എ ഗൈഡ് ആൻഡ് ആമുഖം ടു ദ വേൾഡ്'സ് ബ്ലൂ സോൺസ്

ലോകത്തിലെ നീല മേഖലകളിലെ ദീർഘകാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലെജന്റുകളും ആളുകളും

ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായി ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥലമാണ് "നീല മേഖലകൾ" എന്ന് പറയുന്നത്. ഈ ഭൂമിശാസ്ത്ര പ്രദേശങ്ങൾ "ദീർഘായുസ്സ് ഹോട്ട്സ്പോട്ടുകൾ" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. 1970 കളുടെ ആരംഭത്തിൽ ഒരു നാഷണൽ ജിയോഗ്രാഫിക് റിപ്പോർട്ട് തയ്യാറാക്കിയത്, ഈ നീല സോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പല വാദങ്ങളും വളരെ ഊഹക്കച്ചവടമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ നീല മേഖലയുടെ എല്ലാ മേഖലയിലും പ്രായമായവർ കൂടുതൽ യുവാക്കളാണ്, യുവാക്കളാണ്, യുക്തിസഹവും യുറേനിയം ആണെന്ന വസ്തുത ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യത്തോടെ, ഭൂരിപക്ഷം പോലും പാശ്ചാത്യലോകത്ത് പ്രായമാകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രായമായ രോഗങ്ങളാൽ ബാധിക്കപ്പെടില്ല, ആരോഗ്യകരമായ വയസ്സായവർക്ക് എങ്ങനെ പുതിയ വെളിച്ചം ഉണ്ടാക്കാം എന്നതിനെ കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു കണ്ടെത്തൽ.

വേഡിന്റെ ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമായ ബ്ലൂ സോൺസ്

ദൻ ബുറ്റ്നറുടെ പുസ്തകത്തിലെ ' ദ ബ്ലൂ സോണൻസ്': ദ് ബ്ലൂ സോണൻസ്: നീണ്ട ദീർഘകാലത്തെ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവരുടെ പാഠങ്ങൾ , നീല ഭൂവിഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന അഞ്ചു മേഖലകളെ അദ്ദേഹം ദേശീയ നാഷണൽ ജ്യോഗ്രാഫിക്, ദീർഘായുസ്സുള്ള ഗവേഷകരുടെ സംഘവും കണ്ടെത്തി. കോസ്റ്റാ റൈസിസിലെ നിക്കോയ തീരത്തുനിന്നുമുള്ള സർദിനിയയിലേക്കുള്ള ഈ മേഖലകൾ ഈ മേഖലകളിലേക്ക് വ്യാപിപ്പിച്ചു. അവർ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ഐകറിയ (അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കറിയ), ഗ്രീസ്
• ലോമ ലിൻഡ, കാലിഫോർണിയ
• സാർഡിനിയ, ഇറ്റലി
• ഒക്കിനാവ, ജപ്പാൻ
• നിക്കോയ, കോസ്റ്ററിക്ക

ബ്യൂട്ട്നറുടെ സൃഷ്ടിയുടെ വിജയത്തിന്റെ ഫലമായി ഈ അഞ്ച് നീല സോണുകൾ ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതുകൊണ്ട്, ലോകത്തിലെ ഒരേയൊരു പ്രദേശം മാത്രമല്ല, ദീർഘനാളുകളായി അറിയപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ ആണ്.

മറ്റ് പഠനം നടത്തിയ ബ്ലൂ സോണുകളുടെ പ്രൊഫൈലുകൾ

2000 ന്റെ തുടക്കത്തിൽ ബ്യൂറ്റ്നർ, നാഷണൽ ജ്യോഗ്രാഫിക് കൃതികൾ കൂടാതെ, ലോകത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലെ സമുദായങ്ങളിലും സംസ്കാരങ്ങളിലും കാണുന്ന ഗവേഷണവിദഗ്ദ്ധർ താത്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചിരുന്നു:

• ഒകിനാവൻസ് : ജപ്പാനിലെ ആരോഗ്യമുള്ള ദീർഘവും ജീവിക്കുന്നവരുമായ ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ താല്പര്യം കാണിക്കുന്ന ആദ്യയാളല്ല ബ്യൂറ്റ്നർ. സത്യത്തിൽ, ഒക്കിനവാന്മാരും സെനൊനിയേറ്റർമാരുടെ ഏറ്റവും നല്ല രേഖകളാണ്. അവർ ലോകത്തിലെ മറ്റേതൊരു ജനത്തേക്കാളും കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്. അവരുടെ രഹസ്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഹരി ഹച്ചി ബു എന്ന സാംസ്കാരിക പരിശീലനമാണ്.

• പാകിസ്താനിലെ ഹുൻസ വാലിയാണ് ദീർഘകാലം ജീവിക്കുന്ന സ്ഥലമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഹുൻസ ആളുകൾ നിത്യജീവിതത്തിൽ 90 വരെ നിത്യജീവിതം നയിക്കുന്നുവെന്നും, 120 പേർ വരെ ജീവിക്കുന്നത് അനേകം ജീവികളാണെന്നും ലെജന്റിന് മനസ്സിലായി. പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഭക്ഷണമായി ഭക്ഷിക്കുന്നു.
• തെക്കൻ മേഖലയിലെ ഇക്വഡോറിലെ വിശാബ്ബംബ 100 വയസിനും അതിനുമുകളിലുള്ളവർക്കും നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തിയിട്ടുണ്ട്. ചില ആളുകൾ സ്വാഭാവിക മിനറൽ വാട്ടർ ഈ ആയുർദൈർഘ്യം എന്ന് പറയാം. മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ അതുല്യമായ ജീവിതത്തിലേക്ക്. വിൽക്കാബംബയുടെ അവകാശവാദം 120 വയസ്സും അതിനപ്പുറവും എത്തുന്നതായിരിക്കാം, പക്ഷേ, അതിരുകടന്നു.
• അംബാസിയ: സോവിയറ്റ് കാലഘട്ടത്തിൽ, അഫ്ഗാസിയ ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും ദീർഘനേയുള്ള ആളുകളായി ഉയർത്തിയിരുന്നു. ക്ലെയിമുകൾ വലുതാക്കിയിരിക്കുമ്പോൾ, പാശ്ചാത്യലോകത്തെ ബാധിക്കുന്ന ദീർഘമായ രോഗങ്ങളില്ലാതെ അബ്ഘാസിയ 90 കളിലും അതിനുശേഷവും ജീവിച്ചെന്ന് ആർക്കും നിഷേധിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ബ്ലൂ സോണുകളുടെ പൊതുവായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ

നീല സോണുകളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും ഗവേഷകർ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, ഇവയെല്ലാം അറിയപ്പെടുന്ന നീല സോണുകൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യമുള്ളതും ദീർഘകാലം ജീവിക്കുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണവും മാത്രമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ വേർതിരിക്കലുകളുടെ വലിയ അകലത്തിൽ വളരെ പ്രത്യേകമായ സാംസ്കാരിക, ഭക്ഷണരീതി, ജീവിതശൈലികൾ എന്നിവയാണ്.

നീല മേഖലകളിൽ താമസിക്കുന്ന ജനങ്ങളുടെ പൊതുവായ സ്വഭാവസവിശേഷത ഇവയാണ്:

• കുറച്ചുമാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു (പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ പാശ്ചാത്യ എതിരാളികളെ അപേക്ഷിച്ച്)
• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത്
• ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പിനുള്ള ഭക്ഷണം
• ജീവിതം മുഴുവൻ സജീവമായി തുടരുക
• പ്രായമാകലിനെക്കുറിച്ച് ഒരു നല്ല മനോഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കുക

ഈ പങ്കിട്ട സ്വഭാവ സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ച് ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായതെന്താണ് എന്നതാണ്, ബാക്കിയുള്ള മനുഷ്യവർഗ്ഗത്തിന് ഒന്നും ലഭിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ജീവിതത്തിന് ഒരു പുതിയ സമീപനം ആവശ്യമാണ്.