ഫിബ്രോമ്യാൽജിയ, ക്രോണിക് ഫേഡ്ജി സിൻഡ്രോം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി
നിങ്ങൾ വീടിനകത്ത്, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം , അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ദുർബലമായ രോഗം എന്നിവകൊണ്ട് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു വീൽചെയർ ഒരു അനുഗ്രഹവും ശാപവും ആകാം. ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞ വേദന, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ യാത്രചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് കാര്യങ്ങൾ സങ്കീർണമാക്കും.
യാത്രയ്ക്കായി ഒരു കസേര ഉപയോഗിക്കുന്നത് നമ്മളിൽ പലരും ഇത് മുഴുവൻ സമയവും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അവധിക്കാലത്ത് കയറുമ്പോൾ പഠിക്കുന്നത് അവസാനിക്കും. ഇത് ആദർശമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്കിടെ ടൗൺ ചുറ്റിനടന്ന് പരിശ്രമിക്കുക.
ചോദ്യം ചെയ്യേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ
ആദ്യം, ഏതുതരം കുറിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് നോക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പോകുന്നിടത്തെല്ലാം സഹായകരമാകും. ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക:
- നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാകുമോ? നിങ്ങളെക്കാളേറെ വീൽക്കുന്നത് അത് നോക്കുന്നതിനെക്കാളേറെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കൈകാലുകളോ, കൈകാലുകളെയോ, കൈകാലുകളെയോ, ആയുധങ്ങളെയോ, തോളുകളെയോ, കൈകളിലെ വേദനയോ ഒരു മാനുവൽ കസേരയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാവുന്നതാണ്.
- കാറുകളിലും ബസ്സുകളിലും ട്രെയിനുകളിലും കസേര പോകണോ? ഇലക്ട്രിക് സ്കൂട്ടറുകൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് വാഹനങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. എസ്.യു.വി.ക്ക് പിന്നിൽ ഒരു റാംപിൽ ഒരു പ്രത്യേക കാരിയറും ആവശ്യമുണ്ട്. ഒരു മാനുവൽ കസേര പലപ്പോഴും ട്രങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ കാർഗോ പ്രദേശത്ത് ഒതുങ്ങും. മിക്ക പൊതു ഗതാഗതവും ആക്സസ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത് വേഗതയാർന്നതും എളുപ്പമുള്ളതും റാമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിഫ്റ്റുകൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നു.
- നിങ്ങൾ ചെയാൻ വഴി ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥലങ്ങളാണോ? ചില ചരിത്ര സ്ഥലങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ ഇടയില്ല, അതിനാൽ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് പരിശോധിക്കുക. പാർക്കുകൾ, ഉദ്യാനങ്ങൾ, മറ്റ് ഔട്ട്ഡോർ സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവ ചരൽക്കൂരുകൾ, അപൂർവ്വ അല്ലെങ്കിൽ പാറസ്ഥലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കസേരയിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാത്ത മറ്റു പാതകൾ എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഇത്തരം കേസുകളിൽ ഇലക്ട്രോണിക് നല്ലതാണ്.
എല്ലായിടത്തും കസേര നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മൃഗശാലകൾ, മ്യൂസിയങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചില ആകർഷണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാമോ എന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റുകൾ പരിശോധിച്ച്, ഉത്തരം ലഭിക്കുന്നതിന് ഉത്തരം നൽകാൻ മുൻകൂട്ടി വിളിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് നിന്നോ നിങ്ങൾക്കൊരു നായകനാകണമെന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവിടെ ഒരിക്കൽ ഒരു തവണ വാടകയ്ക്ക് എടുക്കാവുന്നതാണ്. മുന്നോട്ട് വിളിക്കുകയും അതിനെ കരുതിവെക്കുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ ഒരു കസേര വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, എന്ത് തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഹാൻഡിക്യാഡ് പാർക്കിംഗ് പ്ലാസാർഡ് നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, ഒന്ന് ലഭിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക .
എന്താണ് "പ്രവേശനക്ഷമത" യഥാർഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം
അതെ, പ്രവേശനക്ഷമത ആവശ്യമുള്ള നിയമങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര ലഭിക്കണമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ചില മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ ബിസിനസ്സുകൾ ആവശ്യമാണ്:
- വീൽചെയറുകൾക്ക് മതിയായ വാതിലുകൾ
- റാംപ്, ലിഫ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എലിവേറ്റർ പോലെയുള്ള കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള ബദലുകൾ
- സ്പേസ് വഴി പാതകൾ
ചരിത്രപരമായ കെട്ടിടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, എന്നിരുന്നാലും, പരിരക്ഷിത സവിശേഷതകൾ മാറ്റുന്നതോ നശിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുമ്പോൾ. സുരക്ഷാ ആശങ്കകളും നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.
ചില ബിസിനസുകൾ കസേരകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ്, ഒപ്പം ഒരു ബദൽ ഓഫർ അവതരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
യഥാർത്ഥ ലോകത്തിൽ, നിങ്ങൾ തന്ത്രപരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഓടുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു കസേരയിൽ പുതിയതാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലുമധികം.
വാതിൽ
വീതികൾ മതിയായവയായിരിക്കണം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ തുറക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതാകണമെന്നില്ല.
ഹാൻഡിൽ എത്തിച്ചേരാൻ, നിങ്ങൾ വാതിലിനു സമീപം പ്രവർത്തിക്കണം, അതാണ് നിങ്ങൾക്ക് നേരെ സ്വിംഗ് ചെയ്യാൻ പാടില്ല എന്നാണ്.
നിരവധി ബിസിനസ് വാതിലുകൾ വളരെ കനത്തതാണ്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരാളെ വലിച്ചിടുന്നത് നിങ്ങളുടെ കസേര വാതിലേറ്റത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ നീക്കുന്നു.
വീണ്ടും കസേരയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾക്കറിയാം ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ തുരങ്കം നിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
പരിഹാരം:
നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരി വാതിൽ തുറന്ന് തന്റെ / അവളുടെ പിറകുവശത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, കസേര ഉപയോഗിക്കണം, പിന്നോട്ട് പോകണം. നിങ്ങൾ കരുത്താർജ്ജനത്തിന് സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഒറ്റയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ വാതിൽ തുറക്കാൻ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുകയും ശൂന്യമായ കസേരയിൽ നിന്ന് പിൻവാങ്ങുകയും വേണം.
നിരാശയെ ഒഴിവാക്കാൻ ഇവിടേക്ക് യാത്രചെയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു പുഷ് ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് തുറക്കുന്ന വാതിലുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ പഠിക്കും. അവ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്നും പോയാൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് അത്ര മികച്ചതാണ്.
ചുമന്നുകൊണ്ടുപോകുന്ന വസ്തുക്കൾ
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതാണെങ്കിൽ, എന്തും കൊണ്ടുപോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഹാൻഡിൽബാറുകളിലെ കാര്യങ്ങളെ തൂക്കിക്കൊടുക്കാൻ കഴിയുമെന്നു നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ശരിയായ ബാഗുകൾ അവർ ആണെങ്കിൽ, അവ ചക്രങ്ങളുടെ വഴിയിൽ വന്നേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കടലിൻറെ ഇടവേളകളിൽ പോകുമ്പോൾ തട്ടിക്കളയുക.
ലാപ്സ് ഒരു നല്ല പരിഹാരമല്ല. ഒരു റാംപിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചരിവുകൾ താഴേക്ക് പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വഴങ്ങുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ വീഴും.
പരിഹാരം:
നിങ്ങളുടെ കസേരയുടെ പിൻവശത്ത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ബാഗുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ വീൽചെയർ സാധനങ്ങൾ കണ്ടെത്താം.
കപ്പ് ഹോൾഡർമാരെ കുറിച്ച് മറക്കരുത് അവശ്യകാര്യമാണ്.
ഒരു പഴ്സ് വേണ്ടി, സ്ലിം, ക്രോസ് ബോഡി രീതിയിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. വഴുതന നിങ്ങളുടെ മടിയിലും വിശ്രമവേളയിലും വിശ്രമിക്കാൻ ആവശ്യമായി വരാം, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വലിച്ചെറിയരുത്. ഇത് ഹാൻഡ്സ് ഫ്രീയും എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്, നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളോടൊപ്പം നടക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് മറക്കുകയും മോഷണം തടയുകയും ചെയ്യും.
അത് നല്ലൊരു ആശയം ഉയർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, കസേരയിൽ എന്തെങ്കിലും കള്ളന്മാർക്ക് എളുപ്പമുള്ള ഒരു ലക്ഷ്യമാണ്. നീ അവരെ പിന്തുടരാൻ പറ്റില്ലെന്ന് അവർക്കറിയാം, ശരിയല്ലേ?
ബാഗുകൾ സുരക്ഷിതമായി അടയ്ക്കുന്നതായി ഉറപ്പാക്കുക അതിനാൽ ഉള്ളടക്കം ദൃശ്യമാകില്ല. നിങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കണം.
മറ്റൊരുത്തരത്തിൽ, നിങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ) ഒഴിഞ്ഞ കസേരയിലേക്ക് തള്ളിവിടാൻ കഴിയും.
എയർപോർട്ടുകൾ
ഇത് സങ്കൽപ്പിക്കുക: ഒരു വലിയ വണ്ടിയറിലൂടെ ഒരു വലിയ വണ്ടിയിൽ കയറ്റിക്കൊടുക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ കൂടെ ഒരു സ്ത്രീ, ഒരു ഡഫിൾ ബാഗ്, ക്യാമറ ബാഗ് അവന്റെ പിൻഭാഗത്ത് ഒരു റോളിംഗ് സ്യൂട്ട്കേസ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കും. അത് രസകരമല്ല, ഉണ്ടോ? അത് ഇല്ലായിരുന്നു. ശരിയായിരിക്കുക.
മുകളിലുള്ള ചിത്രം നോക്കൂ. അവൻ ആ പെട്ടിയിൽ ഒരു കൈ പിടിച്ച് കാരണം മറ്റെവിടെയെങ്കിലും പോകുന്നില്ല എന്ന് പറയാനാകും, കൂടാതെ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഇടപെടാൻ പര്യാപ്തമാണ്. ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നു, അത് ചുറ്റിത്തിരിയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്.
എയർപോർട്ടുകൾ ധാരാളം വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
പരിഹാരം:
എയർ യാത്രയുടെ ആദ്യത്തെ നിയമം: കോൾ മുന്നോട്ട്. നിങ്ങളുടെ എയർപോർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വിമാനക്കമ്പനികൾ കസ്റ്റമർയിൽ നിങ്ങളെ എതിരേറ്റുക, ലഗേജ് കൈകാര്യം ചെയ്യുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഗേറ്റിലേക്ക് തള്ളിയിടാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതുന്ന സഹകാരികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും സഹായം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ ടൗണും പോകാറില്ല മുമ്പ് അവയെ ധരിക്കുന്നില്ല.
ഇലക്ട്രിക് സ്കൂട്ടേഴ്സ് പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വിമാനത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകാനായി എയർലൈൻ ഒരു കസേരയും നൽകും. നിങ്ങളുടെ കസേരയിലോ സ്കൂട്ടറിലോ വലിയ അളവിൽ ഡിസസബിൾ ചെയ്യേണ്ടിവരും, ചില തരത്തിലുള്ള ബാറ്ററികൾ വിച്ഛേദിക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾ അതിനടുത്തുള്ള എയർപോർട്ടിൽ വേണമെന്ന് മനസിലാക്കണം.
ഒരു മാനുവൽ കസേരയിൽ ടിക്കറ്റ് കൌണ്ടറിൽ പരിശോധിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വലതു വശത്തെ വാതിൽക്കൽ കാണാം. നിങ്ങളുടെ പേര്, കോൺടാക്റ്റ് വിവരം, ഉദ്ദിഷ്ടസ്ഥാനം എന്നിവയുമായി അത് ടാഗുചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
വിവിധ എയർലൈന് വ്യത്യസ്ത രീതികളുണ്ട്, അതിനാൽ അവരുടെ വെബ്സൈറ്റുകൾ സന്ദർശിച്ച് മുന്നോട്ട് വിളിക്കാൻ ഉറപ്പ് വരുത്തുക. മുന്നോട്ട് വിളിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഇത് എത്ര പ്രധാനമാണ്, ശരിയാണോ?
ഹോട്ടലുകൾ
ഹോട്ടലിൽ വൈകാതെ ലഭ്യമാകും, ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന മുറികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യണം, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല.
ഇടുങ്ങിയ എലിവേറ്റർ വാതിലുകളും, എലിവേറ്ററുകളിലേക്കുള്ള മോശമായ സമീപനങ്ങളും, എക്സിറ്റുകളും ലിവർറേററുകളും മുതൽ വളരെ ദൂരം വരെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാകും.
പരിഹാരം:
വീണ്ടും വിളിക്കുക. ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന മുറികളെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്തങ്ങളായതെന്താണെന്നും ആ മുറികൾ എവിടെയാണെന്നും ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കസേരയുടെ വീതിയെ അറിയുകയും എലിവേറ്റർ മതിയായതാണോ എന്നും അവിടെ നേരായ പാതയോ ഉണ്ടെങ്കിലുമുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. (ആംഗിൾ അല്ലെങ്കിൽ കർവുകൾക്ക് പ്രയാസകരമോ അസാധ്യമോ ഉണ്ടാക്കാം.)
കാറിൽ നിങ്ങളുടെ കസേര ഉപേക്ഷിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ നിന്നും അങ്ങോട്ട് നടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഒരു വികലാംഗ മുറിയിലേക്കാൾ ഒരു ചെറിയ നടത്തം.
മഴ പെയ്തിട്ടില്ലേ ? ഒരു ബാത്ത് ടബ് ചോദിക്കുക.
എസ്
നിങ്ങൾ ഒരു കസേരയും നടപ്പായും മാറുന്നതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾ മടിയൻമാരാണെന്ന് ആളുകൾ ചിന്തിക്കുമോ, അതോ അവർ മോശം അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടാം.
അത് സംഭവിക്കാം. നമ്മൾ കടന്നുപോകുന്ന കാര്യങ്ങൾ മനസിലാകാത്ത ചില ആളുകളാണ് ജാർക്ക്.
പരിഹാരം:
അവർ എന്തു ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം. അവരുടെ പ്രശ്നം, നിങ്ങളുടേതല്ല.
നിങ്ങൾ അഭിപ്രായങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, "ശരി, എനിക്ക് നടക്കാം, പക്ഷേ എനിക്ക് വേദനയില്ലാതെ നടക്കാൻ കഴിയില്ല."
അല്ലെങ്കിൽ അവരെ അവഗണിക്കുക. അതു ചെയ്യുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളുമായി ജീവിക്കേണ്ടതില്ല. നീ ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ യാത്രയും നിങ്ങളുടെ ജീവനും മെച്ചപ്പെടാൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് ന്യായഭയത്തെ ഭയപ്പെടരുത്.