ടെന്നീസ് എൽബോ

നിങ്ങൾ ടെന്നീസ് എൽബോയെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം

മുടി വേദനയ്ക്ക് വൈദ്യസഹായം തേടുന്ന രോഗികൾക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കാണ് ടെന്നീസ് എല്ബോ, ലാര്സല് എപിക്കൊണ്ട്ലിറ്റിസ്. കൃത്യമായി ടെന്നിസ് എൽബോയുടെ കാരണം എന്താണെന്ന് അജ്ഞാതമാണ്, പക്ഷേ കൈകൾ മൂർച്ചയുള്ള കൈയെഴുത്തുകളിലേക്ക് കൈയ്യടക്കാൻ പറ്റുന്ന പാവപ്പെട്ട ചെറുകണുകളാൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു. ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ ചികിത്സ ഈ അവസ്ഥയിലുള്ളവർക്ക് ഒരു നിരാശയാണ്, എന്നാൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്തിനാണെന്നും, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നും മനസിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കും.

ടെന്നീസ് എൽബോ ഡിഫിന്ഡ്

മുത്തുച്ചിപ്പിനു പുറത്ത് പൊരുത്തപ്പെടുന്ന തത്തുകളിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ ടെന്നിസ് മോബോൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ പേശികൾ മസ്തിഷ്കത്തിലേക്ക് തിരികെ കയറ്റാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികളുടെ അറ്റാച്ചുമെന്റാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ എക്സ്റ്റൻസർ കാർപ്പി റേഡിയാലിസ് ബ്രീവിസിനെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പേശികൾ ലിലോൺ എപിക് ഫൈൻ എന്ന വിളിപ്പേരിന്റെ ഭാഗമായി ചേർക്കുന്നു, അങ്ങനെ ടെന്നീസ് എൽബോവിന് വൈദ്യശാസ്ത്രനാമം 'ലാറ്ററൽ എപിക്കൊണ്ടിലൈറ്റിസ്' എന്നു പറയുന്നു.

ടെന്നീസ് എൽബോ എന്നത് ഈ ടെൻഷനുകളുടെ ഒരു "വീക്കം" അല്ല. ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമായി ഈ പ്രശ്നം ഒരു ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രോസസ് ആണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. സ്കോണിനുള്ളിൽ സൂക്ഷ്മമായ കണ്ണീരുകൾ അപൂർവ്വമായി സൌഖ്യം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ ഈ പ്രക്രിയ സംഭവിക്കുന്നു.

ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ കാരണങ്ങൾ

ടെന്നീസ് മുഞ്ഞ മിക്കപ്പോഴും ജനങ്ങളുടെ രണ്ടു കൂട്ടങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു:

• മാനുവൽ തൊഴിലാളികൾ
  അവരുടെ കൈകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾ ടെന്നീസ് എൽബോയെ വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരാണ്. ടെന്നീസ് എൽബോയ്ക്ക് ഇടയാക്കിയേക്കാവുന്ന ജോലികളാണ് സൂചനകൾ, ചിത്രകാരന്മാർ, തോട്ടക്കാർ, മരപ്പണിക്കാർ എന്നിവ.
• സ്പോർട്സ് പങ്കാളികൾ
  സ്പോർട്സ് പങ്കാളികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് റാക്ക്കറ്റ് കായിക കളിക്കാർ, ടെന്നീസ് എൽബോയെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അമച്വർ ടെന്നീസ് താരങ്ങളുടെ മൂന്നിൽ ഒരു ഭാഗം അവരുടെ കരിയർ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ ടെന്നീസ് എൽബോയെ അനുഭവിക്കുന്നു. റാക്വെറ്റ് സ്പോർട്സ് കൂടാതെ, ടെന്നീസ് എൽബോ ഗോൾഫ്, ഫെൻസേർസ്, സ്പോർട്സ് പങ്കാളികൾ എന്നിവരിൽ കാണാം.

നിങ്ങളുടെ ടെന്നീസ് എൽബോ ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമെന്താണ്?

ടെന്നിസ് എൽബോ ലക്ഷണങ്ങൾ

ടെന്നീസ് എൽബോയുമായുള്ള രോഗികൾക്ക് മോഹത്തിന്റെ പുറത്തെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത് വസ്തുക്കളെ പിടികൂടി, കൈവിട്ടുപോകുന്നു. ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• മുട്ടുകൾക്കു പുറത്തെ വേദന
• വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ വേദന
• കൈത്തണ്ട ഉദ്ദീപനം

ടെന്നീസ് എൽബോയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന സാധാരണയായി ക്രമേണ തുടരുന്നു, പക്ഷേ അത് പെട്ടെന്ന് പെട്ടെന്നു വരും. ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ മിക്ക രോഗികളും 35 നും 65 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരാണ്. പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളുമടങ്ങുന്ന ഒരു പുരുഷനെ അത് ബാധിക്കുന്നു. 75 ശതമാനം ആളുകളിൽ ടെന്നീസ് എൽബോ കാണപ്പെടുന്നു.

ടെന്നീസ് എലാഷ് നിർണ്ണയിക്കുക

ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് എപ്പോഴും പതിവുള്ളതാണ്. MRI സ്കാൻ പലപ്പോഴും സാധാരണമാണ്, ചില വ്യക്തികളിൽ ചിലപ്പോൾ അസാധാരണമായ ചില മാറ്റങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. രോഗനിർണയം സംബന്ധിച്ച പഠനവുമുണ്ടാകുമ്പോൾ കുഴപ്പമുണ്ടായാൽ മറ്റു ചില പരിശോധനകൾ നടത്തും.

മുത്തുപിടിപ്പിച്ചതിന് പുറത്തെ വേദനയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ, സംയുക്ത, എലbow ആർത്രൈറ്റിസ്, റേഡിയൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം എന്നിവയുടെ അസ്ഥിരതയാണ്. ഈ അവസ്ഥയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി വ്യത്യസ്തമാണ്, പക്ഷേ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും. ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിലോ രോഗിയെ ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ ഈ അവസ്ഥ പരിഗണിക്കണം.

ചികിത്സ തേടുന്നത് എപ്പോഴാണ്

ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യണം:

• വസ്തുക്കൾ കൊണ്ടുപോകാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭുജം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
• രാത്രിയിലോ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമവേളയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന എലിയാ വേദന
• ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കപ്പുറം നിലനിൽക്കുന്ന എലോൾ വേദന
• നിങ്ങളുടെ കൈ നേരെയാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ വളയ്ക്കാനോ ഉള്ള കഴിവില്ലായ്മ
• സംയുക്തമോ ഭുജമോ ചുറ്റും മുറിവ് ഉണ്ടാക്കുകയോ വേദനയോ ചെയ്യുക
• മറ്റ് അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ

ടെന്നീസ് എലbow ട്രീറ്റുകൾ

ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ ചികിത്സ എപ്പോഴും ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. എല്ലാ വ്യക്തികളും ലളിതമായ ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കും, നൽകേണ്ട സമയം. ചികിത്സാരീതികൾ ഒരു സ്റ്റെഡ് വൈഡ് ഫാൻഡിൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന് സാധാരണയായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാത്തപക്ഷം അടുത്ത ചികിത്സയിലേക്ക് മുന്നേറുക. പല രോഗികളും ലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ ലക്ഷണമുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. ഇതൊരു അപരിചിതനല്ല.

കൂടുതൽ

ടെന്നീസ് എലാഷ് സർജറി

ടെന്നീസ് എൽബോയുടെ ചികിത്സയിലുള്ള ചെറിയ ശതമാനം ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യേണ്ടിവരും. ആറ് മുതൽ 12 മാസം വരെയുള്ള കാലയളവിൽ കൂടുതൽ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ രോഗികൾ ശസ്ത്രക്രിയയെ പരിഗണിക്കും .

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഡൈൻസ് ജെഎസ്, ബേഡി എ, വില്ല്യംസ് പി.എൻ, ഡോസൺസൺ സിസി, എല്ലെൻബെക്കർ ടി.എസ്, ആൾച്ചക്ക്ക് ഡി ഡബ്ൾ, വിഡ്ലർ ജി, ഡൈൻസ് ഡി.എം. "ടെന്നിസ് പരിക്കുകൾ: എപ്പിഡെമോളജി, പാത്തോഫിസിയോളജി, ആൻഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്" ജെ ആം അകാഡ് ഓർത്തോപ് സർജ്. 2015 മാർച്ച് 23 (3): 181-9.

> കാലിഫി ആർ പി, പട്ടേൽ എ, ഡാസിൽവ എംഎഫ്, അക്ലംമാൻ ഇ. "മാനേജ്മെന്റ് ഓഫ് ലാറ്ററൽ എപിക്കൊണ്ടൈലിറ്റിസ്: കറന്റ് കോൺസപ്റ്റ്സ്" ജെ ആം അകാഡ് ഓർത്തോപ് സർജ്. 2008 ജനുവരി 16 (1): 19-29.

കൂടുതൽ