ഒരു കോക്ടെയിൽ തലവേദന എന്താണ്?

ഈ തലവേദന ഒരു ഹാംഗോവർ തലവേദനയേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്

ശീതകാലത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ ഗ്ലാസ് റെഡ് വൈൻ കൊണ്ടുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് മുറിയ്ക്ക് സന്തോഷകരമായ അനുഭവമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മദ്യപാന ഉപഭോഗത്തിന്, തലവേദനയ്ക്ക് മൂന്നുമാസത്തിനു ശേഷം, തലവേദന ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു കോക്ടെയ്ൽ തലവേദന കൃത്യമായി കണക്കാക്കാം, ഉടൻ തന്നെ മദ്യപരോഗം ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന എന്നറിയപ്പെടും.

ഒരു കോക്ടെയിൽ തലവേദന മനസ്സിലായി

ഒന്നോ അതിലധികമോ മദ്യം കഴിക്കുന്ന ഒരു വൈകുന്നേരം കഴിഞ്ഞ് ആ അസുഖകരമായ ഹാംഗോവർ തലവേദനയിൽ നിങ്ങളിൽ പലരും പരിചിതരാണ്. അതേ വൈകുന്നേരം ഒരു കോക്ടെയ്ൽ തലവേദനയും സാധാരണയായി മദ്യപാനത്തിന്റെ അളവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

കൂടുതൽ വ്യക്തമായി, ഒരാൾ ഒരു മദ്യപാനം കഴിക്കുകയും 3 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ തലവേദന ഉണ്ടാകുകയും 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന മൂന്ന് സവിശേഷതകളിലെങ്കിലും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്:

• തലയുടെ ഇരുഭാഗത്തും തലവേദന സംഭവിക്കുന്നു
• തലവേദന തൊണ്ട വരളൽ അല്ലെങ്കിൽ പൾസാറ്റിംഗ് ആണ് (നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു ഡ്രം ആയി സങ്കൽപ്പിക്കുക)
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ തലവേദന കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു

ഹാംഗോവർ തലവേദനയേക്കാളുമൊക്കെ കോക്ടെയ്ൽ തലവേദന വളരെ സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല അവ മദ്യം വേരിയബിളുകളാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, ചില ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് മൈഗ്രേൻററിന്, ഒരു ചെറിയ അളവ് മദ്യം ഈ തലവേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മദ്യം ഒരു സാധാരണ തലവേദന ട്രിഗർ ആണ്

മദ്യപാനം പ്രാഥമിക തലവേദന രോഗങ്ങളിൽ ഒരു ത്രില്ലറായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മദ്യം നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന പോലെ ഒരു ട്രിഗർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല. ഉദാഹരണമായി, ദ ജേർണൽ ഓഫ് ഹെഡ്േക്കിൻറെയും വേദനയുടെയും പഠനം അനുസരിച്ച് 30 ശതമാനം മൈഗ്രേറിയൻ ആൾക്കാർ മദ്യപാനത്തെ അപ്രതീക്ഷിതമായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. അതേസമയം, മദ്യപാനം മിക്കപ്പോഴും മദ്യപാനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

മയക്കുമരുന്നിന് കാരണമാകുന്ന തലവേദനകളാണ് മഗ്നീഷ്യക്കാർക്ക് മദ്യപാനം നിർത്താൻ കാരണമെന്നാണ് ഇത് വിശദീകരിക്കേണ്ടത്.

മാത്രമല്ല, മദ്യപാനശങളെ ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനകളുടെ ഒരു സാധാരണ ട്രിഗ്ഗർ എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങളിൽ ഇത് വലിയ വ്യത്യാസമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അലക്സാണ്ടർ ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനകളിൽ 50 ശതമാനത്തിലധികം തലവേദന സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ട്, മറ്റ് പഠനങ്ങൾ വളരെ ചെറിയ ശതമാനം മാത്രമേ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളൂ.

മയക്കുമരുന്ന് ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദനയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകൾ മഗ്രിനുകൾക്കും ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനകൾ പോലെയുമാണ്.

മദ്യം ട്രിഗോൾ തലവേദന എങ്ങനെ

ആൽക്കഹോൾ മുഖാന്തിരം ഈ രീതിയിലുള്ള തലവേദന ക്രമാതീതമായ സാദ്ധ്യത മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. മസ്തിഷ്കത്തിൽ (വാസോഡിലേഷൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന) രക്തധമനികളുടെ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് കോക്ടെയ്ൽ തലവേദനയെ വിശദീകരിക്കാം. ഇത് ഹാംഗോവർ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ( അല്ലങ്കിൽ രക്തത്തിലെ മദ്യത്തിന്റെ അളവ് പൂജ്യമായി കുറഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ) അല്ല. ഈ വൈകിയ മദ്യം കാരണം തലവേദന, വിദഗ്ദ്ധർ സെറോട്ടോണിൻ പോലുള്ള സെൻട്രൽ വേദന നിയന്ത്രണം ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നാഡീ രാസവസ്തുക്കൾ, ഉത്തരവാദി കരുതുന്നു.

അവസാനമായി, ഈ മദ്യപാനം മൂലമുള്ള തലവേദനകളിൽ, മദ്യപാനം ഒരാൾക്ക് തലവേദനയുണ്ടോ എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്നില്ല.

ഉദാഹരണത്തിന് ചുവന്ന വീഞ്ഞ് മൈഗ്രെയിനുകൾക്കും ക്ലസ്റ്റർ തലവേദനകൾക്കും കാരണമാകും. വൈറ്റ് വൈൻ, ഷാംപെയ്ൻ, മിനുസമാർന്ന വൈൻ, ബിയർ എന്നിവ തലവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

മദ്യത്തിന് ഒരു തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ചിന്തിക്കുക. ഒരു തലവേദന വളരുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഉത്സവം അല്ലെങ്കിൽ അവധിദിനങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്നതോ അടുത്ത ദിവസം തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നതോ ആണെങ്കിൽ സ്വയം ചോദിക്കുക. മദ്യപാനം ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു തലവേദന ഉണ്ടാക്കിയാൽ, മിതവാദത്താൽ എതിർദിശയിൽ മിച്ചം വയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമായി കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്താൽ കൂടുതൽ ന്യായമായ സമീപനമായിരിക്കും.

ഒരു വാക്കിൽ നിന്ന്

നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കും / അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർക്കും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിന്റെ മാർഗനിർദേശം തേടുക. കാരണം മദ്യപാനം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ-സാമൂഹിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

അവസാനമായി, ഈ ലേഖനം മദ്യപാനം സംബന്ധമായ അസുഖത്തെ ശ്രദ്ധിക്കാതിരുന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കണമെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് www.niaaa.nih.gov എന്ന വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{അന്താരാഷ്ട്ര തലവേദന സൊസൈറ്റി തലവേദന ക്ലാസിഫിക്കേഷൻ കമ്മിറ്റി. "ദി ഇന്റർനാഷണൽ ക്ലാസിക്കേഷൻ ഓഫ് ഹെറ്റിച്ച് ഡിസോർഡേഴ്സ്: 3rd Edition (ബീറ്റാ വേർഷൻ)". സെഫാലോഗ്ജിയ 2013; 33 (9): 629-808.}

_{പാങ്കോണി എ. ആൽക്കഹോൾ-ഇൻഡുഡഡ് തലവേദന: ഒരു കേന്ദ്രീകൃത സംവിധാനത്തിനുള്ള തെളിവ്? ജെ ന്യൂറോസി റൂറൽ പ്രാക്ടീസ്. 2016 ഏപ്രിൽ-ജൂൺ 7 (2): 269-75.}

_{പാൻകോനിസി എ. ആൽക്കഹോൾ, മൈഗ്രെയ്ൻ: ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന ഘടകം, ഉപഭോഗം, സംവിധാനം. ഒരു അവലോകനം. ജെ തലവേദന വേദന. 2008 9: 19-27.}

_{പ്രാഥമിക തലവേദനകളുടെ ഭക്ഷണരീതിയായി പാൻഗോനിസി എ, ബാർട്ടോളിസ് എം.എൽ, മുഗായി എസ്, ഗുവടി എൽ. ആൽക്കഹോൾ: ഏത് സൈറ്റിന് അനുയോജ്യമാണ്? ന്യൂറോ സയൻസ് 2012; 33 Suppl1: S203-S205.}

_{പാൻകോനിസി എ, ഫ്രാഞ്ചിനി എം, ബാർടോളോസി എംഎൽ, മുഗായി എസ്, ഗുവടി എൽ. മദ്യപാന പാനീയങ്ങൾ പ്രാഥമിക തലവേദനകളിൽ ട്രിഗറുകളാണ്. വേദന 2013; 14 (8): 1254-9.}