കുട്ടികളിലെ ഇരുമ്പ് അവശതയും അനീമിയയും

കുട്ടിക്കാലം രോഗങ്ങളും രോഗങ്ങളും

1980 കളിലും 1990 കളിലും ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വർധിച്ചുവരുക എന്നതായിരുന്നു അത്. സാധാരണയായി ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് മൂലമാണ് ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുണ്ടാകുന്നത്.

നമ്മുടെ രക്തശക്തിയുള്ള ഹോമോഗ്ലോബിനെ ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ ഒരു അളവ് ആവശ്യമാണ്. ഇരുമ്പ് എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്. അവ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണമായി, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനും കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ നിയന്ത്രിക്കാനും അതുവഴി പേശികൾ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്ക് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുണ്ടാക്കാം. കാരണം ഭക്ഷണത്തിലെ ഇരുമ്പുകൊണ്ടുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല, ഇത് സാധാരണ രീതിയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ കാലങ്ങളായി രക്തവും ഇരുമ്പും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

അവലോകനം

ഇരുമ്പിന്റെ അപര്യാപ്തമായ അനീമിയ ബാധിതരെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഏകദേശം പന്ത്രണ്ട് മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള അനീമിയ സ്ക്രീനിൽ പരിശോധന നടത്തുകയോ പരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങൾ, കുട്ടികൾ, മുതിർന്ന കുട്ടികൾ എന്നിവ മറ്റു സമയങ്ങളിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കപ്പെടാം. ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുള്ള അനീമിയ അവയ്ക്ക് അപകടം ഉണ്ടാകും.

• മുതിർന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ
• ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കാതിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഉറവിടം ലഭിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നാലു മാസത്തോളം
• മുലപ്പാൽ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് പകരം പശുവിന്റെ പാൽ, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന്റെ പാൽ, 12 മാസം പ്രായമായ
• ഓരോ ദിവസവും 24 ഔൺസ് പാലിനെ പാൽ കുടിച്ച്, കുട്ടികളിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുള്ള ഒരു കാരണമുണ്ട്

• താഴ്ന്ന സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക നിലയിലുള്ള കുട്ടികൾ
• വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം, ഒരു അൾസർ, അല്ലെങ്കിൽ കോശജ്വത്ത പ്രകടനം തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള കുട്ടികൾ.
• ക്രോണിക് ഹെൽത്ത് ഡിപ്പോസിറ്റോ സ്പെഷ്യൽ ഹെൽത്ത് കെയർ ആവശ്യകതയോ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ അലർജികൾക്കുള്ള ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഭക്ഷണമോ ഉന്മൂലനം ഭക്ഷണമോ പോലുള്ള നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണം

• ഇരുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കിട്ടാത്ത സസ്യഭുക്കുകൾ
• മത്സരാധിഷ്ഠിതരായ അത്ലറ്റുകളുടെ ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത കാലയളവ് ഉള്ള കൗമാര പെൺകുട്ടികൾ

പരിശോധന

സാധാരണ ഹീമോഗ്ലോബിൻ രക്ത പരിശോധന സാധാരണയായി ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുള്ള വിളർച്ച പ്രാരംഭ സ്ക്രീനിംഗ് പരിശോധനയിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുകൾക്കുള്ള അധിക ടെസ്റ്റുകൾ നടത്താം. ഇവയുടെ ടെസ്റ്റിംഗും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• സെറം ഫെരിമിൻ (എസ്.എഫ്), സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ (സി.ആർ.പി) തലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ
• റെറ്റിലോസോസൈറ്റ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ (സിആർ) അളവ്

സാധാരണയായി ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുള്ള അനീമിയകളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് താഴ്ന്ന ഹീമോഗ്ലോബിൻ, കുറഞ്ഞ സെറം ഫെരിറ്റിൻ, സാധാരണ സി.ആർ.പി , താഴ്ന്ന റൈറ്റിലോസൈറ്റ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ ലെവൽ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കും. ഇത് കോശങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇരുമ്പിന്റെ അളവാണ്.

കടുത്ത അനീമിയകളുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി കൂടുതൽ പരിശോധന ആവശ്യമില്ല. മാത്രമല്ല, ഇരുമ്പ് (ചികിത്സാ ഇരുമ്പ് ട്രയൽ) ഉപയോഗിച്ച് അവർ കേവലം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ അവരുടെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ പരിശോധിച്ചുവരുന്നു. കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാതെ പരിശോധനകൾ നടത്താൻ കഴിയും.

ലക്ഷണങ്ങൾ

അനേകം കുട്ടികൾക്ക് ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുള്ള അനീമിയ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ല, പകരം ഒരു സാധാരണ പരിശോധന സ്ക്രീനിൽ തിരിച്ചറിയുന്നു.

മറ്റുള്ളവക്ക് ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുള്ള അനീമിയ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകും:

• ഇളം ത്വക്ക്, ചുണ്ടുകൾ, കണ്ണിന്റെ പുറകിൽ (പല്ലോർ)

• ക്ഷോഭം
• ഹൃദയസ്പന്ദനം
• തലവേദന
• ബലഹീനമായി തോന്നുന്നു
• തലകറക്കം
• ക്ഷീണിച്ച എളുപ്പത്തിൽ
• മോശം സ്കൂൾ പ്രകടനം
• ഒരു സാധാരണ ശരീര താപനില നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ
• ഉഗ്രമായ നാവ് (ഗ്ലൂസറ്റിസ്)
• ചുണ്ടിന്റെ കോണുകളിൽ പൊട്ടിവീഴുകയോ പിളർക്കുകയോ ചെയ്യുക (കോണല സ്റ്റാമാറ്റിസ്, ചിയിതൈസ്, അല്ലെങ്കിൽ ചീപ്പ്)
• കളിമണ്ണ്, കടലാസ്, അഴുക്ക് മുതലായവ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളിൽ ചിക്കൻ, പിയ എന്നാണ് പറയുന്നത്, മഞ്ഞ് (പാഗോ ഫേയാഫിയ)
• സ്പൂൺ രൂപത്തിൽ ആകുന്ന, കനംകുറഞ്ഞതും പൊതിഞ്ഞതുമായ വിരൽതുണ്ടുകൾ ഉള്ളതിനാൽ (കോളിനോച്ചി)
• കണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണ് വെള്ള നിറത്തിൽ ഒരു നീല നിറം ചേർക്കുന്നത് (നീലകലാകം)
• അണുബാധകൾ കൂടുതലാണ്

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുള്ള അനീമിയയെ തിരിച്ചറിയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം കുട്ടിയുടെ മോട്ടോർ ഡെവലപ്മെന്റും മാനസിക വളർച്ചയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു.

വിളർച്ച ഉണ്ടാകാതെ തന്നെ, ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് ഒരു കൗമാരക്കാരുടെ ഓർമ്മയെയും മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, അത് ശാരീരികാശ്മ്യത്തിനും, ശാരീരികാശ്വരങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.

വിളർച്ചയില്ലാത്ത ഇരുമ്പ് അവശിഷ്ടം ദീർഘകാലത്തെ ന്യൂറോഡവലഫും പെരുമാറ്റവും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നും ഈ ഫലങ്ങളിൽ ചിലത് ശമിപ്പിക്കാനാകില്ലെന്നും ആം ആദ്മി പാർട്ടി പറയുന്നു.

അനുബന്ധം

ഇരുമ്പിന്റെ അംശം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇരുമ്പ് ദഹനത്തിന് കാരണമാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നത് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമാണ്. ഇരുമുന്നണികൾക്കും 24 പൗണ്ട് കുറവ് പാത്രത്തിൽ കുടിക്കാനും കുട്ടികൾ ഇരുമ്പുകൊണ്ട് കൂടുതൽ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും പോലുള്ളവ.

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഐറിഷ് അനുബന്ധങ്ങൾ:

• ഫെർ-ഇൻ-സോൽ അയൺ സപ്ലിമെന്റ് തുള്ളികൾ (ഫെറസ് സൾഫേറ്റ്)
• ഫെസോൾ ടാബ്ലറ്റുകൾ (ഫെറസ് സൾഫേറ്റ്)
• ICAR പീഡിയാട്രിക്ക് മസ്തിഷ്കവും ചേവബിൾസും (കാർബണിക്ക് ഇരുമ്പ്)

ഇരുമ്പിന്റെ ഫെറസ് സൾഫേറ്റ് രൂപത്തിൽ കാർബണിക്ക് ഇരുമ്പിനേക്കാൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടതായി ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർ കാർബോണിക്ക് ഇരുമ്പ് സുരക്ഷിതരാണെന്നും കുറച്ചുകൂടി ദഹനനാളത്തിന് കുറവുണ്ടെന്നും കരുതുന്നു.

മികച്ച ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ്, ഡോസ്, എത്ര സമയം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പീഡിയാട്രീനിനോട് സംസാരിക്കുക. കുട്ടികൾക്ക് ധാരാളം multivitamins ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, സാധാരണയായി ഇരുമ്പ് അവശിഷ്ടം ഒരു കുട്ടിയെ ചികിത്സിക്കാൻ മതിയാകുന്നില്ല എന്ന് ഓർമിക്കുക.

ഇരുമ്പ് കൂടുകളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ പല്ലുകൾ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, മലബന്ധം, വയറിളക്കം, കറുത്ത നിറമുള്ള മത്തങ്ങ, ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന എന്നിവയും ചിലപ്പോൾ താല്കാലിക രശ്മികൾ ഉണ്ടാകാം.

ഭക്ഷ്യ ഉറവിടങ്ങൾ

ഒരു ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഇരുമ്പ് ദഹനത്തെ വീണ്ടും വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും കുട്ടിയെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഇരുമ്പുകൊണ്ട് ധാരാളം ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ആദ്യം ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കും.

മെലിഞ്ഞ ഇരുമ്പ് , ഗോമാംസം, പന്നിയിറച്ചി, കുഞ്ഞാട്, കോഴിക്ക്, മീൻപിടി എന്നിവ പോലെ ഇരുമ്പിൻറെ ആഹാരം ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇരുമ്പ് ഈ രൂപത്തിലുള്ള ഇരുമ്പ് ഇരിമ്പില്ലാത്ത ഇരുമ്പ് സസ്യങ്ങളും, കരുത്തുറ്റ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഉള്ള ഇരുമ്പിയേക്കാൾ മികച്ചതാണ്. മാം പ്രോട്ടീനുകളും വൈറ്റമിൻ സിയും ശരീരം സഹായിക്കും.

ചില പാനീയങ്ങൾ ഇരുമ്പ് (നോൺ-ഹാം ഇരുമ്പ്), കാർണേഷൻ തൽക്ഷണ പ്രഭാത മിക്സ്, ഓവൾടൈൻ, ഏറ്റവും പ്രായപൂർത്തിയായവർ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ഘട്ടമായ ഫോർമുലകൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

• ഫോര്മുലയുടെ ഇരുമ്പ് ഉപഭോഗത്തിന് കലിംഗിയോ കീടനാശയമോ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല.
• വൈറ്റമിൻ സിയുടെ പല ഭക്ഷണങ്ങളും പഴങ്ങളും, പഴങ്ങളും, 100 ശതമാനം പഴച്ചൂറുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇരുമ്പ് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ ഹാം ഇല്ലാത്ത ഇരുമ്പ് ഭക്ഷണങ്ങളും അനുബന്ധ ഭക്ഷണങ്ങളും ചേർത്ത് ഒരു വിറ്റാമിൻ സി
• ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകളിൽ സാധാരണയായി ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെൻറുകൾ ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ നൽകണം. കഴിയുന്നത്ര ഇരുമ്പ് ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റിൽ നിന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
• ചായ, ട്യൂണുകൾ, കാത്സ്യം, പയർ മുതലായവയിൽ ടൈറ്റിനുകളും ഹാം ഇമിൻ കോശങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് ക്ലിനിക്കൽ റിപ്പോർട്ട്. ശിശുക്കളും ചെറുപ്പക്കാരും (പ്രായത്തിൻറെ 0-3 വയസ്സ്) ഇൻററോൺഫിഷ്യൻസി ആൻഡ് അയൺ ഡെഫിഷ്യൻസി അനീമിയയുടെ പ്രിവൻഷൻ. പീഡിയാട്രിക്സ് 2010; 126: 1040-1050.}

_{ഹോഫ്മാൻ: ഹെമറ്റോളജി: ബേസിക് പ്രിൻസിപ്പിൾസ് ആൻഡ് പ്രാക്ടീസ്, അഞ്ചാം എഡി.}

_{ക്ലിഗ്മാൻ: നെൽസൺ ടെക്സ്റ്റ്ബുക്ക് ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ്, 18th ed.}

_{NIH. ഓഫീസ് ഓഫ് ഡയറ്റിറി സപ്ലിമെന്റുകൾ. ആഹാരചിപ്പിക്കൽ അനുബന്ധ ഷീറ്റ്: അയൺ. 2007 ആഗസ്റ്റ് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്.}