വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും ഒരു മൾട്ടിഫെയ്സ്ഡ് സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നു
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം നമ്മിൽ പലരും വേവലാതിക്ക് വരാം. എന്നിരുന്നാലും, വേദന സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിലും അപ്പുറമാണെങ്കിൽ, അത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്-സാധാരണ ആയുർദൈർഘ്യമുള്ള വേദനയാണ് .
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായവരിൽ 10 മുതൽ 50 ശതമാനം വരെ പേർക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടും. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് സാധാരണയായി നിയന്ത്രിക്കാനുതകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, മിക്ക കേസുകളിലും, അത് സ്വയം തീരുമാനിക്കുന്നതാണ്.
വിട്ടുമാറാത്ത ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം കാരണവും
വിട്ടുമാറാത്ത ശാരീരികാഘാതം വേദനയ്ക്ക് ഒരൊറ്റ കാരണം ഉണ്ടാക്കുവാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പല സാഹചര്യങ്ങളിലും, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ പ്രശ്നങ്ങൾ (നാഡി ക്ഷതം, ടിഷ്യു തകരാർ, സ്കർ ടിഷ്യൽ രൂപീകരണം, അണുബാധ തുടങ്ങിയവ) മുൻകൈയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം വേദനിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ മുൻകൈയെടുക്കാം.
ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:
- ഫിബ്രോമിലൽജിയ പോലുള്ള ദീർഘമായ വേദനസംബന്ധിച്ച മുൻകരുതലുകളുടെ മുൻകൂർ ചരിത്രം
- പ്രമേഹം, രോഗശമന പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുവാൻ കഴിയും
- പെരിഫറൽ നൊറോപഥി പോലുള്ള മുൻകാലത്തുള്ള നാഡിപ്രേദം
- ശ്വാസകോശരോഗികൾ, ചില ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ , ശസ്ത്രക്രിയയുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- വൃദ്ധസദനം, ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ സൌഖ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദം മൂലമോ (മാനസിക അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും ഇടയ്ക്കുള്ള ഒരു പരസ്പരബന്ധം ഉള്ളതിനാൽ)
കൂടാതെ, സങ്കീർണ്ണമായ ശസ്ത്രക്രിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ദീർഘമാവധ്വനി ദീർഘകാലത്തേക്ക് വേദനിക്കുന്നതായിരിക്കും.
ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില അഡൈനാറ്റിക് തെറാപ്പിമാർക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. കാൻസർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ക്ലോമോ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, തൈറോയ്ഡമിമി ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്ന റേഡിയോയോഡൈൻ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയവയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.
ക്രോണിക് പോസ്റ്റ്ഓഫീഷ്യൽ വേദന
വേദനയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, ചികിത്സയുടെ സമീപനം രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്: മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചുള്ള വേദനയും മറ്റ് മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകളും കൂടാതെ ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചികിത്സയും.
ഇതിനു വേണ്ടി, സുസ്ഥിരമായ ആശ്വാസം ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഒരു ബഹുമുഖമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്.
പൊതുവായ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മയക്കുമരുന്നിന് മോഡറേറ്റ് വേദനയിലേർപ്പെടുത്താൻ അൾസർറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധമയവിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ (NSAIDs) അല്ലെങ്കിൽ ടൈനോനോൾ (അസറ്റമഞ്ഞോഫീൻ)
- ഒപിഓയ്ഡഡ് മരുന്നുകൾ മിതമായ രീതിയിൽ കടുത്ത വേദനയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു
- ചില തരത്തിലുള്ള postoperative നാഡി വേദനകൾ (neuralgia) ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന Anticonvulsants
- Neuralgia കഠിനമാണെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾ തടയുന്നു
ചില ശസ്ത്രക്രിയകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് പുറം, കഴുത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികൾ ഉൾപ്പെടുന്നവ) ശാരീരിക തെറാപ്പി, രോഗശാന്തിക്ക് സഹായകമായ പുനരധിവാസ പരിപാടി എന്നിവ ആവശ്യമായി വരും.
വേദനയ്ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മാനസിക ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവയും അവ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. അന്തർലീനമായ മാനസികാവസ്ഥയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠയോ പരിഹരിക്കാൻ സൈക്കോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടാം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യം പരമപ്രധാനമായി പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ മാത്രം വേദന മരുന്ന് സാധാരണയായി കുറവാണ്.
വിട്ടുമാറാത്ത ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം നേരിടാൻ
വിട്ടുമാറാത്ത ശാരീരികാധ്വാനം കൊണ്ട് ശമിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. തത്ഫലമായുണ്ടാവുന്ന സമ്മർദം ഭാരം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, ഇത് ജീവിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടിവരുന്ന ഒരു സ്ഥിരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഒരാളെ വിട്ടയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും അത് സംഭവിക്കില്ല, പക്ഷേ അത് ഇവിടെയും ഇപ്പോൾ കാര്യമായും എളുപ്പമാക്കണമെന്നില്ല.
വിട്ടുമാറാത്ത ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം നേരിടേണ്ടിവരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു പരിഹാരം തേടുന്നത് പോലെ മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- വേദനയുടെ ജേണലുകൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും വേദനയുടെ പ്രാഥമികവും അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ഒരു ഡോക്ടർ ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ സങ്കീർണമാക്കുന്ന സമ്മർദത്തെ ലഘൂകരിക്കാൻ വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കുക
- റിയാക്ടീവ് ബോഡി ടെൻഷൻ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും സജീവമായി ഇറക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്ന ധ്യാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു
- ഒറ്റപ്പെടൽ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പിന്തുണ കണ്ടെത്തൽ , നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുക, നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നേടുക
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> കോറെൽ, ഡി. "ക്രോണിക് പോസ്റ്റ്ഓഫീസർ വേദന: മനസിലാക്കലും മാനേജ്മെന്റിലും സമീപകാലത്തെ കണ്ടെത്തൽ," F1000Res. 2017; 6: 1054. DOI: 10.12688 / f1000research.11101.1.
> ഐപി, എച്ച് .; എബ്രഹാംമി, എ.: പെങ്, പി. "പിഡീഷ്യറീവ് വേദനയും അനല്യൂസിക് ഉപഭോഗം പ്രവചകരും: ഒരു ഗുണപരമായ സംവിധാന പരിശോധന." അനസ്തേഷ്യോളജി . 2009; 111 (3): 657-77. ഡോ: 10.1097 / ALN.0b013e3181aae87a.