നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റാത്ത കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകും
ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ അനേകം ആളുകൾ കരുതുന്നത് ഒരു സംയുക്തവും ഒരു വ്യവസ്ഥയുടെ വീക്കവുമാണ്. ചില വഴികളിൽ, അസ്ഥികളുടെയും സന്ധികളുടെയും മസ്തിഷ്കവും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയുടെ സ്വാഭാവികമായ ഭാഗമാണെന്ന ആശയം ശരിയാണ്. ഈ തരത്തിലുള്ള പുരോഗമനപരമായ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ, പലപ്പോഴും ലളിതമായിരിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാം.
ചർമ്മം പോലെ നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ ചിന്തിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ യുവാക്കിലെ സൂര്യൻ ക്ഷതം, 30 അല്ലെങ്കിൽ 40 വർഷത്തിനു ശേഷം ക്യാൻസർ വികസിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും. സന്ധികൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. നാം ഇന്ന് നമ്മുടെ സന്ധികൾ നിർവഹിക്കുന്ന സമ്മർദം പിന്നീട് ആർത്രൈറ്റിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഇടയാക്കും എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നാം അവയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ശ്രദ്ധയോടെ
ആർത്രൈറ്റിസ്, കീ റിസ്ക് ഫാക്ടർ എന്നിവയുടെ തരങ്ങൾ
നാം ഒരു വാദം ആർത്രൈറ്റിസ് ചിന്തിക്കാൻ പ്രവണത സമയത്ത്, രോഗം 100 വിവിധ രൂപങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഓരോ ഓരോ കാരണങ്ങൾ റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ("കഷണങ്ങളടങ്ങിയ" ആർത്രൈറ്റിസ്), റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് , സന്ധിവാതം, ഫൈബ്രോമിയൽജിയ എന്നിവയാണ്.
ഒന്നിലധികം, ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങൾ അതിന്റെ വികസനത്തിൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നത് കാരണം സന്ധിവാതം കാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആർത്രൈറ്റിസ് സംബന്ധിച്ചുള്ള ഏറ്റവും അപകടസാദ്ധ്യതകൾ 7:
- അസോസിയേഷൻ പൂർണമായി മനസ്സിലാക്കാത്തതിനാൽ, ചില തരം ആർത്രൈറ്റിസ് വികസനം ജനിതകഘടകങ്ങൾ വഹിക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു കുടുംബ ചരിത്രത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ട സന്ധിവാതത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ച് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത നിർദേശിക്കാനാകുമെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില രൂപങ്ങളിൽ റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, HLA-B27 , HLA-DR4 എന്നറിയപ്പെടുന്ന ജനിതക മാർക്കറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആർത്തവജീവിയുടെ മറ്റു രൂപങ്ങൾ ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കാൾ കുറവാണ്.
- കാലക്രമേണ കാർട്ടിലിരണം കൂടുതൽ സമയം പൊട്ടുന്നതും സ്വയം അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്ക് കുറവുമാണ്. 40 മുതൽ 50 വയസ്സിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കുണ്ടാകുന്ന അസുഖത്തിന്റെ മറ്റ് രൂപങ്ങളിലാണ് തുടക്കത്തിൽ തുടങ്ങുന്നത്.
- അമിതവണ്ണത്തിന് ഒരു ഘടകമാണ്, കാരണം ഒരു സംയുക്ത സംവിധാനത്തെ അടിവരയിടുന്നു. മുടിയുടെയും കാൽമുട്ടിന്റെയും സംയുക്തത്തിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ശരിയാണ്. അമിതമായ ഭാരം സംയുക്തത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുകയും, ക്രമേണ സംയുക്ത ടിഷ്യുക്കളെ തിന്നുന്ന വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
- മുൻകൂർ സംയുക്ത നഷ്ടം സാധാരണ, മിനുസമാർന്ന സംയുക്ത ഉപതലത്തിൽ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് കാരണമാകും. മുൻഗാമികൾ തീർച്ചയായും കൈത്തണ്ടയുടെ ആർത്രൈറ്റിന്റെ വളർച്ചയിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു, അവിടെ സങ്കീർണ്ണമായ എല്ലും മല്ലൽ ഘടനയും ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ മുഖേന എളുപ്പത്തിൽ അപഹരിക്കപ്പെടാം. മറ്റ് ഉദാഹരണങ്ങളിൽ, താത്വിക പീഠഭൂമിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആർത്രൈറ്റിന്റെ അസ്ഥികൾ ഒടിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് മുട്ടോളം സംയുക്തത്തിന്റെ കാർട്ടിലേറ്റിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു.
- കഠിനമായ തൊഴിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തന ചലനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ജോലിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ തൊഴിൽ അപകടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതുപോലെ, സംരക്ഷണ നടപടികൾ പലപ്പോഴും ഒരു സംയുക്തത്തിന്റെ നിരന്തരമായ ഫ്ളൂററുകളും പിൻവലിക്കലും ആവശ്യപ്പെടുന്ന കനത്ത ഉയർച്ചയും പ്രവർത്തനങ്ങളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശകരെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും. ഒരു ലിവർ വലിച്ചിടുന്നതോ വണ്ടി കയറ്റുന്നതോ പോലുള്ള ചെറിയ ആവർത്തന ചലനങ്ങളും പോലും ഒരു വർഷക്കാലയളവിൽ അസ്ഥിയും സംയുക്ത ട്രീറ്റ്മെന്റും കുറയുന്നു.
- ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനം അന്ധ്രാശയത്തിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥികളുടെ ശക്തിയോ അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ഞങ്ങൾ കോണ്ടാക്റ്റ് കായിക വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചോ, ദീർഘദൂര ഓട്ടം പോലുള്ളവയോ സംസാരിക്കുന്നില്ല, അത് ഒരു സംയുക്ത സംരംഭത്തിന്റെ തുടർച്ചയായ സ്വാധീനം. ഫ്ലിപ് സൈഡ്, മിതമായ, പതിവ് വ്യായാമം ഒരു സന്ധിയായി ചുറ്റും പേശീ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വികസിപ്പിക്കുന്നത് കഴിയും, അതു പിന്തുണ നൽകുന്ന.
- സംയുക്തത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചില അണുബാധകൾ , ബാക്ടീരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. കൂട്ടായ, കൺമോറിയൽ സ്ക്വറോൺ തുളച്ചുകയറുന്ന തൊലിയുടെ രൂപപ്പെടലിൻറെ രൂപപ്പെടൽ ജോയിന്റ് അണുബാധ ( സെപ്റ്റിക് ജോയിന്റ് ), ഗൗണ്ട് അനേകം എപ്പിസോഡുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്ന സ്റ്റാഫ് അണുബാധകൾ എന്നിവ സംയുക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നവർക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
> ഉറവിടം:
> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്റേഴ്സ് (സി ഡി സി). "ആർത്രയിറ്റി ടൈപ്പുകൾ." അറ്റ്ലാന്റ, ജോർജിയ; 2017 ഏപ്രിൽ 12 ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു.