അവരുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് നോൺ-വിഷബാധ എന്ന "നോൺ-ടോസിക്" ഉത്തരം തേടുന്ന അനേകം ആളുകൾക്ക്, മരുന്നുകൾ (വെപ്രാള ഓപിഐഡിയോഡുകൾ ഉൾപ്പെടെ) ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ തിരക്കിലാണ് ഡോക്ടർമാർ. ദീർഘകാലത്തേക്ക് വേദനിപ്പിക്കുന്ന രോഗികൾ പലപ്പോഴും നിർദേശങ്ങൾക്കനുസരിച്ചായിരിക്കും. അവർക്ക് വേദന ക്ഷീണമായിരുന്നതിനാൽ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾക്കൊപ്പം പോകാം, കാരണം മറ്റാരോ അവർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല (അവർ സ്വന്തം ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടില്ല), അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും.
ഇത് നിങ്ങളെ പോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു മിനിറ്റ് പിടിക്കുക, ഒരു ആഴത്തിൽ ശ്വാസം എടുക്കുക. ധാരാളം പഴക്കമുള്ള നട്ടെല്ല് രോഗികൾക്ക് കൺസർവേറ്റീവ് റൂട്ട് മാത്രമേ എടുക്കൂ. ശാരീരിക തെറാപ്പി, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ), വ്യായാമം എന്നിവയാണ് ശസ്ത്രക്രിയയെപ്പറ്റിയുള്ള പ്രശ്നം.
ഇവിടെ ഒരു നുറുങ്ങ്: പല രീതിയിലുള്ള വിദഗ്ദ്ധരുടെ മാർഗങ്ങളിലൂടെ ബാങ്കിംഗിനു പകരം ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ രീതിയിലൂടെ ബാങ്കിംഗിനെ അപേക്ഷിച്ച് വേഗത കുറഞ്ഞതും ഭൗതിക പ്രവർത്തനം വർധിക്കുന്നതും വളരെ വേഗത്തിലുള്ളതും മികച്ചതുമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
ജനപ്രീതി നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത അനാരോഗ്യ ശസ്ത്രക്രിയകളിൽ ഒന്ന്, മെഡിക്കൽ ഗവേഷകരുടെ താത്പര്യവും, ഷൂ ഇൻസെർട്ടുകളും, അല്ലെങ്കിൽ കസ്റ്റം കാൽനോട്ടിക്കുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, കാൽബാധ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്ന് ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.
ഷൂ ഇൻസേർട്ട്സ് vs. കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സ്-എന്താണ് വ്യത്യാസം?
കാൽ പിന്തുണ ഉണ്ട് ഒപ്പം കാൽ പിന്തുണ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഞങ്ങളുടെ നിബന്ധനകൾ നേരായ ലഭിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുക.
നോൺ-ഡോസ് ഷൂ ഇൻസ്ററർ, ആർക്ക് സപ്പോർട്ട്, ഇൻകോലുകൾ എന്നിവ വാങ്ങാൻ സാധിക്കും. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഷൂവിംഗിലും ഷർട്ടിംഗിലും കാൽനടയായും കാൽനടയായും നിങ്ങളുടെ ലോക്കല് മയക്കുമരുന്ന് സ്റ്റോറിലുണ്ടാകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ ഓർഡർ ചെയ്യാനും കഴിയും.
ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രവേശനം തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം അവർ മുൻകൂട്ടി കൂട്ടിച്ചേർത്ത് വമ്പിച്ച ഉത്പാദനം നടത്തുമെന്നതാണ്.
സ്പെഷ്യാലിറ്റി റീട്ടെയ്ൽ സ്റ്റോറുകളോ ഓൺലൈൻ വഴിയോ വിളിക്കപ്പെടുന്ന "കസ്റ്റം നിർമിച്ച" കാൽ പിന്തുണയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും എന്ന് അമേരിക്കൻ പോഡിറ്റികാ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ (APMA) പറയുന്നു. എന്നാൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഓർഗാനൈസേഷൻ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
ഷൂ ചേർക്കുന്നതിനുള്ള തരങ്ങൾ
ഉയർന്ന ഷോർട്ട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലാറ്റ് പാക്ക്, ആർട്ട് ഗോൾഡ് കുഷണിംഗ്, പിന്തുണ എന്നിവയ്ക്കായി കുതിച്ചുചാട്ടവും, നിങ്ങളുടെ ഷൂ തട്ടിവീഴുന്ന കാലുകൾക്ക് കാൽ കട്ടിയുള്ള കാലുകൾക്ക് കാൽ ഷൂകളും ഉൾപ്പെടുത്തുമെന്ന് APMA പറയുന്നു. .
കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സിനെക്കുറിച്ച്
കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്, മറിച്ച്, കുറിപ്പടി പ്രകാരം മാത്രമേ ലഭ്യമാകുകയുള്ളൂ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത കാൽവയ്പുകൾ, അവയുടെ ആകൃതി, പോസ്വർ (പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും), അവർ ദിവസത്തിലും ദിനത്തിലും പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന രീതിയിൽ കൃത്യമായി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
അത് പറഞ്ഞു, എത്രത്തോളം കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക് ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണെന്നതിൽ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസം വളരെ കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ വ്യവസായത്തിൽ പലരും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. വിലയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വിലവർദ്ധനവുണ്ടാകും: ഒരു വ്യവസായ പ്രൊഫഷണല് പറയുന്നത് ഒരു ജോടി ഓർത്തോട്ടിക്സ് നിർമ്മാണത്തിന്റെ ചെലവ് 78 ഡോളറായിരുന്നു എന്ന് ഒരു 2006 ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ് ലേഖനത്തിൽ പറയുന്നു.
എന്നാൽ ഉപഭോക്താവെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ ഇരട്ടിയെങ്കിലും ഇരട്ടിയാകും, എന്നാൽ പലപ്പോഴും എട്ടു മടങ്ങ് വരും. ഇതിനുള്ള വലിയ കാരണം, ഒരു പ്രാക്ടീസ് പ്രാക്ടീഷണറെയും നിർമാതാക്കളുടെയും നിർദേശം-അടിസ്ഥാന ചെലവിലേക്ക് അവരുടെ ലാഭം കൂട്ടിച്ചേർത്ത്, അത് കാര്യമായി വർധിപ്പിക്കും.
ആഡംബര ഔട്ടോട്ടിക്കുകൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾക്കുമാത്രമാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്ന് അവർ APMA ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. അവർ നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ ഭിത്തിയെ കൃത്യമായും പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമാണ്. ഇത് ത്വക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ കാൽഘടനയും രോഗപഠനവും ഉൾക്കൊള്ളാൻ ഇടയാക്കും.
സാധാരണയായി കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക് രണ്ടു കാര്യങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ രണ്ടും ചെയ്യുന്നു:
- അവർ അധിക കുഷ്യോണിംഗും പിന്തുണയും നൽകുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ പാദത്തിലെ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവർ സഹായിക്കുന്നു (അതിൽ 26 അസ്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അനവധി ചലന സന്ധികൾ.) ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ കസ്റ്റം ഋതുക്കൾ നിങ്ങളുടെ കാൽയും അങ്കിൾസും നിലനിർത്തുന്നത്, , മറ്റ് ഭാരം വഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാനുസൃത ഋതുക്കൾക്ക് ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ താഴത്തെ അറ്റകുറ്റപ്പണിയും നിങ്ങൾക്ക് വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. തീർച്ചയായും, അവർ ഈ വേണ്ടി podiatrists ശുപാർശ, എന്നാൽ പല കൈരോരോഗികളും കൂടാതെ ചില ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാർ സേവനം വാഗ്ദാനം.
വിലയിരുത്തൽ കഴിഞ്ഞാൽ, ആ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാനുസൃത ത്വരിത ആരംഭങ്ങളുടെ നിർമ്മാണം, APMA പറയുന്നു.
എപ്പോഴാണ് കൂടുതൽ ഫുഡ് സപ്പോർട്ട് ആവശ്യമുണ്ടോ?
ഷൂ ഇൻസ്ററുകളും കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സും കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. വിവിധ തരത്തിലുള്ള കാൽ പിന്തുണ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള (അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന) പൊതുവായ രോഗനിർണയങ്ങൾ, ഫ്ലാറ്റ് ആർച്ച്സ്, ബണിയോസ്, അൾസർ ഫാസിയൈറ്റിസ്, ഡയബറ്റിസ് സംബന്ധിയായ ന്യൂറോപാത്തി എന്നിവയും അതിൽ കൂടുതലും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് കരുതുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറോ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പോഡിയാട്രിസ്റ്റോ സംസാരിക്കുക.
എന്നാൽ വീണ്ടും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ?
കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ നട്ടെല്ലിന് കാരണം, ലെഗ് ദൈർഘ്യ വ്യത്യാസമാണ്. കാൽമുടി നീളം വ്യത്യാസം (ലെഗ് നീളം വ്യത്യാസങ്ങൾ) പനിയുടെ "സാരി" ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
ഇത് ഇങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ഷോർട്ട് ലെഗ് നിലത്തു വീഴാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ (അത് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ചെയ്യുന്നു), അത് പ്രധാനമായും ആ ഭാഗത്ത് പെലിവിഷത്തെ വലിച്ചെറിയുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി നീളം ലെഗ് സൈഡിലെയേക്കാൾ ചുരുങ്ങിയത് ലെഗ് സൈഡ് ലെയിനിൽ പല്ലിവിനും ഹിപ്. കസ്റ്റം ഡിസൈൻ ചെയ്ത ഇൻസൈൻ കാലുകൾ ഫലപ്രദമായ ദൈർഘ്യം പോലും അതുപോലെ ഭാരം ചുമക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ pelvic സ്ഥാനം ലേക്കുള്ള ബാലൻസ് വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ശ്വാസകോശത്തെ വിന്യസിക്കുന്നതിനും പ്രസ്ഥാനത്തിന്റേയും അടിത്തറയുള്ള പല്ല്, അതിനാൽ ഈ തിരുത്തൽ നിങ്ങളുടെ ബാക് ആരോഗ്യത്തെ ഒരു വലിയ സ്വാധീനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഇതുകൂടാതെ, കസ്റ്റമ ഓർത്തോട്ടിക്സിനും മറ്റു തരത്തിലുള്ള പാദസങ്കലനത്തിനും പ്രത്യേക സ്പൈൻ സംബന്ധിയായ രോഗനിർണയത്തിനായുള്ളതല്ലെന്ന് മിക്ക വിദഗ്ദ്ധരും സമ്മതിക്കുന്നു. പകരം, പൊതു പരിപാലനത്തിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
ആ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മിക്ക വിദഗ്ധരും സമ്മതിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം, കാൽപ്പാടുകൾ (അഥവാ ഫ്ലാറ്റ് അടി) പലപ്പോഴും പിന്നാക്ക വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഒരു നല്ല ഇച്ഛാനുസൃത ത്വരീയതയെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് കാൽപ്പാടുകൾ.
അതുകൊണ്ട് കാൽപ്പാദനം താഴ്ന്ന വേദന എത്രമാത്രം വർദ്ധിക്കുന്നു? അടിസ്ഥാനപരമായി ഒന്നോ രണ്ടോ മെക്കാനിസം.
ജേക്കബ് ഫുഡിലെ 2014 ലെ പഠന പ്രകാരം കാൽമുട്ടിന്റെയും കാൽമുട്ടിന്റെയും നട്ടെല്ല്, വിദഗ്ധപരിശീലന വിദഗ്ധർ, "വൈദ്യചികിത്സാ ശൃംഖല" എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഈ വ്യതിയാനങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി അടിസ്ഥാനപരമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അസ്ഥിലെ കുഴപ്പങ്ങൾ. പാദരോഗവും താഴ്ന്ന പേശികളുമൊക്കെ എങ്ങനെ കാൽനടയായിത്തീരുമെന്നതിനെപ്പറ്റിയുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്നു.
മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം, ശരീര പരിണാമം, രണ്ടും ശാരീരിക ശേഷി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിസ്ത്യാനികൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ചിത്രങ്ങൾ നൽകാൻ കൂടുതൽ രസതന്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന് രചയിതാക്കൾ പറയുന്നു. ഗവേഷണ സമുദായാംഗത്തിന്റെ ഭാഗമായ പുതിയ ചോദ്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ വെളിച്ചം വീശുന്നതായിരിക്കും നല്ല വാർത്ത.
ഇതിനിടയിൽ, ഫുഡ് പഠന രചയിതാക്കൾക്ക് ഭാവി ഗവേഷണത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നുണ്ട്, കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സിന്റെ ഉപയോഗം ലളിതമായ പരിഹാരമാണെങ്കിലും, വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന വേദനയുമായി ഇടപെടാൻ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
താഴ്ന്ന പുറകിൽ ദുരിതാശ്വാസത്തിനുള്ള ഓർത്തോട്ടിക്സ് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നോ?
ഇച്ഛാനുസൃത റ്റിരോട്ടിക്കൽ വ്യവസായം ഈ ദിവസങ്ങളിൽ വളർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്- ദീർഘകാലത്തെ വേദനയെ അഭിമുഖീകരിക്കാനുള്ള കഴിവുള്ള, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ കാൽനടയായി പിന്തുണ നൽകുന്നതാകാം ഇതിന് കാരണം.
എന്നാൽ മറ്റൊരു കാരണം ചില കൺസ്യൂമർ സർക്കിളുകളിൽ, ഇൻസ്ററുകളും ഓർത്തോട്ടിക്സും ബജ് വാചകങ്ങളായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അത് അവരുടെ മനസിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ അപ്രതീക്ഷിത പരിണതഫലത്തിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം.
മാര്ക്കറ്റില് നടക്കുന്ന ചാരസംരക്ഷണ പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ തുലനം ചെയ്യുന്നതിന്, ജേക്കബ് ഫുട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2016 ലേഖനത്തിന്റെ രചയിതാക്കള് ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന് ഒരു തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സംഗ്രഹവും സപ്ലിമെന്റും നല്കുന്നു.
അതിൽ, ഔട്ടോട്ടിക്സിന്റെയും ഇൻസേറ്റുകളുടെയും ഉപയോഗം ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങളിലൂടെ (ആർ സി ടി) ഇതുവരെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് അവർ നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. യുഎസ് ആരോഗ്യ ഉപഭോക്താക്കൾക്കായി തർജ്ജിമ ചെയ്തതാണ്, ഇതിനർത്ഥം കാലോചിതമല്ലാത്ത താഴ്ന്ന പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചികിത്സയായി കാൽപ്പാടുകളെ ശുപാർശ ചെയ്യുവാൻ രചയിതാക്കൾ ആത്മവിശ്വാസം നൽകില്ല എന്നാണ്.
എന്നാൽ അത് മുഴുവൻ ചിത്രമല്ല. കുറഞ്ഞ വേതനം വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഷൂ, കാൽ പിന്തുണ എന്നിവയെപ്പറ്റിയുള്ള കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ കൂടുതൽ ആയിരിക്കണമെന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, ഔട്ടോട്ടിക്കുകളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ചുള്ള ബയോമെക്കാനിക്കൽ സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിപുലമായ ഗവേഷണം നിലവിലുണ്ട്, എന്തു പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്തുചെയ്യുന്നു എന്നത് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
ഭാഗ്യവശാൽ, പൈലറ്റ് പഠനങ്ങൾ (നല്ല നിലവാരമുള്ളവ) ഗവേഷണ പ്രകൃതിയിൽ ഉടനീളം ആരംഭിക്കുന്നതായി ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാലാണ് നമുക്ക് ചില ഉത്തരങ്ങൾ ഉടൻ കാണാൻ കഴിയുക.
ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പോഡിറ്റാറ്റസ് , എംഡി, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എല്ലാം തന്നെ വേദനയുടെ ഒരു പരിഹാരമായി ഓർത്തോട്ടിക്സിനെ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. ഇത് വളരെ പിന്നിലേയ്ക്കുള്ള വേദനയുള്ള ആൾക്കാർക്കാണ്. ഇത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്, കാരണം കൈതച്ചക്ക ശൃംഖലകളുമായി ഒരോടിറ്റിക്സ് ചികിത്സയും ഒറോട്ടിക്റ്റിക്കുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്ന അനേകം പഠനങ്ങൾ അടിവയർ പിന്തുണയുടെയും അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റുകളുടെയും സംയോജനത്തിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ റീഹാബിലിറ്റിയുടെ ആർക്കൈവ്സ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2017 ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ള 225 പേരെ ഷൂ ഓർത്തോട്ടിക്സ് കഴിച്ചവർ അല്ലെങ്കിൽ അവയെ ധരിച്ചിരിക്കുന്നവർ മാത്രമാണ് അവരുടെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്തിരുന്നത്, അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ . (പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ, ഷൂ ഇൻസുലേറ്റുകൾ ധരിച്ചിരുന്നുവോ ഇല്ലയോ, അല്ലെങ്കിൽ ചിരപ്രകൃതി ചികിത്സയോ അല്ലാത്തവരോ 6 ആഴ്ചക്കുള്ളിൽ അവരുടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സാധിച്ചു)
എന്നാൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയും ഔട്ടോട്ടിക്കുകളും രണ്ടും ആന്തരികം മാത്രമായിരുന്ന ചികിത്സയെക്കാൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടു.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടി വേദനയുടെ ഡ്രൈവർ ആയേടത്തോളം, ത്വട്ടികകൾ ഫലപ്രദമായ ഒരു ആശ്വാസ പരിഹാര പരിഹാരമാകും.
മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു ശീലം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അനുയോജ്യമായ പ്രവർത്തനത്തെക്കാൾ കുറവ് " ഗൈനകിക് ചെയിൻ " വിവർത്തനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ വേദനയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യാം. അതിനാൽ, pronation എന്നത് നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന ആശ്വാസം തേടുന്നത് പോലെ ഇച്ഛാനുസൃത ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഉപയോഗപ്രദമാകാൻ സഹായിക്കുന്ന കാൽപ്പാതയാണ്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> Cambron, JA, et. അൽ. ദീർഘനാളുകളുടെ താഴ്ന്ന മുട്ടിയുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് ഷൂ ആർട്ടോട്ടിക്സ്: റാൻഡൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയൽ. ആർച്ച് ഫിഷ് മെഡി റീഹാബിൽ. ഏപ്രിൽ 2017 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28465224/
> കെൻഡൽ, ജെസി, et. അൽ. കാൽപ്പാദം, കാലുറവ് വൈകല്യം, കുറഞ്ഞ വേദന - അവരുടെ ബന്ധുവും ക്ലിനിക്കൽ മാനേജ്മെൻറും കാൽ orthoses ഉപയോഗിച്ച് - ഒരു അവലോകനം. അടി. ജൂൺ 2014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24703513
> പപ്പാന്ത MO, et al. കുറഞ്ഞ വേദനക്കുള്ള ഫുട് ഓത്തോട്ടിക്സ്: ഭാവി ഗവേഷണത്തിനായി ഞങ്ങളുടെ ധാരണയുടെയും ശുപാർശകളുടെയും അവസ്ഥ. അടി (എഡ്ജ്ബ്). 2016.
> പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സ് ആൻഡ് ഷൂ ഇൻസെർട്ടുകൾ. അമേരിക്കൻ പോഡിറ്റസ്റിക്ക് മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ വെബ്സൈറ്റ്. http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=988
> ടഫ്, സാറ. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു $ 800 കസ്റ്റം ഇൻസോൾ ആവശ്യമുണ്ടോ? ന്യൂ യോർക്ക് ടൈംസ്. ജൂൺ 2006. Http://www.nytimes.com/2006/06/22/fashion/thursdaystyles/22Fitness.html