സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ കഴിയും
ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റീസിനുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഈ അവസ്ഥയുടെ യാഥാർത്ഥ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് നന്നായി മനസിലാക്കാൻ ദിവസേന ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ട്യൂബുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും, പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധ്യതകൾ കാണുകയും ചെയ്യുന്നത് താരതമ്യേന എളുപ്പമാണ്. പ്രമേഹരോഗങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള ഹ്രസ്വകാല ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്.
ഹ്രസ്വകാല കോംപ്ലക്സുകൾ
- ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ അളവ് അപകടകരമാം വിധം താഴേക്ക് പോകുമ്പോൾ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയാണ്. സാധാരണയായി അത് കഴിക്കാത്തതും കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ കഴിക്കുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതുമാണ്. ഈ അവസ്ഥ വേഗത്തിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സയിലാക്കും. - ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ
രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായതുകൊണ്ട് ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയാണ്. നീണ്ടെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിൽ ഇല്ലാത്തതും ശരീരത്തിന് ബദലായ ആഹാരസാധനങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതുമായ കെറ്റോഎസൈഡോസിസ് (DKA) എന്ന അവസ്ഥയിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ വിഷാംശം സംസ്ഥാനത്തിന് കോമയ്ക്കും മരണത്തിനും ഇടയാക്കും.
ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾ
പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ഒരു കാര്യം തീർച്ചയാണ്: ദീർഘകാലത്തെ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വലിയ അപകടസാധ്യത നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബാധിക്കുന്ന ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:
- കണ്ണുകൾ
പ്രമേഹരോഗം റെറ്റിനോപ്പതി, ഗ്ലോക്കോമ, തിമിര ശസ്ത്രക്രിയകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യത നൽകുന്നു.
- വൃക്ക
പ്രമേഹരോഗികളിലെ സാധാരണമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വൃക്കരോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. - ഹാർട്ട് ആൻഡ് ബ്ലഡ് വെസ്സൽസ്
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് എന്നിവ ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവക്ക് വിധേയരാക്കുന്നു. - കാൽ
വേദനയോ അസ്വാരസ്യമോ കുറവ് നിങ്ങൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നാഡീ ക്ഷതങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു തകരാറുണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് പൊട്ടിത്തെറിക്കുമോ, കടുത്ത മുറിവുകളോ പരുക്കലാകാം, അത് സൌഖ്യമാക്കുവാൻ പ്രയാസമാണ്.
- പല്ലുകളും ഗംസ്സും
നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് ഉൽസർജനം നിങ്ങളുടെ ഉമിനീരിൽ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നു. ഇത് പണിയെടുക്കാനും ഗം രോഗം ഉപയോഗിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും?
സുസ്ഥിരമായ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നല്ലതാണ്, ഈ സങ്കീർണതകളിൽ എല്ലാം തന്നെ കാലതാമസം വരുത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ തടയാനോ സാധിക്കും. ഒരു സുപ്രധാന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ ചിലത്, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള നല്ല ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണം ഭാവിയിലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരെ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ആയുധമാണെന്നാണ്. നല്ല പ്രമേഹ പരിപാലനം ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ അത് പഠിച്ച ഒരു കാര്യമാണ് അത് പ്രതിദിനം അനുക്രമിക്കുന്നത്. ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റീസിൻറെ ഫലപ്രദമായ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള നാല് തൂണുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ എടുക്കൽ
- ഒരു ഫുഡ് പ്ലാൻ പിന്തുടരുന്നു
- പതിവ് പരിശീലനം നേടുക
- സ്ഥിര ഗ്ലൂക്കോസ് ടെസ്റ്റിംഗ്
നിങ്ങളുടെ മൂന്നു ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് ബാലൻസ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വെല്ലുവിളിയാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തം സ്ഥിരമായി പരിശോധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അളക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമാണ്. എന്നാൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലക്ഷ്യം കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് റേഞ്ചിൽ നിലനിർത്താനാണ് ലക്ഷ്യം.