ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലെ മൊബിലിറ്റിയിൽ സഹായം

പ്രവർത്തന ചലനങ്ങളും സഹായ തലം

പ്രവർത്തന പരിണാമം തന്റെ പരിസ്ഥിതിയിൽ സഞ്ചരിക്കുവാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ വർണിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നടത്തം, കട്ടിലിൽ സ്കൂട്ടും, ഒരു കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കും. നിങ്ങൾ പരുക്കേറ്റ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രോഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ സാധാരണ പ്രവർത്തനക്ഷമത നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഇവിടെയാണ് വരുന്നത്.

അനിയന്ത്രിതമായ ഒരു കാലയളവിനു ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകളോ രോഗമോ കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കഴിവുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തും.

കിടക്കയിൽ നീങ്ങാനും കിടക്കയിൽ നിന്നു പുറത്തു പോകാനും, കസേരയിലേക്കും പുറത്തേക്കോ പോകാനും മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ സഹായം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ്, നടത്തം എന്നിവ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചൂരൽ, നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണവും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വരാം.

നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിലാകുകയാണെങ്കിൽ, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്കു മടങ്ങാൻ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകത വിലയിരുത്തുന്നതിന് വരാം. വീടിനെ പുറത്തെടുക്കാൻ പരുക്കലോ വ്യായാമമോ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനസ്ഥലത്തെ ചലനത്തെ വിലയിരുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ വരാം. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ, വീടിനകത്ത് സുരക്ഷിതത്വം ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആശയങ്ങൾ തെറാപ്പിസ്റ്റിനും നൽകുന്നു.

പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റി എവിടെയാണ്?

അടിസ്ഥാനപരമായി, എവിടെയെങ്കിലും ഒരു വ്യക്തിയെ മുന്നോട്ടു നയിക്കാൻ കഴിയുന്നത് പ്രവർത്തനക്ഷമത ചലിക്കുന്നതിനെ വിശദീകരിക്കുന്നതിൽ പരിഗണിക്കാം. ബെഡ് മൊബിലിറ്റി, ട്രാൻസ്ഫർ, ആൻഡ് ambulation എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിലയിരുത്താൻ കഴിയുന്ന പ്രവർത്തന ചലനത്തിന്റെ മൂന്നു പ്രധാന മേഖലകൾ.

• ബെഡ് മൊബിലിറ്റി : കിടക്കയിൽ ചുറ്റുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ്, സ്കോർ ചെയ്യൽ, റോളിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കിടക്കുന്നതും കിടക്കാൻ പോയിരിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ. കിടക്കയിൽ നീങ്ങാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് പരിമിതമായിരിക്കാം, ഒപ്പം നീക്കാൻ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• കൈമാറ്റം: കൈമാറ്റം ഒരു ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു കസേരയിൽനിന്ന് ഒരു കസേരയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്കു പോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

• അംബുലേഷൻ: ഇത് നടക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവാണ്. നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ ചൂരൽ പോലുള്ള അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ നടക്കാനുദ്ദേശിക്കുന്ന രീതിയിൽ വിശകലനം ചെയ്യാനും നശ്വരത മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ നൽകുന്നതിനും ഒരു ഗെയ്റ്റ് വിലയിരുത്തൽ നടത്താം.

സഹായിയുടെ വ്യത്യസ്ത തലം എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ക്ഷതത്തിന്റെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്, പ്രവർത്തനപരമായ ചലനാത്മകതയുമായി സഹകരിക്കാൻ വ്യത്യസ്തമായ അളവിലുള്ള സഹായങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭൗതിക തെറാപ്പിസ്റ്റ്, കിടക്കയിൽ ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ നടക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കണം. ഒരു കുടുംബാംഗത്തിനോ സുഹൃത്തിനോ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം, എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം എന്നതുസംബന്ധിച്ചറിയാൻ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് സഹായകരമായേക്കാം. നൽകുന്ന വിവിധ തലത്തിലുള്ള സഹായം ഇവയാണ്:

• ആശ്രയിക്കുന്നവ: ആശ്രിത ചലനത്തിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തിനും സഹായം നൽകാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റോ മറ്റൊരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യും.
• പരമാവധി സഹായി: പരമാവധി അസിസ്റ്റുകൾ എന്നാണ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പറയുന്നത്, പ്രവർത്തനത്തിൽ 75 ശതമാനം ജോലിയും പ്രവർത്തനത്തിൽ 25 ശതമാനവും.
• മോഡറേറ്റ് അസിസ്റ്റ്: നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട 50 ശതമാനം ജോലിയുടെ പ്രവർത്തനവും, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് 50 ശതമാനവും നടത്തുന്നു.
• മിനിമൽ അസിസ്റ്റ്: മിനിമൽ അസിസ്റ്റന്റ് എന്നാണ് പറയുന്നത് 75 ശതമാനം ജോലിയും നീക്കാൻ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് 25 ശതമാനം വരെ നൽകുന്നു.

• പരിചയമുള്ള ഗാർഡിൻറെ സഹായം : കോൺടാക്റ്റ് ഗാർഡിന്റെ സഹായത്തോടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ കരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, എന്നാൽ പ്രവർത്തനരീതി നടപ്പിലാക്കാൻ മറ്റൊരു സഹായവും നൽകില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുസ്ഥിരമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയോ ബാലൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• സ്റ്റാൻഡ് ബൈ അസിസ്റ്റ്: സ്റ്റാൻഡിംഗ് സഹായത്തോടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ തൊടുകയോ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല, എങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ജോലി സമയത്ത് സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നപക്ഷം അയാൾ അവളുടെയോ സുരക്ഷിതത്വത്തിലോ ആവശ്യമായി വന്നേയ്ക്കാം. നടപ്പിലാക്കുന്നു.
• ഇൻഡിപെൻഡൻറ്: ഈ അവസ്ഥ ഓരോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അവരുടെ രോഗികൾ നേടാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ഒന്നാണ്. ഇതിനർത്ഥം, നിങ്ങൾക്ക് യാതൊരു പ്രവർത്തനവുമില്ലാതിരുന്നുകൊണ്ട് പ്രവർത്തന ചുമതല നിർവ്വഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ടാസ്ക് വേളയിൽ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരാണ്.

വിവിധ നിലകളിലുള്ള അറിവ് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമത മൊബിലിറ്റി പരിമിതമാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്താണെന്നറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചുറ്റുപാടുമ്പോൾ ആവശ്യമുള്ള വിവിധ അധിക സഹായങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. സുരക്ഷിതമായി തുടരുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ടാഗുകൾ ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സൂചിപ്പിക്കും. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പിടി നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നാണ്. ചുറ്റുപാടുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ട സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ച് സുന്ദര വാക്കുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നടത്താൻ ഒരാൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാമെന്നതാണ് വാങ്ബൽ ക്യൂയിംഗ്.

പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റിയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ

നിങ്ങൾ പരിമിതമായ പ്രവർത്തനക്ഷമത ചലനാത്മകത അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. പ്രാക്റ്റീസ് മികച്ചതാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന പല രീതികളും നിങ്ങളുടെ പി.റ്റി നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരും. ചലനത്തിന്റെ വിവിധ ഘടകങ്ങളെ എങ്ങനെ തകർക്കണം എന്ന് നിങ്ങളുടെ പിടി മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഈ വ്യക്തിയുടെ ചലനങ്ങളെ തികച്ചും അനുയോജ്യമാക്കുവാനായി അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുമായി ഉണ്ടായിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നിർദേശിക്കുകയും ചെയ്യാം. വ്യായാമങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:

• വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
• ചലന വ്യായാമങ്ങളുടെ പരിധി
• ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങൾ
• ബാലൻസ് വ്യായാമങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്കുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട ഉപാധികൾ ഏതാണ് ഏറ്റവും മികച്ചതെന്ന് നിങ്ങളുടെ പിടിക്ക് തീരുമാനിക്കാം. ചിലപ്പോൾ, ലളിതമായി സഞ്ചരിക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗ്ഗം മാത്രം മതിയാവുന്നത് പേശികളുടെ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമായി എത്താൻ സഹായിക്കും.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

മുറിവുകളോ രോഗമോ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന ചലനശേഷി വൈകല്യത്തിലാകാം. പേശികൾ ബലഹീനമാകാം, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് കുറയ്ക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പേശീലിംഗും വേദനയും നീങ്ങാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ നിലവാരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനവും സുരക്ഷിതമായി നീങ്ങാൻ ആവശ്യമായ സഹായം സഹായിക്കും. വിവിധ തലത്തിലുള്ള സഹായങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയും പ്രവർത്തന സ്വാതന്ത്ര്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

> ഉറവിടം:

> ഓസിലിവൻ എസ്ബി, ഷ്മിത്സ് ടി ജെ, ഫുൽക് ജി.ഡി. ഫിസിക്കൽ പുനരധിവാസം . ഫിലാഡെൽഫിയ: എഫ് ഡേവിസ് കമ്പനി; 2014.