ഒരു സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള കീമോതെറാപ്പി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സയും വീണ്ടെടുപ്പും മുഖേന അവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ചേമോ ബഡ്ഡി ആകുക - വ്യക്തിയിലോ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘദൂരത്തിലോ - സ്തനാർബുദത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പങ്കുണ്ട്.
സ്വന്തം chemo പിന്തുണ ആസൂത്രണം ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ ഉൾക്കൊള്ളിക്കുകയും, ഉയർന്നുവരുന്ന ടാസ്കുകളുടെ പട്ടിക മുൻഗണന ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ഒരു വലിയ ചേമോ ബോഡാകാൻ 10 വഴികളുണ്ട്.
1 -
ട്യൂൺ ഇൻഒരു ചേനോ ക്ഷമയോടെ സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ചെവികൾ ഒരു വാചകം മാത്രമാണ് നൽകിയത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്രയും രണ്ടുകൂട്ടം കേൾക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി കേൾക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക - ഇത് പ്രതിഫലിതമായ ശ്രവിക്കാനുള്ള ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്. നല്ല ശ്രവണ കഴിവുകൾ മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, ആശയക്കുഴപ്പം മായ്ക്കുക നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവൻറെ വികാരങ്ങളെ വിലയിരുത്തുക, എന്നാൽ അവരുടെ ഭയത്തെ പോറ്റരുത്.
- വിഷാദം , ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.
- നിങ്ങൾ ദീർഘദൂരത്തിലായിരിക്കുമെന്ന് പിന്തുണയുണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം പരിശോധിക്കുക.
2 -
നിങ്ങളുടെ ബാഗുകൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യുകനന്നായി തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ട് ചർമ്മ ചികിത്സകൾ സുഗമമായി നടത്താൻ സഹായിക്കും.
ഇൻഫ്യൂഷൻ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് സമയത്ത് ആവശ്യമുള്ള ഇനങ്ങൾ പായ്ക്കുചെയ്യുക:
- ടിഷ്യുകൾ
- സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ സിനിമകൾ
- ഗെയിമുകൾ
- മാഗസിനുകളും പുസ്തകങ്ങളും
- തുണിയും തലയിണയും
- സ്നാക്ക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് കാണ്ടി
- മഗ്ല
- കൈ സാന്റൈസർ
- മരുന്നുകളുടെ ലിസ്റ്റ്
- കുറിപ്പുകൾ എടുക്കാനുള്ള നോട്ട്പാഡ് അല്ലെങ്കിൽ റെക്കോർഡർ
ഡ്രൈവിൽ നിന്ന് ഛർദ്ദിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിയോ ഉണ്ടാകുന്ന അവസരമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് ട്രാഷ്കോണിലൂടെയും ചില പേപ്പർ ടവലുകളിലൂടെയും കഴുകുക.
3 -
ചില സമയം കാത്തിരിക്കുകആദ്യത്തെ ചമ്മോ നിയമനമാണ് ഏറ്റവും വിഷമമുള്ളത് - ഇത് അവിടവിടെയായിരിക്കുന്നതിൽ വിട്ടുപോകരുത്. നിങ്ങൾ എല്ലാ ഇൻഫ്യൂഷൻ, ഷോട്ട്, രക്തം വരെയും പങ്കെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ നായകൻ തന്നെയാണ്.
നിങ്ങളുടെ സമയം നൽകുന്നത് അവിശ്വസനീയമായ പിന്തുണയാണ്. നിങ്ങൾ അവിടെയുള്ളപ്പോൾ, വിശ്രമിക്കാൻ പാടില്ല: നോട്ട് എടുക്കുക, ഡോക്ടറേയും നഴ്സുമാരുടേയും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ വിനോദയാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, അവരുടെ ഉത്കണ്ഠ വളരുകയോ അലർജിയോ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ അവർക്ക് വേണ്ടി വാദിക്കുക.
- ചികിത്സകൾക്കും, പിന്തുണയും പ്രോത്സാഹനവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് തുടരുകയാണ്.
- ക്ലിനിക്, വീട്ടിലോ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്തോ ഇരുന്നുകൊണ്ട് ഒരു നല്ല ചേമോ ബഡ്ഡിക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
- ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് സാധാരണയും സുരക്ഷയും ഉറപ്പുവരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
4 -
പുറത്തുപോകുകക്യാൻസർ ചികിത്സയിലുള്ള ആളുകൾ ചിലപ്പോൾ ഒറ്റപ്പെട്ട ജീവിതവും ഒറ്റപ്പെടലും അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചെറിയ അവധിക്കാലം, മൃദുലമായ നടത്തം, പാർക്ക്, ഉച്ചഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സിനിമാമിനി തുടങ്ങിയവയിലൂടെ യാത്രചെയ്ത് അവയെ പ്രതിരോധിക്കുക.
കീമോതെറാപ്പിക്ക് രോഗിക്ക് കൂടുതൽ ക്ഷീണമുണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക, അതിനാൽ വലിയ ജനക്കൂട്ടത്തെ ഒഴിവാക്കുക.
5 -
ഹാൻഡ്സ് സഹായംഒരു വ്യക്തി കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സ നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ സാധാരണ പ്രവൃത്തികളും ചമയങ്ങളും നടത്തേണ്ടതാണ്, എന്നാൽ രോഗിക്ക് ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ആകാംക്ഷയോടെ ബവേറുകൾ വിളിക്കുകയും അവർക്ക് കുറച്ച് ജോലികൾ നൽകുകയും ചെയ്യുക:
- ഡ്രൈവിംഗ്
- ഹൌസ് വൃത്തിയാക്കലും അലക്കുന്നതും
- ശിശു സംരക്ഷണം
- ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കലും പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗ്
- മെയിൽ അടുക്കൽ
നിങ്ങൾ അടുത്തില്ല, കൈയ്യിലുള്ള പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനോ ഫണ്ടുകൾ സമാഹരിക്കുന്നതിനോ ഓൺലൈൻ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിംഗിലൂടെ ഒരു വെർച്വൽ പിന്തുണ നൽകുന്നയാളായിരിക്കുക.
6 -
റീട്ടെയ്റ്റ് തെറാപ്പിലോകത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിൽ നിന്നും പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള രസകരമായ മാർഗമാണിത് - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്മാർട്ട് ക്യാൻസർ രക്ഷകർത്താക്കൾ ചില ചിന്താപരിപൂർണ്ണമായ ഇനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക.
- തൊപ്പികളും സ്കാർഫുകളും (മുടി കൊഴിച്ചിൽ), ആശ്വാസപ്രദമായ തലയിണകൾ , സുഗന്ധമുള്ള ലോഷൻ, കഫീൻ ടീസ് എന്നിവ പോലുള്ള പ്രായോഗിക കാര്യങ്ങൾ നോക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കലണ്ടർ അടയാളപ്പെടുത്തുകയും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ എല്ലാ ആഴ്ചയും അയക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ഭക്ഷണ വിതരണം, വീട് വൃത്തിയാക്കൽ, സ്പാ സേവനം, സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ സിനിമകൾ, വായന സാമഗ്രികൾ നൽകുന്ന സമ്മാനം സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ.
- നിങ്ങൾ ഫാഷൻ അനുകമ്പയുള്ളതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, കാരണം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ ബോധവൽക്കരണം വളർത്തുമൃഗങ്ങളും ആഭരണങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
7 -
അറിയുക, തയ്യാറാകുകഒരു പ്രോത്സാഹകനായ പിന്തുണക്കാരനെന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ എന്തും തയ്യാറാകും.
- അടിയന്തര ഫോൺ നമ്പറുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് സൂക്ഷിക്കുക.
- എല്ലാ മരുന്നുകളും സംഘടിപ്പിക്കുക.
- നല്ല മെഡിക്കൽ റെക്കോഡുകൾ സൂക്ഷിക്കുക .
- ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് കലണ്ടർ തുടരുക.
- താപനില എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക.
- ബില്ലുകളും രസീതുകളും ട്രാക്കുചെയ്ത് സൂക്ഷിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷ്വറൻസ് ദാതാവുമായി എങ്ങനെ ജോലിചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
8 -
അറിയുകശത്രുവിന്റെ സ്വഭാവത്തെയും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്ന ആയുധങ്ങളെയും മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ രോഗനിർണയം , ചികിത്സാപദ്ധതി, സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും അവയെ എങ്ങനെ നേരിടാൻ സഹായിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിയുക.
- ആരോഗ്യപരിപാലന സംഘത്തിലെ അംഗങ്ങളും അവരുടെ പോരാട്ടങ്ങളും ഈ പോരാട്ടത്തിൽ അറിയുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ, വീട്ടുപടിക്കൽ, സാമ്പത്തികം, വൈകാരിക പിന്തുണ എന്നിവയിൽ സഹായം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ ആരാണ് ചോദിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുക.
9 -
ബ്രേക്കുകൾ എടുക്കുകഈ യുദ്ധം യുദ്ധം chemo സ്യൂട്ടുകളും ആശുപത്രികളും വഴി ഒരു നീണ്ട വലിച്ചിഴക്കപ്പെടുന്നില്ല ഇല്ല.
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം അനുവദിക്കുമ്പോൾ ക്ലിനിക്കൽ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് വിശ്രമിക്കുക.
- വാരാന്ത്യ യാത്രകൾ, ചങ്ങാതിമാരുടെ സന്ദർശനങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരു ഹോബിയിൽ ജോലി ചെയ്യുക എന്നിവ വഴി പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നതും ആസൂത്രണം ചെയ്തും രോഗിയുടെ ആത്മാക്കളെയും ഉയർത്തുക.
മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നോൺ-വൈദഗ്ധ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും പുതുക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ ചേമോ ബോഡിയാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ചക്രവാളത്തെ മുഴുവൻ ചക്രവാളത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്.
10 -
പ്രത്യാശ നിലനിർത്തുകപിന്തുണ നൽകുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് പ്രതീക്ഷ . നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരെ ബാധിക്കും, ദിവസങ്ങൾ ഇരുട്ടായിരിക്കുമ്പോൾ പൊരുതുന്നവരെ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം "ബാറ്ററി ചാർജർ" റീചാർജ് ചെയ്യുന്നതിനായി നല്ല ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ അബോധാവസ്ഥയിലല്ലാത്തവരിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല .
- പോസിറ്റീവ്, വിജയികളായി ആഘോഷിക്കുക - എത്ര ചെറിയ കാര്യമൊന്നുമുണ്ടായാലും ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
- ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഭാവിയിലേക്കുള്ള പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
ഉറവിടം:
കീമോതെറാപ്പി ആൻഡ് യു: ക്യാൻസർ ഉള്ളവർക്കുള്ള പിന്തുണ. നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. പോസ്റ്റുചെയ്തത്: 06/29/2007.