കാൻസർ ചികിത്സയുടെ അനേകം സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വൈറൽ ഡയറീഷ്യ. വയറുവേദന (ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗം) റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി വയറിളക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ കഴിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ വയറിളക്കംകൊണ്ട് പൊരുതുകയാണെങ്കിൽ, പ്രശ്നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം സൌഖ്യമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
ക്യാൻസർ ചികിത്സ സമയത്ത് വയറിളക്കങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന പ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്.
അനേകം ചികിൽസഫലങ്ങൾ പോലെ, പ്രതിരോധത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ് പ്രിവൻഷൻ. വയറിളക്കം വളരെ ഗുരുതരമാവുന്നെങ്കിൽ, അത് നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
കഠിനമായ വയറിളക്കവും സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം മുതലായ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ നിർജ്ജലീകരണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ വയറിളക്കം അവഗണിക്കരുത്. വയറിളക്കം തടയാനായി മരുന്നു കഴിക്കുവാൻ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സംഘം തയ്യാറാണെങ്കിൽ വയറിളക്കം ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്. ചില ക്യാൻസർ ചികിത്സകൾ, പ്രശ്നത്തിന് മുൻപ് ആന്റി-വയറിളക്കം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമാണ്.
നിങ്ങൾ ഡൈറൈറ മാനേജ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ
മെഡിക്കൽ മാനേജ്മെന്റിനുപുറമെ, താഴെ പറയുന്ന നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അതിസാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഏതൊരു പോഷകാഹാര ഉപദേശകനെന്ന നിലയിലും, ഈ പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ ഒരു കുടൽ പ്രതിബന്ധം ഉള്ള ആൾക്കാർക്ക് ഉചിതമായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസുരക്ഷാ ടീമുമായി സംസാരിക്കുക.
- പ്ലെയിൻ ഓട്ട്മീൽ, വെളുത്ത അരി, പരുക്കൻ പഴം, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തതോട്ടം, പീച്ച്സ്, പിയേഴ്സ്, വെളുത്ത പാസ്ത നൂഡിൽസ്, അരി ധാന്യങ്ങളുടെ ക്രീം, പ്ലെയിൻ സറ്റ്വീറ്റ്ഡ് ഗ്രാഹിൽ തകർക്കുന്നവർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഉയർന്ന ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ .
- ഓരോ ദിവസവും 8 പാനപാത്രമില്ലാത്ത നോൺ-കഫീൻ ചെയ്ത ദ്രാവകത്തെ കഴിക്കുന്നത് നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ സഹായിക്കും. വെള്ളം ശ്രമിക്കൂ; തെങ്ങ് വെള്ളം; decaf, chamomile ഇഞ്ചി ടീ; ഇഞ്ചർ ഏല്ലെ; അരി പാൽ; പീച്ച്, മാമ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ പപ്പായ അമൃതം (മുന്തിരിപ്പഴം ആൻഡ് പ്രിയുൻ ജ്യൂസുകൾ ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയവ).
- സിപ് പ്ലീൻ ബോത്തു അല്ലെങ്കിൽ ബോയിറോൺ , ഫ്ലാറ്റ് സോഡ, ജലം എന്നിവ.
- വയറിളക്കത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ദ്രാവകത്തിന് പകരം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഗ്രോവ ടീ .
- നിങ്ങളുടെ ദ്രാവകങ്ങൾ കഴിക്കുക.
- നഷ്ടപ്പെട്ട സോഡിയം മാറ്റി പകരം, പടക്കം , ഉരഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്ലെയിൻ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ.
- ദിവസേന ഒരു ചെറിയ പ്ലെയിൻ തൈര് കഴിക്കുക. ആരോഗ്യമുള്ള ബാക്ടീരിയ ( പ്രോബയോട്ടിക്സ് ) ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം നൽകും.
കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എത്രയോ പ്രധാനമാണ് കഴിക്കുക
- 2 മുതൽ 3 വലിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്ക് പകരം 5 മുതൽ 6 വരെ ചെറിയ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണം ഏതെങ്കിലുമൊരു കടി മാത്രം മതി. വളരെയധികം ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം കവിഞ്ഞ്, വയറിളക്കം കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
- സിപ് ദ്രാവകങ്ങൾ വളരെ പതുക്കെ തുടരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ 15 മിനിറ്റിലും ഒരു ചെറിയ ലിക്വിഡ് ദ്രാവകം എടുക്കുക.
- ഊഷ്മാവിൽ ദ്രാവകം കുടിക്കുക. വളരെ ചൂടും കൊടും തണുത്ത പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
- വയറിളക്കത്തിന്റെ ഓരോ എപ്പിസോഡിനും ഒരു അധിക പാനപാത്രം കുടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദഹനേന്ദ്രിയത്തെ ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ മെല്ലെ മെല്ലെ സ്മരിക്കുവാൻ ഓർക്കുക.
വൈറ്റമിൻ ഡിസേർയോ ഒഴിവാക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ
- തൊലി അല്ലെങ്കിൽ പീൽ (പഴങ്ങളുടെ മാംസം), അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ (നന്നായി പാകം പച്ചക്കറികൾ ശരിയാണ്), മുഴുവൻ ധാന്യം, ധാന്യങ്ങൾ, ബീൻസ്, കടലപ്പൊലി, പോപ്കോൺ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഉയർന്ന ഫലമില്ലാത്ത ഉൽപന്നങ്ങൾ. ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ വയറിളക്കം വഷളാകുന്നു.
- ഫ്രൈറ്റ് മീറ്റ്, ബേക്കൺ, ഫ്രാൻ ഫ്രൈസ്, മയോന്നൈസ്, ചീസ്, ഡെസേർട്ട്സ്, കേക്കുകൾ, കാൻകേക്കുകൾ, ഡോണറ്റ്സ്, കുക്കീസ്, പേസ്ട്രികൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ്, ഗ്രേവി, വെണ്ണ എന്നിവയാണ് കൊഴുപ്പ് .
- പശുവിന്റെ പാൽ , ചില ചികിത്സാരീതികൾ താൽക്കാലിക ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതക്ക് കാരണമാകുന്നു. ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് വയറിളക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കിയാൽ ഇത് കാൻസസ് ചികിൽസയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തും (അരി, സോയ്, മറ്റുതരം പാൽ സാധാരണയായി ശരിയാണ്).
- കാപ്പി, സോഡ, കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവ ധാരാളം കഫീയേഡ് പാനീയങ്ങൾ . കഫീൻ വയറിളക്കം അധഃപതിക്കുന്നു.
- കട്ടിയുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും സസ്യങ്ങളും , പ്രത്യേകിച്ച് കായെ കുരുമുളക്, ചൂടുള്ള സോസ്, സൽസ, ടബാസ്കോ സോസ് തുടങ്ങിയ "മസാലകൾ ചൂടുള്ള" സുഗന്ധങ്ങൾ.
- വളരെ ചൂടും വളരെ തണുത്ത ഭക്ഷണവും . താപനില അന്തരങ്ങളിൽ വയറിളക്കം വഷളാകാൻ കഴിയും.
- പഞ്ചസാര അമിതമായ ആഹാരവും, ഗം, കാൻഡി എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പഞ്ചസാര മദ്യപാനം അതിസാരം മാറുന്നു.
- പുകയില (സിഗററ്റ്, പൈപ്പ്, ചവയ്ക്കുന്ന പുകയില), മദ്യം എന്നിവ . ഈ ഇനങ്ങൾ വയറിളക്കം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു.
ഡൈറൈറയെക്കുറിച്ച് എന്റെ ഡോക്ടർ എപ്പോഴാണ് വിളിക്കുക?
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക:
- 2 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ അയഞ്ഞ മഷിങ്ങലുകളുണ്ടാകും.
- ഒരു കുലംകുലത്തിനു ശേഷം രക്തത്തിൽ ഒരു സ്റ്റെയിലിനെയോ ടോയ്ലറ്റിലെയോ രക്തം കാണുന്നു.
- വയറിളക്കം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് 4 പൗണ്ടിലധികം നഷ്ടപ്പെടും.
- നിങ്ങളുടെ വയറിളക്കവും പനിവുമൊത്ത് കഴിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ വയറുവേദന ("വയറ്റിൽ" അല്ലെങ്കിൽ മധ്യഭാഗം) വല്ലാത്ത, വീർത്ത അല്ലെങ്കിൽ വല്ലാത്തതായിത്തീരുന്നു.
- നിങ്ങൾ വയറിളവ് വിരുദ്ധ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക (ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം) 36 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിച്ചിട്ടില്ല.
- നിങ്ങളുടെ വയറിളക്കം തുടർച്ചയായി ചതുപ്പുകൾ, ഓക്കാനം, അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിയോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കും.
ഉറവിടങ്ങൾ
അമേരിക്കൻ ഡയറ്റിറ്റിക് അസോസിയേഷൻ, ഓങ്കോളജി ന്യൂട്രീഷ്യൻ ഡയറ്റിറ്റിക് പ്രാക്ടീസ് ഗ്രൂപ്പ്. ദി ക്ലിനിക് ഗൈഡ് ടു ഓങ്കോളജി ന്യൂട്രീഷ്യൻ , രണ്ടാം പതിപ്പ്, 2008. എഡ്സ്. എലിയട്ട് എൽ, മോളീസൈഡ് എൽഎൽ, മക്കുള്ളം പി.ഡി, ഗ്രാന്റ് ബി.
സ്റ്റാൻഡേർഡ് റഫറൻസിനായി USDA നാഷണൽ ന്യൂട്രീന്റ് ഡാറ്റാബേസ്. ആഗസ്ത് 17, 2009 ലഭ്യമാക്കി. Http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/