ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ആൻഡ് ഡിപ്രഷൻ

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് വിഷാദത്തിൻറെ അടയാളം കാണിക്കാം

ചില തരം ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുണ്ടായെങ്കിലും അത് സാധാരണയായി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. മിക്ക ആളുകളുടെ മനസ്സിലും ഇത് ഉണ്ടാവില്ല. എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമം, ശാരീരിക പരിമിതികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ജനങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് കാരണമാവുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരൊറ്റ സംയുക്തത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, അത് ചലനത്തെ ബാധിക്കും അല്ലെങ്കിൽ സ്വതന്ത്രമായി തുടരുന്നതിനുള്ള കഴിവും, തുടർന്ന് വിഷാദരോഗം ഉണർത്താനും കഴിയും.

ആർത്തവവിരാമം രോഗികളിൽ വിഷാദത്തിന്റെ കാഠിന്യത്തെ മുൻകൂട്ടി ചെയ്യുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഗവേഷകരുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു.

• അവരുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് രോഗിയുടെ കാഴ്ചപ്പാട്
• കുറച്ചു സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ
• ശരീരം ശാരീരിക പരിമിതികൾ
• മുകളിലെ ശരീരം ശാരീരിക പരിമിതികൾ
• രോഗിയുടെ പ്രായം
• ബോഡി മാസ് ഇന്ഡക്സ് (ഭാരക്കുറവ്)

ഒരു രോഗിയുടെ പ്രായപരിധി മാറ്റാനാവില്ലെങ്കിലും മറ്റ് ഘടകങ്ങളെ സമഗ്രമായ ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കണം. വേദനസംഹാരിമായിരിക്കണം, സാമൂഹ്യ ഒറ്റപ്പെടലും ഒഴിവാക്കണം, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കണം, ശാരീരിക പരിമിതികൾ ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ മറികടക്കുക.

സാമൂഹ്യ വൈകല്യം ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് മുമ്പുള്ളതാണ്

ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതം ആസ്തിയോരതിമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന സാമൂഹ്യ ബാധ്യതയുമായി താരതമ്യം ചെയ്തു. ശാരീരിക പരിമിതികൾ കൂടുതലായ വിഷാദരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം, എന്നാൽ സാമൂഹ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കൂടുതലായ വിഷാദരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നടക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാക്കും. സാധാരണയായി നടക്കാത്തതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നടത്തുകയോ പ്രയാസമാണോ? അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇതിന് പ്രയാസകരമോ അസാധ്യമോ ആകാം:

• ബ്ളോക്കിലൂടെ നടന്ന് അയൽക്കാരെ സംസാരിക്കുക
• സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഷോപ്പിംഗ് മാളിൽ പോകുക

• ചങ്ങാതികൾക്ക് അത്താഴം ഉണ്ടാക്കുക
• ഒരു നിമിഷം നോട്ടീസ് പുറപ്പെടുവിക്കുക

നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യം അനുഭവിക്കുന്നതിനാൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - നിങ്ങൾക്ക് എന്തുതോന്നും തോന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ഇതാണ് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വേഗത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കുക - കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതം.

ഡോക്ടറുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സാമൂഹ്യ ജീവിതത്തെയും സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ആസ്പദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യണം. നിഗൂഢതയുടെ വികാരങ്ങൾ തുറന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുക. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള ജീവന്റെ ഈ വശം ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടൂ. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത് - ആ വേദന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

മാറുന്ന കാലങ്ങൾ OA രോഗികളിൽ ഡിപ്രഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം

വേദനനിറയുന്ന ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി വസന്തത്തിലും ശരത്കാലത്തും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. വഷളാകുന്ന ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ മഴക്കാലത്തും ഉയർന്ന ആപേക്ഷിക ഈർപ്പം കൂടിയും - ഏപ്രിൽ / മെയ് മാസത്തിലും സെപ്റ്റംബർ, ഒക്ടോബർ, നവംബർ മാസങ്ങളിലും. മെയ് / ജൂൺ മാസങ്ങളിലും നവംബറിലും ഡിസംബറിലുമാണ് വിഷാദരോഗം. വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലാണ് വിഷാദം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.

വിഷാദം അടയാളം കണ്ടെത്തുക

വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്, കാരണം അത് ആസ്സ്റ്റിറോ ആർത്രൈറ്റിസിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്നാണ്. നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗിയാണെങ്കിൽ, സഹായം തേടണമെന്ന് അറിയുക.

• ഗ്ലാസ് പകുതി ശൂന്യമാണെന്നും ആ തോന്നൽ നിലനിന്നിട്ടുണ്ടോ എന്നും നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ആസ്വദിക്കുന്ന ജോലി അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടുവോ?
• രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ വിശ്രമത്തിലായിരുന്നോ? ഉറക്കത്തിൽ ഉറക്കമില്ലേ?
• നിങ്ങൾ കിടപ്പുമുറിയിലും ഉറക്കത്തിലും കിടന്നുറങ്ങുമോ?
• നിങ്ങളുടെ പക്കൽ പാവപ്പെട്ട വിശപ്പ് ഉണ്ടോ, അതോ നിങ്ങൾ അനായാസം?
• നിങ്ങൾ കരയുകയോ സങ്കടക്കുകയോ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?
• നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയോ വയറുവേദനയോ ഉണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ പക്കൽ ഒരു കുറവുണ്ടോ?

വിഷാദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. വിഷാദരോഗം അറിയാവുന്ന പാർശ്വഫലമാണോ എന്നറിയാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളെ വിലയിരുത്താൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെ അറിയിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന - ശാരീരിക പരിമിതികൾ - വിഷാദരോഗം എന്നിവ തുടരും. സൈക്കിൾ നിർത്തുക!

> ഉറവിടങ്ങൾ:

>>>>>>>>>>>> 1,021 പ്രാഥമികാരോഗ്യപരിചയങ്ങളിലെ മസിലുകൾ റോസമ്മൻ ട, et al. ആർത്രൈറ്റിസ് ആന്റ് റുമാറ്റിസം ഏപ്രിൽ 2007.

> വിഷാദവും ആസ്സൊരോതൈറ്റിസും സീസണൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ. കോൺറാഡ് എം. ഹാരിസ്, എം.ഇ.ഡി., FRCGP. ജേണൽ ഓഫ് ദി റോയൽ കോളേജ് ഓഫ് ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർസ്. ഓഗസ്റ്റ് 1984.

> ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്. യുഎസ് വാർത്ത & വേൾഡ് റിപ്പോർട്ട്. USNews.com.