നിങ്ങളുടെ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നു നിങ്ങളുടെ അലർജിക്ക് കാരണമായത്?

നിങ്ങൾ ഷവറിംഗാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ തരികൾ ചോർച്ചയെ ചുറ്റിപ്പറയുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം: ഇത് സാധാരണമാണോ? അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലമുടി പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നതും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും? ഉദാഹരണമായി, അലർജിക്കും മുടി നഷ്ടപ്പെടലിനും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം ഉണ്ടോ?

മുടി നഷ്ടമായതിന്റെ ഒരു സാധാരണ തുക എന്താണ്?

ഒരാൾക്ക് 60 മുതൽ 100 ​​വരെ സ്ട്രിഡുകളുടെ നഷ്ടം ഒരു ദിവസം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, മിക്ക ആളുകളും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടണമെന്നില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, മുടി നഷ്ടപ്പെടാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ഭയാനകമാകും-പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് കാരണമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ.

കാൻസർ തെറാപ്പി , കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങൾ കാൻസർ ചികിത്സ തേടാനാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം. വനിതകൾക്ക് കഷണ്ടായിരിക്കുന്നതിന് സാമൂഹ്യമായി സ്വീകാര്യമായതിനാൽ സ്ത്രീകൾക്ക് അത് പ്രത്യേകിച്ചും വിനാശകരമായിരിക്കും.

മുടി നനഞ്ഞാലും മുടി കൊഴിയുന്നതിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, സാധാരണ കാരണങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. പല കാര്യങ്ങളിലും പരിഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും, മുടി കൊഴിച്ചിൽ ശാശ്വതമായിരിക്കില്ലെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ശരിയായ ചികിത്സയും, ശരിയായ ചികിത്സയും ഉണ്ടെന്ന് കരുതുക.

മുടികൊഴിച്ചിലിനുള്ള അല്ലെങ്കിൽ തൈകൾക്കുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

• ട്രോമൂത്ത് / സ്ട്രെസ്ഫുൾ ഇവന്റ്: അപകടകരമായ ഒരു സംഭവം അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള നഷ്ടം പോലെയുള്ള ഗുരുതരമായ, ഭീകരമായ ഒരു സംഭവം നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അങ്ങേയറ്റം ഞെട്ടൽ അനുഭവിക്കും. സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം നടത്താൻ ട്രോമയ്ക്ക് ശരീരം ഉണ്ടാകാൻ കഴിയും. ഇവിടെ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ മുടിയുടെ ബൾബ് ആക്രമിക്കും. പിന്നെ മുടി വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നതിനേക്കാളുമൊക്കെ സംഭവിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകളെയും, കാലക്രമത്തിൽ പലപ്പോഴായി മരുന്നുകളും, ഈ സ്ഥിതി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. മുടി നഷ്ടപ്പെടും, പുതിയ മുടി വീണ്ടും വളരും.

• ഇച്ചിയുടെ തലയോട്ടിയിലെ തളികകൾ: നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ചൊറിച്ചിലുണ്ടെങ്കിൽ അത് തൊലിയുരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ചുണങ്ങു മാറുന്നു. ഈ ചുണങ്ങു തുറക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഒരു ഫോളിക്ക് തടയും. അതിന്റെ ഫലം മുടി വളരാൻ കഴിയില്ല, മുടി ആ സ്ഥലത്ത് വീഴും. വളർച്ചയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഷാപ്പൂ ലഭിക്കാൻ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• ഭക്ഷ്യ വിഷബാധ: ഭക്ഷണവിഷയം-വെള്ളത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ലോഹങ്ങൾ-നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം ബാധിച്ചേക്കാം, മുടി അകാലത്തിൽ കൊഴിഞ്ഞുപോയേക്കാം എന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മെറ്റൽ താലയം മുടിക്ക് നഷ്ടമായ അലോപ്പിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ ബന്ധം ശാസ്ത്രീയമായി നിഗൂഢമല്ല എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
• ഭക്ഷണം അലർജികൾ / പരിമിതമായ ഭക്ഷണക്രമം: ക്ഷീര, ഗോതമ്പ്, സോയ മുതലായവക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ചില ആളുകൾക്ക് മുടി കൊഴിയൽ ഒരു സങ്കീർണ്ണതയാണെങ്കിലും ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അലർജി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ ആക്രമണത്തിന് വിധേയമാക്കാൻ ശരീരത്തിലുടനീളം സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ കഴിയും. മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഇത് ഫലപ്രദമാകുകയും കൂടുതൽ ദോഷം ഒഴിവാക്കാൻ ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും വേണം. സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉള്ള പല ആളുകളും ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജിയ്ക്ക് കാരണമാവുന്നു . ഒരാൾക്ക് സെലിയാക് രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ തകർക്കാൻ കഴിയാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളെ തടയാൻ പ്രതിദ്രവ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ പ്രതികരണം കുടലുകളെ ബാധിക്കുകയും സംരക്ഷണത്തിൻറെ ചുവരുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ രോഗകാരികളെ ഗുരുത്വാകർഷണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കുടൽ കുടിലും കുടലിലും പോഷകാഹാരത്തിൻറെയും കൊഴുപ്പിൻറെയും മാര്യാബ്സോർപ്സിന്റെ ഫലമാണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ. ചില ആളുകളുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ ആക്രമിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് കട്ടിലിനും ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളോടും മാത്രമല്ല. ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ചില വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് മുടി വളർച്ചയും ശരീരത്തിൻറെ വിവിധ പ്രക്രിയകളെയും ബാധിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് വളരെയധികം വിറ്റാമിൻ എയോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറച്ച് പ്രോട്ടീനും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.

• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: ചിലർക്ക് ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മുടി കൊഴിയുന്നു. ഹോർമോണുകളെ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളുമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആളുകളുമുണ്ട്. അതിനാൽ ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

എന്താണ് ആരോഗ്യകരമായ മുടിക്ക് വേണ്ടി കഴിക്കുക

മുടി വളരുന്നതിന് ധാരാളം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. മുടി വളർച്ച പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന് അവ സഹായകരമാണ്. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക.

• സാൽമൺ: മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി വൈറ്റമിൻ ഡി, പ്രോട്ടീൻ, ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുമായി ഈ തരം ഫിഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• മഞ്ഞ കുരുമുളക്: ഈ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ വൈറ്റൽ സി, മുടി ഷാഫും രോമക്കുളങ്ങളും ഉറപ്പു വരുത്തുന്ന ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്. വൈറ്റമിൻ സിയിലെ ഒരു കുറവ് മുടിയ്ക്ക് വരണ്ടതും വിഭജിതവുമാണ്. ഇത് മുടികൊഴിച്ചിലേക്ക് നയിക്കും.

• സിങ്കേഴ്സ്: സിങ്കറുകളിൽ സിങ്കപ്പുകളാണുള്ളത്. സിങ്ക് കുറവ് മൂലമാണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ.

• മുട്ടകൾ: മുട്ടകൾ ബയോടിൻ സമ്പുഷ്ടമാണ്. മുടി വളർച്ചയും പുതിയ മുടിയുടെ പുനരുജ്ജീവനവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഗ്ലിനിസ്, അബൺ എം ഡി FAAD. ഡബിൾ ബ്ലൈറ്റ്, ബോസ്ബോ നിയന്ത്രിത പഠനവും സ്ത്രീകളിലെ ഓറൽ സപ്ലിമെന്റ് എഫ്യുസിബിറ്റിയെ വിലയിരുത്തുന്നു. ജെ ക്ലിൻ എസ്തെറ്റെ ഡെർമറ്റോൾ. 2012 നവംബര്; 5 (11): 28-34

> യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മെരിലാൻഡ് മെഡിക്കൽ സെന്റർ. ഹെയർ ഡിസോർഡേഴ്സ്. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin 2016.

> യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മെരിലാൻഡ് മെഡിക്കൽ സെന്റർ. വിറ്റാമിൻ എച്ച് (ബയോട്ടിൻ). http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hair-disorders. 2016.