ഉയർന്നവശം ഉപയോഗിച്ച് അടിവയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഉയർന്ന ജനറേറ്ററുകൾക്കുള്ള പാദ സൌജന്യ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

കാൽക്കുഴലുകൾ കാൽനടയാത്രയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഉയർന്ന വാൽനക്ഷണം കാൽ പരവതാനിൽ നിന്നും പരന്ന കാൽക്കുമുള്ള എതിരാളിയാണ്. ഉയർന്ന ആർച്ച്ഡ് ഫുഡ് ഷോക്ക് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനായി ആവശ്യമായ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി കുറയുകയും പുറംതൊലി വലിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചക്രം ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു പേശി വൈറസ് (cassus deformity)

ഉന്നത പദാർത്ഥങ്ങളുള്ള കാൽരോഗ ചികിത്സ

ഉയർന്ന ആർച്ച്ഡ് പാദങ്ങൾ കാൽനടയാത്രയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം:

• മെറ്റാഡാരിഗിയ (കാൽ കൊണ്ടുള്ള വേദന)
• ഹമ്മർറ്റോകൾ
• കണങ്കാലുള്ള ഉളുക്ക്
• പിൻഭാഗത്ത് വേദനയും സന്ധിവാതവും (കണങ്കാലിൽ)
• Calluses ബാലിന്റെ പാദത്തിൻെറയും പുറംഭാഗത്തിന്റെയും കീഴിൽ
• അകാലിലസ് തക്കാളി, ചായ്ക്കലിനു തൊട്ടുതാഴെയുള്ള താലികെട്ട, iliotibial ബാൻഡ്
• പ്ളാൻറ് ഫാസിയൈറ്റിസ് (കുതികാൽ വേദന)
• ഷിൻ സ്പ്ലിൻറുകൾ
• സ്ട്രെസ് പരിക്കുകൾ : സാധാരണയായി കാലിൻറെ ലെഗ് അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റാഡാറ്റാലിൻ അസ്ഥിയുടെ ടിജിയുടെ അസ്ഥി ബാധിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പക്കൽ ഉയർന്ന കൂട്ട് ഉണ്ടോ?

ഉയർന്ന ആർച്ച്ഡ് കാൽയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? ഒരു പാദരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ( കാൽവിദഗ്ദ്ധൻ ) നിങ്ങളുടെ കാൽഘടനയും പ്രവർത്തനവും നിങ്ങൾക്ക് നോൺ-ഭാരം ചുമക്കുന്ന സമയത്തു വിലയിരുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫ്ലാറ്റ് കാൽ, ന്യൂട്രൽ കാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ആർച്ച്ഡ് കാൽമാണോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ. നനവുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ ആർദ്രമായ മണലിലെ ജലാംശം ഉണ്ടാക്കിയതോ അല്ലെങ്കിൽ കടലാസ് ഉണ്ടാക്കിയതോ ആയ രൂപം നിങ്ങൾക്കനുകൂലമായി മനസ്സിലാക്കാം. വളരെ ഉയർന്ന കട്ടികൂടിയ പാദം വളരെ നേർത്ത കാൽവയറാണ്, കാരണം കരിങ്കല്ലിൽ വലിയൊരു ഭാഗം നിലത്തു ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല.

ഉയർന്ന തോതിലുള്ള വലത് ഷൂസുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു

ഷൂ സൌകര്യത്തിന് ഒരു വെല്ലുവിളിയുണ്ടാക്കാം. ഉയർന്ന പാടുകളുള്ള ഒരാൾ ചില പാദങ്ങളുള്ള ഷൂ ശൈലികൾ വളരെ ആഴമില്ലാത്ത ഷൂകൾ കാണും, കാരണം അവരുടെ പാദങ്ങൾ അസ്വസ്ഥമായിരിക്കും. ഉയർന്ന-ആർച്ച് കാൽകൾ ഷോക്ക് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാത്തതിനാൽ കട്ടിയുള്ള ഷൂസുകളോ ഷൂകളോ ഇല്ലാത്തതും കാലുകൾക്കും വേദനയ്ക്കും പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടുകുത്തിക്കു കാരണമാകും.

കാൽമുട്ടിനു മുകളിലുള്ള കാൽവശത്തെ ഞരമ്പുകളോ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിറോൺ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ ആണ് മറ്റൊരു പ്രശ്നം. ഷൂയുടെ നാവിൽ ഒരു പാഡ് കൂട്ടിച്ചേർത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നു തുണികൊണ്ടുള്ള ഷൂ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. കട്ടിയുള്ളതും എന്നാൽ അയവുള്ളതുമായ ഒരേയൊരു ഷൂകളുള്ള ഷൂസ്, ഉയർന്ന ആർച്ച്ഡ് കാൽ വളരെ സാധാരണമാണ്.

ഹൈ-ആർച്ച്ഡ് ഫീഡുകൾക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ

കാൽക്കുഴൽ , ആർക്ക് സപ്പോർട്ട്, കാൽക്കുഴൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ , ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉളുക്കി തുടങ്ങിയവ തടയാൻ സഹായിക്കും. കാളക്കുട്ടികളിൻറെ ദൈനംദിന നീരാവി, അക്കില്ലസ് തകരാറിലുണ്ടാക്കുന്ന കുറവുകൾ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും, മണി വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഉയർന്ന വളയങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ

മിക്ക കേസുകളിലും, ഉയർന്ന ആർച്ച്ഡ് പാത്തുകൾ ഒരു പാരമ്പര്യേതര കാൽയാണ്, മറ്റേതൊരു ആരോഗ്യസ്ഥിതിയുടെ പരിണതഫലമല്ല. ചില കേസുകളിൽ, ഒരു പെസ് കോവസ് വൈകല്യം പോസ്റ്റ്-സ്ട്രോക്ക് പാരാലിസിസ്, ചർകോട്ട്-മാരി-ടോത്ത് രോഗം , സ്പിനൈ ബീഫദ , സെറിബ്രൽ പാൾസി, ക്ലബ്ബ് കാൽ, അല്ലെങ്കിൽ പേശി അസ്ഥിരരോഗം തുടങ്ങിയ നവജാത അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളാണ്.

പ്രമേഹം, ഉയർന്ന വി

പ്രമേഹരോഗികൾ ഉള്ളവർക്ക്, കാൽപ്പാദത്തിൽ മാത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്ന അധിക സമ്മർദ്ദം കാരണം ഒരു ഉയർന്ന-ആർട്ട് കാൽ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രശ്നമാകും. ഇത് പലപ്പോഴും കോലസ് ബിൽഡ്-അപ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു നോൺ-ശീതീകരണ മുറിവാകാൻ ഇടയാക്കുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയുടെ ലൈംഗിക അണ്ഡാശയത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പ്രിവൻഷൻ പാദരക്ഷയും ഓർത്തോട്ടിക്സിനും അടിയന്തിര ചികിത്സാസംവിധാനമാണ് കോൾസസ് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ചികിത്സ.

> ഉറവിടങ്ങൾ

> റീവ്സ്, ക്രിസ്റ്റഫർ, et. അൽ. (2011) അത്ലെറ്റിലെ പെറോണൽ തെൻഡിനൊപ്പീനിയം കീഴടക്കുന്നു. Podiatry ഇന്ന് , 24 (9), പേജ് 29-34.

> മഗ്ഗ്ലാംരി ഇഡ്, സൗഹർലാന്റ് ജെ. കാൽവിനും കാൽവോളയ്ക്കും ശസ്ത്രക്രിയാ വിദ്യയുടെ സമഗ്ര പാഠപുസ്തകം . ഫിലാഡെൽഫിയ: വോൾട്ടേഴ്സ് ക്ലുവർ / ലിപ്പിൻകോട്ട് വില്യംസ് ആൻഡ് വിൽകിൻസ് ഹെൽത്ത്; 2013.