദോശമായ ഫലങ്ങളുമായി അത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ മാത്രമാണ് മദ്യത്തിന്റെ പ്രതികൂലഫലങ്ങൾ ശ്വാസകോശങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിഞ്ഞത്.
കഴിഞ്ഞ 15 വർഷങ്ങളിൽ കറക്റ്റുള്ള തെളിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ക്രോണിക് അൾട്രാക്ടീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് ( സി.ഒ.യു.ഡി ), മദ്യം എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. സി.ഒ.ഡി.ഇനൊപ്പമുള്ള പലരും ഇന്നും അതിശയകരമാണോ? നിങ്ങൾ സി.ഒ.ഡി. ഡി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കുടിവെള്ളം ശരിയാണോ? അതു സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ, എത്ര മദ്യപാനം വളരെ കൂടുതലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സ്വീകാര്യമായ ഒരു തുക എത്ര തുകയാണ് കണക്കാക്കുന്നത്?
എന്താണ് ഗവേഷണം പറയുന്നത്
സി.ഒ.ഡി.ഡി, മദ്യം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പഠന ഫലങ്ങളാണ് ഏറ്റവും മികച്ചത്. ഇവിടെ സുവാർത്തയിൽ ചിലതാണ്:
- ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിൽ, മദ്യപാനം (മോഡറേഷനിൽ) ഹ്രസ്വകാലത്തേയും ജീവിതകാലത്തേയും മികച്ച ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.
- മദ്യപാന പുകവലിയിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി സി.ഒ.ഒ. ഡി .
- ശ്വാസകോശത്തിലെ അമിതമായ മദ്യപാനം മാത്രമാണ് ശ്വാസകോശത്തിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കിന് കാരണമാകുന്നത്; മറിച്ച്, ശ്വാസകോശത്തിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കിന് കാരണമാകുന്നത്, ഓക്സിഡയന്റ് സമ്മർദ്ദവും (പുകയില പുക, വായു മലിനീകരണം, അപകടകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ, മറ്റ് വായുപ്രവാഹങ്ങൾ എന്നിവ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക മദ്യപാനം).
- മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുന്നത് ശ്വാസകോശങ്ങളുടെ വിഭിന്ന ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
കൂടാതെ, ഇങ്ങനെയൊന്നുമില്ലാത്ത ചില വാർത്തകൾ ഇതാണ്:
- ശ്വാസകോശത്തിലെ ആൻറിഓക്സിഡന്റ് ഗ്ലൂത്തോത്തോണിയുടെ ഗുരുതരമായ കുറവാണ് കനത്ത മദ്യപാനം ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ രോഗബാധയുണ്ടാക്കുന്നു.
- അമിതമായ മദ്യപാന വിഷയത്തിൽ നിശിതം ശ്വാസകോശരോഗ നിർണായക രോഗം (ആർഡിഎസ്) വർദ്ധിച്ചു വരുന്നു.
- വിട്ടുമാറാത്ത മദ്യപാനവും ദുരുപയോഗം ചെയ്ത പൾമണറി ഫംഗ്ഷനും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ട്.
- ശ്വാസകോശത്തിലെ ഉപഭോഗം, ബാക്കിയുള്ള അളവ് (ശ്വാസകോശത്തിൽ ശേഷിച്ചിട്ടുള്ള വായുവിന്റെ ശേഷി ), നിർബന്ധിത സുപ്രധാന ശേഷി , ശ്വാസകോശങ്ങളുടെ വിഘടന ശേഷി തുടങ്ങിയവയുടെ പുരോഗമനപരമായ കുറവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
- വൻതോതിലുള്ള മദ്യപാനം മ്യൂക്കസ് ക്ലിയറിങ്ങ് കഴിവും, ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനത്തിലും മരണസംഖ്യയിലും സി.ഒ.ഡി.
- മുകളിൽ പറഞ്ഞ പോലെ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെടാൻ ശേഷിയുള്ള മദ്യം കഴിച്ചാലും അത് സി.ജി.ഡി.യിൽ വായു ശ്വാസതടസ്സം നേരിടുന്നില്ല.
പരിഗണിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ
ഓർമിക്കുക, ആ മദ്യവും
- നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളോട് ഇടപെടുക, അവ ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുക - ഇത് ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകളും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയാണ്, എന്നാൽ കൂടുതൽ ഉണ്ട്.
- ചില മരുന്നുകളുടെ ഗുണം വർദ്ധിപ്പിക്കും - ഉദാഹരണത്തിന്, മദ്യപാനം, ഉത്കണ്ഠയും / അല്ലെങ്കിൽ വേദനയും മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉത്തേജനം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അത് ജീവിതശക്തിയുള്ളതായിത്തീരുന്നതിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കും.
എത്ര മദ്യം സുരക്ഷിതമാണ്?
മദ്യത്തിന്റെ അപകടകരമായ ഉപയോഗം മദ്യത്തിന്റെ അളവിനെ ആശ്രയിക്കുന്നതും എക്സ്പോഷർ കാലദൈർഘ്യത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നതുമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
ഒരുപാട് കാലങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ വരുമെന്ന് മിക്ക പഠനങ്ങളും അംഗീകരിക്കുന്നു.
ആ വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ആരോഗ്യചരിത്രം അറിയാതെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മദ്യം സുരക്ഷിതമാണെന്നത് അറിയുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും തനതായതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായി നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യലാണ് മദ്യം കുടിക്കാനുള്ള അവസരം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സുരക്ഷിതമായ തുക തിരിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന മരുന്ന് പോലെയുള്ള മറ്റു പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അതുപോലെ.
മദ്യപാനിക്കാനുള്ള തീരുമാനം വ്യക്തിപരമായ തെരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. സി.ആർ.ഡി.ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സുപ്രധാന ജീവിതരീതികളുമായി നിങ്ങൾ സമീപിക്കുന്ന അതേ തീവ്രതയുമായി സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ അടുത്ത അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ COPD, മദ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സി.ഒ.ഡി.ഡി മായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഗ്രീൻ, കോർട്ട്നി സി., എം.ഡി, et. അൽ. ഒരു വെസ്റ്റേൺ ജനസംഖ്യയിൽ അസോസിയേഷനും മലിനീകരണ നിയന്ത്രണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ചസ്ഡ് ഒക്ടോബർ 2008 vol. 134 അല്ല. 4 761-767.
മോസ്, മാർക്ക് എറ്റ്. അൽ. പൾമണറി ഗ്ലൂട്ടാട്യൺ ഹോംസ്റ്റാസിസ് ന് ഓൺ ദി ക്രോണിക് ആൽക്കഹോൾ അബ്യൂസ് മൂലം. ആം ജസ് റിസ്പ്രി ക്രീറ്റ് കെയർ മെഡ്. 2000. 161: 414-419.
സിസൺ, ജോസഫ് എച്ച്., എം.ഡി. മദ്യവും ഏവിയേഷനും ആരോഗ്യവും രോഗവും നെബ്രാസ്ക മെഡിക്കൽ സെന്റർ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, ശ്വാസകോശ, ക്രിട്ടിക്കൽ കെയർ, സ്ലീപ്, അലർജി വിഭാഗം, ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ വകുപ്പ്, ഒമാഹ. മദ്യം. 2007 ആഗസ്റ്റ്; 41 (5): 293-307.
സാബോൾ, എമിർഗിൽ സി ബിജെ. മുൻ മദ്യപഠനത്തിൽ ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രവർത്തനം. ചെവി. 1977 ജൂലൈ 72 (1): 45-51.
ബഫലോ സർവ്വകലാശാല കുടിവെള്ള വൈൻ, പ്രത്യേകിച്ച് വൈറ്റ് വൈൻ, ബഫലോ പഠനത്തിൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള ശ്വാസകോശം നിലനിർത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം. മേയ് 21, 2002.