ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്ലിനിക്യിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ അൽപ്പം ചാറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു സുന്ദരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാറുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് എന്തെങ്കിലും പറയാൻ കഴിയുമെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റനോട് പറയാതിരിക്കേണ്ട കുറച്ച് കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഒരിക്കലും. എന്നേക്കും. എന്തുകൊണ്ട്? ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിയെ ബാധിക്കും, ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ തള്ളിക്കളയുകയെക്കാൾ ഒരുപാടു ബുദ്ധിമുട്ടാക്കി മാറ്റുന്നു.
ചുവടെയുള്ള വരി: ചില കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടതായി അവശേഷിക്കുന്നു.
1 -
"നീ വലിയൊരു പരിശീലകനാണ്."വ്യക്തിഗത പരിശീലകർക്ക് ഫിറ്റ്നസ് ടീമിന്റെ മൂല്യമുള്ള അംഗങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ആകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആകാംഷയോടെ പോകാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനല്ല. വർഷങ്ങളോളം സ്കൂൾ / ടൺ അനുഭവമുള്ള ഒരു ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണലാണ് അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു പ്രേരകശക്തിയാണ്, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു ഡ്രിൽ സർജന്റ് പോലെയാകാം, എന്നാൽ ഹെൽത്ത് കെയർ വിദ്യാഭ്യാസ നിലവാരം പരിശീലകർക്കും ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും ഇടയിലാണ്.
ജിമ്മിൽ വ്യക്തിപരമായ പരിശീലനം നിലനിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് പുനരഭേദം ചെയ്യട്ടെ.
2 -
"ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഉരസുന്നത്?"മസാജ് നല്ലതാണ്. ചില ഓർത്തോപീഡിക് അവസ്ഥകളിൽ ഉഴിച്ചിൽ ഉഴിച്ചിൽ ഉത്തേജനം ഉളവാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് മസാജ് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചക്രം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി മസ്സേജസ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മസ്സാജ് ഒരു "തടവുക" എന്ന് വിളിക്കരുത്. ഇത് icky ആയി തോന്നുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുക്കുമ്പോൾ മസ്സാജ് എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏക ചികിത്സ അല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വ്യായാമവും ചലനവും ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകളും പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റികളുമായുള്ള പരിമിതികളെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗങ്ങളാണെന്ന് മിക്ക തെളിവുകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സജീവ ഇടപെടൽ ആവശ്യമില്ലാത്ത നിഷ്ക്രിയ ചികിത്സയാണ് മസാജ്.
3 -
"ഈ വ്യായാമം വളരെ എളുപ്പമാണ്."നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കാൻ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നിർദേശിക്കും. ചില വ്യായാമങ്ങൾ വെല്ലുവിളിക്കും, ചിലർ അനായാസമായിരിക്കാം.
ചിലപ്പോൾ എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമവും ചലനങ്ങളും അങ്ങനെയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ വളരെ ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവ ശരിയായി ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു. ഒപ്പം, ലളിതമായ ചലനങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ആവർത്തിക്കാറുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിത പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് പുതിയ ചലനാത്മക രീതികൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ആവർത്തിച്ച് സഹായിക്കുന്നു.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും വളരെ എളുപ്പമുള്ളതാകുകയും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തമാകുകയും അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയിലേക്ക് അവന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും.
4 -
"എന്റെ വേദന നില 15/10 ആണ്."ഒരു വേളയിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളിൽ അവരുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും ചോദിക്കപ്പെട്ടു. വേദനനിരക്ക് സാധാരണയായി പൂജ്യം മുതൽ 10 വരെയാണ്, വേദനയല്ലാതെ പൂജ്യം ഇല്ല, 10 അടിയന്തിര റൂം ഫിസിഷ്യന്റെ വേദന നിയന്ത്രിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾ മണിക്കൂറിൽ അടിയന്തിര മുറിയിൽ എത്തിയിരിക്കണമെന്ന് 15/10 സ്കോർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ വേദന മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ വേദന പോലെ തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ റിപ്പോര്ട്ട് വേദന നില നിർദേശിച്ചതുപോലെ പൂജ്യം 10 സ്കെയിലിൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
5 -
"എന്റെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നു കഴിക്കണോ?"നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചെങ്കിൽ ശാരീരിക തെറാപ്പിക്ക് ചോദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വൈദ്യശാസ്ത്രം നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല, നിങ്ങളുടെ ഔഷധങ്ങൾ എപ്പോൾ, എപ്പോഴാണ് എടുക്കേണ്ടതെന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് പറയില്ല.
നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള ചില നിർദേശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചെയ്തേക്കാം, എന്നാൽ ഡോക്ടറിലേക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന മരുന്ന് സംബന്ധിച്ച എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും വേണം.
ബോണസ് അനുബന്ധ ചോദ്യം: "എന്റെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കുത്തിവയ്പ് എനിക്ക് ഉണ്ടോ?" (വീണ്ടും, കുത്തിവയ്പ്പ് പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനെ ചോദിക്കൂ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പിടിക്ക് പറയാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവനു നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയില്ല.)
6 -
"എന്റെ തോട്ടം വേദനിക്കുന്നത് എന്തിന്?"നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിശോധിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് എന്താണ് കാരണമാകുന്നത് എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ഒരു ചോദ്യമാണ്. ക്ലിനിക്
ഒരു ഡിന്നർ പാർട്ടി, ബാർബിക്യൂ അല്ലെങ്കിൽ സഭയിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചോദിച്ചാൽ ഈ ചോദ്യം ബിറ്റ് പരിധിക്ക് പുറത്താണ്. മിക്കവാറും, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്തുകൊണ്ടാണ് വേദനിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന് ചില സാധ്യതകൾ നൽകും, എന്നാൽ ക്ലിനിക്കിന് വേണ്ടിയുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ചോദ്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക. അവിടെ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റിക് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ശബ്ദ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും.
7 -
"നിങ്ങളുടെ ജോലി എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതെന്താണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് രോഗികൾ പറയുന്നു."നിങ്ങൾ ചികിൽസയ്ക്കായി ശ്രമം ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയോ മുറിവുകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചാക്രികൻ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ക്ലിനിക്കിൽ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഫോം നിരീക്ഷിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം കണക്കുകൂട്ടുകയോ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശരിക്കും കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്നു തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെക്കുറിച്ച് തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങൾ ഉത്തേജിതനാക്കാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ ചിന്തിക്കുന്നതിനോ അയാൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
ചില ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നിശിതം ആശുപത്രികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒരു കിടക്കയിലേക്ക് ഒരു കിടക്കയിൽ നിന്ന് കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്ന രോഗികൾക്ക് വളരെ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇതിന് ശാരീരിക ശേഷി കുറയ്ക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗബാധിതരായ രോഗികൾ.
മറ്റ് ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ഹെവി ലിഫ്റ്റിങിന്റെ ഭാരം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ജോലിയിൽ ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. രോഗികൾക്ക് ക്ലിനിക്ക് വിടുന്നതിനും പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ രോഗികളുടെ പുരോഗതിയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോഴും പി.ടി.എസിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരുന്നു.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ശാരീരിക തെറാപ്പി ആയിരിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ ജോലിയാണ്, അത് വളരെ പ്രതിഫലദായകമായ ഒരു ജീവിതം തന്നെ ആയിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പിറ്റിനൊപ്പം ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാനും രസകരമാക്കാനും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പിടി സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന എന്തെങ്കിലും പറയാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. തമാശയുള്ള!