ഏജിങ്ങിന്റെ ക്രോസ്-ലിങ്കിംഗ് സിദ്ധാന്തം എന്താണ്?

എങ്ങനെ ഷുഗർ നമ്മുടെ പ്രായം ഉണ്ടാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ സൌരഭ്യവാസനയെ വേഗത്തിൽ പ്രായംയാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? പ്രായമാകുന്നതുവരെ കുരിശ് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സിദ്ധാന്തം, എത്ര പഞ്ചസാര നമുക്ക് പ്രായമാകുമെന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്.

ക്രോസ് ലിങ്കിംഗ് എന്താണ്?

നിങ്ങൾ ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ താസ്റ്റ് ബ്രെഡ് ചൂടാകുമ്പോൾ, പ്രോട്ടീൻ തന്മാത്രകൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിലെ പഞ്ചസാര തന്മാത്രകൾ. പാചകം ചെയ്യുന്ന കാംഗലേജനം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ബന്ധം പ്രോട്ടീൻ തന്മാത്രകളുമായി ചേർന്ന് പഞ്ചസാര തന്മാത്രകളുടെ ഫലമാണ്.

ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഗ്ലൈക്കേഷൻ എന്നു വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിപ്രവർത്തനം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് പ്രോട്ടീൻ തന്മാത്രകളിൽ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ക്രോസിങ്ങ് സിദ്ധാന്തം എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന രാസ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുകയും പ്രായമാകുകയും ചെയ്യാം. ഈ പ്രക്രിയ വളരെ മന്ദഗതിയിലാണ്, കാലക്രമേണ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീനുകളും ഡിഎൻഎയും മറ്റ് ഘടനാപരമായ മൂലകങ്ങളും ശരീരത്തിൽ പരസ്പരം ക്രോട്ട് ലിങ്കുകൾ ഉചിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്മെന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ക്രോസ്-ലിങ്ക്ഡ് തന്മാത്രകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും, പ്രത്യേകിച്ച് ടിഷ്യൂകളിലെ ക്രോസ്-ലിങ്ക്ഡ് മോളികൂളുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും - അതായത്, cartilage, ശ്വാസകോശം, ധമനികൾ, താലികൾ മുതലായവ - ഇത് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാക്കും.

ക്രോസ്-ലിങ്കിംഗിന്റെ ഫലങ്ങൾ

ക്രോസിങ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ടിഷ്യുകൾ തണുപ്പായിത്തീരും. ടിഷ്യുക്കൾ അടിച്ചമർത്തലാകുമ്പോൾ അവ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. മുതിർന്നവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുളപ്പിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, തിമിര ശസ്ത്രക്രീയകൾ കണ്ണുകളുടെ ലെൻസുകളുടെ തകർച്ചയാണ്. തൊലി പ്രോട്ടീൻ കോലങ്ങിന്റെ ക്രോസിംഗ് ലിങ്കുകൾ ചുളിവുകൾക്കും മറ്റു പ്രായപരിധിയിലുള്ള ചർമ്മ മാറ്റങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ഗവേഷകർ പറയുന്നത് പ്രോട്ടീൻ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ക്രോഡീകരണം അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ കാഠിന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

കൂടാതെ, മസ്തിഷ്ക പ്രോട്ടീനുകളുടെ ക്രോസ്-ലിങ്ക്ഡ് പ്രായമാകുന്നതുവരെ സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് പ്രായമാകലിൻറെ കുരിശിലേറ്റൽ സിദ്ധാന്തത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

വേഗത കുറയ്ക്കൂ

ക്രോസ് ലിങ്കിംഗ് നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അത് വേഗത കുറയ്ക്കാം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയർന്നതാണെന്ന് കൂടുതൽ ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡക്സുള്ള ആഹാരം, സോഡാ സോഡ, പഴച്ചാറുകൾ, ശരീരത്തിൽ വേഗത്തിൽ പഞ്ചസാര ചോർത്തി തുടങ്ങിയവ.

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ഇത് പ്രോട്ടീൻ ക്രോസ്-ലിങ്ക് ചെയ്യലാകാം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിന്നും എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നു. അതു നിങ്ങളെ നോക്കി യുവ ഇങ്ങനെയും നിലനിർത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല!

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{മൈക്രോസ്കോപ്പിനു കീഴിൽ പ്രായമാകൽ; നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് എജിംഗ്.}

_{അമേരിക്കൻ ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ഏജിംഗ് റിസർച്ച്. (2011). ഏജിംഗ് സിദ്ധാന്തങ്ങൾ.}

_{പഞ്ചസാര, കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഡിസീസ്. ചക്രം. 2002; 106: 523.}