എൻറെ കൗമാരപ്രായക്കാർ ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നു

4 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ കുട്ടി അവരുടെ കുഞ്ഞ് എപ്പോഴാണ് ഉണ്ടാവുന്നത് എന്ന് പല മാതാപിതാക്കളും മനസിലാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, 14 വയസ്സിൽ കിടക്കുന്ന ആശ്വാസം ഒരു അത്ഭുതം ആകും. നിശബ്ദമായ enuresis ആയി പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൌമാരപ്രായക്കാരെ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് കിടപ്പറ.

കൗമാരക്കാരിൽ 4 ശതമാനം ആൺകുട്ടികളും 2 ശതമാനം പെൺകുട്ടികളും കട്ടിലിൽ കിടക്കുന്നതായി പഠനം തെളിയിക്കുന്നു. പല കൗമാരക്കാരുടെയും മുതിർന്നവർ മുതിർന്നവരാണ്.

18 വയസുള്ളപ്പോൾ, 1.5 ശതമാനം പുരുഷന്മാരും 5 ശതമാനം സ്ത്രീകളും മാത്രമേ കിടക്കയിൽ നനഞ്ഞിട്ടുള്ളൂ.

കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കൌമാരക്കാരന് കിടക്കാം വെറ്റ്

മുതിർന്നവരിൽ, ഒരു മൂത്രാശയ ഒരു രാത്രി മെല്ലെ എഴുന്നേൽക്കുന്ന തലച്ചോറിലേക്ക് ഒരു സന്ദേശം അയയ്ക്കുന്നു. മിക്ക കുട്ടികളും കാലാനുസൃതമായി ഈ കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നു. അവരിൽ ചിലർ അധ്യാപകരെപ്പോലെ കിടക്കയിൽ നനയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. എന്നാൽ മറ്റു ചിലർക്ക് പിന്നീട് ഈ കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാറില്ല.

വിശ്രമമുറി ഉപയോഗിക്കാൻ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉണരുന്നതിനുള്ള കഴിവ് എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില കൗമാരക്കാർ ഇതുവരെ വികസിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്തതെന്ന് പല സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഉണ്ട്. Bedwetting ചെയ്യുന്നതിനായി ചില ഘടകങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്:

• ജനിതകശാസ്ത്രം - രണ്ട് മാതാപിതാക്കളും കിടക്കയിൽ നനയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു കിടക്കാവാനുള്ള സാധ്യത 70 ശതമാനമാണ്. ഒരു മാതാപിതാക്കൾ കിടക്കയിൽ നനച്ചാൽ കിടക്കയിൽ നനയ്ക്കുന്ന കുട്ടിയുടെ സാധ്യത 40 ശതമാനമാണ്.
• മൂത്രസഞ്ചി പ്രശ്നങ്ങൾ - ചില കൗമാരക്കാർക്ക് മൂത്രത്തിൽ കൂടുതൽ മൂത്രങ്ങളുണ്ടാവില്ല. മറ്റുള്ളവർ രാത്രിയിൽ മസ്തിഷ്ക സ്പീഷിസുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു.

• ഉറക്കക്കുറവ് - ചില കൗമാരക്കാർക്ക് ശബ്ദഭേദങ്ങളാണുള്ളത്. ഒരു അപകടം വരുന്നതിനുമുമ്പ് അവർ എഴുന്നേറ്റുനിന്ന് കുളിമുറിയിലേക്ക് പോകാൻ മതിയായില്ല. മറ്റ് കൗമാരക്കാർക്ക് ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടാകും , സ്ലീപ് അപ്നിയ പോലുള്ളവ, ഉണർത്താൻ ഇത് കഠിനമാക്കും.
• അസാധാരണമായ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ - മിക്ക കൗമാരക്കാരും സ്കൂൾ രാത്രിയിൽ വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല . തത്ഫലമായി, അവയിൽ മിക്കതും പകൽസമയത്ത് ഉറക്കവും ഉറക്കവുമാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്ത് തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ ചക്രത്തിൽ ഇടപെടുക, ഉറക്കത്തിൽ മസ്തിഷ്കവുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.

• സമ്മർദ്ദം - ചില വിദഗ്ധർ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളെ, സ്കൂളുകളിലെ മാറ്റമോ വിവാഹമോചനമോ പോലെ, കുളിപ്പിക്കലിനു കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ചില വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് കുട്ടികൾ പെരുമാറ്റത്തിൽ പെരുമാറുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, അവർ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന ലഹരിവസ്തുക്കൾ കഴിക്കുന്നതും ഉറക്കത്തിൽ കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും പോലെയാണ്.
• വൈദ്യശാസ്ത്രപ്രശ്നങ്ങൾ - മൂത്രാധാര സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ പോലെയുള്ള ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നുതന്നെ വരാം. പ്രമേഹം, മലബന്ധം, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയത്തിൻറെ അസാധാരണതകൾ എന്നിവപോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കും കട്ടികൂടിയാണ് നൽകുന്നത്.
• കഫീൻ - കുടിയ്ക്കുന്നത് വളരെ കഫീൻ, പ്രത്യേകിച്ചും പകൽ നേരത്ത്, ഒരു കൌമാരക്കാരന് കട്ടിലിന്മേൽ തണുപ്പിച്ചേക്കാം. കഫീൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഉറക്കത്തിൽ ഇടപെടാൻ മാത്രമല്ല, വൃക്ക കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ച മൂത്രത്തിന്റെ അളവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. സോഡ, ഊർജം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കഫീനും ഉപയോഗിച്ച പാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൌമാരപ്രായക്കാർ ഉപയോഗിച്ചാൽ, കഫീൻ ഉപഭോഗം തടയുന്നതിനുള്ള നല്ല ആശയമായിരിക്കാം അത്.
• രാത്രിയിൽ വളരെ ദ്രാവക കഴിക്കുന്നത് - വൈകുന്നേരം വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ധാരാളം കുടിവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് ഒറ്റ രാത്രി മുഴുവൻ പൂർണ്ണവളർച്ച ഉണ്ടാകും. കുഞ്ഞിന് നിറച്ചപ്പോൾ കുട്ടി ഉണരുകയില്ലെങ്കിൽ, അവൻ കിടക്കയിൽ നനച്ചുകളയും.

Bedwetting ചികിത്സകൾ

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എപ്പോഴും കട്ടിലിൽ കിടക്കുന്നതാണോ അതോ ഒരു പുതിയ പെരുമാറ്റം ആണെങ്കിലോ?

കുളിപ്പിക്കൽ ഒരു പുതിയ പ്രശ്നം ആണെങ്കിൽ, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഏതെങ്കിലും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

കട്ടിലിൽ കിടക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൌമാര ഡോക്ടർക്ക് സംസാരിക്കുക. വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:

• ഉറക്കസമയം കഴിഞ്ഞ് പാനീയങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക . പകൽ സമയത്ത് ജലാംശം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. എന്നാൽ അവൻ അത്താഴത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
• കൌമാരത്തിനുമുന്പായി കുളിമുറി ഉപയോഗിക്കുവാൻ കൗമാരക്കാരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. കൗമാരത്തിൽ ഇലക്ട്രോണിക്സ് ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഉറങ്ങുകയോ കുളിമുറി ഉപയോഗിക്കാനായി അവർ മറന്നുപോകുകയോ ചെയ്യുന്നത് കൗമാരപ്രായക്കാർക്ക് സാധാരണമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക, അവൻ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ പാദരക്ഷ കൊണ്ട് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നപക്ഷം അവൻ കിടക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

• ഒരു കുളിവാൽ അലാറം പരീക്ഷിക്കുക . കുളിമുറിയിൽ കുളിച്ചാൽ കുട്ടികളെ ഉണർത്താൻ ഒരു അൾട്രാമെട്രി അലാറം. ഒരു ഈർപ്പം സെൻസർ ഒരു കുഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ ബീപ് ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഒരു കുട്ടി കിടക്കയിൽ ഉണങ്ങുന്നു എന്ന ആദ്യ സൂചനയിൽ. ആരവം നിങ്ങളുടെ കൌമാരപ്രായക്കാരെ ഉണർത്തണം, അങ്ങനെ അവൻ വിശ്രമമുറി ഉപയോഗിക്കാം. കാലക്രമേണ, ഈ പെരുമാറ്റ പരിഷ്കരണ സമ്പ്രദായം നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരനെ കിടക്കയിൽ നനയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുൻപ് പൂർണ്ണ മൂത്രത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരനായ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. കിടക്ക വിസർജ്ജനത്തിനു വിധേയമായ ഒരൊറ്റ കുറിപ്പടിയില്ലെങ്കിലും കിഡ്നി മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു മരുന്നിന്റെ സാധ്യതകളും അപകടങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരനായ ഡോക്ടറെ സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന് വൈകാരിക ഇഫക്റ്റുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചികിത്സ തേടുക. കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്ന കൌമാരക്കാർ ലജ്ജയും ലജ്ജയും അഭിമാനവും നേരിടാനിടയുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ടോക്ക് തെറാപ്പി ബോഡി ഇമേജ് പ്രശ്നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ കഴിയും, അവളുടെ ആത്മവിശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കും, അവൾ നേരിടുന്ന വൈകാരിക കലാപങ്ങൾ അവളെ സഹായിക്കും.

സഹായത്തിനായി തൻറെ ശ്രമങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്നദ്ധതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഭ്രാന്തൻ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ ഭ്രാന്തൻ കാരണം അവൾ നിങ്ങളെ തെറാപ്പി പോകുന്നത് അവളെ ശിക്ഷിക്കുന്നത് അറിയുന്നില്ല ഉറപ്പാക്കുക.

ചികിത്സയിൽ നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരെ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ദിവസേനയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ജേണൽ അല്ലെങ്കിൽ കലണ്ടർ നിലനിർത്താൻ അദ്ദേഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പാനീയം ഉറങ്ങാൻ സാധ്യതയുള്ളതായി അദ്ദേഹം കണ്ടെത്താം.

ചികിത്സ ഉടൻതന്നെ പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല എന്നു കരുതുക. നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായ ഓപ്ഷനുകൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കുറച്ച് മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. പക്ഷേ, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ കഠിനമായി അധ്വാനിക്കുന്നെങ്കിൽ, അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള മികച്ച സാധ്യത നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

സ്ലീപ്വേർസ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്ന കൌമാരപ്രായക്കാർക്ക് അവരുടെ സഹപാഠികളെ അറിയാൻ ആഗ്രഹമില്ല. തത്ഫലമായി, അവരിൽ പലരും sleepovers, ക്യാമ്പിംഗ് യാത്രകൾ, അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ കണ്ടെത്തുന്നിടത്ത് അവർ കിടക്കയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

അവളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള ഒൻപതാം ബാൻഡ് യാത്രയോ ആഴ്ചയിൽ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ ക്യാമ്പിലേക്ക് പോകാനുള്ള അവസരമാണോ, നിങ്ങളുടെ കൌമാരപ്രായത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ ഒരേ മുറിയിൽ ഉറങ്ങിക്കിടന്നാൽ പോലും അവളുടെ കട്ടിലിനടുക്കൽ വിഷയം സ്വകാര്യമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

കൌമാരപ്രായത്തിലുള്ള ഡിസ്പോസൽ അടിഗീതങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. അവയിൽ പലതും പതിവുള്ള അടിവസ്ത്രം പോലെയാണ്, നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് വ്യത്യാസം മനസ്സിലാകില്ല. നിങ്ങളുടെ കൌമാരത്തിന്റെ ഭാരം അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ മുതിർന്നവർക്കുള്ള വലിപ്പമില്ലാതിരുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

പ്രശ്നപരിഹാരത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരനൊപ്പം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക, അദ്ദേഹത്തിൻെറ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ വിവേചിച്ചറിയാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു വലിയ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ള തന്റെ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ അവന്റെ സുഹൃത്തുക്കളെ എന്തെങ്കിലും സംശയിക്കുന്നതിൽ നിന്നും തടയാനായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സുഹൃത്തിന്റെ വീടിനടുത്ത് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നെങ്കിൽ, സുഹൃത്തിന്റെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ അനുവദിക്കുന്ന തെറ്റിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. മറ്റ് മാതാപിതാക്കൾ അറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാർക്ക് വിവേകപൂർണമായ ഒരു അടിവസ്ത്രങ്ങൾ വിനിയോഗിക്കാൻ അവസരം നൽകും.

Bedwetting സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൗമാരത്തോട് സംസാരിക്കുക

ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ, ലജ്ജിക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ലെന്ന സന്ദേശം അയയ്ക്കുന്നതു പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരന് കട്ടിലിൽ ഉറങ്ങുന്നത് വസ്തുത മറച്ചുവെക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരുപക്ഷേ അവൻ അവൻ പലപ്പോഴും തന്റെ ഷീറ്റുകൾ മാറ്റാൻ ആരംഭിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അവൻ ലാത്തിയിൽ കൂടുതൽ അലക്കുകയാണ് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കൌമാരപ്രായക്കാർ നിങ്ങളുടെ കട്ടിലിന്മേൽ ഉണക്കുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു തരത്തിലുള്ള സമീപനരീതിയിൽ നേരിട്ട് ചോദിക്കുക. പറയുക: നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ ഊതുകയാണെങ്കിൽ അതാണല്ലോ ശാപം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറുടെ പ്രശ്നമില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനെപ്പറ്റി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഞങ്ങളോട് സംസാരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. "

തന്റെ മൂത്രം നിറഞ്ഞു കഴിയുമ്പോൾ അവന്റെ മസ്തിഷ്കം അവനെ ഉണർത്തുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയിൽ വിശദീകരിക്കുക. എന്നാൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഇത് മാറിയേക്കാം, അവൻ കിടക്കയിൽ നനയ്ക്കുന്നത് നിർത്തും.

കേൾക്കാൻ ഇഷ്ടമുള്ളവരായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരൻറെ വികാരങ്ങൾ ഉറപ്പുവരുത്തുക, എങ്ങനെ കട്ടിലിനടി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

മൊത്തത്തിൽ, താൻ തനിച്ചല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരന് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു കൌമാരക്കാരനെ പോലെ നിങ്ങൾ കിടന്നുറങ്ങിയാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. സ്കൂളിൽ മറ്റു കുട്ടികൾ ഒരേ കാര്യം നടക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും

കിടക്കയിൽ കിടന്നാൽ വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരെ ചുമതല ഏൽപ്പിക്കുക. അപകടം ഉണ്ടായാൽ അയാൾ തന്റെ അലമാരയിലാണെന്ന് അപേക്ഷിക്കുക. ഷേപ്പുകളുടെ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ ഷീറ്റ് വയ്ക്കുക, അയാൾക്ക് ഒരു അപകടം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്വന്തം കിടക്ക നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ കൌമാരപ്രിയർ കട്ടിലിനുള്ള മെറ്റൽ പാഡിൽ നൽകുക. നിങ്ങളുടെ കൌമാരപ്രായത്തിൽ മെത്തസ് അണ്ടർപാഡുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാം. അവർ ഷീറ്റുകളുടെ മുകളിൽ കിടന്നു. അവയിൽ ചിലത് ഡിസ്പോസിബിൾ ആണ്, മറ്റുള്ളവർ യന്ത്രമുപയോഗിച്ച് കഴുകാവുന്നവയാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാരന്റെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. തന്റെ ചെറുപ്പക്കാരനെ അറിയാൻ അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അവൻ കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഉണങ്ങുകയാണ്, അതിനെ ആദരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൌമാരക്കാർക്ക് മറ്റുള്ളവർ അറിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പേമാരിയോട് പറയരുത്.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഷീറ്റ് മൂന്ന് വട്ടം വൃത്തിയാക്കിയ സമയത്തുപോലും, നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരോട് ദേഷ്യം സഹിക്കുന്നതോ നിരാശയോ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരന് ഇത് ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ദയയും പിന്തുണയും മനസിലാക്കുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ

> തായ് ബിടി, തായ് ടിടി, ചാങ് വൈജെ, ഹുവാങ് കെ. പ്രാഥമിക രാത്രികാല ഇൻസുലിസിൻറെയും മാതാപിതാക്കളുടെ വീക്ഷണത്തിന്റെ മാനേജ്മെൻറ് തന്ത്രങ്ങളിലേയും മാറ്റങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഘടകങ്ങൾ: ഒരു തുടർ പഠന പഠനം. പീഡിയാട്രിക് യൂറോളജി ജേർണൽ . 2016 ഒക്ടോബര്.

> തബർ എസ്. ചൈൽഡ്ഹുഡ് എൻറീസസ്: നിലവിലുള്ള ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഫോർമുലേഷൻസ്, സാലിയന്റ് ഫൈൻഡിംഗ്സ്, എഫക്റ്റീവ് ട്രീറ്റ്മെൻറ് മൊഡാലിറ്റീസ്. ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് സൈക്കിയാട്രിക് നഴ്സിങ് . നവംബർ 2016.