ആർത്തവത്തെപ്പറ്റി ഈ കാര്യങ്ങൾ വിശ്വസിക്കരുത്
ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം ഇരുണ്ട കാലങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പൊതുവായ പുരാണങ്ങൾ പ്രചരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അമ്മയും അമ്മൂമ്മയും ഒരുപക്ഷേ ഇതു കേട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം കണ്ടെത്തുക.
എവിടെ നിന്നാണ് മിഥ്യകൾ വരുന്നത്?
ശാസ്ത്രം, മരുന്നുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുമ്പ്, പ്രകൃതി പ്രകൃതിയെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നതിൽ മതമാണ്.
അവർ ഗർഭിണിയല്ല കാരണം ഓരോ മാസവും സ്ത്രീകൾ രക്തസ്രാവം എന്തുകൊണ്ട് വിശദീകരിച്ചു? ഏറ്റവും പ്രധാന മതങ്ങൾ ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് നെഗറ്റീവ് സ്പിൻ ആക്കി, അത് സ്ത്രീകളിൽ അശുദ്ധിക്ക് ഒരു സമയം ആക്കി. ആർത്തവത്തെ അശുദ്ധമായോ, മലിനമായോ, തീർത്തും ദോഷകരമാവുകയോ ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീയുടെ ആശയം ഒറ്റപ്പെട്ട ഒരു സാംസ്കാരിക സമ്പ്രദായത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും അവയെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്തു. ആർത്തവത്തെ സംബന്ധിച്ച ഈ കർശനമായ ശിക്ഷാവിധികൾ മിക്ക സംസ്കാരങ്ങളിലും മങ്ങിപ്പോകുന്നു. എങ്കിലും, സമൂഹം ഇപ്പോഴും ആർത്തവത്തെ ഒരു സാമൂഹ്യചർച്ചയിൽ എത്തിക്കുന്നു, സംഭാഷണം ഭൂമിക്കടിയിലൂടെ നടക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കാലയളവിലെ വിവരങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നത് താരതമ്യേന പുതിയ ആശയമാണ്. കഴിഞ്ഞ ദശാബ്ദങ്ങളിൽ ധാരാളം തെറ്റിദ്ധാരണകൾ കടന്നുവരുന്നുണ്ട്, ആർത്തവസമയത്ത് ആർത്തവ വിരാമമില്ലാതെ സംസാരിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. സ്കൂളിലെ ആരോഗ്യ ക്ലാസുകൾ വിവര വിടവ് നികത്താൻ ശ്രമിച്ചുവെങ്കിലും സാധാരണയായി കുറഞ്ഞു. സാധാരണഗതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച വിവരങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അമ്മയിലോ, പെൺസുഹൃത്തിനെയോ സംബന്ധിച്ചുണ്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സ്ത്രീ പൂർവികരുടെ പ്രായോഗിക നിരീക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം ചേർന്ന മത വിശ്വാസങ്ങളുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഈ വിവരങ്ങളിൽ ഏറെയും.
സാധാരണ കാലത്തെ ചില മിഥ്യകൾ നമുക്ക് നോക്കാം.
1. നിങ്ങളുടെ തലമുടി കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇരുമ്പുകഴിയുമ്പോൾ കഴുകരുത്
ആർത്തവസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകാതിരിക്കുക, കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. വാസ്തവത്തിൽ, നല്ല ചൂടുള്ള ബാത്ത്, ആർത്തവ വിരാമവും തപസ്സുള്ള സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാൻ ഒരുപാട് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
2. നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നീന്തൽ പോകാൻ കഴിയില്ല: തെറ്റ്
നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ നീന്താൻ പോകുന്നത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണ്. സാധ്യതയനുസരിച്ച്, ടാംപോണുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവധികകളോ ഏറെ പ്രചാരമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഈ മിത്ത് ആരംഭിച്ചു. സ്ത്രീ സംരക്ഷണം ഇല്ലാതെ നീന്തൽ പോകാൻ ഒരു ശുചിത്വമാണ്. ഏതെങ്കിലും ശരീര ദ്രാവകം-ആർത്തവചക്രം രക്തമാണോ, മൂത്രമോ, മലം വന്നതോ- ഒരു നീന്തൽക്കുളത്തെ മലിനീകരിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ സമുദ്രത്തിൽ നീന്തൽക്കുളത്തിലെ കടൽ ആക്രമണങ്ങളുടെ ചോദ്യം എന്താണ്? ഇത് ഒരു അർബൻ ലെജന്റാണ്. ഇതിന് തെളിവുകൾ ഇല്ല.
3. നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ സമയോചിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പാടില്ല അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യരുത്: തെറ്റ്
സ്ത്രീകളെ "രോഗം" എന്നു പറഞ്ഞപ്പോൾ ഒരിക്കൽ അതു കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. സ്ത്രീകൾക്ക് വിശ്രമം, വീട്ടിൽത്തന്നെ താമസിച്ചു, സാമൂഹികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടില്ല. ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വീക്ഷണം കൂടുതൽ കർശനമായ മത വീക്ഷണങ്ങളെയും ആചാരങ്ങളെയും അവശേഷിക്കുന്നു. ആർത്തവം ഒരു സാധാരണ പ്രവർത്തനമാണ്; നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം വൈകല്യമല്ല.
നിങ്ങൾ ആർത്തവസമയത്താണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും. വാസ്തവത്തിൽ, പതിവ് വ്യായാമം വേദനയുള്ള ആർത്തവ വിടവുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലാവധി പിളർപ്പ് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ചില വിരുദ്ധ വീക്കം വേദനയെടുക്കാം. ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ സ്ത്രീകൾ തങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ മത്സരിച്ചു.
4. നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് അനാരോഗ്യകരമായതാണ്: തെറ്റ്
ആർത്തവസമയത്ത് ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിന് ചില സ്ത്രീകൾ അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കിയേക്കാം, ഇത് തികച്ചും ശരിയാണ്. ആർത്തവസമയത്ത് ലൈംഗികതയെ നിരോധിക്കുന്ന മതപഠനത്തിൽ നിന്നാണ് ഈ മിത്ത് നേരിട്ട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കാലയളവിൽ ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളില്ലാത്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും തന്നെയില്ല. ആർത്തവ വിരാമങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിവുകൾ പോലും ഉണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, മുന്നോട്ടു പോവുകയും വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തുക.
5. നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സെക്സിനിൽ നിന്ന് ഗർഭിണികളാകാൻ കഴിയില്ല: തെറ്റ്
നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരം കാലാവധിയുണ്ടെങ്കിൽ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഗർഭിണിയെ സ്വീകരിക്കാൻ സാധിക്കും.
ഗർഭിണിയാകാൻ നിങ്ങൾ അണ്ഡാശയ ചെയ്യണം, നിങ്ങളുടെ കാലാവധി പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സാധാരണ സംഭവിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്രമരഹിതമായ ചക്രം ഉണ്ടെങ്കിലോ ശരാശരിയേക്കാൾ കുറച്ചുകൂടി കഴുകിയെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ വളക്കൂറുള്ള വിൻഡോ നിങ്ങളുടെ കാലാവധിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഗർഭം, ഗർഭപാത്രം, ഐ.യു.ഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഹോർമോൺ തരത്തിലുള്ള ഗർഭധാരണ രീതി ഉപയോഗിക്കാത്തിടത്തോളം ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യത ഇല്ലാതെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ദിവസങ്ങളില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുവിൻ. ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ ഗർഭനിരോധന ഉറവിടങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല.
6. പെൺകുട്ടികൾ തങ്ങളുടെ ആദ്യ കാലങ്ങളിൽ ടമ്പറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്: തെറ്റ്
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കാലയളവിൽ ടാംപോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് യാതൊരു കാരണവുമില്ല. നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിച്ചു ശരിയായി തങ്കം ഇടുക ഉറപ്പാക്കുക. ശരിയായി ചേർത്തിട്ടുള്ള ടമ്പൺ പിഞ്ച് ചെയ്യില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. സത്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തക്കാളി ശരിയായി ചേർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും തോന്നേണ്ടതില്ല.
7. ഒരുപാട് തവണ സമയം ചെലവഴിച്ച സ്ത്രീകൾ ഒരുമിച്ചു കഴിയുന്നതുവരേക്കും: വ്യാജം (ഒരുപക്ഷേ)
ഇത് ഒരു വിവാദമാണ്. 1970 കളിലെ ആദ്യകാല ഗവേഷണം ഫെറോമോണുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശരീര രാസവസ്തുക്കൾ ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ചക്രം സമന്വയിപ്പിച്ചു എന്നാണ്. ഇനിയും പഠനങ്ങൾ ആ കണ്ടെത്തലുകളെ പിന്തുണക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടു മാത്രമല്ല സിൻക്രൊണൈസേഷൻ ഒരു ക്രമരഹിത സംഭവമാണെന്ന് കരുതുന്നു. ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സിദ്ധാന്തം വിശദീകരിക്കാൻ ഇപ്പോഴും ഗവേഷകർ ഇപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ കൂടുതൽ തെളിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ അത് ഒരു മിഥ്യയാകും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> എല്ലാം ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച്. നെമൂർ ഫൗണ്ടേഷൻ. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> ഭതി എ. ആർത്തവം, മതവും സമൂഹവും. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സോഷ്യൽ സയൻസ് ആന്റ് ഹ്യൂമനിറ്റി . 2013, വാല്യം 3 (6) പേജ് 523-527