ചുവന്ന പച്ചക്കറിക്കായുള്ള പ്രയോജനങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും

തൃശൂല്യത്തിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരേയും അറിയണം

പയർവർഗ്ഗ കുടുംബത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് റെഡ് ക്ലോവർ ( ത്രിഫോളിയം pratense ). ഫൈറ്റോസ്ട്രോജനുകൾ (പെൺ ഹോർമോൺ ഈസ്ട്രജൻ പോലെയുള്ള സസ്യജന്യങ്ങൾ) ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളാണ് ഐസോഫ്ലേവോണുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.

റെഡ് ക്ലോവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ഹെർബൽ മെഡിസിനിൽ ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ സാധാരണയായി ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ( ആസ്ത്മ , ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയവ ), ചർമ്മ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ ( എസെമീ , സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയവ ), സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ (ആർത്തവവിരാമം, ആർത്തവ ഘട്ടങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ) ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾക്ക് പുറമേ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഓസ്റ്റിയോപോറോസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് ഈസോഫോളോൺ സാന്നിധ്യം നൽകുന്നതാണ്.

റെഡ് ക്ലോവർ ഗുണങ്ങൾ

പകര ചികിത്സകളിൽ ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്ന ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നില്ല.

• Menopausal ലക്ഷണങ്ങൾ: ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ ആർത്തവവിരാമം ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കുമോ, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടൻ ഫ്ളാഷുകളോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, അത് ഫലപ്രദമാണെന്നതിന് യാതൊരു തെളിവും ഇല്ല. 2013 ലെ ഒരു ഗവേഷണ അവലോകനം നടത്തിയത്, ഫൈറ്റോസ്ടോജൻ ചികിത്സാരീതികളിൽ (ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ) ഫലപ്രദമായി ആർത്തവവിരാമം ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല.
• അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം മൂലമുള്ള ധാതുക്കളുടെ ധാതുക്കളുടെ കുറവ് ഐസോഫ്ലാവോൺ കുറയ്ക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച പഠനം തുടരുന്നു. ചില പഠനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ച സപ്ളമെന്റുകളുടെ ഒരു സ്രോതമാണിത്. 2016 ലെ പുനരവലോകനം അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ചില ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം എന്ന് തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ, 2017 ലെ വിശകലനം വിവിധ രൂപവത്കരണങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണോ ഫലപ്രദമല്ലാത്തവയോ ആണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

• കാൻസർ: പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ സഹായിക്കും എന്ന് പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ സെല്ലുകളുടെ 2009 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, ചുവന്ന പച്ചക്കറികളുമായുള്ള ചികിൽസകൾ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് സ്പെറ്റിക് ആൻറിജനിൽ (പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അർബുദം ബാധിച്ചവരിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ കാണപ്പെടുന്നു) കുറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ചുവന്ന പച്ചക്കറികളുടെ ഈസ്ട്രജൻ പോലുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ കാരണം സ്തനാർബുദവും എൻഡോമെട്രിക് ക്യാൻസറും പോലുള്ള എസ്ട്രജൻ ഉളവാക്കുന്ന അർബുദങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ അത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

റെഡ് ക്ലോവർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

• ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിന് ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു എങ്കിലും, ദീർഘകാലമോ പതിവ് ഉപയോഗമോ ഗര്ഭപാളിയുടെ ലൈനിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്നതോ ആയ സ്ത്രീകളും ഹോർമോൺ സെൻസിറ്റീവ് കാൻസറുകളുമുള്ള ആർക്കൊപ്പം ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ ഒഴിവാക്കണം.
• രക്തസ്രാവം, ആന്റി പ്ലൂട്ടോട്ട് തുടങ്ങിയവയുടെ ഫലങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കും.

എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, സപ്ലൈന്റുകൾ പരിശോധനയ്ക്കായി പരിശോധിക്കാത്തതിനാൽ ഭക്ഷണ ശാലകളിൽ അധികവും ക്രമരഹിതവുമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഓരോ ഹെബിനും നിർദ്ദിഷ്ട തുകയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഡോസുകൾ നൽകാം. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലോഹങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റു വസ്തുക്കളാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം മലിനമാക്കാം.

കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയുമില്ല.

ആരോഗ്യത്തിന് റെഡ് ക്ലോവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു

പരിമിതമായ ഗവേഷണം കാരണം, ഏത് അവസ്ഥയ്ക്കും ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ്. സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും, സാധാരണ പരിചരണം ഒഴിവാക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതോ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അബ്ദി എഫ്, അലിമോർദി സി, ഹഖി പി, മലീഷ്യസ് എഫ്. എഫക്റ്റ്സ് എഫ്ടോഇസ്ട്രോജൻസ് ഓഫ് ബോസ്റ്റ് മിനറൽ ഡെൻസിറ്റി സമയത്ത് മനുഷോപ്ഷൻ ട്രാൻസിഷൻ: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ഓഫ് റാൻഡം അസിസ്റ്റന്റ്, കൺട്രോൾഡ് ട്രയൽസ്. Climacteric . 2016; 19 (6): 535-545. doi: 10.1080 / 13697137.2016.1238451.

> ഗ്രേ നെയി, ലിയു എക്സ്, ചോയി ആർ, ബ്ലാക്ക്മാൻ എം ആർ, ആർനോൾഡ് ജെ. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കോശങ്ങളിലെ എൻഡോക്രൈൻ-ഇമ്യൂൺ-പാരൻറൈൻ പരസ്പരബന്ധം ഫൈറ്റോമൈമൈസൈൻസിന്റെ ലക്ഷ്യം. കാൻസർ പ്രിവൻഷൻ റിസർച്ച് 2009 ഫെബ്രുവരി 2 (2): 134-42.

> ലാംബെർട്ട് മെന്റ്, ഹു എൽ എൽ, ജെപ്സീൻ പിബി. ഈസ്ട്രോവവോൺ സാമഗ്രികൾ ഫലപ്രദമാകുമ്പോൾ എസ്ട്രജൻ-അപര്യാപ്തമായ ബോൺ റിപോർഷൻ, പെർഗ്നമോസൗസൽ സ്ത്രീകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പരമ്പരാഗത അവലോകനം, മെറ്റാ-വിശകലനം. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ . ഫെബ്രുവരി 2017. ദോയി: 10.3945 / ajcn.116.151464.

> ലെത്തബി എ, മാർജോറിബങ്ക്സ് ജെ, ക്രോൻനെർബർഗ് എഫ്, റോബർട്ട്സ് എച്ച്, ഈഡൻ ജെ, ബ്രൌൺ ജെ. ഫൈറ്റോസ്ട്രോജെൻസ്, ആർത്തവവിരാമം. കൊക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂസ് 2013, ഇഷ്യു 12. ആർട്ട്. അല്ല .: CD001395. ഡോ: 10.1002 / 14651858.CD001395.pub4.

> റെഡ് ക്ലോവർ. നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. https://nccih.nih.gov/health/redclover/ataglance.htm.

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.