FEV1 - മൂല്യങ്ങളുടെ മൂല്യവർദ്ധനവും വ്യാഖ്യാനവും
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളെ എത്ര ശക്തമാണെന്ന് അറിയാമോ? ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം കണക്കാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മാർക്കറാണ് ഒരു സെക്കന്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു FEV1 ലെ നിർബന്ധിത എക്സ്പ്രിറ്റേറ്ററി വോള്യം, നിങ്ങളുടെ ക്രോണിക് അനാലിറ്റീവ് പൾമണറി രോഗം (സി.ഒ.ജി.ഡി) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും. ഇവിടെ FEV1- നെക്കുറിച്ച് എന്തൊക്കെയാണ് അറിയേണ്ടത്, എങ്ങനെയാണ് അളക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ സി.ആർ.ഡി.
FEV1 എന്താണ്?
നിർബന്ധിത ഉന്മാദത്തിന്റെ ആദ്യ രണ്ടാം നിമിഷത്തിൽ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ബലമായി പുറത്തേക്കുവിടാൻ കഴിയുന്ന വായുവിന്റെ അളവാണ് FEV1.
ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രവർത്തനം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന അളവുകളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ വായു ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ സി.ഒ.പി.ഡി കുറയുകയും, സി.ഒ.ഡി.ഡി ഇല്ലാതെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ചെറിയ അളവിൽ പുറംതള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം കഴുകിക്കളയാം വായുവിനെ പുറംതള്ളാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിശ്ചയിക്കാനാകും, നിങ്ങൾക്ക് സി.ഒ.ഡി.ഡികളോ മറ്റ് ശ്വാസകോശരോഗങ്ങളോ ഉള്ളതും, രോഗം.
ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനത്തെ വിലയിരുത്തുന്നതിനായി ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് FEV1.
FEV1 കണക്കാക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ FEV1 നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ സ്പിരിമെട്രി പരിശോധന നടത്തും . ഒരു സ്പിരിമെട്രി പരിശോധന സമയത്ത് ഒരു ട്യൂബ് ആകാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ FEV1- യുടെ ആദ്യ സെക്കന്റിന് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം എയർബീസ് ഊർജം പകരാൻ കഴിയും എന്നതുപോലുള്ള അളവുകൾ എടുക്കുന്നു. മറ്റ് പരിശോധനകൾ താഴെ ചർച്ചചെയ്യപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അളവുകളുടെ ഫലം പിന്നീട് "പ്രവചിക്കപ്പെട്ടത്" മൂല്യങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യപ്പെടും-ശ്വാസകോശരോഗം ഇല്ലാത്ത പ്രായമുള്ള, ലിംഗഭേദം, ബോഡി വലിപ്പം, വംശീയത തുടങ്ങിയവയിൽ സാധാരണ വായനകൾ എന്തെല്ലാം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ഇത് നിങ്ങളുടെ വായനാരൂപം സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചെയ്യുന്നതിനും സാധാരണ ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രവർത്തനം പോലെയുള്ള നിങ്ങളുടെ പരീക്ഷണഫലങ്ങളെ ഡോക്ടർമാരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ഒരു ബ്രോങ്കോഡിലേറ്റർ ഭിന്നശേഷി സാധാരണയായി എടുക്കുകയും പിന്നീട് ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ എയർവേയ്സ് തുറക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മരുന്നാണ് ബ്രോങ്കോഡിലലേറ്റർ. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനത്തിലെ വ്യത്യാസം നോക്കിയാൽ ഒരു ബ്രോങ്കോഡൈലേറ്റർ കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ സി.ആർ.ഡി. ഡി ഗുണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്നും വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
മറ്റ് പരീക്ഷണങ്ങൾ FEV1 സഹിതം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു
വ്യത്യസ്തങ്ങളായ ശ്വാസകോശ ഫംഗ്ഷൻ പരിശോധനകൾ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണഗതിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, FEV1 സഹിതമുള്ള മറ്റു ചില പരിശോധനകൾ കുറച്ചു കൂടി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇവയെല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വിശാല ശേഷി - ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്നും ശ്വസിച്ചതോ ശ്വസിക്കുന്നതോ ആയ പരമാവധി അളവ് വായുവാണ്.
- നിർബന്ധിത സുപ്രധാന ശേഷി (FVC) - കഠിനമായ ശ്വസനം സാധ്യമാക്കിയ ശേഷം ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്നും പുറത്തെടുക്കുന്ന പരമാവധി അളവ് വായുവിന്റെ നിർബന്ധിത ശേഷി.
- പീക്ക് എക്സ്പ്രസറ്റ് ഫ്ലോ റേറ്റ്
- നിർബന്ധിത ഫ്രിപ്പറൈറ്റ് ഫ്ലോ റേറ്റ്
സംഖ്യാപുസ്താരത്തിൻറെ അർഥമെന്താണ്?
ആരോഗ്യമുള്ള ശ്വാസകോശങ്ങളുള്ളവരിൽ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ശതമാനം FEV1 നെ അറിയിക്കുന്ന ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
- 80 മുതൽ 100 ശതമാനം വരെയുള്ള FEV1 സാധാരണയായി സാധാരണ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു
- 60 മുതൽ 79 ശതമാനം വരെ FEV1 മിനുക്കൽ തടസ്സം സൂചിപ്പിക്കുന്നു
- 40 മുതൽ 59 ശതമാനം വരെ FEV1 മിതമായ പ്രതിബന്ധം സൂചിപ്പിക്കുന്നു
- പ്രവചിക്കപ്പെട്ടതിനേക്കാൾ 40 ശതമാനം അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവ് FEV കടുത്ത തടസ്സമാണെന്നാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്
FEV1 മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ
നിങ്ങളുടെ FEV1 അസാധാരണമാണെങ്കിൽ, മരുന്നുകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സാരീതികൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.
FEV1 വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്ന്
നിങ്ങളുടെ FEV1 കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശ്വസനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
ഹ്രസ്വകാല അഭിനയവും ദീർഘകാല ബ്രാൻചോഡൈലേറ്ററുകളും ചികിത്സയുടെ മുഖ്യധാരയാണ്. മരുന്ന് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ബീറ്റാ-അഗോണിസ്റ്റുകൾ വാമൊഴിയായി അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഹാലേഷൻ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഹ്രസ്വകാല പ്രവർത്തികളും ദീർഘകാല തയ്യാറെടുപ്പുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
- സ്പിരവ പോലെയുള്ള ആൻറിക്കോളിനർജികൾ ശ്വസിക്കുന്നതാണ്.
- തെറ്റൊപ്പിക്ക് പോലെയുള്ള മെഥൈക്ക്സൈമെയിനുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
ഈ മരുന്നുകളുടെ കൂട്ടം കൂടി ഉൾപ്പെടുന്ന കോമ്പറ്റിറ്റി മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ ദിവസേന ആവശ്യമായ മരുന്നുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ. ഈ മരുന്നുകളിൽ ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾക്കും ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്നതെന്നറിയുന്നതിനും ഡോക്ടർ സഹായിക്കും.
FEV1 വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ
മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തിൽ നാം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതുപോലെ ജീവിതശൈലികൾ പലപ്പോഴും പുറകോടിനകത്തേക്ക് തള്ളിക്കയറ്റുന്നു, സി.ജി.ഡി. ഡി യുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും രോഗത്തിന്റെ വളർച്ചയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുന്നതിലും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- പുകവലി നിർത്തൽ FEV1 മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും സി.ഒ.ഡി.ഡിയുടെ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം.
- FEV1 മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും COPD ന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വ്യായാമം പ്രയോജനകരമാണ്. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, സി.ഒ.ഡി.ഇ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഈ മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
സി.ഒ.ഡി.ഡി മാനേജ്മെന്റിൽ FEV1 ലെ ബോട്ട് ലൈൻ
സിഎച്ച്ഡി മാനേജ്മെൻറിൽ FEV1, മറ്റ് ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാനാകും. സംഖ്യകളെക്കാളധികം ആളുകളോട് പെരുമാറേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് എന്നതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. ചില ആളുകൾ വളരെ കുറഞ്ഞ തോതിൽ FEV1 സഹിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ, മറ്റ് ആളുകൾക്ക് FEV1 ൽ നേരിയ കുറവ് മാത്രമേ ഉള്ളൂ.
നിങ്ങളുടെ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം. നിങ്ങളുടെ രോഗം കണ്ടെത്താനും ഫലങ്ങൾ സ്വാധീനിച്ച ചില ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയുക. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചു പഠിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക, അവർ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും പൊതുവായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തെല്ലാമെന്നും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> Guirguis-Blake, J., Senger, C., വെബർ, ഇ, മുലർസ്കി, ആർ., വൈറ്റ്ലോക്ക്. ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ രോഗപ്രതിരോധത്തിനുള്ള സ്ക്രീനിംഗ്: അമേരിക്കൻ പ്രിവന്റീവ് സർവീസസ് ടാസ്ക് ഫോഴ്സിന്റെ എവിഡൻസ് റിപ്പോർട്ടും സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ. ജാമ . 2016. 315 (13): 1378-93.
> ലാഹ്ഹം, എ., മക്ഡൊണാൾഡ്, സി., എ. ഹോളണ്ട്. വ്യായാമ പരിശീലനം കൗൺസലിങിനൊപ്പം ചേർന്നോ അല്ലെങ്കിൽ കൗൺസലിങിനൊപ്പം ചേർക്കുന്നു. സി.ഒ.ഒ.ടിയിൽ ഫിസിക്കൽ ആക്റ്റിവിറ്റി ലവൽസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം, മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ക്രോണിക് അബട്ട്ട്ടിക് പൾമണറി ഡിസീസ് . 2016. 11: 3121-3136.