എന്താണ് ഒരു ഐസിക്ക് പിഞ്ച് തലവേദന?

ഒരു സ്ഥലത്ത് സ്ഥിരമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സ്റ്റാബ്സ് സമഗ്രമായി വിലയിരുത്തണം

തലവേദനയുടെ വേദന നിങ്ങളുടെ തലവേദനയുടെ കേന്ദ്ര ലക്ഷണമാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി "ഐസ്ക്രീം തലവേദന" എന്ന് പരാമർശിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. വൈകാതെ തന്നെ പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇത് ജാരിംഗി ആയിരിക്കാം.

ഐസ്ക്രീം തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു ഐസ്ക്രീം തലവേദന നിങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണ്, ക്ഷേത്ര പ്രദേശം എന്നിവയെല്ലാം മൂർച്ചയുള്ള ജബ്ബിംഗ് ആശങ്കകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. കുത്തിവയ്പ്പുകളോ ജബ്ബുകളോ ഒരു പാറ്റേണിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ സംഭവിക്കുന്നതാണ്.

വേദന സാധാരണയായി 3 സെക്കൻഡോ അതിൽ കുറവോ ആയ വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു.

ഏകദേശം 30 ശതമാനം ആളുകളിൽ വേദന ഒരു നിശ്ചിതസ്ഥലത്ത് സംഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരിൽ, അത് ചുറ്റുന്നു. ഒരു തലവേദന, തലവേദന തുടച്ചാൽ ഒരു തലവേദന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ആദ്യം ശ്വാസകോശ നാഡി പ്രശ്നം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രെയിൻ ഘടനാപരമായ പ്രശ്നം ഭരണം ചെയ്യണം. ഒരു നാഡി അഥവാ തലച്ചോറിന്റെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ ഐസ്ക്രീം തലവേദനയെ പ്രഥമ കഴുത്ത് തലവേദന എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

മൈഗ്രെയിനുകൾക്കും ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനകൾക്കുമുള്ള ലിങ്ക് ഐസ് പിക്ക് ഹെഡ്ജുകൾ

ഐസ്ക്രീം തലവേദനകളുള്ള ചില ആളുകൾ തലവേദന തുടങ്ങുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മൈഗ്രെയ്ൻ സമയത്ത് പ്രകാശം, സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രസ്ഥാനം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമായിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരേ സമയം തന്നെ ഒരു മൈഗ്രെയ്ൻ, ഒരു ഐസ് pick തലവേദന അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും (ഒരു ഇരട്ട whammy, അങ്ങനെ സംസാരിക്കാൻ).

ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രെയിനുകളുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മഞ്ഞുകൽ തലവേദന അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരേസമയം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മിക്ക ആളുകളും തലയുടെ ഒരു വശത്ത് കഴുത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടും.

കഴുത്ത് തലവേദനയും, കടുത്ത തലവേദനയും, ഒരു വ്യക്തിയുടെ കണ്ണിലൂടെയോ, അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെയോ ചുറ്റും തുളച്ചുകയറുന്നതോ ഉരസലുകളോ ഉണ്ടാകുന്ന തരത്തിലുള്ള തലവേദനയുമായും ഐസ് തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണ്.

തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് തലവേദനകളല്ല, മറിച്ച് ഐസ്ക്രീം തലവേദന കാരണമാകാം. തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ നാഡി സെൻസിറ്റൈസേഷൻ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും ഈ സമയത്ത്, കൃത്യമായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റ ഒന്നും തന്നെയില്ല.

ഐസി പിക് തലവേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ

ഐസ്കോടൈൻ (ഇൻഡോമിൻസെൻ) എന്ന പരമ്പരാഗത ചികിത്സാരീതിയിൽ ഐസ്ക്രീമെൻറൽ വിരുദ്ധ മരുന്ന് (NSAID) നിർദേശിക്കുന്നു. അത് പറഞ്ഞു, വയറുവേദന, കുടൽ രക്തസ്രാവം, വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചില പ്രതികൂല ഫലങ്ങളുമായി ഇൻഡൊസിൻ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതിന് ഓർമ്മിക്കുക, ഏതെങ്കിലും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെ.

ഇൻഡോമെറ്റാസൻ ബദൽ പരീക്ഷകളൊന്നും കണ്ടെത്താനായില്ലെന്ന് ഗവേഷകർ. COX-2 ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ (ക്ലെബ്രെപ്ക്സ് പോലെയുള്ളവ) ഗുണം ചെയ്യുമെങ്കിലും ഇൻഡോമെത്തിലെസിൻ പോലെയുള്ള പ്രതികൂല പ്രഭാവം അവർ വഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വയറ്റിലെ മാന്യവും സുരക്ഷിതത്വവുമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ജെറ്റ് ലാൻഡ് ഇൻോംനിയയെ സഹായിക്കുന്ന അതേ ന്യൂറോ ഹോർമോൺ മെലറ്റോണിൻ ഐസ്ക്രീം തലവേദനയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുറിപ്പുകളില്ലാതെ ലഭ്യം, മലേറ്റോനിൻ ക്ഷീണം, തലകറക്കം, മാനസിക മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചില പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് കാരണമാകാം. അതിനാൽ ഒരു മെലറ്റോണിൻ നിയന്ത്രണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ കൺസൾട്ടൻ ചെയ്യണം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിംഗ് ആയ സ്ത്രീകൾക്ക് മെലറ്റോണിൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.

ഐസ്ക്രീം തലവേദനയ്ക്കുള്ള പ്രധാന പരിഹാരങ്ങൾ

മഞ്ഞുകാരുടെ തലവേദന പലപ്പോഴും തലവേദനയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ, ഹോം വൈറസ് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ലളിതമായ ഹോം അധിഷ്ഠിത തന്ത്രങ്ങൾ:

• നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ്സ് ലെവൽ കുറയ്ക്കൽ
• വിശ്രമിക്കാൻ വേണ്ട ഉറക്കം ലഭിക്കുകയും, ഉറക്കത്തിന്റെ ഉറവിടം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക (ഉദാഹരണത്തിന്, രാത്രിയിൽ ഒരേ സമയത്ത് കിടക്കാൻ പോകുന്നത്)
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
• വിശ്രമിക്കുന്ന, വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഓരോ ദിവസവും സമയം എടുക്കുന്നു

മറ്റൊരു തലവേദന നിങ്ങളുടെ തലവേദനയുടെ കൃത്യമായ അക്കൌണ്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വിശദമായ തലവേദന ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ ഡയറിക്ക് കഴിയുന്നു. മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കും?

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ഐസ്ക്രീം തലവേദന സാധാരണമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവരോടെ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നപക്ഷം അവ വേദനയുള്ളതും ഭാരമുള്ളതും ആയിരിക്കും.

അത് പറഞ്ഞു, സുവാർത്ത ലഭ്യമാണ് ചികിത്സകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, പലർക്കും, അവരുടെ ഐസ്ക്രീം തലവേഡുകൾ വളരെ ചെറുപ്പമാണ്, കൂടാതെ ചികിത്സയും ആവശ്യമായി വരില്ല എന്നതുതന്നെ.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ തലവേദന ശരിയായ പരിശോധനയ്ക്ക് ഒരു തലവേദന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കാണാൻ ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മഞ്ഞുകൽ തലവേദനയെ അനുകരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്, അവ ആദ്യം പുറത്താക്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അന്താരാഷ്ട്ര തലവേദന സൊസൈറ്റി തലവേദന ക്ലാസിഫിക്കേഷൻ കമ്മിറ്റി. (2013). "ദി ഇന്റർനാഷണൽ ക്ലാസിക്കേഷൻ ഓഫ് ഹെറ്റിച്ച് ഡിസോർഡേഴ്സ്: 3rd Edition (ബീറ്റാ വേർഷൻ)". സെഫാലോൽജിയ, 33 (9): 629-808.}

_{ഫെറാട്ട് ഇ, റോസി പി, ടസ്സൊരെല്ലി സി, ലിസിട്ടോ സി, നാപ്പി ജി. ജെ തലവേദന വേദന . 2010; 11 (2): 157-60.}