കീമോ തെറാപ്പിയുടെ ഫലമായി രുചി മാറ്റങ്ങൾ നേരിടാൻ 8 വഴികൾ
തലമുടിച്ച് വയറുവേദന, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ കീമോതെറാപ്പി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും, രുചി മാറ്റങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ സൈഡ് ഇഫക്ട് തന്നെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായവരിൽ പകുതിയും അവരുടെ രുചിയിൽ ഒരു മാറ്റം അനുഭവപ്പെടും. വളരെ മധുരവും മുതൽ കൈപ്പും വരെ കീമോതെറാപ്പിക്ക് ഭക്ഷണവും പാനീയവും എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കും.
കീമോതെറാപ്പി സമയത്ത് ഭക്ഷണമാറ്റങ്ങളുടെ തരം
കീമോ തെറാപ്പിയുടെ സമയത്ത് എല്ലാ ആളുകളും രുചിയുടെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താറില്ല .
ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവയാണ്. കാർബോപ്ലാറ്റിൻ, സിസ്പ്ലാറ്റിൻ, ഡോക്സോർബിസിൻ, ജെംസിറ്റാബീൻ, പക്ലിറ്റക്സൽ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ രുചി മാറ്റത്തിന് ഇടയാക്കുന്നു.
കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മാത്രമേ ആസ്വദിക്കാറുള്ളൂ. ഇത് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, അത് എപ്പോൾ ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ടെന്ന് പ്രവചിക്കാൻ ഒരു മാർഗ്ഗവുമില്ല. ആളുകൾക്ക് രുചി മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, സാധാരണയായി നാല് വ്യത്യസ്ത രുചി സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു:
- കൈയ്പുരസം
- മെറ്റാലിക് ഓർട്ടറോണുകൾ
- വളരെ മധുരം
- രുചിയുടെ നഷ്ടം
എന്റെ ട്യൂട്ട് മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്റെ ഡോക്ടർ എന്തുചെയ്യും?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, കീമോ തെറാപ്പിയാൽ ഉണ്ടാകുന്ന രുചികരമായ മാറ്റങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഡോക്ടർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ചികിത്സയുടെ ഏതൊരു പാർശ്വഫലത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോകടർ അറിയാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള വിസമ്മതം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സംഭവം ഉണ്ടാകുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് മാലിന്യം മാറ്റാനോ ഉപദ്രവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാനോ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ടൗട്ട് മാറ്റങ്ങൾ പോരാടുന്നതിന് 8 വഴികൾ
കീമോതെറാപ്പി രോഗികൾ അവരുടെ രുചികരമായ മാറ്റങ്ങളെ മറികടക്കാനുള്ള ചില ശ്രമങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന വ്യത്യസ്ത രുചി സംവേദനകൾ മാസ്ക് സഹായിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകളുടെ ഒരു പട്ടിക ചുവടെയുണ്ട്:
കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ചായമടിക്കുക. ചീരയുടെ പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വേണം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അടുത്തിടെയുള്ള രുചി മാറ്റങ്ങൾ ഗലീലിനെപ്പോലെയുള്ള ചീര കഴുകിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപുള്ള ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഉപ്പുവെള്ള മുകുളങ്ങളെടുക്കാനായി ചില ഐസ് ചലിപ്പിക്കുക.
3. രുചികരമായ പാടുകളെടുത്ത് ലവണം അല്ലെങ്കിൽ ലീമെയ്ഡ് കുടിക്കുക. ഉണങ്ങിയ വായനോ വണ് വ്രണം ഉണ്ടെങ്കിലോ ഈ പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
4. ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ലോഹമായ രുചിയിൽ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുന്നതിനു പകരം മെറ്റീരിയലുകളിൽ പകരം പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചമ്മലോടെ ചില ആളുകൾ പ്രതിജ്ഞ ചെയ്യുന്നു.
5. കറി ചിന്തിക്കുക. ശക്തമായ ചെടികളും സുഗന്ധങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ലോഹത്തിന്റെ രുചി മറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
6. ആഹാരം കഴിക്കുക, തേയടിക്ക്, ബാർബിക്യൂ, അല്ലെങ്കിൽ ക്യാച്ചപ്പ്.
7. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ മിതമായ പുതുമാംസം സഹായിക്കും. തുളസി, മിന്റ്-ഫ്ലേവർ ഗം അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ് കാൻഡി ഒരു മിഴി ചവച്ചു കയറ്റുക.
8. ഒരു ഐസ് തണുത്ത ഫലം സ്മൂത്തി ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പച്ചക്കറികളും പ്രോട്ടീനും ചേർക്കുക. പഴത്തിന്റെ മാധുര്യം പച്ചവെപ്പുകയുടെ കൈപ്പത്തെ അടച്ച്, നിങ്ങളുടെ പോഷക ആഹാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
വിഷമിക്കേണ്ട, ടേസ്റ്റ് മാറ്റങ്ങൾ താൽകാലികമായിരിക്കണം
ചികിത്സയുടെ അവസാനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ രുചി അസുഖം സാധാരണമാവുകയാണെങ്കിൽ, കുറച്ചു സമയം എടുത്തേക്കാം. ചിലർ സാധാരണഗതിയിൽ വീണ്ടും ആസ്വദിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും അവരുടെ രുചി മുകുളങ്ങൾ അലോപ്പതി നിറഞ്ഞതാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അത് ക്രമാനുഗതമായ ഒരു പ്രക്രിയയായി കാണുന്നു.
സാധാരണ ചടങ്ങിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്താൻ നിങ്ങളുടെ രുചിഭ്യത്തിന് ആഴ്ചകളും മാസങ്ങളും എടുത്തേക്കാം.