ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ അവബോധം എന്താണ്?

ലോ ബ്ലഡ് പഞ്ചസാരയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും തിരിച്ചറിയുക

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ) അവബോധം, പ്രമേഹരോഗികളായവർക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും.

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ എന്താണ്, അപകടത്തിലാകുന്നത് ആരാണ്?

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് 72 മി.ഗ്രാം / ഡിഎൽ കുറയുമ്പോൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു.

സപ്ലിമെന്റൽ ഇന്സുലിൻറെ ( ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റീസുമുള്ള ആളുകൾ) പലപ്പോഴും ഇത് ഒരു പ്രശ്നമാണ്.

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

പല സാഹചര്യങ്ങളും ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ: നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഉണങ്ങുകയും ഇൻസുലിൻ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും
• വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴും ശേഷവും (2 ദിവസം കഴിഞ്ഞ്) വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പേശികൾ നഷ്ടപ്പെട്ട ഊർജ്ജ സ്റ്റോറുകൾ നിറവേറ്റുകയും രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂക്കോസിനെ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും.
• മദ്യം (എപ്പോഴോ ശേഷമോ): മദ്യപാനം മലിനമായ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ കരൾ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. മദ്യപാന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുക.
• ഇൻസുലിൻ കുത്തിവച്ചതിനു ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് : നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനായി ഒരു ഇൻസുലിൻ അളവെടുത്ത് കഴിച്ചാൽ, ആ ഭക്ഷണം വൈകും, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ
• ഇൻസുലിൻറെ കണക്കുകൾ : ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നത് ഒന്നിലധികം

• കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുമൊത്ത് കിടക്കാം : നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 99 മില്ലിഗ്രാം / ഡിഎൽ കുറവാണെങ്കിൽ, ഉറക്ക സമയത്ത് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് തടയാൻ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 117 മി.ഗ്രാം / ഡിഎൽ ബെഡ് ടൈം ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എല്ലാവരും ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയുടെ വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങളാണ് അനുഭവിക്കുന്നത്.

ലക്ഷണങ്ങൾ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ രാത്രികാല ലക്ഷണങ്ങളോ ആകാം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറഞ്ഞു വരുന്ന അഡ്രിനാലിൻ വിഘടനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ഇവ.

• സൂക്ഷ്മ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ:
• ഡിലീറ്റ് ചെയ്ത വിദ്യാർത്ഥികൾ
• ലളിതമായ നിറം
• സ്വീറ്റ്
• ഉറക്കത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു
• ഏകോപനക്കുറവ് (ഉദാഹരണം)

കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ:

• തലവേദന
• ഓക്കാനം
• അസാധാരണ വിശപ്പ്
• മങ്ങിയ കാഴ്ച
• ക്ഷീണം
• ഷക്കീ
• വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ clammy ചർമ്മം

വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ പരിഭ്രമം
• ദൗർബല്യമോ ആക്രമണമോ
• വിശ്രമം
• മനസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ silliness
• ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല

രാത്രികാല ലക്ഷണങ്ങൾ:

• രാത്രികൾ
• ഉത്കണ്ഠയുമൊത്ത് ഇന്ത്യാനിയ
• ചലിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ
• സ്വീറ്റ്
• ഉറക്കത്തിൽ അലറുന്നു

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അപകടകരമാംവിധം ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുക.

• ആശയക്കുഴപ്പം
• മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രസംഗം
• ബുദ്ധിമുട്ട് നടക്കുന്നുണ്ടോ?
• പിടിച്ചെടുക്കുക
• അബോധാവസ്ഥ

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ, ഭക്ഷണം, വ്യായാമം എന്നിവയുടെ ശേഷി ഇല്ലാത്തതാണ് കാരണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ 10 മിനിറ്റിനകം ഒരു വലിയ ആഹാരത്തിന്റെ മുൻകൂട്ടി കണ്ടാൽ ഇൻസുലിൻ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ആ ഭക്ഷണം വൈകുകയാണെങ്കിൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയെ പിടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ

ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയെ തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് തന്ത്രപരമായി ഇടയാക്കും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• അസുഖമുള്ളവ: നിങ്ങൾ രോഗികളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (തലവേദന, ഓക്കാനം) ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം ... അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ആകാം.

• ക്ഷീണിതനായിരുന്നു: നിങ്ങൾ രാത്രിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം കണക്കിലെടുക്കണം
• സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ: മാനസിക സമ്മർദ്ദം പോലെ സ്ട്രെസ് നിങ്ങൾക്ക് അതേ വികാരങ്ങൾ നൽകും
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കലാണ്: ചില ലക്ഷണങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ കഴിയും
• മദ്യം: മദ്യപാനം ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ കാണപ്പെടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഏകോപനക്കുറവില്ലാതെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ തെറ്റായി പറഞ്ഞാൽ മദ്യമുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്
• വ്യായാമം: വിയർപ്പ്, അലസൽ തുടങ്ങിയവ വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം

താഴ്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ എങ്ങനെ തടയുകയും സ്ഥിരീകരിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ എന്താണ്?

പ്രമേഹരോഗിയായ ഒരാൾക്ക് അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയുടെ അഭാവം ഉണ്ടാകാം.

തത്ഫലമായി, അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അപകടകരമാംവിധം കുറയുകയും, ഗുരുതരമായ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയിലേയ്ക്ക് പുരോഗമിക്കുകയും, അത് അബോധാവസ്ഥയിലോ, ദീർഘനാളമോ, കോമവോ, മരണമോ ആയിത്തീരുകയും ചെയ്യും.

ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയ്ക്ക് കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ദീർഘ കാലത്തേക്ക് ഉയർത്തപ്പെടുമ്പോൾ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം അത്യാവശ്യമാണ്. രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുകയില്ല. ഉദാഹരണമായി, ഒരാൾക്ക് ഉറക്കത്തിൽ രാത്രിയിൽ അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വേഗതയിൽ കുതിച്ചുചാട്ടം ഉണ്ടാകുന്നു.

1-2 ആഴ്ച നല്ല രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം സ്ഥിരമായി പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ സാധാരണയായി ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ബോധം തിരിച്ചെത്തുന്നത് നല്ല വാർത്തയാണ്.