എന്തു ചിന്തിക്കണം
നിങ്ങൾ ഓടിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ഞങ്ങളിൽ പലരും ഫൈബ്രോമലാജിയയും ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോംവും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥകളുള്ള ചില ആളുകൾ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളാൽ ഡ്രൈവിംഗ് നിർത്താൻ തീരുമാനിക്കുന്നു.
സ്വയം ചോദിക്കാൻ ചില അടിസ്ഥാന ചോദ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വേദന, ക്ഷീണം, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഡ്രൈവ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
- ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ ഉറങ്ങിപ്പോകുന്നത് എങ്ങനെയാണ്?
- എന്റെ ഡ്രൈവിങ്ങുകളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ, എത്ര കഠിനമായിരിക്കും, അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?
ഡ്രൈവിംഗ് ഉത്കണ്ഠകളുടെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് കോഗ്നിറ്റീവ് ഡിസ്ഫൻക്ഷൻ, ബ്രോക്കോ ഫോഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബർ ബുഗ്. ഇതുകൂടാതെ, ചില ആളുകൾ പരിഭ്രാന്തിയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്.
ബുദ്ധിശക്തിയും ഡ്രൈവിംഗും
നമ്മുടെ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളിൽ കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രതിരോധം ശരിക്കും ഒരു കുടക്കീഴാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഡ്രൈവിംഗ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ദിശ ഡിസ്കോറിയൻറേഷൻ
- ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ
- മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് പ്രയാസങ്ങൾ
- ആശയക്കുഴപ്പം
- ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു
ഈ രോഗങ്ങളുമായി ആരോ അവർ എവിടെയായിരുന്നാലും നൂറുകണക്കിന് തവണ കയറുന്നതിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് കേൾക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, അവർ എവിടെയാണെന്ന് പെട്ടെന്ന് എവിടെയെങ്കിലും മറക്കുക, അവർ എവിടെ പോകുന്നു, എന്തുകൊണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോഴൊക്കെ, പരിചിതമായ ഒരു വഴി ഞങ്ങൾ മറക്കും, നഷ്ടപ്പെട്ടുപോയേക്കാം, നമ്മെത്തന്നെ ആശ്രയിക്കാനുള്ള കഴിവില്ല.
തെരുവുകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി മാറ്റണം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സ്ഥലത്തെ നാവിഗേറ്റുചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ, അല്ലെങ്കിൽ വിൻഡ്ഷീൽഡ് വൈപ്പറുകളുടെ പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ എങ്ങിനെയായാലും പെട്ടെന്നുതന്നെ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ പൊടുന്നനെ കുറിച്ചും കേൾക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.
ഒരു സ്റ്റോർ വഴി നടക്കുമ്പോൾ പറയുമ്പോൾ, ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ മാത്രം മതിയാകും. നിങ്ങൾ വാഹനത്തിൻറെ ചക്രത്തിനു പിന്നിലാണെങ്കിൽ, അത് ഭയങ്കരമായിരിക്കും.
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഈ സംഭവങ്ങൾ കൂടുതൽ സാധാരണമായേക്കാം, ഞങ്ങൾക്ക് മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നന്ദി. യാത്രക്കാർ, ഫോൺ, റേഡിയോയിലുള്ള പ്രിയപ്പെട്ട ഗാനം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഡ്രൈവിംഗിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഇടയാക്കും.
ഭീകര ആക്രമണങ്ങൾ
ഭീതിദമായ ആക്രമണങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മോശം മസ്തിഷ്ക- എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഉൽക്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും, അവസാനത്തോടെ ഓടിക്കുന്നതും, വലിയ ട്രാഫിക്കിനുമടങ്ങുന്നതും, അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിൽ കുഞ്ഞ് കരയുന്നതും ഉൾപ്പെടെ.
നിങ്ങൾ കുലുക്കുക, തലകറക്കം, നിയന്ത്രണം വിട്ട്, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പിടിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, സുരക്ഷിതമായി മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലാണ്. ഡ്രൈവിംഗിൽ ഭീകരത അടിച്ചേൽപ്പിച്ച ആളുകൾക്ക് ഇത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുമെന്ന് ഭയപ്പെടുവാൻ കഴിയും, ഇത് ഭീതിയെ പ്രതികൂലമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
തലകറക്കം & ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ
ബാലനീതിയും ബാലൻസ് നഷ്ടവും നമ്മൾ സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കോഴിക്ക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർ. പലപ്പോഴും, അതു മാറ്റാൻ നിലകൊള്ളുന്നതുപോലെയാണ്. ഡ്രൈവിംഗ് സമയത്ത് അത് ഒരു പ്രശ്നമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവർക്കൂടി, പതിവ് മടുപ്പിക്കുന്ന അക്ഷരങ്ങളുണ്ട്.
ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ഭീകര ആക്രമണങ്ങൾ, ഡ്രൈവിംഗ് ഭീഷണി, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾക്ക് ഭീഷണിയാകാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണിക്കാനുള്ള പ്രവണത ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡ്രൈവിംഗ് നിങ്ങൾക്കൊരു നല്ല ആശയമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കേണ്ടത് കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സുരക്ഷിതമായി മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാനോ ലഘൂകരിക്കാനോ ഉള്ള ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്താൻ അവയോ അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്കോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.
ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചക്രത്തിനടിയിലായിരിക്കണമോ എന്ന് ഗൗരവമായി പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്വാതന്ത്ര്യത്തേയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയുടെയും നഷ്ടം നേരിടുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല.
അവർ നിങ്ങളോട് അടുപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സമയങ്ങളിൽ, അവർ സുരക്ഷിതമായി തോന്നാത്ത സമയത്താണോ നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യാവുന്ന തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ അവർ കണ്ടേക്കില്ലെന്ന തീരുമാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ടായിരിക്കാം.
അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്കൊരു തീരുമാനമെടുക്കാം, കാരണം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവവും കാഠിന്യവും അറിയാവുന്ന ഒരേയൊരു ഡ്രൈവിനും, നിങ്ങൾ ഡ്രൈവിംഗ് വിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഗതാഗതത്തിനായുള്ള ഓപ്ഷനുകൾക്കും മാത്രമേ അറിയൂ. പൊതുഗതാഗതവും വൈകല്യമുള്ളവർക്കായുള്ള ഗതാഗത സേവനങ്ങളും വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ലഭ്യമായ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.