അത്ലറ്റുകളിൽ നെയ്ക്ക്ചർ സ്ട്രെസ് പരിക്കുകൾ ഒരു സാധാരണ പരിക്കേറ്റാണ്. സ്ഫോടനാത്മകമായ ചലനങ്ങളും സ്ഫോടനാത്മകമായ മാറ്റങ്ങളും ആവശ്യമായി വരുന്ന അത്ലറ്റുകളിൽ ഈ സ്ട്രെസ് വിള്ളലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. സാധാരണയായി പരുക്കേറ്റ അത്ലറ്റുകളിൽ റണ്ണേഴ്സ്, ജമ്പ്, സ്പ്രിന്ററുകൾ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, സോക്കർ താരങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് അവർ സംഭവിക്കുന്നു
സ്ട്രെസ് പരുക്കേറ്റവർക്ക് ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് അസ്ഥിയുടെ സ്ഥാനം. കാലിൻറെ മധ്യത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന, ഉയർന്ന അൾട്രാവയലാർ സൈന്യം ഈ അസ്ഥിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽ നിലത്തു വീണാൽ. രണ്ടാമത്തെ പ്രശ്നം, അസ്ഥികളുടെ രക്തപ്രവാഹം, പ്രത്യേകിച്ച് അസ്ഥികളുടെ മധ്യഭാഗം. ഈ പ്രദേശം രക്തചംക്രമണ പ്രദേശത്ത് അറിയപ്പെടുന്ന ജലസംഭരണിയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ സൌഖ്യം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
അപകടത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
കായികക്ഷോലികൾ മുൻകാലുകളിൽ കണങ്കാലുള്ള സംയുക്ത വേദനയ്ക്ക് മുൻപുള്ള മിഡ്ഫൂട്ട് വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. വേദനയനുഭവിക്കുന്ന കാലത്ത് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ട് നിറഞ്ഞതും വേദനയുടെ കാലഘട്ടത്തിനുശേഷം വിശ്രമിക്കുന്നതും വേദനയാണ്. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, നടത്തം പോലുള്ള രോഗപാരമ്പര്യങ്ങളിൽ രോഗികൾക്ക് വേദനയുണ്ടാകാം. ഒരു പരുക്കേറ്റ പരിക്ക് ചരിത്രമില്ല, മിക്ക അത്ലറ്റുകളും വഷളായതും വേദനിക്കുന്നതും വേദനയാണ്.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള കാലതാമസമുണ്ടാകുകയും, ഇത് സാധാരണയായി ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ചികിത്സയുടെ ആരംഭം വൈകുകയും ചെയ്യുന്നു.
നാവിക്ലാർ ബോണിൽ നേരിട്ട് അത്ലറ്റുകൾക്ക് നേരിട്ട് വേദനയുണ്ടാകുമ്പോൾ നാവിക്ലാർ സ്ട്രെസ്ഡ് ഫ്രാക്ചറുകളുടെ രോഗനിർണയം സംശയിക്കുന്നു. ഈ മേഖലയിൽ ചെറിയ അളവിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകാം.
ചിലപ്പോൾ എക്സ്-റേയിൽ നാവിക്ലാർ സ്ട്രെസ് ഒപ്ഷൻ കാണാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും മറ്റ് ടെസ്റ്റുകൾ കണ്ടുപിടിക്കേണ്ടതായി വരുന്നു. എംആർഐകൾ, സിടി സ്കാനുകൾ, എല്ലിൻ സ്കാനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ടെസ്റ്റുകൾ ഈ ഗവേഷണം കണ്ടെത്താനായി ഉപയോഗിക്കാം.
ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ
നാൻകുലാർ സമ്മർദ്ദം ഒച്ചപ്പാടുണ്ടാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, സ്വാഭാവിക ആസക്തിയുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ രീതിയിലായാലും ഈ രീതിയിലുള്ള രോഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതു മൂലം പൊരുത്തപ്പെടാത്തതാണ് ഉചിതം. സാധാരണ ചികിത്സയിൽ പ്രവർത്തനം, പരിമിതഭാരം ഭാരം കുറയ്ക്കൽ (കുരവീക്ഷണം), ഒരു കാസ്റ്റ് ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നിവയാണ്. ചികിത്സയുടെ ദീർഘവീക്ഷണം പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി ആറ് ആഴ്ചകൾക്കായി കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, തുടർന്ന് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുകയാണ്. അനേകം ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അത്ലറ്റിക്സിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ടൈം ഫ്രെയിം, 6 മാസത്തെ ശരാശരി.
അത്ലറ്റുകൾ വളരെയധികം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, വളരെ വേഗം ഈ മുറിവുകൾ സൌഹരിക്കാനെടുക്കാനും പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്താനും പാടില്ല. രോഗശമനം തടയാത്ത നാവിക്യുലാർ ഫ്രാക്ചർസ്, പരിക്കേറ്റ അസ്ഥികളുടെ മികച്ച സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരും. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അത്ലറ്റുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ തുടങ്ങാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ചികിത്സ ഉടൻ തന്നെ പുരോഗമിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, കൂടാതെ നോൺ സർസർ ചികിത്സയുടെ ഫലമായി പ്രയോജനകരമല്ല.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഷിന്ഡിലി എം.കെ, et al. "ടിബിയ, ഫുട്ട്ട്, അങ്കിൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സ്ട്രെസ് പരിക്കുകൾ" ജെ ആകാദ് ഓർത്തോപ് സർജിൽ. 2012 മാർ; 20 (3): 167-76.