എലിസബത്ത് വെള്ളച്ചാട്ടം കിണറുകളും വാക്കുകലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

മൊബിലിറ്റി എയ്ഡ്സിന്റെ സുരക്ഷിത ഉപയോഗം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ഓരോ വർഷവും അമേരിക്കയിൽ 47,000 ത്തിൽപ്പരം വീടുകൾ വീതമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. 2001 മുതൽ 2006 വരെയുള്ള കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നത് 65 വയസ്സിൽക്കാണുന്ന 129 അമേരിക്കക്കാരും ദിവസവും അടിയന്തിര മുറികളിലായാണ് നടക്കുന്നത്. നഴ്സിൻറെയും കുളങ്ങളുടെയും തോൽവിക്കുറിപ്പുകളിൽ, 87% പ്രായമായ വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങളിൽ - വാക്കർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം.

കിണറുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർ

ഒരു ചൂരലിനെക്കാളും ഒരു നടനെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരു വീഴ്ചമൂലം ആളുകൾക്ക് 7 ഇരട്ടി സാധ്യതയുണ്ട്. എതിർവിദഗ്ദ്ധനെന്നു തോന്നുന്നു, അല്ലേ? കൂടുതൽ പഠനത്തിൻറെ ആവശ്യമുണ്ടാകാം. എന്നാൽ നടത്തം, ചൂരൽ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ദുർബലമാണ്, അതിനാൽ അവ ഉപയോഗിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

വാട്ടർ സംബന്ധമായ 78 ശതമാനം ഗര്ഭിണികൾക്കും, കരിമ്പിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം 66 ശതമാനവും സ്ത്രീകളാണ് സംഭവിച്ചത്. വ്യക്തമായി, പ്രായമായവർക്ക് അവരുടെ ചലനാത്മകവും സ്വാതന്ത്ര്യവും നിലനിറുത്തുന്നതിന് പ്രധാനമാണ് എയ്ഡ്സ്, എയ്ഡ്സ് എന്നിവ. എന്നാൽ മൊബിലിറ്റി എയ്ഡ്സിന്റെ ശരിയായതും സുരക്ഷിതവുമായ ഉപയോഗം അത്യാവശ്യമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, വെള്ളച്ചാട്ടം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

പ്രശ്നത്തിന്റെ മാഗ്നിറ്റ്യൂഡ്

ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്ന സി ഡി സി റിപ്പോർട്ടിൽ മറ്റ് രസകരമായ കണ്ടെത്തലുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു:

• കാൽക്കുഴൽ, ചൂരൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രായമുള്ളവരുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞതും 85 വയസും അതിൽ കൂടുതലും പ്രായമുള്ളവരിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിരക്കാണ് ഉള്ളത്.

• പരിക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഏറ്റവും സാധാരണയായി പരിക്കുകളുണ്ടായിരുന്നു, മൂന്നിൽ താഴെയുള്ള തുമ്പിക്കൈ (അതായത്, ഹിപ്, പെലിവിസ്) ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നു.
• പകുതിയിലധികം വീടുകളിലും വീടിനുണ്ടായി.
• ഒരാൾ വീടിനൊപ്പം വീടിനകത്ത് മൂന്നിരട്ടിയിലധികം ആളുകളുണ്ടായിരുന്നു. ഒരു ചൂരൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വീഴുന്ന നാലിലൊന്നിൽ കൂടുതലും ആശുപത്രിയിലായിരുന്നു.

പ്രശ്നം വളരെ ശരിക്കും ആണ്. പിന്നെ പരിഹാരം, വ്യക്തമായി. 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ആളുകൾ:

• പതിവ് പരിശീലന പരിപാടി ആരംഭിക്കുക
• ഡോക്ടറുമായുള്ള മരുന്നുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക
• പതിവ് കണ്ണ് പരിശോധനകൾ നടത്തുക
• അവരുടെ ഭവന പരിതസ്ഥിതി പരമാവധി സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്തുക

ഡിസൈൻ, ഫിറ്റ്, വികാരം മുതലായവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാക്കർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ചൂരൽ അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ ശരിയായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ വിഭവങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക:

വാക്കർ ഉപയോഗത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവർ പലപ്പോഴും വേദനയേറിയ സന്ധികൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിമിതമായ ചലനങ്ങളുള്ള സന്ധികൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി മൊബിലിറ്റി എയ്ഡ്സ് ആവശ്യമാണ്. മൊബിലിറ്റി ഷെയറുകള് സ്ഥിരത നല്കുകയും ബാലന്സ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക - ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കില്.

എങ്ങനെ ഒരു ചൂരൽ തെരഞ്ഞെടുക്കുക ഉപയോഗിക്കുക
ഒരു ചൂരൽ നിന്ന് പരമാവധി പിന്തുണ നേടുന്നതിന് ഉചിതമായ ഫിറ്റ് ആയിരിക്കണം അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണം. നിങ്ങൾ അത് കൈവശം വെച്ചിരിക്കുന്ന കൈയും.

മൊബിലിറ്റി എയ്ഡ്സ് - നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ മൊബിലിറ്റിയും നടപടിയും ദുർബലമാകും. കാൽനടയാത്രക്കാർക്കും നടപ്പാതാക്കകർക്കും അധിക പിന്തുണ നൽകാറുണ്ട്, നടക്കുമ്പോൾ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

സ്ലിപ്പും വെള്ളച്ചാട്ടവും എങ്ങനെ തടയാം?
സ്ലിപ്പുകളും വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും ഭീഷണിപ്പെടുത്താനും ഗുരുതരമായ പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണവുമാണ്.

_{ഉറവിടം:}

_{അടിയന്തര വകുപ്പുകളിൽ 47,000 പ്രായമുള്ള മുതിർന്നവർ വീഴ്ചകളും തോഴന്മാരും തമ്മിൽ പ്രതിവർഷം വാർധക്യാവസ്ഥകൾക്കായി ചികിത്സിക്കുന്നു. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. ജൂൺ 29, 2009.}