നിങ്ങളുടെ അദ്ഭുതകരമായ ഒരു അഗ്നിപർവ്വതം അനുഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച വക്താവ് നിങ്ങളാണ്
ഒരു വ്യക്തിയുടെ പങ്കാളിയോ പങ്കാളിയോ കോശജ്ബാധ രോഗം പോലെയാണ് (ഐബിഡി) അതിന്റെ ഉയർച്ചതാഴ്ച്ചകളുണ്ടാവാം. പരിചരണം നൽകുന്നവർ പലപ്പോഴും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്ന് ചിന്തിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു എലികൾക്കിടയിലെ ഹിറ്റുകളും ബാത്ത്റൂം ആവശ്യകതകളും ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിയെ സഹായിക്കാൻ ക്രോൺസ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
രോഗം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ IBD ഉള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ശക്തമായ പിന്തുണാ ശൃംഖല പ്രധാനമാണ്. പരിചരണകർക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
വിശ്രമമുറകൾ കണ്ടെത്തുന്നു
നിങ്ങൾ പുറത്താകുമ്പോൾ, തിരക്കിൽ ഒരു റെസ്റ്റൂം കണ്ടെത്തുന്നതിന് മുൻഗണന നൽകും. നിങ്ങൾ പോകുന്നിടത്തെല്ലാം റെസ്റ്റ് റൂമുകൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ, ഒരു മാപ്പ് നേടുക അല്ലെങ്കിൽ സൗകര്യങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ജീവനക്കാരൻ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനിടക്ക് പോകുമ്പോൾ, റെസ്റ്റ് റൂമുകൾ എവിടെയാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക (റസ്റ്റോറന്റിലെ മുൻ ഭാഗമോ പിൻഭാഗമോ പോലുള്ളവ). ഒരു ബാത്ത്റൂം സ്റ്റോപ്പ് സമയമായിക്കഴിഞ്ഞാൽ ശരിക്കും സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ ക്ലിയർ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിർത്താൻ തയ്യാറാകൂ
യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, ബാത്ത്റൂം ഇടവേളകളിൽ "പിറ്റ് സ്റ്റോപ്പുകൾ" ഉണ്ടാക്കാൻ തയ്യാറാകുക. ഡ്രൈവിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ റൂട്ടിനെ വഴിമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഫ്ലെക്സിബിൾ ചെയ്യണം എന്നാണ് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അധിക യാത്ര സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക - ചില ക്ഷമ! - ഈ ഇടയ്ക്കിടെ സ്റ്റോപ്പുകൾക്കായി. മികച്ച പ്ലാനിംഗ് പോലും, നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിച്ചതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾ പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് എത്തിച്ചേരുമെന്ന് ഓർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുളിമുറിക്ക് ബാത്ത്റൂം (വീണ്ടും!) ആവശ്യമെങ്കിൽ നിരാശപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ പ്രശ്നത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല എന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതിനെക്കുറിച്ച് അസ്വസ്ഥനാകുക, സഹായിക്കില്ല. വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, അത് സാഹചര്യത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏറെ ദൂരം പോകും.
മരുന്നു പരിശീലിച്ച് നിൽക്കുക
മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ വരുമ്പോൾ ഐ.ബി.ഡി ഉള്ളവർ കുറവല്ലാത്ത സ്റ്റെല്ലാർ പ്രശസ്തി ഉള്ളവരാണ്.
ഐ.ബി.ഡി ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മരുന്നുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം) കൃത്യമായി എടുക്കാതിരിക്കുന്നതിന് പല കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ സത്യമെന്താണെന്ന് ഒരു ചികിത്സ പ്ലാൻ കുടിക്കുന്നത് ഒരു അമിത അപ്പ് പുറത്തെടുക്കാൻ മികച്ച മാർഗ്ഗം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഏറ്റവും അടുത്ത വ്യക്തി എന്ന നിലയ്ക്ക്, മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും. മരുന്നുകൾ ഓർമിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തുക
ഓർമിക്കുക: എപ്പോൾ, എപ്പോഴാണ് ഒരു സ്പെയർ-അപ്പ് വീഴും എന്ന കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണക്ക് ഒരുപാട് നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതു കഠിനമായ സമയത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുകയാണ്, മനസിലാക്കുക, അവർ ഉണ്ടാകുന്ന അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളുമായി ഇടപെടുക. നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാവിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഉപകരണം ആശയവിനിമയമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒന്നിലധികം പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.