ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത് ആസ്ത്മയുടെ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുക
മികച്ച പരിശ്രമം ഉണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിലകൊള്ളുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ അവിടെ നിലനിൽക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഭാരം കൂട്ടിച്ചേർത്താൽ ചിലർ നേരിട്ട് ആക്രമണം നടത്താം. അതുകൊണ്ട്, ഈ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആക്രമണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്താനും സാധിക്കും.
1 -
ആസിഡ് റിഫ്ലക്സും ആസ്ത്മയുംആസ്തമ നിയന്ത്രണത്തെ സങ്കീർണമാക്കുന്നേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണ് ഗ്യാസ്ട്രോഎസഫ്യൂഗൽ റിഫ്ളക്സ് രോഗം (ജി.ആർ.ഇ.ഡി) . ഉദരരോഗങ്ങൾ, ഉദരശബ്ദം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നതോടെ ഉദരസംബന്ധമായ ആസന്നമാകുമ്പോൾ GERD സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിന് രണ്ട് വ്യത്യസ്ത മെക്കാനിസങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു:
- റഫ്ല്യൂക്സ് അനാഫൈലസ് ലെ നാഡി ലിനൈൻ സ്തംഭിപ്പിക്കുകയും ബ്രോങ്കോസ്പോസ്മെൻറുകൾ (ശ്വാസകോശഭാഗങ്ങളിലെ സ്കിസുകൾ) ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ആസിഡസ് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്നും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, ഭാഗങ്ങൾ സ്വപ്രേരിതമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും, ഒരു ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ദീർഘവും വേഗത്തിലുള്ള ആക്ടിവിറ്റി ആയ ജി.ആർ.ഡി മരുന്നുകളുമായുള്ള ചികിത്സാ സേവനം ആസിഡ് ആക്രമണസമയത്ത് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആഹാരവും ജീവിതരീതിയും മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.
2 -
അമിതവണ്ണവും ആസ്ത്മയുംഅമിത വണ്ണം, പൊണ്ണത്തടി, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയിൽ ആസ്ത്മ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നില്ല. കൗമാരപ്രായത്തിലും മുതിർന്ന വനിതകളിലും ഏറ്റവും അപകടസാദ്ധ്യത കൂടുതലാണ്.
ശാരീരികമായി സക്രിയ ചെയ്യുന്നത് സഹായത്തിന് തോന്നുന്നില്ല. ശരീരഭാരം, ഭാരം എന്നിവ ആസ്ത്മയുടെ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം. വെറും അഞ്ച് പൗണ്ട് നേടിക്കൊടുക്കാൻ പോലും വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും,
- 22 ശതമാനം ദരിദ്ര ആസ്തി നിയന്ത്രണം
- 31 ശതമാനം പേർ വാമൊഴിയൽ സ്റ്റിറൈഡുകളുടെ ആവശ്യം വർദ്ധിപ്പിച്ചു
- ജീവൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞ ഗുണനിലവാരത്തിൽ 18 ശതമാനം കുറവ്
മറിച്ച്, ശ്വാസകോശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരഭാരം കുറയുന്നത്, മെച്ചപ്പെട്ട ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രവർത്തനം, കുറച്ചുകൂടി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം, കോർട്ടികോസ്റ്റേറ്റീഡ് മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനെ കുറയ്ക്കുന്നു.
3 -
സ്ലീപ് അപ്നിയയും ആസ്ത്മയുംശ്വാസകോശ സ്ലീപ് ആപ്നിയ (ഓഎസ്എ) ആസ്ത്മ രോഗികളുമായി ഒത്തുപോകുന്നു. ആസ്ത്മ രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ആസ്ത്മയോടൊപ്പം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ കാണാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ മുകളിലെ വായു ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഭാഗികമായോ പൂർണമായും തകരുകയോ ശ്വസനത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും രാത്രിയിൽ പകലും രാവും പകലും ഉണ്ടാകുക എന്ന അപകട സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. OSA യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ഉച്ചത്തിൽ മരിക്കുന്നു
- അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം
- ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശ്വസനം (മിക്കപ്പോഴും കിടക്ക പങ്കാളി ശ്രദ്ധിച്ചാൽ)
- രാവിലെ തലവേദന
ഓഎസ്എയെ തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേജ് മർദ്ദം (സിപിഎപി) ചികിത്സിക്കുന്നു. ഇത് സമ്മർദ്ദിത ഡെലിവറി സിസ്റ്റത്തിലൂടെ വായു വായ തുറക്കുന്നു . ഇത് രാത്രിയിൽ ശ്വാസകോശത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ രാത്രിയിൽ ഒരു രാത്രി ആക്രമണമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ട്രിഗ്ഗർ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
4 -
റിനീറ്റിസ് ആസ്തമറിനീറ്റിസ് (ചിലപ്പോൾ ഹായ് ഫീവർ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്) ആസ്തമ ആക്രമണത്തിന് വളരെ വ്യക്തമായ ഒരു ഉദാഹരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആസ്തമയിലെ പല ആളുകളും ആസ്ത്മ ചെയ്യുന്നതുപോലെ അലർജിക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശ്രമവും നടത്തുന്നില്ല.
രണ്ടുപേരും കൈകോർത്തു. മുകളിലത്തെ ഹൈവേയുടെ വീക്കം എപ്പോഴൊക്കെ, താഴ്ന്ന എയർവേക്കുകൾ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നല്ല അവസരമുണ്ട്. അഴി
കൂടാതെ, അലർജിക്ക് മാത്രമല്ല അലർജിക് ആസ്ത്മ. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ( ഗർഭാവസ്ഥ റിനിറ്റിസ് ), വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ, പാരിസ്ഥിതിക മാറ്റങ്ങൾ ( വാസോമോർട്ടറി റിനിറ്റിസ് ), മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവപോലുള്ള അവസ്ഥയുടെ അലർജി രൂപമില്ല .
അലർജി സംബന്ധമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്, ഇൻട്രാനാസൽ സ്റ്റിറോയിഡ് സ്പ്രേ എന്നിവ ഒരു ആക്രമണത്തിന് കാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. കാരണം അലർജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ലെങ്കിൽ, രക്തപരിശോധന, സ്കിൻ ടെസ്റ്റുകൾ, നഴ്സൽ എൻഡോസ്കോപ്പി തുടങ്ങിയവയെന്താണെന്നതിനെ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം.
5 -
ക്രോണിക് സീനസിറ്റിസ് ആൻഡ് ആസ്ത്മതൊണ്ടപ്രകൃതം, മൂത്രപിണ്ഡം, മുത്തുപമ്പ്, നസറുള്ള ദഹനം, നാസാൽ രക്തചംക്രമണം, സൈനസ് സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ 12 ആഴ്ചയിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സിനസ് വേദന എന്നിവയാണ് ക്ലോണിക് സിനെസിറ്റിസ്. താഴ്ന്നതും താഴ്ന്നതുമായ വായുവസ്തുക്കളെ ബാധിക്കുന്ന തരത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള വന്ധ്യത മൂലമുള്ള ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ആസ്തമ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കഠിനമായേക്കാം.
ജനകീയമായ വിശ്വാസം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും സിനസിറ്റിസ് ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം മാത്രമല്ല. അതു ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് അണുബാധ മൂലമുണ്ടായേക്കാം, ആസ്പിരിൻ പ്രതികരണമോ അല്ലെങ്കിൽ അലർജി അലക്കൽ (പലപ്പോഴും nasal polyps സാന്നിധ്യം തെളിവുകൾ).
Antihistamines അല്ലെങ്കിൽ decongestants സിംഗൂൺ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കാണുക. ചില കേസുകളിൽ, അലർജി ഷോട്ടുകൾ ആശ്വാസം നൽകും, ചില അണുബാധകൾ ആൻറിബയോട്ടിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിബയോട്ടുകളുമായി ചികിത്സിക്കാം. അലർജി അല്ലാത്ത സിനെസിറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും പരാജയപ്പെട്ടാൽ, സാധാരണമല്ലാത്തപ്പോൾ, മുക്കി പോളിസി ശസ്ത്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അൽക്കാഹ്മിൽ, എം .; ഷുൽമാൻ, ഇ .; ആൻഡ് ഗെറ്റ്സി, ജെ. "അൾട്രാവീവ് സ്ലീപ്പ് അപ്നീ സിൻഡ്രോം ആൻഡ് അസ്തം എ:: വാട്ട്സ് ദി ലിങ്കേഴ്സ്?" ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ സ്ലീപ് മെഡിസിൻ. 2009; 5 (1): 71-78.
> ഫെങ്, സി .; മില്ലർ, എം .; സിമൻ, ആർ. "ഏകീകൃത അലർജി വായു ശ്വാസോഛ്വാസം: അലർജിക് റിനിറ്റിസ്, ആസ്ത്മ, ക്രോണിക് സിനുസിറ്റിസ് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം." അമേരിക്കൻ ജേർണൽ ഓഫ് റിനോളജി ആൻഡ് അലർജി. 2012; 26 (3); 187-190.
> മാസ്ട്രോണാർഡ്, ജെ. "ഈസ് എ ബന്ധുമിടക്കുള്ള ജിഎർഡി ആസ്തമ?" ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജി ആൻഡ് ഹെപ്പാറ്റോളജി. 2012; 8 (6): 401-403.
> സ്കോട്ട്, എച്ച് .; ഗിബ്സൺ, പി .; ഗാർഗ്, എൽ .; et al. "ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും വ്യായാമവും ഉയർന്ന രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ ആസ്ത്മയിലെ വായു ശ്വാസകോശ വീഴ്ചയും ക്ലിനിക്കൽ ഫലങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ഒരു ക്രമരഹിതമായ വിചാരണ." ക്ലിനിക്കൽ & പരീക്ഷണാത്മക അലർജി. 2013; 43 (1): 36-49.