അമിതമായി സന്ധികൾ
പല വ്യക്തികൾക്കും ഒരു പൊതു അനുഭവമാണ് ക്രോയിംഗ്, പോപ്പിങ്, അല്ലെങ്കിൽ സെയ്സ് ഒപ്പിട്ട്. ചില ആളുകൾ അവരുടെ സന്ധികൾ തകരുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ സാധാരണ പ്രവൃത്തികളാൽ അലയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. സാധാരണ നഴ്സസ് ക്രാക്കിങ് അല്ലെങ്കിൽ ജോയിന്റ് ക്രീക്ക് സന്ധിവാതത്തിന് ഇടയാക്കുമെന്നതിന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല.
ഒരു ക്രാക്കിംഗ്, ക്രെയ്ക്കിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ പോപ്പിങ് ജോയിന്റ്
പല വ്യവസ്ഥകൾ ഒരു തകർച്ചയ്ക്കു കാരണമായേക്കാം, പ്രശ്നം എപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല.
മിക്ക കേസുകളിലും ഒരു ക്രാക്ക് ജോയിഡിന് കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാനാവില്ല. ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ഗ്യാസ് ബബിൾസ്
ഒരു സംയുക്തത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള വാതകങ്ങളുടെ സാവധാനത്തിലുള്ള മൂലധനം ഗ്യാസ് എന്ന കുമിളകൾ രൂപപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ഈ വാതകങ്ങൾ പുറത്തുവരുമ്പോൾ സംയുക്ത ക്രാക്കിങ് ഉണ്ടാകാം. - തന്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങകൾ
സന്ധികളും തണ്ടുകളും സന്ധികളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. സംയുക്തത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള ദൂഷ്യഫലങ്ങൾ കയ്യേറുന്നതോടെ ഈ ഘടനകൾ പോപ് പാടില്ല. - ആർത്രൈറ്റിസ്
സംയുക്ത പ്രതലത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കാർട്ടിലേജിന് തടസ്സങ്ങളില്ലാത്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്രൈറ്റിസ് അറിയപ്പെടുന്ന വൃദ്ധരോഗങ്ങളിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള സംയുക്ത ക്രോസിങ് സാധാരണമാണ്. ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗിയുടെ ആദ്യ പരാതി, സംയുക്ത ക്രാക്കിംഗാണെന്നത് അസാധാരണമാണ്.
ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് ആർത്രൈറ്റിസ് മൂലമാണോ?
ജോയിന്റ് ക്രാക്കിങ് സന്ധിവേദനയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ജോയിന്റ് ക്രാക്കിംഗ് സാധാരണയായി വേദനയല്ല, വേദന ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം മിക്ക ഡോക്ടർമാരും സമ്മതിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ദോഷവും ചെയ്യാൻ സാധ്യതയില്ലെന്ന്.
സംയുക്ത ക്രോപ്പിനെ നേരിടേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇവ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
നിങ്ങൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സംയുക്ത ക്രോക്കുചെയ്യൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് വിലയിരുത്തണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങളുടെ സന്ധികളുടെ തകരാറുമൂലം സന്ധിവാതം ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകില്ല.
നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ശബ്ദം വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടപ്പോൾ, വേദനയുടെ ഉറവിടങ്ങൾ സംയുക്തവും വേഗത്തിലുമുള്ള അവയവങ്ങളുടെ മാലിന്യവിമുക്തവും, അഭിസംബോധന ചെയ്യപ്പെടേണ്ടതും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.
ആർത്രൈറ്റിസ് കാരണങ്ങൾ
വാദം വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചില വ്യവസ്ഥകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവയെല്ലാം 'റിസ്ക് ഫാക്റ്റേഴ്സ്' എന്ന് വിളിക്കാവുന്നവയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകുന്നവയാണ്, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങൾ കൂടെയുളളവയാണ്. വാതം സാധാരണ കാരണം, താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- പ്രായം: നമുക്ക് പ്രായം ചെന്നപ്പോൾ സന്ധിവാതം കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. സംയുക്ത ട്രീറ്റ്മെൻറ് എക്കാലത്തേക്കും നിലനിൽക്കുന്നതല്ല, മരുന്നുകടക്കുവാനോ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുവാനോ വളരെ ചെറിയ അളവിലുള്ള ശേഷി. ഇക്കാരണത്താൽ, നിങ്ങൾ തരുണാസ്ഥികളി നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, അത് ഒരിക്കലും തിരികെ ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ആർത്രൈറ്റിന്റെ വളർച്ചയെ തടയുന്നതിൽ നാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.
- ജനിതകശാസ്ത്രം: നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കൾ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായി, ചില വ്യക്തികൾ കൂടുതൽ സംവേദനവും വേദനയും വളർത്തിയെടുക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതായി ഞങ്ങളുടെ ജനിതകഘടകങ്ങൾ ആരോപിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ മരിക്കുന്നില്ലെന്ന് കരുതുന്ന മലിനജലവും ജന്മം കൊണ്ടല്ലാത്ത സന്ധികളുമാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് ശരീരഘടനാസംവിധാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
- ശരീരം ഭാരം: ഭാരം കൂടുതൽ ആളുകൾ അവരുടെ മുട്ടുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടുകുത്തിയ, മുടിയുടെ, നട്ടെല്ല് എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ ധാരാളമായി ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അധികശക്തിയുള്ള ശരീരഭാരം കൂട്ടിവായിക്കേണ്ടതായതിനാൽ, തരുണാസ്ഥികൾ അഴിച്ചുവെക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.
- മുറിവ്: സംയുക്ത ഉപരിതലത്തിലേക്ക് മുൻഗാമികൾ ക്ഷീണപ്പെടാത്ത ജോയിന്റ് കാർട്ടിലെയ്ക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്താം. ഈ നാശത്തിന്റെ ഫലം ഒരു ആർത്രറ്റിക് ജോയിന്റ് ആദ്യകാല തുടക്കമായിരിക്കാം.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളായി പറഞ്ഞിട്ടുള്ളതിന് വിപരീതമായി, നിങ്ങളുടെ സന്ധികളുടെ തകർച്ച, പിന്നീട് പിൽക്കാലത്ത് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ജോയിന്റ് ക്രാക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പോപ്പിങ് വേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ, വേദനയുടെ ഒരു ഉറവിടം ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഇത് മൂല്യനിർണ്ണയം നടത്തുന്നതാണ്. സന്ധികളിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന വേദനയില്ലാത്ത ശബ്ദം പല സ്രോതസ്സുകളും ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ മിക്കപ്പോഴും ഇത് ചികിത്സയുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകില്ല, നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയുമില്ല.
ഉറവിടങ്ങൾ:
Deweber K, et al. "നക്കി ക്രാക്കിങ് ആൻഡ് ഹാൻഡ് അസ്ടയോ ആർത്രൈറ്റിസ്" ജെ ആം ബോർഡ് ഫാം മെഡ്. 2011 മാർച്ച്-ഏപ്രിൽ 24 (2): 169-74.
> ടുവാൻ ആർ എസ്, ചെൻ എ.എഫ്, ക്ലെറ്റ് ബിഎ. "രക്തക്കുഴലുകളുടെ പുനരുൽപ്പാദന" ജെ ആം അകാദ് ഓർത്തോപ് സർജിൽ. 2013 മെയ് 21 (5): 303-11.